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前回の投稿から1ヶ月以上アメブロにログインするのも随分久しぶりですこのままフェイドアウトするか迷いつつこの夏の記録だけでも残しますと言っても仕事だの雨だのでロクに走れてません7/30(木)城山湖8/8(土)夏休み城山湖〜CHERUBIM土曜サイクリング土サイは一年ぶり以上。たまに参加すると新鮮です8/11(火)山の日湘南国際村横浜市内の某高校自転車競技部が練習してた。全員トンネルで無灯火・リフレクターもなし。近くにいた子に注意したら素直に謝ったので本当に法律を知ら
どうもブログのサボり癖がつき始めましたブログを書く前に皆さんの記事を開く→広告が始まる→アメブロ閉じるがルーチンになってますプラスあまり走れてません先週の木曜・海の日・昨日と仕事入りまくりとは言え全然走らないのも癪に触るので海の日と昨日はそれぞれ100kmライド海の日は湘南国際村暑くて富士山霞んでますね日陰のベンチで休憩中も汗ダラダラ往復の環二で謎の亀像が昨日は城山湖ベンチで休もうと思ったら日当たり良すぎ7時半で既に30°C超えてました両日とも10時までには帰宅した
定休の昨日木曜3週連続で雨でしたがようやく快晴5時半張り切ってピストラーダで出動！いつもの川沿いから道志みちへ。沿道にはヤマユリが咲き誇ってます濃厚な香りと鮮やかな外観はまさにユリの王様それにしても暑い！気温自体は25〜30°Cくらいなのですが、6月が涼しかったので全然暑熱順化できてませんいつも立ち寄る獅子頭の休憩所居合わせたローディさんとも「いやー暑いですね〜」昨日は暑い中結構ローディさんが多く話しかけられる事も多かったです久々に晴れたので皆さん走りたいですよね山
どうも成田山です！本日は、T-STREET700c(540mm)を使ったFixedGearCustomのご紹介です！ハンドルはRITCHEYCOMPRIZERHandleグリップはDixnaバーテープブレーキレバーはDIA-COMPE2本ワイヤー引ストッパー付でアウターケーブルはシルバーメッシュにペダルはMKSALLWAYSにペダルストラップを装着勿論固定ギアにしてあります！ピストバイクに乗り始めたい方にオススメのカスタムとなっております！FeelingsEA
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しばらくアメブロサボってました。理由は雨でロクに走れてなかったから今年の梅雨は良くも悪くも梅雨らしい先週は一日中雨昨日は昼過ぎまで雨夕方仕事ついでにチョロっとパンライドスモモハウス川崎市古市場の美味しいパン屋さん。北海道産小麦を100%使用したパンをご堪能ください。sumomohouse.wixsite.comタマサイの交流館で頂きました朝ライドはまあまあ走ってます恩田川某所の和ハッカ今はネムノキがあちこちで咲いててポワポワで香りも良くて大好き雨の日は他の楽しみを探す事
その先へ脚を回せ呼吸を乱すなケイデンスを保て空気を切り裂き行けスピードの向こう側へ羽を背負いて風になれ
定休の昨日木曜。天気体調は悪くないものの仕事が入り遠出は断念それでも8〜9時間は走れそう朝仕事して7時前ピストラーダで出動先週怪我した左膝は問題なし。往復100マイルの裏ヤビツに向かいます塩水橋の辺りは水がとても綺麗昨日は車もバイクも少なく聴こえるのはせせらぎと鳥の声だけあー癒されるちょっと頑張って片道4時間で峠到着ロードのSR2では3時間半切ってたので今年の目標は3時間半にしようと思います。峠にはデッキがデキてました金属部分が触れない様に気をつけてもっと露骨に書
