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昨夜は仕事が早く終えられたので、ウルトラマラソンクラブの定期練習、激坂ナイトへ。ひと月ぶり以上からか、けっこうきつかった。往復1.6キロ、最大勾配12%この日のメンバーはトライアスリートがメインで、彼らはガチランのほか、早朝スイム練などもやっているそうで刺激を受けた。5往復で4往復目だけ、街灯ごとのインターバル走。1つの街灯間を全力走、次の街灯間をレスト、また次で全力走の繰り返し。下り坂は、ナイキフライニットだったからか、加速が半端なく、それをセーブしながらの走りとなった。スピード
画像で振り返るシリーズさて河津駅から路線バスにて山を越える路面ガタガタの国道414号に揺られること1時間、ついに目的地に到着しました湯ヶ島温泉口停留所にて新東海バスを下車です、バス停前にラーメン屋がありますが営業はしていませんでしたさて歩きますょここを下ればいいのかね❔❓うわー、なんだか凄いとこに来ましたよ、水路があります。。。熊が出てもおかしくない雰囲気・・・橋があります、出会い橋/男
そこそこ長いこと【人間】をしていると『まさか‼️』という坂に出喰わしますよね。今時の披露宴では、こんなセリフは死語でしょうか(笑)5年に一度くらいの確率で、すっ転んで坂道を転げて擦り傷に塗れたり10年に一度くらいの確率で、真っ逆さまに落ちて全身骨折の如く心が砕け落ちたりだいたい、みんなそんなパターンなのではないかと思います。思い掛けない事がある日突然起きることは、決して珍しい事ではありません。それはまるで抜き打ちテストの様に、あなたの強さを試す様に、そしてあなたがもっと強くなれる
こんばんはエルザです。先日江ノ島行きました長い梅雨とは言え、どんより曇り、時々雨車が少なくて、スイスイ〜人は結構でてました。傘さして坂道歩いて雨の江ノ島もなかなかオツです(•‿•)坂道すぐ近くの食堂からの写真です。まだ、夕飯には早いからーコーヒー飲みました。美味しかったの!器が美味しさを醸し出してるよ(•‿•)今日のニュースに映ってた江ノ島やはり人は少ない。以上です。ありがとうございました。
昨日の20キロに気を良くして今日もちょっと長めにという浅はかな思考はあっという間に砕け散る柳の下にドジョウは2匹いないのですでも農道、坂道、up&down、なんでも有りの12キロただ公園を漠然と周回しているよりはかなりハードなコースこんなコースで練習していたらいつか報われるかも青空が顔を出して気温は29度まだまだ頑張れそうです
長崎⛪に飛んできました✈️長崎は。。。深い歴史ある建造物⛪や平和への祈り🛐や港⚓や中華街🇨🇳も坂道も多かった🚶毎日一食はこれ🖕🖕🖕横浜では食べられない味😋路面電車🚈のフリーパスを駆使してどこへでも行ける❗️路面電車🚈近所に欲しい(笑)長崎の街を一望🌃🌉✨ダイヤモンド💎か懐かしの宝石箱アイス🍨や~~~(笑)本日は快晴🌞。。。ってか暑い💦良い海の日㊗️になりますように🤗
部長です。1つ前の記事で私の投稿が300になりました。よく書いたものです。と、自画自賛。さて、今日の日中は女子の参加が98%以上のイベントに出展側手伝いで参加しておりました。クライアント様方の熱とはまた違った熱いものをたくさん感じてきました。夢中になるってすごいなと思います。そして楽しいですね。土俵は違えど共感できました。ライブの開始に間に合わなくなるので、現場が落ち着いたところで切り上げさせてもらい、渋谷に向かいました。会場前には45分前に着きましたがシートオーク
3おはようございます。自転車で朝ちょろっと走って車で通勤っていい感じですよね。まあ自転車で通勤出来る範囲ですけどプライベート感出て趣味性が高く走れるのでオススメかと。僕の自転車はボッテキアの8AVIOになります。この自転車一応カンパニョーロを搭載しててベローチェ。一番下のグレードにはなりますが何と言ってもカンパ。初めてブラケット持った時の感動は今でも忘れません。これ人間工学に基づいて作られている様子。というか職人が作ったらしい。
また行きたいなぁ。ただ、漕いで前に進む忍耐。その先に待つのは次の坂道…。あぁ、美しい苦しみ…。あの苦しみは例えるなら…8月の最後の日に一つずつ仕上げていく夏休みの宿題…かな…ん〜ちょっと違うかぁ〜😅人生には忍耐や根性が必要な時もある。この旅では心底それを学んだ気がする。しまなみ海道、本当に美しき旅でした(ʃƪ^3^)
