固定ギア

定休の昨日木曜仕事なし・天気良好って事でロングライドへ。ただ普通に1人では多分起きられないので(12月はとにかく眠い…)前日masaさんにご連絡して待ち合わせ約束でもしてない限り頑張れませんいつも通りに鷺舞橋までご一緒して。masaさんは直売ダー活動へ自分は海方面へ進みます何かと話題の鎌倉高校前駅を通過して葉山から取り敢えずの湘南国際村富士山も綺麗に見えて良いサイクリング日和！そのまま反時計回りに三浦一とも思いましたが少し戻って時計回りで行く事に。どこでもドアを通過し

ピストバイクのタイヤが消耗したので交換した。たぶん1000kmも走っていないが・・・リム直近のサイドウォールにヒビが入り始め、あっという間にタイヤを一周した。自転車購入時のタイヤだがメーカーは・・・どこのだろう？自転車の購入店に持ち込んで、すぐ交換。タイヤのトラブルは怖いからね。リムバンドとチューブも同時に交換した。ついでに見た目もシャープにしようか？サイズを700x28Cから25Cへ変更した。いくつかある好きなメーカーの物が無かったので・・・お店のお兄さんに、乗り方を伝え

ピストラーダの納車は昨年11月21日『唐突に新車発表』定休の本日木曜朝から昼過ぎまで生憎の雨しかしそんなんは大事の前の小事なぜならば！！今日は待ちに待った日だったから数年ぶりにバスと電車を乗り継ぎ町田市某所へわた…ameblo.jp納車までは無茶苦茶長く感じましたが、納車されると一年経つのがあっという間。昨年11月21日〜今年11月20日までの走行距離8046km他の自転車も併用なので10000行かなかったまゆさんと丹沢湖に紅葉見に行ったのが結果的に一周年記念ライドになりました。

B級アクション映画みたいなタイトルですが真面目に結構酷い目に遭いました一昨日SR2で朝ライド中のこと。良く通る住宅街の十字路交差点自分の進行方向は一時停止なし。交差する道は一時停止あり。見通しはやや悪いもののカーブミラーなし。いつも通りの習慣で交差する道を左右確認左の一時停止線には車両も人もなし。んで速度を落として交差点に進入したところ子供乗せ電動アシスト自転車が左から突っ込んできました。当然お互い転倒相手が子供を乗せている事は直ぐ分かったので「大丈夫ですか？」と声を

ピストバイクに乗り始めて、そろそろ1年になる。固定ギアに対する違和感は・・・無かった。自転車に乗ること自体が、何年ぶり？歩き以外は、車かオートバイだった。まあ、マニアックなのに、よく乗れたな。お値段の割に良く出来ているバイクである。リアのトラック・オープンエンドはスチールパネルの補強が入っているし、ナットもトラックバイク用が使われている。アクスルシャフトは中空シャフト。リアホイールは、フリップフロップでフリーギアと固定ギアの両方に対応する。サドルやペダルは、とりあえず付属してい

定休の一昨日木曜朝晩仕事はあるものの日中はフリー夕方から雨予報ですが朝は良い天気。先ず境川でmasaさんと合流していつも通り楽しくお喋りしながら南下。藤沢市某所のセブンイレブンに到着！ここで先週もご一緒したまゆさんと待ち合わせまゆさんとmasaさんは初対面自転車やお仕事のお話で和やかなひととき。masaさんとはここでお別れ。いつか宮ヶ瀬まで引きずって行かなきゃまゆさんとわたくしは長後街道で西進あまりにも交通量が多いので川沿いに迂回して本厚木経由で飯山から清川に入ります

ブラックフライデーはアメリカが起源らしい。起源には諸説あるらしいが・・・11月第4木曜日の感謝祭の翌日から始まるクリスマス商戦が最も売り上げが伸び、黒字が期待出来るからそう呼ぶ、らしい。営業職の私としても・・・あやかりたい！さて、イ◯ンモ◯ルへ肌着などの消耗品を買いに行ったが・・・う〜ん、安い？元々お安く売っている商品は、あまり変わらない？安くまとめ売りしている物もあるが・・・余るほど買わないしねぇ。さて、一気に寒くなったな。運動がてら、ピストバイクで買い物に来たが、走

