回鍋肉

今日は娘も休みなので一緒の昼食を回鍋肉と胡麻胡瓜でボリューミー回鍋肉にはビールが欲しいよね？って事でオールフリーをお供に頂きました夜に味の濃い脂っこいガッツリは辛いけど昼だと美味しく頂けますね我ながら美味しく頂きました

令和8年10月14日(水)脚トレの筋肉痛がなかなかですが、上半身を軽く行いました①ベンチプレス30kg×10、45kg×1055kg×10、65kg×９75kg×２②シーテッドロウ30kg×1035kg×1040kg×10③ラットプルダウン30kg×W10、M10、Ｎ10④部位鍛錬拳左右各100発ちなみにある日の夕飯はこちら回鍋肉💚ご飯、味噌汁、ポテサラ、など最後までご覧いただきありがとうございました💪💪💪💪💪

おはようございます朝晩とだいぶ冷え込んできましたね。今日は、先日すき焼きをやった時の白菜が残っていたので、それを使います。豚肉は豚ロースではなく、安い切り落としを使いますね最初に調味料をあらかじめ合わせておきます。仕上げが早くできます。ピーマンは中のわたの部分も自分は使います。種も一緒に炒めちゃいます。お肉から炒めていきます。野菜たっぷりです。大きめのフライパンを使った方がいいです。野菜に火が通り、すこししんなりしてきたら、合わせておいた調味料をいれま

おはよ〜ございます😊✨本日も、4時🕓️起きで次男と私弁当🍱💦💦昨日の夜ご飯の回鍋肉を次男たべてて…明日のお弁当🍱回鍋肉丼でいいかもってもらしていたので😁お望み通り丼にしてみた🤗⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️あとはチーズはんぺんとウインナー焼いてミートボールいれて完成✨✨10分もかからないお弁当🍱でした🌟次男は、今日も5時前に早々出かけて行きました✨私はまた、少し仮眠します〜🥱

今夜は回鍋肉、金時豆、めかぶ、納豆、べったら漬け、ご飯、味噌汁でした。今日のコーディネート【ふるさと納税】北海道南幌町産キャベツ10kg（6～9玉）7月中旬より発送JAなんぽろ直送NP1-339楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

ひとりランチはだいたい町中華、定食だったら酢豚に回鍋肉ではなく絶対、豚肉と木耳の卵炒め以前は排骨麺があったのでそちらにすることもあったけど現在はメニューから消えたので必ずこちらに、絶対、ライスのおかわりが欲しくなる定食です

昔からある中華料理店の天津さんに行ってみました印象的だった赤のネオン看板はいつのまにかなくなってたすぐお隣が王将の千手堂店駐車場はガレージタイプで、大きい道路に面しているのでちょっと停めにくいかも🚗メニュー土日もお昼のみサービスセットがあるのは嬉しいメニューいろいろ鶏肉と銀杏炒めとか気になるなコース料理もありギョーザはお持ち帰り可能🥟席は一つ一つがボックス席になっています娘と長男はラーメン🍜1番お得なメニュー🉐美味しかったそうセットで餃子とライス餃子餡がたっぷりで

中華のやんやんに行きました。野菜サラダもついたセットメニューがあって、今の季節は野菜も米もおいしいですね。この日の日替わりランチが入口にはってあります。これはこれで、迷いのひとつになります。牛肉のはいった回鍋肉。美味しそうですね。迷った末、今回は担々麺のセットにしました。体が汁物を欲しがっています。こちらが担々麺セットです。炒飯と唐揚げと野菜サラダ。担々麺が人気なのが、程よい辛さの加減でしょうね7．これが、あまり辛くなくて口の中で味が変化し

先日のランチ活で訪れましたのはこちら『お食事処くろだるま宮崎新別府店』でございます。こちら宮崎市でも有名なモール施設『イオンモール宮崎』の近くにあり、イオンモールを挟んで大通りの交差点の角になります以前『めんくい』といううどん屋さんをこちらで紹介しましたが、こちら『くろだるま』はそのめんくいの隣に隣接するレストランとなります。鹿児島に本店があるチェーン店で、オープンしてから約10年ほどになりますか、当時はテレビ局がこぞって取材で取り上げていて、茶の間を賑わせていましたね。今現在も当

今日のお昼ごはんは回鍋肉。作ったのも食べるのもめっちゃ久しぶりで甜麵醬の賞味期限はがっつり切れてました。…あまり気にしてないけど。別腹おやつは相方さんのお土産の御門屋の揚まんじゅう（栗）。栗に気づけないバカ舌の私。COSORIでリベイクして食べました。そのままより絶対にうまいと思うのでリベイクおすすめー。-------------------------------猫砂を変えてからモラハラはすっかりおさまった猫さんですがおなかの調子は相変わらずでおしり