公道ではskidしませんよー。
好きなロックな曲教えて！▼本日限定！ブログスタンプ…6月9日で「ロック」日本人にしかわからない語呂か？オラはありきたりにJ-BOYか？…🙇♂️…40年前は日本製だったチェーンリング⚙️前回…2026初FIXEDPISTAまずFIXEDgear⚙️⚙️17×19外した17×19サンシントレーニングハブ使用したギア⚙️⚙️と工具類🛠️FIXEDgear⚙️⚙️16×19交換取付け後フロントチェーンホイール🛞🛞46×44から本当は47Tが欲しかったけどいまどき
６／７練習仲間を誘ってロングを企んでいたのだが、予報では午後から雨。昨日の仕事が早朝から深夜まで結構ヘビーだったので疲労度もマックス。今日はお休みにしようかなとも頭をよぎったが、ここ３週間以上トレーニング的な走りをしていない。こんな事ではまずい。サクッと、午前中大井埠頭にでも行って来よう。起床後ガッシガシにコリ固まった身体を時間をかけてストレッチしてほぐす。練習仲間とも合流して久しぶりの大井埠頭。２人とも固定ギア。一定ペースで淡々と走る。しかし２人のギア比が３.４と２.７とだ
チャオ～、コンニチハ('◇')ゞ本日のナーリーブログは、＜お客様納車シリーズ＞をご紹介します。今回ご紹介させていただく車両は、「FUJITRACKARCV(フジトラックアーカイブ)/完成車」です!!ご納車カラーはMatteBlack、サイズは490mmになります。今回納車にあわせてハンドルをトラックドロップからライザーバーにカスタムさせていただきました!!ハンドルはFAIRDALE(フェアデール)、ステムも純正25.4mmからSEIDO(セイド)MEANDERSTEM
ペダルストラップの効果が思った以上に良かった。なので・・・テスト用に使ったプラペダルから、MKSのペダルに交換してみた。前から興味があったんだよね、MKS。ストラップと相性の良さそうなシルバンゴルディートを選択した。幅広で、ストラップベルトにぴったりフィットする。元のペダルを取り外し・・・ストラップを取り付ける。試して効果の高かったタイラップの骨組みを通す。完成さて、試走してみると・・・ストラップに足が入らない？走り始めたら、つま先でペダルを蹴ってストラップを起こす必要
定休の昨日木曜仕事なし・天気体調微妙本来なら張り切ってロングに出るところしかし4時に起きたもののヤル気が…二度寝して6時半過ぎようやく出動行き先が決まらずなんとなく恩田川町田街道→高尾街道→美山街道と走りGoogleマップの近道ルートを進んだら妙に白い川が流れる行き止まりに誘導され地図を見ると山ん中のトレイルを走るルートMTBやグラベルロードなら行きますが仕方なく引き返してまた美山街道へ秋山街道で武蔵五日市に到着先ずここでパンライダー活動NATTYWILLIO(武
地図を読むのは得意？苦手？▼本日限定！ブログスタンプ6月に台風🌀困ったモンです大きな被害なく立ち去ってくれ‼️…ピスト、ポンプそれにベル🛎️ネタは受けないなとつくづく感じつつ、台風🌀の影響でパーツイジリ◇…2025年ニューロンに使用していたポンプは？◇…ミニベロに使用中でした交換しようかと思って…ポンピングで入り具合を比べてみた結果は交換せずにそのまま変えずにしました。面倒くさいからではありません◇…悪魔🦹♀️な考えがかすむ？緩めてカタカタ音をさせた方が、前にいる
