咬筋

セルフマッサージって結構、流行っています。とはいってもありすぎてどうしたらよいかわからない無暗に強くマッサージしている人続けるのが大変という声もあります。ちなみに、私も波があり続けるときはするけど忙しいときは続けないときは、たまにしかしません！（1週〜2週に1回とか）でも、顔が浮腫んできたたるみが目立つほうれん線が！脂肪がついてきたと思うとし出すので、全くしないよりは絶対によいです！摩擦が気になるなど心配しそうな人もいそうですが、滑りが悪い、強くすると

⬇の続きです♫『【前編】エラボトックス初回打った感想』身長166cm/体重MAX73kg、節約しながらダイエットを目指す、ヒカルです😊ダイエットのこと、日々感じたことを、自分のペースで綴っています。う…ameblo.jpお会計をすませたら、処置室に呼ばれ、顔の写真を数枚撮られました。横になって待つように言われ、先生が登場。はじめにアイスノンのようなものでエラを冷やして、「では打っていきますね〜」と先生。痛いかな・・とドキドキしていましたが

顎の開口測定とマウスピースの着用今日は午後から顎咬筋のリハビリを開始して1週間が経過し開口の測定と、歯ぎしりから歯を守るためマウスピースを製作し調整に行きました。開口測定の結果は前回1.8cm→今回2.0cm。1週間で2ミリアップ。🙌🏻私にとっては大きな2ミリ。毎日顎が痛いけどダマシダマシ頑張った😣数字で見ると小さいけれど、確実に成果が現れていることが嬉しくてモチベーションが上がりました目標は「指3本」（現在指2本）あと1㎝、されど1㎝。焦らずあきらめずリハビリを続けて

◆なぜ、あご先が曲がって見えるのか鏡を見ると・あご先が左右どちらかに寄っている・口を開けると斜めに動くそんな違和感がある方。実はこれ、骨の問題よりも噛む筋肉の使い方のクセが原因であることがほとんどです。片側だけで噛む無意識に食いしばる考え事をすると歯に力が入るこうした習慣で咬筋と側頭筋の左右差が大きくなると下あごは、強い側に引っ張られてズレて見えます。◆効果を感じやすいセルフケア（約1分）ポイントは押さない・揉まない・動かしすぎない。1．咬筋リリース（30秒）

こんばんはもも院長ですふと鏡を見たとき「あれ、顔が大きくなった？」と感じることありませんか？太ったわけじゃないのにエラが張って顔が四角くなってきた……それ、実は「食いしばり」が原因かもしれません過度なストレスで交感神経が優位になると人は無意識にグッと奥歯を噛み締めます寝ている間だけでなく仕事中や家事の間も自分でも気づかないうちに「戦闘態勢」で歯を食いしばっているんですこれ、実は顔の横にある「咬筋（こうきん）」という筋肉の激

こんにちは😃以前同級生から『子育て終わって、親の介護が始まる前の今が遊ぶチャンスだよ‼️』と言われ今年はフットワーク軽く好きな事しなきゃって思ってたけど突然きましたまさに青天の霹靂実家の父、重大な病気が見つかりましたこれから治療が始まるけどわがままな父だからツラさに耐えられるか心配です世話をする母の身体も心配です田舎在住、母は運転免許が無いため先日、通院の送迎に行きました🚗１日で疲れてしまったいろいろ考えてしまってしばらく何もする気が起きず疲れも取れなくてステ

現在の最新ご予約空き状況を更新しました。（営業時間１０時～１８時）2月７日(土)まだ余裕があります８日(日)ご予約終了しました９日(月)１３時～〇１５時～〇１７時～〇１０日(火)研修のためお休み１１日(水)ご予約終了しました１２日(木)まだ余裕があります１３日(金)１６時～〇１４日(土)ご予約終了しました１５日(日)ご予約終了しました１６日(月)１０時～〇１１時３０分～〇１７日(火)１３時～〇１５時～〇１７時～〇１８日(水)まだ余裕があります１９日(木)ま

こんにちは🌞kーbeautyです。ここを流さないと、エラは変わらない理由「エラが張って見える」「小顔ケアをしても、なかなか変化を感じない」その原因、実は“エラそのもの”ではないことがとても多いです。ポイントは、耳まわり〜側頭部にかけてのエリア。ここは、•顔の神経•リンパの通り道•咬筋（エラの筋肉）と深く関係する部位が集中する、顔の要所です。エラ張りの正体は「筋肉＋流れの滞り」エラ張りは、骨が原因と思われがちですが、実際は✔咬筋の過緊張✔神経へのストレス

