回鍋肉

本日の体重６２．８ｋｇ本日のカロリー摂取朝：バナナヨーグルト、プチトマト昼：黒胡麻担々麺、ご飯、バリチキハッシュドポテト、冷しきつねうどんかやくご飯、カップ焼きそば夕：ヤクルト夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改コラーゲン6粒、黒ニンニクサプリ４粒ビタミンＣサプリ２粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費膝アブローラー：90回立アブローラー：10回アブローラーは様子見で立10回。体重は若干減量。・・・なのだが、今日やらかしたのでま

回鍋肉や肉野菜炒めを作るときは、豚肉をさっと塩水で下茹でしとくと臭み取りにもなるし肉が硬くならずふわふわ柔らかい食感になりますよん下茹での際は、①予め肉を常温に戻すなり、レンジ500W10秒ずつ加熱するなりして少し温めておくこと②全ての肉をお湯に投入したら火を止めること【PR】偶然の出会いを幸運に変えてみませんかモリオンは強力な魔除け、運気向上に効果があると言われていますパワーストーンペンダント天然石モリオン黒水晶スーパーセブン水晶ペンダントトップ魔除けお守り

今日はリハビリ2回に自主トレで結構疲れました。まだ、足の腫れがあって突っ張って、ちゃんとは歩けていませんが、少しず〜つ回復に向かっているのは間違いありません。筋肉切って開いて骨削って、人工物を入れて、閉じる。字面だけみるとすごい怖い！それでもちゃんと動いてる。すごいことですよね。傷口はまだちゃんとは塞がってませんが、ちゃんと塞がればこの腫れと突っ張りもなくなるのかな？両足のバランスはまだ、術前の感覚が残っているのかぎこちない。感覚の矯正はなかなか難しいですね。ただ、やはり自分は

今晩は、届いた根菜を使って、ポピュラーな肉じゃがを作ってみました。巨大な馬鈴薯に驚き、泥付きの人参に感心‥その分、素材の味が濃かった気がしたのは、気の所為?！『【パルシステム】初めて利用してみた実際のレポ』御縁あって、先日より「パスシステム」を試してみよう‥という事になりました。生協の宅配パルシステムインターネット注文、イベントやキャンペーン、レシピや読み物な…ameblo.jp『【パルシステム・２】その後のパルシステム・メモ』玄関飾りが変わりました。その後のパルシ

昨日までは暑かったけど、今日は少し肌寒かった週末に向けて、段々と気温が下がるらしい(^^;)この気温差で体調を崩さないように気をつけなきゃ！弟くん、食わず嫌いなのが多いんだけど、給食はわりと何でも食べてるみたいなんだよね(^^)でも、家だとこれヤダっていうのも多くてさ…回鍋肉も今まで食べたことないのに嫌いって言ってたのが、この前あたしと兄くんが食べてるのをちょっと食べてみたら美味しいって☆てことで、さっそく今日の夕飯に回鍋肉を出したらしっかり食べてたー！少しずつ食べれる物が増えたら

50になるのにまだ来るんかい。私の貧血DAY食事は特に鉄分を気にするでもなく好きなもの、いや、あるものを食べました。朝はキュウリ、リンゴ、バナナ、水のスムージー昼ごはんは回鍋肉、カボチャ人参ポタージュ。おやつは青森のリンゴパイ🥧夕飯は、春巻き、ポテサラ、キャベツのサラダ、メカブ、白飯おやつに富貴豆これ、大好きなんです。お菓子の中で1番好きかもしれないのに、雑な撮影食べた食べた4月も後半戦です。ボチボチいきましょう~

👑クイズ参加受付中👑今回もやっちゃいますね🌸昨日の夜ごはん🌸昨日は中華気分豚こま肉をお得にGETしたのでこんなメニューにしちゃいました🍀回鍋肉🍀🍀もやしのナムル🍀🍀冷や奴🍀🍀ニラ玉卵焼き風🍀🍀ワンタンスープ🍀🍀回鍋肉🍀野菜も取りたいのでしっかり味の回鍋肉にキャベツはシャキシャキで食べ応えあり美味しい🍀もやしのナムル🍀定番の野菜サラダはコチラに🍀冷や奴🍀も🍀ニラ玉卵焼き風🍀今回は卵焼き作る感じでニラ玉にしてみちゃいました汁物は・・・🍀ワンタンスープ🍀