今回もやっちゃいますね🌸昨日の夜ごはん🌸アップし忘れていたら💦💦なんだか日付があっていなくて今回のは・・・🌸10/8日の夜ごはん🌸この日は中華気分‼️久しぶりにメインを回鍋肉にしてみました🍀回鍋肉🍀🍀野菜サラダ🍀🍀冷や奴🍀🍀もやしのナムル🍀🍀豆腐とワカメの中華スープ🍀🍀回鍋肉🍀お肉はコスパの豚こまにしてキャベツとネギとピーマン追加野菜は別に炒めてシャキシャキに回鍋肉の素はもちろん‼️クックドゥの素を使用めちゃめちゃ便利で本格的に定番の🍀野菜サラダ🍀に

こんばんは夜ごはんキャベツと豚バラのピリ辛炒めサバの西京焼ききんぴられんこんごはん味噌汁でした今日の夕飯の具材は昨日切っておいたので今日は炒めるだけ10分あればできるだろうと、余裕くれていたらごはん炊くのを忘れていました（アルアル…）結局30分くらい待たなきゃなのでゆっくりのんびりおかずを作りましたぁピリ辛回鍋肉豚肉300gくらいの目安です今日は豚こま500g（酒、醤油各大さじ1で軽く下味をつける）、キャベツ3/1玉で、合わせ調味料は1.５倍にしました※以下

しばらくの間、冷蔵庫に眠っていた甜麺醤を使って回鍋肉を作りました。肉は少な目💧豆板醬の代わりにコチュジャンを使用しました。やはり野菜の火いり具合は難しいですよね😓🐤

先日参加した、シェークスピアの講座の感想を英語で書きました。OnOctober10,IwenttoPlazaEasttolistentoalecturebyKazukoMatsuoka.SheisfamousfortranslatingShakespeare’splaysintoJapanese.IreallyenjoyedthelecturebecauseIlearnedmanyinterestingthingsabou

10月6日です。火曜日です。本業の日です。とは言え開始が11時からなので朝はスーパーの品出し。が‼️やらかしました。。。。6時からなのでいつも5時に携帯タイマーで起きるのが。。。なぜか目が覚めて明るいから、あれ？って思ったら。。。6時だったー🫤飛び起きて顔だけ洗って急いで車で🚙💨6:15に着きました☺️15分遅れで謝って🙇スタート。遅れた15分はスライドで8:15まで作業。終わって一度家に帰って仕事道具積んで現場へ。現場にはオンタイムで到着。施工屋さんも来てて元請

🐷れんこんの回鍋肉を作ってみました。🍳鍋で湯洗いした豚こま切れ肉、舞茸・ピーマンをフライパンで炒めます。混ぜ合わせた赤みそ・酒・砂糖・にんにくなどを加え、絡めて出来上がり！赤みそと砂糖を使って手軽にコクが引き出せ、豚肉を湯洗いすることでさっぱりふっくら！上品な味に仕上がり、美味しいれんこんの回鍋肉です。(՞•🐽•՞)➰❁⃘*.ﾟ🫑💁‍♀️レシピは、こちら。［Nadiaれんこんの回鍋肉柴田真希］でWEB検索🔍🆔487947https://oceans-nadia.com/

回鍋肉シイタケをトースターで７,８分焼き醤油を垂らしただけが、超人気でおかわりして冷蔵庫の在庫がなくなる。手間かけた料理よりトースターに入れただけのシイタケに負けた・・・・

本日も心地良い朝です。最高で27℃との事で、過ごしやすい1日になりそうです。そんな中、昨日もバタバタと過ごしつつ、合間でプロテインヨーグルトやら昆布おにぎりやらアイスコーヒーを放り込んだりして、Ｊリーグの途中経過確認したり、大掃除したりしてから、長めのパトロールの護衛をさせて頂いてから、長州力YouTube流したりしつつ、減量刺身やら、減量回鍋肉やら、減量ベリーキウイを放り込んだりしながら、穏やかに過ごしておりました。本日もバタバタです。そんな本日は、ヒュー・ジャックマン、真田広之、と

とりあえず、ダイエットモードに入って２週間あまり。そろそろ食欲が。。。リバンドを抑えるために週に１度は餃子の王将に行ってみる。小ライスと餃子３個。これぐらいで抑えればいいのだけど、今日のメインディッシュは、回鍋肉。山椒が効いている。量は少ないけど、これぐらいでちょうど。ごちそうさまでした。また、水曜日に来よう。

いつもありがとうございます😊フォロー、いいねありがとうございます😊ママ友からこんなものをいただきましたCookDo極プレミアム麻辣回鍋肉用2〜3人前(100g)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る必要なもの豚肉玉ねぎだけ？えっ🤣キャベツ欲しい💦ということで言うことを聞かない私🤣キャベツ、しいたけ、ニラ追加言われたとおりに

