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今週の体調予測データ送ります🧠今週は月曜以外気温は低くなります🥶天気は良いですが、乾燥は強いです🫁体調面は安定していますが、油断大敵です🫀🫁冬の水分不足がインフルエンザ感染に大きく影響しています🚿冬でもこまめな水分補給が必要で、さらにそれが吸収できないとダメです👎腸の働きも整えましょう🚽何かと不摂生が多くなる年末、鍼治療で腸の調子を整えることもありですよ😉消化器系は副交感神経の働きが大切です。どうしても交感神経緊張になりがちな現代社会です😭首コリ治療は副交感神経の働きを正常化
大黒屋質国分寺駅前店12/08（月）各通貨両替レート※上記レートは更新時点の両替レートでございます。当店限定となります。最新のレート･在庫につきましては店頭または、お電話（042-329-5177）にてお問合せ下さい。※為替相場に大きな変動があった場合には上記と異なるレートでのご案内になる場合がございます。※USドル･ユーロにつきましては円→外貨･外貨→円の両方とも受け付けておりますが、お客様からのお買取分が入荷在庫
寒くなりましたが、レッスンはいつも通り開催中。師走ということもあって、お仕事やおうちのことで忙しいかたが少なくなく、武蔵小金井会場はゆったりモード。お正月はたくさん編んで過ごしたい、というリクエストが多く、作品を追加されるかた続出ーそんなわけで、12月28日(日)10～12時、武蔵小金井会場にて追加レッスンを開催することとしました。お正月に編み進めたいかた、年内に仕上げたい作品があるかた、もちろん、年内にかぎ針編みをはじめたいかたも、年末のレッスン、いかがですか
身体にも環境にも優しいそんなネイルが自分で作れるようになります！「エシカルネイルワークショップ」天然素材だけを使用した爪にも環境にも優しいネイルが好きなお色で作れます！お色だけではなく、香りも精油を使って自分好みにカスタマイズ！世界に一つだけ！オンリーワンのエシカルネイルを作ってみませんか？●『エシカルネイルワークショップ』とは？合成のケミカルな素材を使わずエシカルな天然素材のみで作るネイル、それが「エシカルネイル
仕事の軸足を経理のお仕事にシフトして今月で丸2年になります。「どうして会社でのお仕事再開したんですか？」って何度か聞かれたんですが、理油は単純明快！「教室だけでは稼げないから」デス私がアロマを学び始めたきっかけや教室を開いた理由などは以前ブログに書きました。『会社員大好き！だった私が何故アロマテラピーを学び始め、教室を開くまでになったのか？』喜んでもらえたのが嬉しくて「誰かの役に立ちたい」と教室をスタートさせ
おはようございます😊昨日は友達と飲み歩きに····とあるエリアで7時間5店舗😂まだまだ訪れることが出来なかった店舗さんがたくさんあったので、今度は入れなかった店舗巡りかもしれないですね💦さて、土曜日は2年生の市内大会『絶対に優勝したい』とトレーニングしてきた2年生😊監督も試合に行けたら良かったですが···ＦＫ(見事に決めてくれました👍)2年生に確認したいことは①相手よりも絶対に先にボールを触りましたか？②前進させる為のサポートはどうだったかな？③どのくらい緊張していたかな？
ALOHA!!日テレ笑点♪でおなじみの林家たい平さんが国分寺に！＼(^o^)／独演会が国分寺市立いずみホール開催されました！笑点大好きな母を連れて行ってきました♪林家たい平さん、笑点に出演されている噺家さんの中で1番好き。芸達者でサービス精神旺盛、とにかく笑わせてくれる方ですね！昨日、61歳のお誕生日を迎えられたそうです！（おめでとうございます✨✨✨✨）もうだいぶ以前から見ていますが全然変わらない笑顔！武蔵野美術大学在学中に国分寺にお住まいになられていた時期があったそうで思い
●【1月12日(祝月)国分寺】4歳からの知育玩具と絵本を学ぶ！資格を取る！知育玩具２級講座こんばんは絵本とおもちゃの専門家日本知育玩具協会認定講師の中村桃子です。1月13日(祝月)東京都国分寺市にて4・5歳からの知育玩具と絵本を学ぶ知育玩具２級講座を開催します。”4歳児クラスを担当しているけれど、子どもたちが没頭できる室内遊びが無い、、、””お部屋の中でもっと子どもたちと一緒に遊べる保育士になりたい””園には一通りよいおもちゃはそろっているけれど、イマイチ遊ばせ方がわからな
日曜日、国分寺道場での格闘技クラスボクシングルールこの日の午前中のUFC323を見て触発されたそうで、距離の設定が巧みです…キックボクシングルール寝技ゴロゴロおつかれさまでした！