『お久しぶりです！！戻ってきました！！』皆様お久しぶりです！！１１日ぶり！！戻ってきました！！断水が直るまでず～っと自宅で生活しておりました。父も元気になり、私も昔に比べれば相当メンタルが強くなっ…ameblo.jpいろいろと自宅に居る間は食べてきましたね～インスタト麺とカップ焼きそばなんてグルホに居たら一生食えないので久しぶりに食べて感動者でした♪いろいろと食べまくりましたね自宅に居た時は！！父もおでんとか回鍋肉とか作ってくれてなかなか良かったですよ！！

昨日の高槻はん。ママお一人でね。ママお一人は初めてだす。ジャスミン茶からスタート。白米と野菜スープ。お任せ料理を一品と言う事でこれだす。回鍋肉。中国の回鍋肉は、きゃべつを入れまへん。あれは日本独自の回鍋肉。それぞれ違うけど、本物の回鍋肉をお召し上がって頂きます。今回の豚肉は三元豚。下処理して油抜きして2時間スープに葱生姜紹興酒で蒸してます。冷えたら冷蔵庫で寝かせて油抜きしても油かでます。冷えて固まった油を除去し

結局保育園はお休みした孫ちゃん元気ありませんお熱もちょっと落ち着いたので10分くらいお買い物なかなかお薬が摂取できないのでアイスはどうかな？とまず孫ちゃんまだアイス食べたことなく(うちの次男パパねは一歳過ぎた頃から食べてたかも…)失敗…1度はヨーグルトで成功または大好きなパンの真ん中を掘って薬を蒔いたのも成功…アイスクリームが冷たいし薬の味もわからなくなるし1番いいと思うんですが…リモートのパパのお部屋でママは用事でお出かけ

サントリー伊右衛門柚子香る緑茶お茶600ml×24本Amazon（アマゾン）昨日買った伊右衛門は、ポイント10倍で、79円の5%オフ🍵今日のチラシで、お一人様６本限り、69円えっ、どっちがお得なんだろう考えてはダメよ阿部寛さんがCMしていた回鍋肉の素も昨日買っちゃったぐすん(ノ_･､)クックドゥ回鍋肉90gAmazon（アマゾン）

快眠、すっきり起床✨✨✨これが普通の目覚め何だなあ。身体の調子が良くて行動的になる。これから先の人生の大半を二日酔いで過ごすのか？今日も禁酒！！回鍋肉なんぞ作ろうかな？材料ほぼあるし。嫁さん2連休。どっか行きたいなあ。アルコール依存症ランキング躁うつ

月曜日銀行に行ったら、警察官が居るなんだと思ったら年金の受取日だったのね〜今まで何も気にしていなかったけど…そう、私初めての年金受給日でしたのオホホ夕飯麻婆豆腐、水餃子、エビマヨ、回鍋肉微妙な2人

お天気も良くて初出勤日和⤴️⤴️昨日買ってきたお菓子を持って職場へ苦手彼女は健在⤵️⤵️⤵️ため息しかでないけど《頑張る気は満々❕》何を言われても負けない覚悟が育ってる(笑)朝ごはんヤマザキのロイヤルブレッド山形食パン奉仕品になってたから購入⤴️⤴️ハニーバタートースト、千切り大根サラダカフェオレと骨粗鬆症の朝１回飲む薬とコンドロイチンはじめて出会う事務長苦手彼女とのやり取りを観察まず第一印象、第二印象は良い⤴️⤴️こっち派っぽい…….つまり普通（まとも）徐々に誰

コンニチハがあぁあぁ～やっちゃったの検診で札幌に出かける直前金庫いじっていて暗証番号カードを金庫の中にいれたまま.ドア閉め鍵ロック番号覚えていない右に左に何回分からん朝から冷や汗😅メーカーに手数料を支払い番号を教えてもらう事に...ったく余計な出費を出してしまったの言い訳→トイレ行きたくて焦っていたわぁ～ぁそんな可哀そうなに送る曲札幌方面は支笏湖はの沈んだ気持ちを慰めてくれたゼ水面に映る影最高途中.うさぎパン屋さんへ今日は既に売り切れ同然😨で