最近、「エラボトックスを他院で受けたら、笑いにくくなった😢」というお声を耳にすることが増えてきました。正直なところ、私はこれまでそのようなケースを経験したことがなかったため、とても驚きましたし、「なぜそんなことが起こるのだろう？」🤔と改めて解剖学的に考えてみました。🦷エラボトックスとは？エラボトックスは、本来咬筋（こうきん）という噛む筋肉にのみ作用させる治療です。ところが、❌注入する位置❌深さ❌方向を誤ってしまうと…😣笑顔に関わる別の筋肉にま

最近ちょっとエラあたりのほぐしをさぼっていたら、やっぱりなんだかエラが四角くなってきました💦フェイスポインターでの咬筋ほぐしや、道具なしでできるストレッチ、手技など。怠ると、咬筋って本当にすぐにこります。だって毎日咀嚼するし、喋るし、就寝中は食いしばりしてるし…食いしばりって治らないんですか？ってよく聞かれますが治りません。多分歯医者さんからボトックスを勧められるくらいひどい人もいるし、ボトックスをお勧めするくらいなので自力で治すのって無理なん

韓国皮膚科｜ボトックス耐性リスクを抑えるためにボトックスとは何でしょうか？ボトックスは、正確にはボツリヌストキシンA製剤に分類される薬剤です。この薬剤は、神経が筋肉に「動け」という指令を伝える過程の一部を遮断し、筋肉が過剰に収縮するのを抑える働きをします。ここで重要なポイントがあります。ボトックスは筋肉をなくす薬ではありません。筋肉を完全に麻痺させるのではなく、使われすぎている筋肉の力を「下げる」ことで調整する治療です。そのため、ボトックスは・

鏡を見た時、以前よりお顔の幅が広くなったように感じることはありませんか？実はそれ、お肌の悩みだけではなく「食いしばり」が原因かもしれません💦無意識に奥歯を噛み締めていると、エラの筋肉（咬筋）が硬くなって、お顔が大きく見えてしまうのです。Shangrilaの「テスラセラピー」は、微弱な電流で自律神経を整え、筋肉の緊張を心から解きほぐします。グッと力が入っていた毎日から解放されると、お顔のラインが柔らかくなり、本来の優しい表情が戻ってきます✨まずは「緩める」ことから、理想の小顔への一歩を踏

皆様こんにちは。１月３０日（金）鳥取の天候は曇り時々雪。正午現在、積雪量２０ｃｍとなっています。本日の事例です。■不調内容・私事ですが少し前から左側の「頬」「歯茎」「奥歯」に違和感があり、食事時には鈍痛が起こり始めた。・時間の経過とともに痛みの場所が広がり「顎下」「側頭部」にまで及ぶ状態に。■原因と改善施術★原因①左側の「ほお」「鎖骨～顎下」の筋肉が硬くコリコリ状態。⇒咬筋（こうきん）、斜角筋（しゃかくきん）②左

私がボトックスに興味を持ち、今も続けている理由はとてもシンプルです。👉自分自身が、エラボトックスの効果を体感したからです😌✨もともと私は、✔無意識の食いしばり✔朝起きたときの顎のだるさ✔歯がしみる感じ🦷💦にずっと悩んでいました。さらに、せっかく入れたセラミックが、たった半年で割れてしまったこともありました😢「どうして？」「ちゃんと治療したはずなのに…」当時は原因がまったく分かりませんでした。原因は「噛む力」でした😳調べていく中で知ったのが、**過度な

エラ張りさんがまず初めにやるべきことそれは「顔を触るのをやめること」です。正確に言うと、顔から何とかしようとするのを一旦やめる。なぜならエラ張りの正体は、顔にありません。多くの人が・エラをほぐす・咬筋をマッサージする・小顔ローラーを当てるでも、戻る。すぐ戻る。それもそのはずで、エラが張る原因は下から始まっているからです。人の体には「土台」があります。それが骨盤。この骨盤が傾くと、体はまっすぐ立てなくなります。するとどうなるか。・姿勢が崩れる・体幹が

