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こんにちは。12月ぶりにブログを担当します!65期の山川です。春休みが始まってから、もうそろそろ1か月がたちますが、大学生諸君はいかがお過ごしでしょうか!?僕はアランと同じく、なかなか充実した毎日を過ごしております!!まず、斑尾にスノーボードをしに行きました。自分はスノボ2回目だったのですが、相当うまくなりました!が、けいじゅが速すぎて常においてかれました(笑)次回また友達と行く予定があるので、もっとうまくなれたらいいな~斑尾から帰った後は、新し
https://note.com/mahou308/n/nef5e3d48a4d1みなさん、こんばんは。今宵はどんなお話をいたしましょうか?今回の2月はお天気が様変わりし過ぎていますね。暖かくなったり、雪が降ったり、春一番だったり、強風だったり。低気圧の影響で、知らないうちに心がやさぐれます。Mahouも、ちょっとマインドを安定させるのに苦労をしました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか?とにかく呼吸を安定させなければなりません。坐禅を組んでポーズをとってみても、ス
迷走する煩悩には、ベタですが、まず「瞑想」というのが挙げられます。瞑想と一口に言っても、坐禅(そのやり方も宗派などによっていろいろあるようです)、マインドフルネス、ヴィパッサナー・・・などなど瞑想法一覧|YogaFullINDEXイメージ瞑想ヴィパッサナー瞑想呼吸瞑想慈悲の瞑想(慈愛の瞑想)チャクラ瞑想トラタカ瞑想マインドフルネス瞑想(気づきの瞑想)マントラ瞑想イメージ瞑想自分の好きなこと、人、物などを思い浮かべなが[…]yoga-lava.comやり方にし
瞑想会3月17日15:00~こんにちは。次回の瞑想会は、3月17日に開催いたします。時間は15:00~となります。毎回少人数で行っていますので初めての方も参加しやすいかと思います。是非ご参加ください。↓こちらから予約ができます予約内容の選択|吉祥院airrsv.net(お電話にても予約可能です)仏教瞑想というと様々なやり方がありますが呼吸瞑想は初心者でも行いやすいものとされます。心の散乱を押さえ、身体を安定させる効果があります
光寿第188号令和6年3月1日発行
3月の行事1日(金):午前8時~市内托鉢10日(日):午前7時~ZENかふぇ14日(木):午前8時半~おかげさま清掃15日(金):午前8時~托鉢23日(土):涅槃会及び春季彼岸会29日(金):午前8時半~おかげさま清掃
僕の地元、福井県永平寺町学生の頃、成人してから、何回も来た事あるけど、歳を重ねたせいか、行くたびに、より壮大さを感じる様になった。日本一厳しいといわれる修行のお寺、僕も中学生2年生の頃、立志式という15歳になると行う学校行事で、一泊した事がある。中学生の僕には、今思い返すと楽しいイベントみたいな感覚だった記憶がある。精進料理と早朝の坐禅、冬なので足の感覚がなくなる位冷たい廊下、めちゃくちゃ長い廊下の雑巾がけ。今考えるとこれを毎日何年もする、修行僧は凄いな。今の教育なら、怒るモンスター
曹洞宗認可参禅道場宿坊正覚寺です。templelodgeingこんにちは2月23.24日一泊二日にて日本在住の香港、台湾、中国の方たちにお越しいただきました。早朝坐禅をしていると小鳥のさえずりが聞こえてきてきて春はもうすぐそこだよ。と知らせてくれている様でした。合掌🙏
三重県四日市市ギャラリー黒い森様での「呼吸の教室」第2回一般的なヨーガの呼吸法とも違う手法を取り入れて呼吸を学び直す講座です次回以降はオンラインでの開催予定こんな方にオススメ瞑想が苦手身体が固まっている緊張しやすい他人の言動が気になる気分が落ち込む悲観的になりやすい更年期軽い運動を取り入れながら、無理なく呼吸する力を取り戻していきます。持参するものヨガマットまたはバスタオルお水又はお茶運動しやすい格好体験2500円講師ヨガインストラクターYukoY
空中で…!手を使わずに空中で坐禅を組める女♡【結跏趺坐ZAZEN】【新発売🌟公式LINEスタンプ】[【公式】世界の偉人麻友スタンプvol.1]https://line.me/S/sticker/25379789/?lang=ja&utm_source=gnsh_stickerDetail[真珠色ロップイヤーうさぎ『パール』]https://line.me/S/sticker/...youtube.comチャンネル登録と高評価よろしくにゃん
前回は体調不良のため欠席した座禅会。驚愕部長に「前回はお休みでしたね」と声をかけられ、そないにチェックされてるのかと(笑)ま、2月は人少なめです。桜シーズンの激混みにそなえて(笑)あんまり春めいてませんが。そういえば、南禅院は改修工事中でした。いつもとは違うアングルで。上手いタイミングなら、合わせ鏡状に見えるのだが。こぼれ落ちそうに雨粒が咲いていました(笑)冷たい雨の朝でした。