回鍋肉本日の夕飯シリーズこんばんわぁ🌙𓈒𓂂𓏸今日のお寿司研修疲れたぁ💦お寿司自体はなんの問題もないんですが、お寿司以外の作業が多すぎて、クタクタです…💦品出し担当がやると言われた作業がお寿司担当になってもやることになってて、なんで⁉️品出しさんがやるんじゃないの⁉️って思うところがあって…やるのが嫌とかじゃないんですが、私が品出し担当の時はお寿司担当の方はやらないんですよ…逆に私がお寿司担当の時は品出し担当の方はやらないんですよ…なんででしょ⁉️それがなければ巻

月曜日おつかれさまです。今日食べたものです。朝はあまり食欲ないのでいつもスムージーを飲んでます。今日は、きなこ、リンゴ、冷凍バナナ、水のスムージー昼ごはんは、カボチャと人参ポタージュ、回鍋肉、白飯。おやつは青森のやっこいサブレ夕飯は酸っぱいものが食べたくてトマトソースの麺つゆ作りました。何を間違えたのか、蕎麦にしてしまった。。こういう麺つゆには、そうめんだと思う冷凍しておいた餃子焦がす。。夜はいつも疲れていてトンチンカンな夕飯が多いですあとはコーヒー3杯くらい飲みました。

こんにちは✨野菜料理研究家の伊賀るり子です。このブログでは旬野菜を使った簡単レシピや美味しい低糖質レシピをご紹介しています👩‍🍳ついつい必要以上に摂りすぎてしまう糖質ですが、摂りすぎでは健康面が心配…日々のおうちごはんで無理なくコントロールすれば、週末の外食やおやつの時間に食べたいものを罪悪感なく楽しめるようになりますよ🎵⭐️今日の低糖質&旬野菜レシピ⭐️【春キャベツの回鍋肉（ホイコーロー）】今がおいしい春キャベツを堪能できる簡単本格おうち中華！それぞれの食材をベストな火入れ

京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」東口直結。改札口を出て真っ直ぐ、30秒かからないかも。『中国料理馨KAORI』カウンター席奥へ誘導されて。■ホイコーロー880円※本日のお昼メニューとろみ強めの醤油ベースのスープ。前回の甘めの玉子スープとは違い、ほんのり辛味あり。溶き玉子少々、きゃべつ少々、にんじん少々。炊き加減が丁度良いごはん。あっさりした香味油で合えた野菜。きゃべつ、にんじん、ピーマン、木耳。と

今夜は回鍋肉でした普段はそのまま買ってきたお肉を使って作るのですが、冷凍保存しておこうと思い下味付けたお肉を使って作ってみました下味冷凍バージョン【材料】厚切り豚バラ300g一口大にカットピーマン4個:長ネギ2本斜め切りキャベツ半玉一口サイズにカット【調味料】甜麺醤大さじ2しょうゆ大さじ2料理酒大さじ2はちみつ大さじ1.5豆板醤小さじ1にんにくチューブ小さじ1◎最後に水溶き片

今日は子どもたちが行ってから、一人でイオン。スタバのメロンやっと飲めた美味しかった本屋さんで購入。パニック障害とうつ病でずーーーっと働けてないから、ほんとにお金がない(TT)なんか家でできる仕事ないかなぁ…今日のまるちゃん。今日の晩御飯。質素。回鍋肉とマカロニサラダと野菜の味噌汁、キウイでした。明日はジム行きたいなぁ〜

回鍋肉ホイコーロー。一度調理した食材を再び鍋に戻して調理する方法である回鍋に基づくもので、肉を鍋に戻すから回鍋肉ホイコーローなのだとどこかで見たような気もする……というか、書きました『豚ひき肉とキャベツを回鍋肉の素で味つけしたら何になるのかw。』回鍋肉ホイコーロー。一度調理した食材を再び鍋に戻して調理する方法である回鍋に基づくもので、肉を鍋に戻すから回鍋肉ホイコーローなのだとどこかで見たような気もする…ameblo.jpちぎりキャベツと豚バラ厚切り肉に鉄で挑む某コマーシャルを見て食

