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こんばんは🌙今日の夕飯おかずはこんな感じでした🍽・粉吹き芋・大根の炒め煮・キャベツの千切り＆コーン・小松菜とさつま揚げの炒め煮・豚肉の焼き肉のタレ炒め・コーンスープ今日はどこか懐かしい、ほっこり系メニュー😊粉吹き芋は、シンプルだけどやっぱり美味しい✨ほくほく感がたまらないですよね〜。バターをちょこっと乗せても最高♡大根の炒め煮は味がじゅわっと染みて、ごはんが進むおかず。小松菜とさつま揚げも鉄板コンビ。甘辛味で家族もパクパク。メインは豚肉の焼き肉のタレ炒め🐷困った時の焼き
うむ。ナンテコッタ今回クロミッドのみで卵胞を育てているのだが、これまででいちばん発育良好だぞ現時点で17mmがふたつもある。もうひとつは13mmだったかなホルモン値も良好だそうで。そんな中、採卵になりそうなのは三連休だと。まいった帰省の予定が…困ったな。でもこれを逃すと次うまく育つ保証はないし…うーん…逃したくない。注射なしでここまでうまいこといくんだ。なんでだろ？どうせ今回もダメなんだろうな〜って時に限ってこれだよ。和食中心を心がけたのと、睡眠かなぁ。ちゃんと日々
今日から土曜まで4時起きで仕事です初日の今日起きるのは起きれたのですが、流石にまだまだ寒い早朝は中々布団から出れませんでした一週間だけ朝から学生寮での食事作りの勉強に独り身である自分が便利屋となり駆り出されました料理歴有っても和食中心の店でだし巻き卵も刺身をまともに作れない自分は格好の使いっぱ要因ですからねあっちもこっちもみんな中途半端で正直いい迷惑売り上げないから仕方ない事なのでしょうけどすでに気持ち離れてるので、この会社？嫌社長には
ご心配おかけしましたが、風邪、完治しました1番のピークは土曜日だったので、仕事が休みだったのは、これ幸い月曜日からは通常通り働けましたっおかげで週末は全くもって食欲がなく。くず湯、おかゆ、うどん以外受け付けない状態でした。治った途端、これですっ白ごはん＋のり椎茸と油揚げとわかめの味噌汁具沢山ポテトサラダ鶏の唐揚げ風邪の後はほっこりお味噌汁が飲みたい久々に作りました、具沢山ポテサラじゃがいも＋人参・きゅうり・コーン・ハムが入っています昭和の定番ポテサラだと思っている（母
雲多めの横浜の朝ホテル1階のレストランで朝食ブッフェ和食中心に横浜のホテルなだけにセイロで蒸したシュウマイがある❣️しかも美味しい😋崎陽軒のかな？小さめサイズなので2個いただきましたごちそうさまでした〜（＾∇＾）
毎朝のご飯平日は、和食中心の朝ごはん週末や祝日は、パン派の私に合わせてもらって洋食食パン、卵、チーズにサラダトマトジュースにヨーグルト
年明け、体にやさしいもの食べた？はい、食べました。酵素玄米のひじきごはん。きょう、七草がゆを食べようと思いましたがまだ、ひじきご飯が残っているので作っていません。味噌汁は毎日、飲んでいます。毎日のご飯も体にやさしいものをと心がけています。口から入るもので身体は作られる。和食中心の毎日です。たまーにおやつもいただきます。▼本日限定！ブログスタンプ
今日の夕飯おかず🍽️・ボイルキャベツとハムの和え物（コンソメ風味）・焼きなすの味噌かけ・野菜炒め（焼肉のタレ味）・けんちん汁・マグロの刺身（スーパーで購入）・ぶりの照り焼き（スーパーで購入）・サバの照り焼き（スーパーで購入）今日はスーパーのお惣菜も上手に取り入れて、無理せず夕飯づくり😊焼き魚とお刺身があるだけで、食卓が一気に豪華になりますよね。野菜もたっぷりで、けんちん汁がほっとする味。手作りと買ってきたものを組み合わせると、気持ちもラクで続けやすいな〜と改めて思いました