定休の昨日木曜仕事なく天気良好！紅葉見物とパンライダー会合を兼ねて、まゆさんと丹沢湖へ行って来ました。藤沢市某所にて7時待ち合わせ国府津まではまゆさんに前を走って頂いて交代したら足柄平野を北上酒匂川サイクリングロードで山北方面へ開成でパンライダー活動開成ラシーヌpano360.jp以前1人で来た時トリュフ塩パンに感動したお店まゆさんは初めてとの事でご案内一度間違えて通り過ぎました（笑）近くの公園でいただきます開成産里芋とバジル・トマトのタルトパンも野菜も凄く美味し

今朝はSR2で朝ライドトウカエデ並木が鮮やか皇帝ダリアが咲くと冬を感じます今年は例年より桜の紅葉が綺麗なような？この後葉が落ちて芽が出て2ヶ月もすれば熱海桜が咲き始め3ヶ月後には河津桜が見頃4ヶ月経てばソメイヨシノも開花毎年この時期一番桜が恋しくなります冬至に向かって日が短くなる寂しさからか？もう今年も1ヶ月ちょいなんですよねえ

定休の昨日木曜朝晩仕事があり走れるのは12時間まで。曇りで気分は上がりませんが、往復200kmくらいのルートで出動。目的地は都留市なんか好きなんですよね、都留県道35号＝秋山街道で雛鶴峠を越えるのが定番しかし秋山街道に出るのが中々面倒です今までは道志みちから藤野を経由してましたがシングルギアだと勾配的にかなりキツい。なので今回は高尾から大垂水を越えて、県道520〜76〜517から秋山街道に向かいます県道517も結構アップダウンは多いのですが静かで好きな道です。紅葉も綺麗

定休の昨日木曜微妙な天気予報で起きたらやはり雨二度寝して起きるも片頭痛で三度寝頭痛が治り路面も乾いた11時前出動普段なら100km先に居る時間ですねー最近あまり乗ってなかったSR2シングル化して使ってないダブルレバー台座にBLUELUGで買った真鍮製のカバーを装着金ピカではなくブラスの輝きが好き。昨日の目的地は奥多摩の入り口元々降らなければ小菅に行こうと思っていてGooglemapsでルートを確認してた時に古里で気になる飲食店を見つけました。片道70kmなので時間的

昨日文化の日仕事もなく天気は晴れ予報久しぶりにSさんをお誘いしました。Sさんお仕事などで3週間程乗れて無かったそう100kmくらいならとの事で宮ヶ瀬方面へ普段よりペースを抑えて走ります。平坦が続く序盤は問題なく進んでしかし城山あたりから県道510に入るとSさん登りはちょっとキツそうです。休憩を挟みながらゆっくり進み登りも頑張って下さって無事目的地到着！なんとマス親子丼がまだ販売中この美味を是非ご賞味頂きたかったのです大好きな早戸川の名もなき滝2人とも満腹で荒井林道をの

今日は木枯らし一番か？晴れて気持ちが良いが・・・北西の風か強い。久しぶりに、ピストバイクで距離を走ってみた。と、言ってもトータル40キロぐらいだけどね。在住の市川市内から、船橋競馬場を通り湾岸線を越えて・・・海岸通りを稲毛海岸に抜けるコース。途中、行き当たりばったりで寄り道した。船橋競馬場と、ららぽーとを抜ける道の駅は、人も車も凄い混雑。ちょうど、JBCクラシック・・・G1レースの開催日だったようだ。湾岸線に抜けるまで、自転車を降りて歩く。なんとなく、ピストバイクのイメージ

定休の昨日木曜天気良好仕事なし250kmくらい走るぞーと前夜までは張り切ってたのですが。やはり朝起きると眠いし面倒くさい…なんとか起きだして5時半出動走り出しても目的地が決まらずmasaさんに連絡して合流楽しくお話ししながら鷺舞橋太陽も出てきてようやく気分も上がりmasaさんはワタシのヤル気スイッチお別れしたら海方面に向かい太平洋岸自転車道から固定シングルでは初の箱根国道ルートへ。湯本はインバウンド客で凄い人！湯本を抜けてもやはり車が多いです路面も悪いし国道ルート

ピストバイクのチェーンを掃除した。方法は・・・ウエスで乾拭き↓注油↓ウエスで乾拭きクリーナーは使わないが、乾拭きの後にキッチンペーパーでひと手間かける。チェーンリングとリアコグにキッチンペーパーを噛ませて、ぐるぐる回転させると・・・汚れと余分なオイルを取り除くことが出来る。完了涼しくなったし、楽しく走ろう。