玄関飾りが変わりました。その後のパルシステムの料理・記録メモ昨晩は、豆腐とマーボー豆腐に。お肉を、残り野菜と合わせて回鍋肉に。餃子は半分程、そのまま焼いて。ガチ中華な夕食でした。ちなみにこの日は、昼食もお好み焼きだったので、春キャベツ大車輪っ!今晩は、人気のポテトサラダを、根菜類として提供された根菜類。じゃがいもや、玉ねぎと。立派な小松菜は同送されてた冷凍サバ（骨無し）と合わせて頂く予定です。追伸:ネット検索で試したサバと小松菜をポン酢メイ

私、中華はけっこうめっちゃ美味しく作れることがあるんです今日は朝から夕飯の支度して、新玉ねぎと肉だけの酢豚に、水飴とパイナップルジュースを入れてみたら、コレが美味しく出来ました〜後、春キャベツがたくさんあるので回鍋肉も作る予定ですお散歩行って来たけど、すっかり葉桜ですでも緑とピンクで綺麗

昨日は夏日が全国で記録されました今日はまた季節外れの6月７月の気候予報長岡では30℃の予報です皆様もお身体にお気をつけて下さい高架下にできたぎょうざの満州さん初めて行ってみました回鍋肉餃子一個食べてます🤣しょうが焼き肉厚で良い感じですエネルギー充電完了🔌単品が結構安いですが餃子セットだと1,000円超え単品をダブルで頼むのもいいかしら餃子6個🥟で300円は安いですねご馳走様でした😋😋😋

◯今日の良かったこと・図書館でズッコケ三人組を借りた・作り置きで回鍋肉つくった・レンタルぶさいくがアベマの番組にでて、元SMAPと共演してた・図書館でゆっくりした・ジムで3.5から走った◯休日に仕事のことを考えてしまったモヤモヤな土日だった

連投になりましたが、本日最後の更新です。本日、最後の更新は「#本日のおうちごはん」です。朝食は焼き油揚げのしらす・大根おろしのせ、納豆、ワカメの味噌汁。昼食は、外出の為、外食。『清麺常藤』今回は、連投での更新になると思います。よろしく！(*`◇´*)ゞお願い🙏します。🙇‍♂️まずは、孤独のグルメのテーマ本来のブログです。先日、送別会の帰り…ameblo.jpそして、夕食は･･･回鍋肉、冷奴、竹輪キュウリ、中華スープです。誰ですか切ってCookDoを

今日も温かい１日でしたタマです⁽⁽◝(´꒵`◍)◟₎₎毛布も洗ってしまいました。ダウンコートも洗いました安物のダウンなので、クリーニングに出すと、ぺったんこになりそうなので、自分で洗いました。洗濯機でデリケート洗いをした後、お風呂場の室内乾燥を使い乾燥です。お風呂の蓋にニーさん用の速乾タオルをひいて、中にもタオルを入れて、、、たまに、ひっくり返したり、バンザイさせたり、、、最後は、ポケットの中をひっくり返して、、、なかなかフッカリとした出来になってます大成功👍約５時

13日。77790+43350+1659+558+747+1523=25627イエロー、車検、重量税。くまざわ、雑誌。イオンスタ、あんこもち、飲み物。イオンスタ、麻婆茄子、豆腐丼、回鍋肉、ニラ肉満。ファミマ、菓子、飲み物。14日。600+890+100+100=1690クリー。松の、ムートート丼、冷奴、コーラ。

おはようございます今日もいい天気です旦那のお弁当お決まり？のだし巻き卵レタス、キャベツ、新玉ねぎ、セロリ、プチトマトのサラダ回鍋肉とだし巻き卵夕ご飯に手羽元をネギと煮込ました朝から、朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯作ると洗い物がとんでもない量でうんざりしちゃいます台所が狭いからやりにくくて仕方ないです洗い物が増えないように工夫しても多いです〜今日もぼちぼち頑張って働いています！来週の予定は、月曜日と金曜日以外は仕事なので、ぼちぼち頑張って乗り切ります