一週間ほどダイエット昨日まで、回復食今まで、やったことなかった方法数日、ドリンクのみを飲んでバイタルファスティング効果ありました～何やって痩せなかったけど体脂肪も、数字は５減ったし体重も、２.6キロ人によっては、違うかもしれないけど。自分は、春、運動しても・・・ほとんど、痩せなかった事からすれば。成果があって、良かったですこれからは、和食中心で。食べるものは、気を付けなければ・・・維持するのは、
今日の昼ご飯！一人暮らしの男、今日もスーパーのおかずコーナーをフル活用して昼ご飯を組み立てました😂メニューはこちら：-**白身魚のムニエル**（バターの香りが効いてて、ふっくらジューシー！）-**サバの煮付け**（甘辛い煮汁が染みてて、ご飯が進むやつ）-**ハンバーグ**（定番のジューシー系）-**レンチン野菜**（ブロッコリーとコーンで彩り＆栄養プラス）-**もずく**（小分けパックのやつ、さっぱりヘルシー）-**味噌汁**（ねぎたっぷりでほっこり）-**麦ご飯
パン食が多いけど、ご飯食のときは和食中心。ご飯、お味噌汁、焼き魚などが好きかな。でも食べる魚の種類が少ない・・・・。（銀鮭、カラスガレイ、たまに鮭のハラミしか食べてない。）最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログスタンプ
近所にできた和食中心の居酒屋？定食屋？で家族に少しご馳走をして11月7日のbirdライブ行きをサラッと伝えて了承を得ました。（宿泊のことはまだ、、、、）自宅や事務所のCDなどを探していますがは出てきました。来週末は渡辺美里さん、その次の週はbird仕事どころではありません。
🏨東横INN・伊勢松阪駅前に宿泊中😍😍😍📸写真は朝食時のもの😂😂😂🍚朝食は6時半から始まります💞💞💞早起きしてロビーへ☺️☺️☺️🧑🍳スタッフの方が心をこめて作ってくださったご飯をいただきます✨ご当地メニューも😆😆😆ちなみに前日は伊勢うどんあった😍😍😍とりあえず、1巡目😉😉😉和食中心に😅😅😅メニューは前日に部屋のテレビの画面で観ることが出来る☺️☺️☺️
7月31日(木)・8月1日(金)で箱根の方へ旅行へ行きました。7月31日(木)、TJK箱根の森へ。夕食はコースです。前回訪問時の食事の様子。TJK箱根の森で食事|日本国際事務機器前回のブログをあらためてみたところ、食事はほぼ同じ感じですね。とはいえ、こんな本格的な食事はTJKの保養所でしか食べられないので、毎回楽しみにしています。今回のお品書き。そして今回のお食事。さて、前回と違うところですが、今回は娘が子供用の食事では無く、大人と同じコース
『タイトル：【四毒とは何か？】「抜くべき」ではなく「選ぶべき」時代へーー本質を見失わない食との向き合い方』🔗本文はこちらからどうぞ。【四毒とは何か？】「抜くべき」ではなく「選ぶべき」時代へーー本質を見失わない食との向き合い方近年、健康志向の高まりと共に「四毒（しどく）抜き」という言葉をよく耳にするようになりました。これは「小麦・植物油・乳製品・甘いもの」を日々の食事から抜くことで、さまざまな不調や病気を改善できるとする食事法です。確かに現代人にとって、これらの...butt
20キロ痩せました頑張ってる！生理前は痩せにくい。生理来たら一気に落ちたお昼はスープが多いかな？コンビニでお湯入れて車で簡単に食べれるし。和食中心の食事はやせるね。イオンの惣菜が美味しくておすすめ✨
急に冷たい風が吹くようになりましたそして朝が明けるのが遅く暗くなるのが早くなりましたこんな感じで秋から冬へ(߹ᯅ߹)季節が変わると旬のものも変わります生の秋鮭焼き魚にしようと思ったけど炊き込みご飯にしてみました今日の夕飯でした北海道産大豆を使った高野豆腐お砂糖を使わず白煮にしています小麦粉、植物油、乳製品、甘いものを摂らないようになると自然と和食中心の生活になりますちなみに今日のお昼はこんな感じでした海苔巻きは、麺つゆを作った時の鰹節を散らして巻いていま