やめてよかったと思うことは？▼本日限定！ブログスタンプ…2026年もまもなく6月になって初めて固定車を担ぎ出しましたフロント46-44×リア17-19太字使用ギア⚙️×⚙️ギア⚙️⚙️4段一旦降りて手動切り替えスギノ75ロードクランク172.5㍉ペダルは徒歩可能🈚️なSPDにロストワックスラグシート部半集合木が繁げり浅間山がよく見えません⤴️林道から浅間山千メートル林道ココだけ広いハンドルステムは戻ってから約8㍉上げました…◇…ビットリアザフィーロ700×
定休の昨日木曜雨予報でしたが朝から予想外に晴れとは言え仕事が入って走れるのは6〜7時間朝仕事して息子に飯食わせて7時過ぎに出動恩田川ではカルガモ親子がたくさん！仔ガモが9羽でも多いのにこちらのお母ちゃんはなんと15羽！！そんなに卵が産めるのか？あるいは他の母親の仔もいるのか？境川から宮ヶ瀬に向かい奥野林道は静かで鳥の囀りしか聞こえませんお目当てはこちらhttps://www.hayatogawa.com早戸川国際マス釣場｜丹沢大山国定公園早戸川国際マス釣場、リヴァス
本日5月26日SR2が納車されてちょうど7年夢と浪漫を詰め込んだクロモリロード余りにも最初から全てにこだわり過ぎて弄るところも無いだろうと思っていたのが…今は固定シングルになってしまい（笑）気づけばサドルも3代目と言っても新品では無くピストラーダのと交換したものベルソーのガリビエブラウンバーテープはベルソーのレザーナチュラルブルックスより薄手で手に吸い付く感じ。ブラウンとナチュラルだと合わないかな？と思ってましたが同じ茶系なので違和感なし。5000km走って新調したチ
フレーム:BRIDGESTONEANCHORPA3フロントフォーク:PROFILEDESIGNARC650cクランク:SUGINO75たとえ悪魔でも、オレはコイツがいい。ただそれだけだ。
どうもここんとこ巡り合わせが悪く…先週は晴れてたのに結構仕事昨日は一日中雨でほぼ仕事まー雨なら仕事の方がマシですが。どーでも良すぎて1週間放置した先週の記録仕事ついでに川崎と横浜をブラブラと。やたらと広い川崎の線路と異様に広い自転車歩行者専用道路パンライダー活動はしました。シャンズ(川崎新町/パン)★★★☆☆3.20s.tabelog.com昔ながらの街のパン屋さんと言った風情ハズレがなくどれも美味しいです街中の小さな公園も新緑が美しいヨコハマ的横浜な風景全然関係な
ここんとこSR2で朝ライドクサイチゴが実りまくり食べ放題状態当たり前のことですが、私有地や植物採取不可の公有地では食べませんさて、先日の300kmライド。記念すべきピスト初の300でしたので、色々と備忘録を残しておこうと思います。先ず数字的なもの所要時間16時間47分走行時間14時間30分平均所要速度18.2km/hr平均走行速度21.1km/hrロードのSR2で300走った時より速いです固定ギアだと急勾配は速度が落ちますが、緩い坂や平坦ではフリーギアより速
今年のゴールデンウィーク6日にロングに出ようと思ってたものの急遽7日の仕事がスライドして予定変更。昨日定休の木曜に念願のライドをして来ました3日前からしっかりカーボローディングして前日21時前に就寝・朝3時起床・4時過ぎ出発！新緑の道志みちではまだフジが咲いてます80km地点で2回目の補給ピストラーダは今回のロングライドに向けて少しだけ仕様を変更しましたこの写真で気づく人が居たらほんと凄いなmasaさんくらいか？（笑）今年初の山伏峠をヒーコラ登ります相変わらず2つ目のス
相変わらず忌々しい広告責めで皆さんのブログ開くのを躊躇する今日この頃4/29・30は個人的連休29日に300km走り30日は休養と思ってましたしかし29日は夜雨予報、30日も午後雨予報…そんなら2日間で300km走ろうと予定変更まず29日普段より大型車の少ない246で秦野から中井を走りやまゆりラインへ。トンネル手前からの眺め大井に北上して用も無いのにビオトピアでまた中井に戻り中井中央公園帰りも246恩田川沿いには新しい道路ができました随分と立派な自転車道があります1