すっかり寒くなってきました…お昼の国立格闘技クラスキックボクシングルール日野豊田道場夜の国分寺道場での格闘技クラスシュートボックスMMAルールおつかれさまでした！
カーテン洗いってメンドクサイですよね！レールから外してフックも外して洗ったらまたフックはめて吊るして干して、、、・一筋縄ではいかないところが超絶メンドクサくて、何かと後回しにしがちです。そんな超絶メンドクサイカーテン洗いを劇的に簡単にする方法がこちら！『カーテン洗いのハードルを下げる裏技』すこんにちは。渡邊美帆子です。アラフィフオンナが、感じるままに綴るブログです。————————————————————朝から晴れて、秋に戻ったような暖か
キッズ12月のレッスンが始まりました空席あり12月14日・15日・キッズマーボー豆腐・韓国風じゃがいものにっころがし・もちとニラのチヂミ・マーラーカオご飯が進むおかずシリーズ麻婆豆腐は辛くないので辛いものが苦手なキッズさんでも安心して食べられます辛いもの好きさんは、手作りラー油をかけて召し上がって下さいね体調不良によ
12/3水曜日の様子です。幼年少年部まずはサーキットトレーニング！基本稽古！太極1！足技太極1！手押し車！そしてスパーリング！続いて一般部、足上げステップ！タランチュラ！移動稽古！５本蹴り！足技太極1！そしてスパーリング！夜は国分寺道場での格闘技クラスシュートボックスMMAおつかれさまでした！
さぁ日中は穏やかな天気の日曜日（＾＾）♬明日はさらに少し暖かくなるそうですが・・・・・・・夜の部の我々にはあまり影響ないかな！？？ｗｗｗ昨夜は特に微妙な空気感でそのまま終了。。。。。。周りもとんと静かでしたねぇ・・・何故？？？なんて思っておりました。仲間内でも話に上りましたが今年2025なんていう年「本当去年より悪かったなぁ・・・・」なんて（涙）物価高高騰、維持費高騰etc.。。。。。なんてところの影響大きかったところでしょうか！？特に大人なお店ほどｗｗｗ知
この講座を受けられると、クレイを日常的に使えるようになります！！自然療法で今注目されているクレイセラピーで、美容と健康をサポートしましょう！クレイセラピーは、長い長い年月をかけて出来上がった“粘土”と呼ばれる鉱物を使う自然療法です。アロマテラピーと比べて禁忌や注意事項が少なく、実生活でも取り入れやすい自然療法の一つです。でも、気をつけるべき点が全くないわけではありません。この講座では、最初に覚えていただきたい注意事項を中心に、クレイペ
ブログにお立ち寄りいただき有難うございます。日々の事、気になる事を書いてます。ブログで繋がるご縁に感謝ですクリスマスツリーもう飾った？まだ飾ってません▼本日限定！ブログスタンプもうしばらく飾ったこと5ないです。子供でもいれば飾るのでしょう仕事と家と闇には自分時間を楽しんでいると12月なのにと思うことは有ります。毎日が早くてちょっと焦る私もいます。さてお遍路の話です。29番札所国分寺本尊千手観音菩薩杮葺き寄棟造の清楚なたたずまいの本堂天平１３年741年に創建された
今日も、パンチのディフェンスをやりました！ブロッキングとパーリングとスウェーでよけるのと慣れが必要です！とにかくパンチに慣れよう！目をつぶらないようにね👀パンチのポーズあらあら〜🎶明るい人たち🔆お疲れ様でした😄
さぁ寒空続く週末土曜日（＾＾）♬冬だから当然と言えば当然なのだが・・・・・朝晩ピシッとした寒さが堪えますなｗｗお出掛けの際は暖かくしてくださいね♪今日は予約のない土曜日・・・・・・どうかな？？昨夜もちょいとお久しぶり？なんて来店がありじわじわと年末感それでも静かでしたけれどねｗｗｗお久しぶりな方が来ると必ず話題に上るのが「あの人来てる？？」とかそういった話になるのですけれど年末近くなると尚更だよねｗｗｗｗｗ本当に一年あっという間・・・・・・・・・・本日も
簡単に作れて自分にも地球にも優しい『エシカルネイル』小さなお子さんにも安心な天然素材だけで作れます今までお子さんを含め100名近い方に「エシカルネイルを」お伝えさせていただきました！一部になりますが、頂いたご感想をご紹介します！受講するまでは、もっと工程が多いと思ってました。混ぜるだけで出来るなんて想像してませんでした。とても楽しいレッスンでした。～YY様化学物質過敏症の私でも使えることにびっくりしました。作り方
https://youtu.be/Q8iN7MG1cbIhttps://youtu.be/lZ--RYSbqasTransformYourBodyThroughthePowerofSensationWelcometotheOkirakuKeikoKai—aplacetoreconnectwithnatureandrediscoveryourtrueself.Inthispractice,wereturnt