今朝みたゆめ「家から離れたスーパーマーケットに買い物に行っている。若い男性に売り場を教えた。買い物していると新商品のロールケーキを無料配布していた。私は切れっぱしをサービスして余分にもらった。それを食べながらレジに並んでいた。レジだと思ったところが違っていた。出口のところで買った物を手に持っているか心配になり確認したら、ちゃんと持っていた。坂道を登っている途中で老舗の漬け物屋が並んでいるのに気づいた。美味しそうだから次は買おうかと思った。坂道を登りきったところで道が分かれてい
旅行記の続きです五稜郭タワー内で昼食後は元町を散策しました。市電に乗って末広町で降りました。昔のCMのチャーミーグリーンのロケ地で有名な八幡坂…道路の真ん中で写真を撮る観光客が多い為か後方ではパトカーがずっと見張っていました(^_^;)下り坂の正面は海が見えていい眺めです歴史の古い、ハリスト正教会、カトリック元町教会の前を通ってしばらくたくさんの坂のある道をのんびり散歩して楽しみました。そして赤レンガ倉庫をブラブラして歩き疲れたので一旦ホテルへ戻りま
昨日は京都最後の日と言うことでバカみたいに歩いた(笑)高校の競歩遠足以来の歩きかも(笑)😂12日が18000歩、昨日は27000歩多分家に着いたら歩けなくなる(笑)😓なんで京都はこんなに歩けるのか札幌に居たら仕事以外歩いてどこかに行くっていうことがない😅💦行こうとも思わない京都は楽しい歩いてるだけで楽しい坂道、階段がんばれる(笑)住んでないからなのかな?物珍しさからなのか😆一番行きたかったお寺にも行けた感動建仁寺😃この龍が見たくてずっと憧れていた大好き💕喝‼️ず
こんにちは7月三連休初日にある真夏の40K練習会へ今年もチャレンジしてきました増えに増えて、今年は80名位の参加者一度乗り込んだら最後まで!というわけでもなく、途中下車も可能(ただし電車は1時間に1本あるかないか)なので、走力関係ナシに参加出来ます毎年取りまとめてくれている、地獄練のケンシロウ隊長ご夫妻とその仲間たちが、ペーサー、エイド、最後尾のフォローなど行ってくれ、大所帯でも安全に走りきることが出来るイベントです。写真🤳も隊長が先回りして、橋の上や歩道橋から激写してくれるので、
貴女の口癖雨の日に言う言葉恵みの雨今朝は、それに相応しい優しい雨降りこれから教会で眠っている貴女に逢いに行く。フリージアが好きだったね今の時期にあるかしら?あの坂道を登りながら貴女を想い出し静かな雨さえ祝福してるのだろう
気が付けばきみを探してる自分がいる😨地球と太陽みたいに光と影が生まれて君を探してばかり距離は縮まらない重力引力惹かれて1から10まで君次第存在するだけで影響与えてるインフルエンサー🎵先日、桜井玲香さんが卒業発表しはりました😰歌番組に出演されるとつい、目で追ってしまうNAOがいます😓アイドルとしての桜井キャップも好きですが、舞台『半神』、ミュージカル『レベッカ』を観劇し、女優としての桜井玲香さんも大好きになりました😊3月に放送された『坂道テレビ』をようや
ようこそ。昼過ぎになって降り始めた雨は今になっても止んでいません。このまま明日になっても雨が降り続くのでしょうか?と、つい天気が心配になってしまいます。明日は私の所は雨量が半端なものではないとの予報に対し、京都は曇り時々雨となっていますから、明日の行き帰りが心配です。世間では明日は三連休中日とは言え、ちゃんと明日中に帰宅出来ないと困ります。勿論、困るのは天気だけではありません。京都に行く以前に私の自宅の最寄りの駅とその周辺が坂道と段差だらけの代物で、捻挫でガタ付く脚にかなりの負担がかかって
今朝、昨日気になった卯辰山寺院群を早速走る。最近、ランニングで山麓をチラチラ走ったりしてていたのでそんなに感激しないと思ったが、あの狭い範囲でまだ行ったことがないところが多くあることが寺院群を走ってみて判明。3キロの基本コースだけでもいい感じだった。スタートは山の上交差点赤線のルートを走る最初から坂道小坂神社へ小坂神社の境内まで登る小坂神社の次からはいきなり未知の領域。これまではただの住宅街だと思っていたのでスルーしていた。小坂神社からすこし登り善導寺に向かう。ルートは寺の
三条通りから新京極通りへ。三条通りと四条通りを結ぶ通りで、観光客向けの土産物店や、飲食店、映画館や服飾店が並ぶ商店街。いつもにぎわう繁華街。個人的には映画館へ行く時に必ず通る場所ですが。そのちょうど三条通りから新京極通りを南下する時、必ず感じる高低差。ここだけちょっと傾斜が手伝って自然と押されて早歩きになる場所。その逆、北上する際には少し見上げる形に。両サイドの建物と通りとの関係性を見ればよくわかりますが。長さ約30メートル、高低差1メートルほどあるこ
※2018年6月撮影