こちらの記事、たくさん読んでいただいてありがとうございました。↓逆流性食道炎の話30代頃から時々起こっていた逆流性食道炎30代頃から天ぷらを食べたり、人付き合いなどストレスが溜まると、夜に胃がシクシク痛くなる事がありました。数年に一度、病院に行っては逆流性食道炎と言われて、薬を一週間ほど飲めば治る。という感じ。今回は年末年始頃から食事会が増えたのと、同時にストレスで胃が痛くなることも増えて、置き薬や市販薬を飲んでいました。でも、1ヶ月しても、胃痛→服薬を繰り返し改善し
横浜インターコンチネンタルホテル泊朝食は1階レストランでブッフェ和食中心に横浜だけにシュウマイ❣️小ぶりですが美味しい♪ごちそうさまでした〜（＾∇＾）レイトチェックアウトだからランチもホテル内でいただく予定です
アメリカ🇺🇸から日本🇯🇵に無事に戻ってきてます美味しいものいっぱい食べてきましたこんなんばっかり食べてましたしばらくは和食中心で過ごしたいと思いまーす🍙
たくさんアップし忘れ和食中心に髪の切れ毛が酷すぎて、、、自宅トリートメントしてみました何となく良くなった気がする←気休め続けてみよー
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸「体が、重くて硬くて全身が凝ってカチカチです。」と話されていたメンバーさん、私が、パンを食べると呼吸が苦しくなるといった小麦アレルギーになったので小麦をやめてお米中心にしたら体重も体脂肪も減ったよ！と話したのをきっかけにメンバーさんも毎日食べていた大好きな菓子パンをやめて和食中心にして夕方、6時以降は食べない！と決めてふた月。見た目が、かなりスリムになった以上にカ
本当に、その通りだと痛感する。これを知った日からあたしは、１日２食に切り替えた。そして、添加物をなるべく避ける様にした。砂糖や塩等の調味料を良い物に替えた。更に、和食中心にした。それから２年経った今、あたしはすこぶる健康である。全ては、食べ物だった。
参院選が終わって思った事。【1】全てお金お金お金。お金の力で勝ってるだけ。選挙制度から変えないと政治で日本を立て直すのは難しい。【2】教育国語算数理科社会より大事な【修身】を重点的にした教育にしなければ数年後には日本国家が崩壊するのではないか。【3】食育戦前からの和食中心を徹底する。もちろん学校給食こそ和食中心に。以上この3点を強く思いました。
新しくブログを更新しました。『タイトル：【四毒とは何か？】「抜くべき」ではなく「選ぶべき」時代へーー本質を見失わない食との向き合い方』🔗本文はこちらからどうぞ。【四毒とは何か？】「抜くべき」ではなく「選ぶべき」時代へーー本質を見失わない食との向き合い方近年、健康志向の高まりと共に「四毒（しどく）抜き」という言葉をよく耳にするようになりました。これは「小麦・植物油・乳製品・甘いもの」を日々の食事から抜くことで、さまざまな不調や病気を改善できるとする食事法です。確かに現代
新しくブログを更新しました。『タイトル：【四毒とは何か？】「抜くべき」ではなく「選ぶべき」時代へーー本質を見失わない食との向き合い方』🔗本文はこちらからどうぞ👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻【四毒とは何か？】「抜くべき」ではなく「選ぶべき」時代へーー本質を見失わない食との向き合い方近年、健康志向の高まりと共に「四毒（しどく）抜き」という言葉をよく耳にするようになりました。これは「小麦・植物油・乳製品・甘いもの」を日々の食事から抜くことで、さまざまな不調や病気を改善できるとする食事法で