ブログ書く前に他の方達の記事を読もうとすると例の広告攻勢に辟易してアプリを閉じる毎日…Ameba運営の方針は以下の3択か？・有料会員に誘導する・無料会員には我慢させる・嫌ならやめろ自分の性格的には最後の選択肢一択！で、先週木曜日の備忘録です昼から雨予報で遠出はせず朝三連勝でmasaさんちにmasaさん固定ギアに挑戦したいとのこ事で三連勝をしばらくお貸しすることになりました代わりにそのまる。をお預かりして帰ります環四でパンライダー活動もして。bakeryal'ais
定休の一昨日木曜大学生活を楽しんでる息子に朝飯食わせて夜中の雨で濡れた路面が乾いた7時半出動。途中の境川は各種八重桜が見頃モフモフで可愛いですね〜何故八重桜は開花が遅いのか？謎です目的地は裏ヤビツ相変わらずキツい名水喫茶からの坂を越えてお約束の丹沢サイダー折り返して三椏の園に寄ったら終わってました…山は既に初夏の花が主役ふわふわで綺麗な白い花調べたところマルバアオダモバットの材料になるトネリコの仲間ですね丹沢はすっかり新緑の装い目が黄緑色になるくらいの鮮やかさ！山
今朝はSR2で朝ライド藤の花もあっという間に開花桜はソメイヨシノが散り最後の八重桜あちこちで色んな品種が咲いております毎年楽しみにしてる江川せせらぎ緑道終着点にある八重桜並木モフモフで秘密の花園感満載街道沿いはサツキとツツジが次々と咲いてます暖かくなってニャンコも活動的にわたくし自他共に認める猫好きでして自転車乗ってても常に猫の事考えてます猫を見れば必ず声をかけますし←当たり前・フツーですね道端にある丸っこいのは全部猫に見えます←特に白黒茶道端に段ボールが有ればつい
季節はめぐる桜にサ・ヨ・ナ・ラスマホ撮影、ローアングルから広角でセルフィー初めてインカメラ使ったカモ🦆🌸と🚲️輝くフレーム虹色のチェーン
定休の昨日木曜色々盛り沢山なライドをしてきました7時に藤沢某所でまゆさんと合流今回も300ブルベの下見のお供ですいつもの海沿いで小田原まで行き県道720を北上して山北に向かいます。昨日は終始南風でここまでは比較的楽山北駅前のふるさと交流センターで休憩山北町の定住促進キャラクターでごにぃコースター買っちゃいました今の所定住する予定は有りませんが（笑）県道76号から246で小山に到着ここでまゆさん100軒目のパンライダー活動！茅沼ベーカリー茅沼ベーカリー(駿河小山/パン
また木曜は雨…どうせ暇なので午前中病院へここ1週間ほどお腹の調子が悪くて普段から辛い物食べたり酒飲み過ぎたりすると次の日お腹の調子が悪くなる事は良くありますしかしいつもなら1日で治るのが今回は特に心当たりもない上に中々治らずもうアラフィフですし一応病院行っとくかと。近くの病院を調べてWEB問診表送って朝イチで行ったのですがまー酷いWEB問診と同じ事聞かれチョロっとお腹触っただけで「胃カメラと大腸カメラしましょう」「それまで胃薬と漢方薬出しますね」まさに3分診療問診表
４／４今日は雨予報。１１時ごろから本降りになりそうだ。降り出す前にひとっ走り。固定ギアロードで二国中原環八周回へ。序盤は昨日のダメージが残っている感じで脚が重かったが、だんだん回せる様になりいいペースで走ってこれた。一周したところで予報より早く雨粒が落ちてきた。たまらず退散。⭐︎トレーニング天気曇り走行距離１８km走行時間３５分平均心拍１４０bpm最大心拍１６４bpm平均出力１９９w最大出力８９５wＮＰ２２０wTSS５２運動量４０１k