前回記事「坐禅談義(その8)」の続きです。坐禅の開始後に湧き上がる雑念に対しては、ひたすら呼吸に集中し、整えることで対応します。結跏趺坐あるいは半跏趺坐で足を組み、目を半眼(はんがん・目を開けたまま少しうつむき加減にすると、まぶたが半分閉じた感じになる)にし、背筋を伸ばして正しい坐禅の姿勢を確保した上で、鼻だけでの呼吸で数息観を開始します。1回目の息を吸う時に「いーーー」吐くときに「ちーーー」、続けて、2回目の息を吸う時に「にーーー」吐く時に「いーーー」という要領で、呼吸の回数
古民家であそぶWS〜ヨガ&書開催します‼️ヨガで呼吸をふかめこころと体をととのえたら筆であそぶ時間好きな文字を直接布に書き世界にひとつしかないキャンバスバッグをつくりにきませんか▪️日時▪️4月6日(土)13:30〜15:30▪️場所▪️THEFAVORITE@the_favorite.kamimito▪️参加費▪️5500円▪️持ち物▪️ヨガマット飲み物▪️申し込み先▪️こちら件名に「古民家WS」としお名前、ご住所、お電話番号をお知らせください
しーにゃんでございますいつもしーにゃんブログをご覧いただき、ありがとうございますここ最近雨が多くて自転車に乗れてませんでしたが、今日は晴れウサギのクーちゃんのお世話をしてロードバイクに乗って出発岐阜県の金華山近くにある岩戸トンネルを通ります次の舟伏山トンネルを走っていると電話BOXがありましたSOSDr.ボンベイのSOSが頭の中で流れてました今日は寒い本日は気合い入れて美濃新四国八十八霊場ライドあの山の麓へレッツラゴーやって来たのは林陽寺この近くって以前から何度か通ってい
前回「坐禅談義(その7)」の続きです。坐禅の開始時には様々な雑念が湧いてきます。男性は「52秒に1度は必ず性的なことを考える」という迷信(学説?)がありますが、もはや生物としての「仕様」ではないかというくらい、様々な雑念が絶え間なく湧いてきます。禅宗には「莫妄想」(まくもうそう)という言葉があります。この言葉は「湧き上がる雑念に囚われるな」ということを意味します。「本日、上司から嫌なことを言われた。坐禅中も、上司に言われたことがずっと頭から離れなくて苦しい」…といった状態をどう
おはようございます🪷占い師ロータス錦です🪷k128音11黄色い星-白い鏡完成度を追求しない日形だけでなく取り組むプロセスや動機に心の目を向けてみましょう。そこには貴方だけの個性や能力が隠されているはずです。現在の自分の力を完全に出しきった時に不完全な中にある完成を理解するでしょう。『個人セッションのお申し込み』鑑定暦15年以上占いの館8年間在籍、電話占い経験あり今でも現役占い師も相談に足を運びます。認められて必要とされ人様のお役にたつ占い師ロータス錦です。四柱推命、
こんにちは、横浜市会議員の東みちよです。先日、總持寺にて坐禅研修が行われるというので参加させて頂きました。鶴見法人会の主催行事で鶴見区で事業を行う皆さんとの交流も兼ねて。坐禅はこれまでも、鎌倉、京都のお寺で体験したことはありますが、地元の總持寺では初めて。今年4月には開山の祖、瑩山禅師の七百回大遠忌が予定され世界からも僧侶が集い文化交流が行われるというのも楽しみです。ご講和くださったのはドイツ人のゲッペルト昭元老師。總持寺の歴史や禅の教えをわかりやすくお話ししてくれ
坐禅談義(その6)の続きです。人が落胆する時「肩を落とす」という表現がしばしば使われます。実際、人は精神的なショックを受けると脱力して体を丸めることがあり、その結果として呼吸が乱れたりします。そして酷い時には、過呼吸や酸欠のような状態になり、心の苦しさを感じるようになります。辛いことがあれば呼吸が乱れる…。となれば、呼吸を正常に戻せば心の状態が元に戻るかと言えば、そのように簡単な話ではありませんが、少なくとも呼吸の影響を受けた部分については緩和されるでしょう。心の辛さについては、
『としやんの個人セッションのお知らせ』としやんの個人セッションのお知らせです。ただお話しするだけで、何かが起こることを体感してもらいます。人生相談でもいいし、雑談したければ雑談でもいいです。座禅で…ameblo.jp運がいい人?はぁ?運とかないから(下記QRコードで、無料のノンデュアリティLINEチャットに参加できます)
また書きすぎてしまったので、一つ前の記事を削除しました反省💦結局、何が言いたいかと言えば、ギーターの中で、アルジュナがクリシュナにクリシュナ自身が世界だという事を実際に見せられて、腰を抜かすシーンがあるじゃないですか?あっちなんです誰かの世界の見え方の話を聞いて「それは凄いですね~」となるのではなくて、目の前で信じがたい光景を見て、経験させられる修行の先にはそういう世界が待っていて、それが日常になる全てが苦しくて始めた静かな修行のその先に、こんなにエキサイティングなものが待ってるなん