定休の昨日木曜朝晩仕事はありますがようやく晴れて12時間は走れそう。相変わらず寝起きはテンション低いものの朝飯食べて仕事したら体温も上がって6時前ピストラーダで出動！いつもの川沿いから津久井方面へ向かい道志みちを走る頃には気分も上々好きなんですよねー道志みち道志バイパスは少しずつ工事が進んでますまーしかし寒い（笑）突然冬になりましたねー登り基調で15℃帯装備がちょうど良いくらい山伏峠を固定シングルで登るのにも慣れてきてトンネル抜けてダーッと降ると冠雪富士山ドーン！！

今朝はCLSで朝ライド途中から雨で写真撮る余裕なし。コレはこの間の土曜日この時期に満開のひまわりって不思議みんな大体太陽の方向いてますが変な方向いてるのもいます（笑）それにしても10月は毎年雨が多いですね〜せっかく涼しくなってきたのに走れない天気が悪いので10月は毎年走行距離が伸びず。明後日は今の所晴れ予報ですが当日までどうなるか読めません。朝晩仕事ではあるものの出来れば12時間・200kmは走りたいなんて言うとヤル気満々そうですけど実際当日の朝はグダグダですロング

昨日は定休の木曜でしたが朝から生憎の雨予報…朝はマシで午後から本降りになりそう朝晩仕事もあるし遠出は出来ませんのでmasaさんから借りてた本をお返ししに。我らがシンイチコンノ氏の著作masaさんは一体何を目指しているのか？早朝のうちにCLSで走り出したものの途中で降り始めその後ずっと雨そして帰宅すると雨が止むお約束濡れてすっかり身体も冷えたので晴れたところで走り出す気にはなりません猫たちとひたすら昼寝それはそれで幸せなんですけどねで、今朝はムカつくくらい快晴（笑）さ

昨日スポーツの日せっかく仕事が無いのに寝坊して7時出動最近同じ道ばかり走ってたので久しぶりに府中街道→川崎街道→甲州街道平日と違い車が少なくて快適！固定シングルではお初の大垂水峠緩いのでシングルが丁度いいです相模原に降りたら吉野郵便局を右折して「無名の水場」無名の水場と言う名前なのか本当に名前が無いのか？かながわの名木100選沢井の諏訪神社のエゾエノキどれがエゾエノキなのか分かりづらいな…ここからさらに北上県道522号はアップダウンが中々キツいです多段フリーのロー

定休の昨日木曜仕事とか諸々都合でロングは出来ず。午前中走ろうと思って4時に起きたら偏頭痛二度寝してだいぶ遅めの9時に出動鶴見川をブラブラ走ってアルパカハウス皆さんお食事中どうもー鶴見川の遊歩道は少しずつ延伸してます＊鶴見川にサイクリングロードは存在しません馬鹿みたいに速度出すのはやめましょうそれにしても終着点の毒の沼地感が…戦車道でひと休み。気になりすぎて即買いしたパンわたしラムレーズン大好きなのですついでにCHERUBIMに寄ってちょいと質問若いスタッフさんが丁

ウォームアップを兼ねて、ピストバイクで道場へ。涼しくなってきたので走りやすい。つい気合いが入ってペースも上がる。片道5〜6kmしか走らないが、汗でビタビタ。運動量に不足はないと思う。・・・ウォームアップだよね？稽古前に麦茶を仕入れるために、コンビニに立ち寄る。汗臭くてスミマセン。さて、本題の稽古。基本、型を中心に稽古。・・・自転車で足を使い過ぎた。膝から笑い声が聴こえてきそうだ。居残り稽古の補強は、足腰の種目を減らしてケトルベルを使ったトレーニングを行った。最後に、試合

定休の昨日木曜久々に仕事の予定が無かったのでロングライド！前夜までの雨もスッカリあがって気持ちの良い気温の中道志みちへ道志みちでは金木犀が香りまくり最高！金木犀最高！山伏峠は追い風で楽できましたー山中湖までダーっと降りて富士山は残念ながら雲かかってますまだ羽毛がグレーの白鳥が居る今回の目的その①固定シングルで二十曲峠途中キツい勾配は有りますがなんとか登れました富士山が綺麗に見えなくても、人がだーれも居なくて素晴らしい目的②パンライダー活動降りたら鳥居地トンネルを

30℃前後の気温が続く・・・朝夕は涼しくなったとはいえ、暑いねぇ。今日はピストバイクで行った。身体も十分過ぎるほど温まる。ところで、トゥクリップに興味が出てきた。よりパワフルに走れそうな気はするが、どうしようかなぁ・・・途中、コンビニで麦茶を仕入れておく。ミネラルの補給が出来て、ぬるくなっても美味しいのでこればっかり買っている。稽古は基本、型を中心とした内容になった。さて、来月の型試合にエントリーした。昨年、脳手術で棄権して以来、ちょうど1年が経つ。先生に型を見ていただき・