顔面の筋肉の中でサイズが大きく、噛む力に関与しているのが咬筋です。いわゆる”エラが張っている”場合の原因となる筋肉ですが、近年は過剰な食いしばりが問題（歯の損傷）となり、ボトックス（ボツリヌストキシン）の投与を積極的に希望される方が増加傾向です。（その反面、単純な見た目の治療で投与されたい方は減りました。）残念ながら保険適応がない為、ご希望の方に限って投与しているのが現状です。長期に渡ってフォローしている方の経過は、有効性も安全性も問題ありません。適切な治療の基準を設け

「顎が痛い…😣」「口が開きにくい…😩」そんな**顎関節症（TMD）**で悩む人にとって、治療法としてよく挙がるのが✨ボトックス注射✨マウスピース（咬合スプリント）でも実際、どっちが効果あるの？🤔という疑問を解決するために、複数の研究を集めて比較した論文がありました📚📌どんな論文？🤓この研究は📍顎関節症患者に対して✔ボトックス注射✔マウスピース療法の効果を比べた複数の臨床研究をまとめた➡システマティックレビュー＆メタアナリシスです。対象になった研究は全部で

【顔のエラ張り・原因】♥「エラ張り＝骨格のせい」って思い込んでない？実際は・夜の歯ぎしり・日中の食いしばりで咬筋が肥大してる人も多い。習慣を変えるだけで輪郭が変わることもある。＃茨木市＃美容鍼＃顔のエラ張り＃稚乃針灸整骨院稚乃針灸整骨院へのお問い合わせはこちら-**住所**:茨木市別院町4－17-**電話**:072－623-6274-**営業時間**:平日９:00～21:00（土日も営業）-**予約**:完全予約制なので安心♪ぜ

〜日本人データでわかる“睡眠中の咬合力”〜🦷🌙「寝ている間はリラックスしている😴」「顎も休んでいるはず💤」そう思っていませんか？🤔実はそれ、科学的データでは必ずしも正しくありません⚠️■睡眠中の噛む力を“実際に測った”研究📊日本人を対象に、🏠自宅で眠っている間🦷歯にセンサーを装着して📈睡眠中の噛む力を測定した英語論文があります📚✨👉推測やアンケートではなく👉リアルな数値を記録した研究です。■結果①｜睡眠中の「平均の噛む力」🌙🦷🔹平均：約22.5k

「食いしばりにはナイトガードですよね？」「エラボトックスと何が違うの？」🤔実はこの2つ、👉目的もアプローチも全く違う治療です🦷✨🦷ナイトガードとは？ナイトガードは、✔就寝中に装着するマウスピース✔歯と歯が直接ぶつかるのを防ぐ装置ナイトガードの役割👇🦷歯のすり減り防止🦷詰め物・被せ物の保護🦷歯へのダメージ軽減👉噛む力そのものを弱める治療ではありません。💉エラボトックスとは？エラボトックスは、✔噛む筋肉（咬筋）の力を弱める治療✔筋肉の過剰な働きをコン

〜効いていないわけではありません〜「エラボトックス、あまり変わらなかった気がする…🤔」そんな声を聞くことがあります。でも実は👇👉エラボトックスは、どんな症例でも“データ上は効果が出ている”治療👉ただし、体感や見た目として実感しにくいケースがあるというのが正確な表現です🦷✨🦷①面長タイプさんは実感しにくい理由面長タイプ（dolichofacial）の方は、✔もともと咬合力（噛む力）が強くない✔咬筋のボリュームが控えめ✔エラ張りが目立ちにくいという特徴があります。

食いしばり改善専門サロンROCAの飯田裕子です✨食いしばりチェックその②奥歯の痛みその①では歯ぎしりでした・1番後ろの奥歯を噛んでいる・奥歯が痛いこれも、食いしばりの症状私の体験からすると、朝起きたら（この朝起きたら、が重要）奥歯が虫歯🦷かな⁉️という位の強烈な痛み昨日までは痛くなかった歯医者さんにいかなきゃ、と思い歯医者さんへ虫歯ではない食いしばって歯がすり減ってるよでした食いしばって、歯がすり減る？びっくり🫢しましたこの奥歯が痛い場合は食いしば