最近、お世話になった場所についてです。ここは、禅寺、常福寺です。相模原市南区にあります。本堂は築200年以上と古く、歴史があります。庭は枯山水、好きですね、こういう庭は。竹林もあり、日本の古い寺という感じがします。このお寺、坐禅会、読経、写経をやっていて希望する方は、宗派を問わず参加できるようです。昔、私もここで坐禅していたことがあります。朝6時に集合して1時間座っていました。眠いけど、気持ちよかった、あの時は。
ヨガと禅にふれるWS〜坐禅2024春光ヨガと坐禅のWSを開催します‼︎調身調息調心ととのえることはしずかな内側から外側のあわただしい変化を観察する糸口を見つけさせてくれるぜひ祇園寺にととのえにいらしてください▪️日時▪️4月20日(土)13:30〜15:30▪️場所▪️水戸市八幡町11-69(茨城高校隣り)祇園寺▪️参加費▪️4000円▪️持ち物▪️ヨガマット飲み物▪️申し込み先▪️こちら件名に「ヨガと坐禅のWS」としお名前、ご住所、お電話番号をお
かわっちゃんです。ブログを開いてくださりありがとうございます。伊豆移住編の裏話の8話となります。1話目伊豆へ移住したのち大量の貝殻を手にし2話目ご縁から旅館に居候3話目自然遊びでふらふらしているうちに4話目雲霧に癒しの術を伝授頂きまして5話目高僧が夢枕に立ち、座禅の姿勢で激痛の目覚め6話目体と心と食事を大改善からお寺で松ぼっくりにからかわれ7話目デトックスの後のおもてなしと羊羹の喪失
こんにちは。明日、2月24日15:00~瞑想会を開催いたします。ご興味のある方は是非ご参加ください。初めの方でも気兼ねなくご参照ください。↓こちらから予約ができます予約内容の選択|吉祥院airrsv.net(お電話にても予約可能です)南無大師遍照金剛
坐禅談義(その5)の続きです。道元禅師は著書の「普勧坐禅儀」でこのように述べています。「所謂坐禅は、習禅には非ず。唯、是れ安楽の法門なり。菩提を究尽するの修証なり」習禅(しゅうぜん)とは、悟りを求めて坐禅を行うことを言うのですが、道元禅師は「坐禅自体が悟りである。坐禅は悟るための手段ではない」(修証一等)とし、通常「手段」とされる坐禅を「目的」である悟りと同一であると考えました。平たく言えば、「ちゃんと坐禅をしていれば、すでにあなたは仏なのだ」ということです。かな
金沢市にある大乗寺に久しぶりに伺ってきました。1261(弘長元)年に永平寺の3代目祖師・徹通義介禅師が開いた曹洞宗のお寺です。永平寺と總持寺を本山とし、約700年もの間、守護・富樫氏や加賀藩筆頭家老本多家の帰依を受け繁栄しました。境内には仏殿、禅堂などの伽藍が回廊式に建ち、禅の道場らしい清浄閑寂な空気が漂います。コロナ禍前には参加していた、僧侶が修行している僧堂で日曜参禅会が毎週日曜日の13:30から無料で開催しております。皆さんも坐禅で心身の調和してみませんか。
当山は箱根湯本にある禅宗のお寺ですThisisaZentempleinHakoneYumoto.坐禅、写経、書道アートの他茶道体験も可能ですInadditiontozazen,sutracopying,andcalligraphy,youcanalsoexperienceteaceremony.本格的な茶道体験しませんか?let'stryJapaneseteaceremony🎶五感を使いuseyourfivesenses和
前回記事「坐禅談義(その4)」の続きです。曹洞宗の宗祖である道元禅師は主著の「正法眼蔵」において、以下のようなことを言っています。座禅をするには、静かな場所が良い。座る場所をしっかりとしたものにし、風や煙、雨や露が気にならないよう、自分の身の周りの環境を整えるべきである。かつて、坐禅の先達は草を整えてその上で座っていた。昼も夜も暗くならないようにし、冬は暖かくして夏は涼しい状態にする。「正法眼蔵」「坐禅儀」(筆者が要約)要するに、道元禅師は坐禅における環境整備の
・さあ、窓を開けよう禅の修行中は、起床が一般的には午前四時、すぐに洗顔など身支度をして、坐禅に入り、それが終わると「朝課」と呼ばれる朝のお勤めが待っています。お勤めの後は掃除というのが毎日の朝食前の決まり事です。起きたときは日が昇る前ですが、清々しい薫り漂う早朝の澄んだ空気の中に、しだいに陽射しが注ぎ込んでくるときの心地よさは格別です。人間もまた自然の一部であることがビシビシと実感できます。人間はもともと、自然の中で、その一部として暮らしていたわけですが、時代が移り、今は利便
かわっちゃんです。ブログを開いてくださりありがとうございます。伊豆移住編の裏話の7話となります。1話目伊豆へ移住したのち大量の貝殻を手にし2話目ご縁から旅館に居候3話目自然遊びでふらふらしているうちに4話目雲霧に癒しの術を伝授頂きまして5話目高僧が夢枕に立ち、座禅の姿勢で激痛の目覚め6話目体と心と食事を大改善からお寺で松ぼっくりにからかわれた前回の話さて実は足の痛みの場所とい