定休の昨日木曜相変わらず走れるのは7時間程度そう言えば今月海行って無いなーしかし単純に海方面だとド平坦で飽きるそうだ湘南国際村にしよう横浜北部の自宅から三浦半島までは以下の3ルートが基本になります①R1またはR15→R16または産業道路②環二→笹下釜利谷道路→R16③環四又は境川→藤沢〜鎌倉の海沿い①は距離的に短いものの信号が多い③はやや遠回りなので距離稼ぎたい時用②が一番良く使うルート適度にアップダウンもあり走りやすい一度R16に出た後船越町を右折して山の方へ。逗

本日秋分の日本当は丸半日ロングの予定でしたが…仕事が入り走れるのは7時間程度当初の予定をショートカットする事に。少し遅めの6時過ぎピストラーダで出動環四から246をカッ飛ばし厚木で清川方面へ土山峠をエッサホイサと登ります涼しくて快適！宮ヶ瀬湖畔から林道に入り道端に紫蘇がやたら生えてるいやー静かで気持ち良い早戸川沿いの滝は水量少なめお目当ての場所に到着https://www.hayatogawa.com早戸川国際マス釣場｜丹沢大山国定公園早戸川国際マス釣場、リヴァスポ

定休の一昨日木曜相変わらず朝晩仕事＆微妙な天気予報ついでに社長のご機嫌も微妙原因は猫が社長のベッドでオシッコしたり自分が社長愛用の食器を割ったりしたからそんな訳でご機嫌伺いの意味も含めロング自粛息子の朝飯と弁当作り＆夕飯作りも担当ここら辺は普段木曜は免除ですが自主的に。来週は23日・25日とロングをしたいので、心象を損ねないための戦略です勿論全然走らない選択肢はありませんいつも通りに起きて三連勝で朝ライド顔馴染みに挨拶して一度帰宅して家事をしたら近くの神社へ立派なアカ

昨日敬老の日休みですが朝晩仕事でロングは出来ず。そんな時便利な城山湖先ずは穴川から登ってベンチでひと休みしようと思ったらバードウォッチャーズが占拠してます自転車乗りも休むし写真は撮りますがそんなに長居はしませんしかしウォッチャーズは長時間動かない。ヤニ吸ってるクソジジイもいやがるヤニ吸いながら鳥見る神経が理解不可能車で来て排ガスとヤニ撒き散らしやがって俺は空気を汚すような事はしないぞいや屁こいてるか（笑）仕方ないので都井沢から降りて津久井湖の裏へ人も車も少なくて好き

ピストバイクに乗り始めて、あと3ヶ月で1年経つ。ところで、一度も洗車をしたことが無い。雨に濡らしたことも濡れた道路を走ったことも無いけどね。バイクや車もそうだけど、機械なので出来るだけ水に濡らさずに手入れをしたいね。なので、水でじゃぶじゃぶ洗車しないで・・・いっそバラす。部品や調整箇所の少ないピストバイクなら、比較的作業は簡単。エアコンの効いている部屋で、細部の点検も兼ねて、のんびり手入れをする。部品単位で掃除をするからピカピカになる。いつまで新車の輝きをキープできるか？

定休の昨日木曜午後から雨との予報でロングは断念仕方ないので（笑）masaさんと定例会喋りまくりで鷺舞橋9月も半ばなのに朝から蒸し暑いことmasaさんとお別れしたらパンライダー活動以前は違うパン屋さんが有った場所に新しいパン屋さんが出来てました。https://koigakubo-pan.com米粉パン好きなんですよね〜たくさん買って一部をイートインで。米粉パンらしいもちもち感が美味！具材の味付けもちょうど良くリピート確定前の店は正直微妙でした（笑）そりゃ潰れるなー鶴

ここ4日は毎日朝ライド土曜日はSR2富士山が綺麗昨日はCLSコキアと朝陽が綺麗フリーギアはケツを休められるのが良い所三連勝は先週の雨中ライドで酷使したのでメンテ中のためお休み。チェーンを掃除してたらやらかしましたこんな感じで布切れ持ってシゴいてたら…チェーンと歯に親指挟まれましたーフリーギアだと指とか物が挟まれば勝手にクランクの回転が止まりますしかし固定ギアは容赦なく回り続けるのですなのでそれこそ叫び声を上げるほど痛い2日経ってようやく使える様になった左親指大型犬