「エラボトックスは誰にでも小顔になる」そう思われがちですが、実はそうではありません。歯科では昔から、顔の骨格タイプ（顔面形態）によって、噛む力や筋肉の使い方が違うということが知られています。美容の世界でも、この骨格タイプを知ることで✔効果が出やすい施術✔逆に慎重に考えた方がいい施術が見えてきます。歯科で使われる「骨格3タイプ」とは？歯科では、顔の骨格を大きく3タイプに分けて考えます。これは見た目だけでなく、咬合力（噛む力）や筋肉の発達とも関係しています。①エラハ

食いしばり専門サロンROCAの飯田裕子ですお正月。お嫁にきてから、人が集まる時間が増えた。私の旦那さんは親戚がたくさんいる。特別なことがあるわけじゃないけど、たくさん人がいる状況は、少しだけ気を張る。言葉を選んで、立ち居振る舞いを整えて、ちゃんとしてる。その間、やっぱりこの仕事を、している私は気が付いてしまう、奥歯を噛んでる。と気づいてしまう。集まりが終わったあと、なんとなく疲れていて、朝になると、奥歯を噛んだとわかる顎のだるさ。理由は気を使っている、だけ。

顎関節症痛みで歯科医院から痛み止めをもらって飲んでいますが、なかなかとれません。筋肉がかたくなり痛みが出ます。マッサージをすると痛みが少なくなります。そこで、顎の筋肉の構造がどうなっているか調べました。「そしゃくきんとは」咀嚼筋とは、下顎骨の運動、特に食べ物を噛む（咀嚼する）際に使われる筋肉の総称。主に咬筋、側頭筋、内側翼突筋、外側翼突筋の4種類があり、これらが協調して働くことで、顎の開閉や前後運動、側方運動を可能にし、咀嚼力を生み出す。咀嚼筋の種

⚡️今、奥歯噛み締めてませんか？🦷それ、顔のコリのサインです⚠️咬筋(こうきん)と側頭筋がガチガチに固まると✔️エラ張り✔️ほうれい線✔️顔のむくみ✔️目の疲れ全部悪化します😱肩こりと同じで、顔もこるんです。無意識の食いしばり、スマホ、ストレス…毎日の習慣で顔の筋肉は限界💦美容鍼でほぐすと、驚くほど変わりますよ✨

エラ張りは骨じゃない！使いすぎた筋肉「昔よりエラが張ってきた気がする」「年をとったから骨が出てきたのかな」こう思っている方はとても多いです。ですが、結論から言うとエラ張りの多くは骨ではありません。エラの正体は、噛むための筋肉（咬筋・こうきん）です。この筋肉は、ごはんを食べる時だけでなく、歯を食いしばるクセがあると、休む時間がなくなり、だんだん分厚く硬くなってしまいます。すると、外から見た時に「エラが張った顔」に見えるようになります。では、なぜ食いしばってしまうのでしょうか。実は原因は

食いしばり改善専門サロンROCAの飯田裕子です✨頭痛の原因が、食いしばりからきていることもある、知らない方も多いと思います朝起きた瞬間から頭が痛いバックの中のポーチには頭痛薬が常備されているこんなお悩みがあった、A様そんなA様の最近の感想通う前頭痛がひどくて薬に頼ったけど、最近は頭痛も減っていていつの間にか薬に頼らず生活できていて嬉しいです食いしばりの中で多いお悩みの中で頭痛を訴える方は多くいらっしゃいますA様もそのお一人『最近、頭痛は起こりますか？

こんばんは！四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャル大賀未来です。私に会いにきてくださる中で顎関節症に悩む方意外と増えています。・口を開けると顎がカクカクいう・大きく口を開けれれない・顎が外れそうになる・顎が痛いこんな症状と長くお付き合いしている方が多いです（;;）それって、、、実は原因があります！たいていの場合は、食いしばりがあること！上下の歯をグッと食いしばることで顎関節症に負担がかかるんです

忘れてしまう日もありますが、相変わらずサージカルテープを眉間に貼って寝ています。眉毛のマッサージもしています。サージカルテープを貼った翌朝はシワが薄くなる↓夕方になるとシワが深くなる↓サージカルテープ貼って寝る↓また翌朝薄くなるの繰り返しです。深くならないからいいのかもしれませんが、いつか眉間のシワがなくなるといいなー。朝起きると歯がくっついてるときもあるので、寝る前に咬筋のマッサージもしないとなぁ。ストレスが多かったり、心配事が大きいときは食いしばりが強い気がします。