８月27日(木)は外の空気が冷えていたけど室内は蒸していたので🥵寝苦しく感じましたね😭少し寝苦しくて何度か起きるから朝から疲れましたね😩パジャマが汗だく👕💦少し蒸し暑い朝でしたね😣🥵パジャマは夏用のパジャマ夏用シーツ・夏用枕カバー・夏用タオルケット午前中は🌥️弱い日差し🌥️午後は🌫️薄暗い曇り空🌫️午後３時過ぎ～午後４時過ぎまで☔強い雨が何度も☔強く降ったり止んだり繰り返し😣風なく😣空気が蒸したので🥵少し蒸し暑い１日でしたね🌫️☔😵💦暑さ苦手なので

WordPressでブログ書いてます☆彡↓↓リンク先↓↓夕ご飯（2026.10.11）白川くんの独り言βnosweatnovictory

今日のご飯は❗餃子の王将【回鍋肉ｾｯﾄ、ｷﾑﾁ、生中🍺】今日もｶﾞｯﾂﾘいただきました

秋晴れの連休です。私は特に予定もなく、息子も友人達と出かけたのでゆめちゃんと私でのんびり過ごしています。暇だったんで、お惣菜の作り置きをしました。青椒肉絲、回鍋肉、海老と蓮根の炒め煮、煮物、コールスローサラダ餃子80個キャベツなどの葉物が高いですね。物価は上がってばかりいるし、もう少し、生活に優しい値段になって欲しいものです。

こんばんは。ここしばらく忙しくて疲れが溜まっていたので、今日はおうちでゆっくり過ごすことにしました。毎日頑張って成果が出ていても、やっぱり休養も大事ですね。今日はゆっくり過ごせたおかげで明日からまた頑張れそうです。さて、昨日のごはんと今日のごはん。昨日はこちら。鮭と野菜のソテーあと、キャロットラペとぬか漬けです。疲れていたので、鮭と野菜を焼くだけのごはんにしました。焼くだけだとなんだかラクしすぎかな？と思い、色どりに「赤いも

冷蔵庫に豚肉とビーマンあったから帰りにまいばすけっとでキャベツと甜麺醤と豆板醤買って来て人生初の回鍋肉作ってみました＼(^o^)／コレはめし三杯行けるおかずでした〜

今日もとてもいい天気でした長く歩くと、まだ息があがるので、ちゃーちゃんが車椅子を借りて、遠出をさせてくれました1日ちゃーちゃんは車椅子を押したり、私のために奔走してくれましたほんとに感謝しかないです！天気にも恵まれ、良い人たちにも恵まれ、ほんとに良い日でした帰りに中華を食べました茄子の炒め物と回鍋肉そして、スープと中華粥それが2人ではとても食べきれる量でなく😅テイクアウトができたので、残りはテイクアウトしました👍私は子どものときから甘えるのが苦手で、なんとか頑張って頑張ってき

今週のグダグダごはんですが、グダグダと言っても、改めて振り返ると、グダグダは通常モードでした😆火曜日の晩ごはんまいたけごはん（日曜日に冷凍していたもの）回鍋肉水曜日の一人お昼ごはん前日晩ごはんと同じ…（見た目💧）水曜日の晩ごはん玉子入り豚キムチ（キムチは先週の残り）具沢山味噌汁木曜日の一人お昼ごはんは、朝のハム玉子サンド（レタスなし）で、朝昼兼用ブランチ😅『【簡単朝食】毎朝同じものを食べる』我が家の朝食は、ほぼコレ10枚切り食パン2枚を重ねてトースターで焼きますちなみに、我が

回鍋肉（ホイコーロ）とたまねぎの鯖みそ和えを作りました。今日の朝食（Ｎｏ２９３９）１．回鍋肉（ホイコーロ）豚肉、自家製（味噌、ニンニク）、キャベツ、豆板醤２．たまねぎの鯖みそ和え自家製（たまねぎ）、さば味噌缶３．味噌汁（味噌は自家製）自家製（たまねぎ、なす）、わかめ、豆腐４．カスピ海ヨーグルト（自家製）自家製（シソシロップ）、キューイ５．コーヒー（豆からひきます）６．ごはん７．デザート柿

今日も朝早く目が覚めました。その割に続けて寝られなくて。ずっと眠くて。でも、お昼から30分勉強してからカーブスに行きました。カーブスに行ったら友達とすれ違いました。今日は少しだけ遅かったんです。いつもよりもとても早く来ていた人もいました。でも、楽しく運動はして帰りました。今日は帰って少し休憩してから夕飯を作りました。今日は写真撮り忘れました。味付け肉のキットで回鍋肉を作りました。美味しかったです。少し豚肉などを足しました。それを食べてから、続きの勉強をしました。2時間くらいやりました。今