今日も皆さん、強くなるために頑張ってます！60代同士のスパーリング先輩が教えながら動いています60代対40代先輩が「膝です！」「半身切ってください！」「そうそう！」と導いてます知らず知らずに白帯の方、うまくなってゆきます✨感謝ですね✨お疲れ様でした！
シュトーレンレッスン今年はほうじ茶と栗の渋皮煮甘納豆やナッツ、ホワイトチョコなども入った和のシュトーレンですご試食用は、笠間で買ってきた4Lの栗で作った渋皮煮を使っていますカットするとなかなかの存在感幸せを感じるシュトーレンです＾＾シュトーレンを焼いている間にはクレープ作りキャラメリゼしたバナナといちご、カスタードの黄金の組み合わせブランデ
さぁ曇り空引き続きの寒い金曜日（＾＾）♬冬が加速しているのを感じますまだまだ「ちょいお年を～」なんて言っていたら早くも毎年この時期に来店下さるお客様へ「良いお年を」っとなってしまいました昨夜ｗｗそれはそうと・・先週は自転車、今週は車と危うく接触事故！なんて場面に会ったわけだけれど・・・・・・そういう師走はいらないんじゃ！！(#ﾟДﾟ)当店のお客様にはそんな阿呆はいらっしゃらないかと思いますが、帰り道など皆様気を付けてくださいね♪12月最初の週末入口金曜日どうかな？？
ブログにお立ち寄りいただき有難うございます。日々の事、気になる事を書いてます。ブログで繋がるご縁に感謝です。冷たい風が吹いてます。音を立てて気温が低くても風がなく日差しがあると少しでも暖かく感じられるのですが、風があるだけで冷たさや寒さが増します。暖かくして過ごしましょうね🍀アルバムを見返すタイミングはいつ？いつだろうアルバムなんてもう随分開いてないです。▼本日限定！ブログスタンプスマホになりカメラで写真を撮らなくなりアルバムもある時から止まってます。スマホの中にある
今日は、超久しぶりの黒帯の若者が現れて、超久しぶりに稽古に参加してくれました！嬉しい😆総合格闘技クラスは初めてです。まずはキックボクシング🥊稽古は久しぶりでも、長い間やり込んだ、地の力があります💪先生も、力あるね！と喜んでましたやはり疲れてましたが、若いから絶対に、すぐ慣れます👍先生は皆のミットを持ってくれました受験勉強の合間に来た中学生この方も、力がついてきましたね！第二部はグラップリング。先生は初めての彼に、説明しながら丁寧に教えていました。動作を一つ一つ教えます初めての人
国分寺〜多摩湖を結ぶ路線。行き止まり式のホーム、国分寺を出ると直進する。なお、西武国分寺線の国分寺とは、ホームも場所も別である。道路に並走して進む。一橋学園は乗降の多い駅だ。文字通り、青梅街道を横切って青梅街道。周囲は閑静な雰囲気の住宅街だ。右手から西武拝島線がやってきて萩山。つまり、国分寺方面に行くには西武線だけでも二路線あるのだ。ここで、既に多摩湖へ向かうサイクリング道路の案内が見える。やや小高いところにある八坂は、ビッシリ建ち並んでいる住宅街を見ることができる。武蔵大
２０２５．１１．０２国分寺のつづき、しせきまつりと言うのをやっていたので、うどんとか食べた⭐️美味しかった⭐️つづく
２０２５．１１．０２この日は国分寺行って来ました！みて、木しか写真撮ってないと言う、笑なんしてるんやろ、笑つづく
不思議な体験したことある？そのような経験をしたこともない不粋な女でありんす▼本日限定！ブログスタンプ久し振りに夫の家族が眠る国分寺のお寺へ今のお寺は1717年に再建されたものだそうで一番古い資料は1288年の物があるのだとか紅葉が赤く染まり青空の下で輝いていました古くどっしりとした児の手柏の木はまだまだ元気池の畔に１本ある柳の緑が目に鮮やか帰り道山茶花が余りにも愛らしくてパチリ銀杏の黄葉が輝いていましたこの木は１本が分かれたのか３本が合体したのか、、、久し振りに美しい黄
今日は昨日打ち止めにした29番国分寺の前から歩きました。疲れが溜まってきたのか、朝５時に起きられず目覚めたら７時半・・・慌てても仕方ないので、ゆっくり用意して８時にホテル出発。高知８時30分発の列車で後免駅まで行き、バスが一時間近く来ないのでタクシーで国分寺の前まで行きました。今日はかなり寒く、ここまで防寒ジャケットを着てましたが、国分寺の前で白衣に替えて歩きスタート。しばらく田んぼと畑の中のあぜ道みたいなへんろ道を歩きます。よく晴れているとついつい、へんろ道保存協力会のマーク風に自分の影