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆お立ち寄りくださりありがとうございます「REQUの有料エッセイの売上で自費出版の本を作る」そんな夢を実現すべく活動を始めました詳しくは「叶うといいなの夢」をご覧ください6月REQU売上の報告は→こちら◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆梅雨シーズン少し晴れ間が覗く空の日24時間365日12年間しがみついていた「お母さん役」を降板し自由人になった私はつかの間のお母さん役、家政婦役を朝から快調にこなし一人の女性に戻ると少し時間
2019.6.23前出の「小栗坂」からすぐのところに「皀角坂」があります読めませんよねぇ~↑「さいかちざか」と読みますJR水道橋駅から総武線・中央線が走る神田川の土手沿いの南側を御茶ノ水駅方向に上る坂道です坂名の由来は昔このあたり一帯にさいかちの木がたくさん生えていたからだそうです長さ240mやや急な坂で傾斜は高低差18m平均斜度4.3度(坂学会HP参照★)けっこうな長い坂です右側にドームホ
大人になっても部活動!仙台市太白区長町のランニングサークルGoodFellows令和元年7月13日(土)部活報告8:30〜10:50天候晴れ気温25℃汗だくだくです走行距離18.8km正味走行時間118分位太白区区役所〜米ヶ袋〜東北大川内キャンパス〜川内三十人町〜成田山〜東北大青葉山キャンパス〜八木山〜太白区区役所参加者4名サークルでは初の成田山へのランニング。コースの半分は坂道なので元から大変なのは承知なのですが、梅雨寒の中、今日は晴れて気温がぐんぐん上
毎朝のウォーキングに姫と出かける。ポシェットには小さなペットボトルに水を入れて持参する。もちろん、帽子をかぶり、姫は日よけ対策でつばのある帽子を被る。もう最近は、手ぬぐいも必要である。余戸南ICの側道から坂道を上がり、坊っちゃんスタジアムの入り口からUターンをして、また坂道を登って下る。平坦な道とは違う負荷が足に来る。今日は余戸南ICの登り口で異変があった。パトカーが数台、救急車も、事故を起こした車が見える。運転手の男性(おっちゃん)は警察から聴取され、神妙であるが、朝から大変な
<2018年3月25日>朝の散歩で、ホテルの裏側の商店街の中へ歩いて行きました。小さな広場から、緩やかな坂道が見えます。広場の一角に建つモニュメントのようなもの。この日は日曜日ということもあってか、人はいませんでした。落書きはどこでもみられる光景です。狭い道をバスが走って来ました。大型バス一台分の幅しかない狭い道。商店街の横から、緩やかな坂道を登って行きました。工事現場のような場所を通り抜けて、その先へ。小路を抜けると視界が少し開けました。こちらは街並み
家の近所のすごい急な坂道。上から見下ろした写真です。この坂道を登って下るというリハビリ。ちょっとハードかな?杖を使えば何とか登って下ってくることができました。一歩一歩ゆっくりと。下りの方がツラい??左足の力がまだ大分弱いことを実感する。来週友人宅に遊びに行くのです。高校時代の友人が何人か集まるので。彼女の家が急な坂道の上にあるのです😊彼女の家に行けるよう坂道リハビリ頑張りました✌️一回しかできなかったけど😅
岡山県♡津山市🍑サムハラ神社⛩✨二股に分かれた木🌳まるで、シンクロナイズドスイミングの🏊♀️逆さに、なった時みたい前回の、②の続き、、、蝶々🦋さんが、来た〜イチョウが、絵になる昔、サムハラ神社⛩があった場所車に乗って🚗ちょっと、上の方に移動しまーすちゃんと、駐車場🅿️が、ありました日曜日だから、参拝者さんも、パラパラいますね〜駐車場🅿️から〜歩いて👟上がっていくと、狛犬さんがいました途中、すれ違った、参拝者さんが狛犬さんを、可愛がりながら
天川・みたらい渓谷の紅葉を堪能した後は、吉野・高城山へ移動しました。この坂道が紅葉の絶景スポットとなっています。10時~11時頃に散策していましたが、ちょう
久しぶりに海王丸パーク(美しい湾岸クラブ)に行ってきました。風は強かったのですが明日からの連休準備や旅行者でまあまあ人はいました。ここは以前に何枚か描いていますがまた描いてみたいと思う風景の一コマです。今日は元通勤していた道路の近くに小さな坂道がありちょっと怖い雰囲気がありそこを描いてみたのがこれ↓我が家の先生曰く暗い・怖いとのご意見でしたので光と紫陽花を勝手に変えて描いたのがこれ↓昼から2枚も描いて疲れましたがまあこんなものでしょう。今日もお付き合いいただきありがと