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昨夜は中華?豆鼓醤が余っていたので、鶏肉と白菜とタケノコを炒めました返しと砂糖も加えて味付けしました。副菜はセロリと人参とカニカマの和え物。上からパプリカを振りかけました汁物はしじみの存在を思い出したので、エノキと白ネギとしじみのお味噌汁あとは定番の納豆をいただき、昨夜も炭水化物抜いてみました体重が減らないと焦っていましたが、そんだけカロリー摂ってしまっているってことよねこれから2週間は会食も無いので、落ち着いて食事に向き合おうと思います
こんばんは昨日、今日と父さん、母さんそれぞれ通院でした😀今朝、発作のあった妹ちゃんはディサービスを休みお昼まで、ぐっすり😪💤💤その間、姉ちゃんは副菜が少なくなっていたので、台所仕事に専念左上から「なすの蒲焼き風」「自家製紫たまねぎの酢の物」「昆布と椎茸の佃煮」「ワカメとちくわのきんぴら」下が「きゅうり人参と干し大根の和え物」5品できました後は、メインを作れば良いだけ❤️二日で、完食でしょうね。。皆さまも梅雨バテしないように、しっかり食べてくだ
この間の日曜日の夕食ですタケノコご飯、ぶりの照り焼き、厚揚げの煮物、ほうれん草のごま和え、キュウリとトマトの和え物です。タケノコは先週、ご近所さんにいただいたものです。煮物作って、炒め物を作って、ごはんで終わり。もうちょっと食べたかったなぁ😁ごちそうさまでした。美味しかったです✨
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きと煮物ナスのあえ物です。嫁さんも同じです。
鶏肉と玉ねぎの照り焼きにんじんとピーマンのきんぴらほうれん草とおかかの和え物きゅうりとしらすと錦糸卵の酢の物
今日の夕飯・ポトフ・ナスとシーチキンの和え物・ナスのシソ巻きソテーはいナスいっぱいソテーは簡単味噌にみりんを少し混ぜたモノをお肉にぬってシソとナスを巻くだけ用意した味噌が足りなくなるかな〜っと思ってちょっとぬる量ケチったら・・味ちょっと薄かったこういうところはケチらない方がいいねご飯と一緒にお酒を🍶アイスの実と一緒に飲む見たいだけどこれだけでもすごく美味しかった今度はアイスの実と試してみようっと外食をタダにするならいつもん↓↓↓↓↓↓↓↓↓私もお世話
7/10は何の日?これのドレッシングが大人気!サラダに野菜スティックに和え物に大活躍〜!こんにちはー!命のスープの専門家&教室講師の中村幸子です。ラッキーさっちゃんの【中村幸子公式LINE@】↓【中村幸子公式LINE@】では、主に【音声であなたに語りかける】方式。「子供料理&お菓子教室」のこととか、”命のスープ”関連記事とか、私のプライベートなこととか、日々のことなどをほぼ毎日PM21時過ぎに配信しています。
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きと青物の和え物です。嫁さんも同じです。
夢見がち1,080円Amazon今朝のブランチサラダレタスキュウリトマトパンは2種類デニッシュは耳しか当たらなかった!目玉焼きブロッコリージャムがサツマイモ南京の、2種類南京は少し柔らかかった初めて作ったにしては上出来家族はもう少し甘みがあっても良いというヨーグルトバナナ青汁木ノ実のオイル漬け食パンはフレンチトースト用の買い置き家族が中々帰らないので先に頂く羽目になった少し硬くなったパンですが霧吹き
春にパセリの苗を植えたプランターいつのまにか勝手に青シソが出てきてパセリを駆逐してしまいましたパセリが小さくなって使い物になりません青シソは大きなもので手のひらに近いサイズどんどん増えてきました青シソは夏の香り食物繊維やビタミンが豊富大きな青シソ10枚とささみ三本とキュウリ一本でサラダ風の和え物にしましたささみは茹で、板ずりしたキュウリの薄切りなるべく細く千切りにした青シソを潰した梅干し一個マヨネーズ、黒酢をほぼ同量で混ぜ合わせたものであえました少し冷蔵庫で冷や
はじめまして^^和アロマルーム縁です♯茶道♯和菓子♯着付け♯茶事♯抹茶♯神社♯時短♯メディカルアロマ♯ミネラル♯クッキング♯アンチエイジング♯ダイエット♯エルミナ♯ガルバなどを発信して皆さんのお役に立てたら嬉しい💕と思って(ドキドキしながら)起業しました!!!どうぞよろしく〜〜明日の朝茶事のために水無月ういろう作り(次女のお弁当作りのための塩麹も作りました)預け鉢の和え物(ほうれん草白まいたけくらげ練りゴマ仕立て)強肴で「生湯葉とすぐ
ビタミンB12、ビタミンE、マグネシウム、リン、高タンパク、タウリンなど、タコは栄養豊富な食材。疲れが溜まりがちな梅雨から夏にたくさん取り入れていきたいです。食欲が落ちる季節にもさっぱりといただける、夏向きの副菜です。ゆでだことたたききゅうりの和え物《材料》・ゆでだこ(そぎ切り)・きゅうり(のし棒でたたいて4等分したものを、さらに3~4等分にし、軽く塩をふっておく。)・すし酢適量・白だし適量・オリーブオイル適量・わさび少々・柚子胡椒少々《作り
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きとアジフライ青物の和え物です。嫁さんも同じです。
朝早くから起きたがそのまま2度寝。7:30起床した朝ご飯はお粥に肉豆腐とほうれん草のおひたし。その後ヘルパーさんが来て食事とお風呂入るの手伝ってくれてありがとうございます。お昼ご飯はシーフードミックスパスタに野菜サラダ。ガーリックパウダーを薄い味を...晩御飯はお粥に肉肉肉野菜炒めにレタスのシーフードミックス和え物、春菊のお浸し。コーヒーは就寝前のカロリー補充用。
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きとチキンフライ青物の和え物です。嫁さんも同じです。
えんがわカフェくまのげんきのオラこと森田豊子です。あっという間に1か月が過ぎました。。もう6月も中旬にさしかかりましたね。遅ればせながら、月替わりのえんがわセットのご案内です。毎月旬の素材を使って、美味しくできる料理を考えています。今月は新玉ねぎをたっぷり使っています。新鮮な玉ねぎのおいしさを、どうぞお楽しみください!!【煮物】高野豆腐の鶏ひき肉と野菜詰め煮自家製の新玉ねぎと鶏ひき肉、ニンジンが入っています。カツオと、昆布の出汁でコトコト煮込みました。【和え
昨日の忖度〜晩御飯いらんよのお返しに⁈^^酢の物和え物煮物焼き物今日はいろいろ頑張りましたちょっとご機嫌とりな盛り付け♪そしたらお早いお帰りで新しいお店出来てたとおみやげが☆食パンだけしか売ってないそうすんごくいい匂い☆はよ食べたいな^^
皆さん!こんばんは〜!京都の二条と常盤にてピアノ教室をしています。ホームページも完成したので、良かったら覗いてみて下さいね。アミュレット音楽教室ののホームページはこちらへ!『エンジョイライフ〜アミュレット』では、ピアノの事はもちろん、日々の生活の事や、調理師資格を活かして開催している食育教室の模様をブログで綴っています。今日も一日お仕事お疲れ様でした。さてさて昨夜のおうちごはんは〜鮭のホイル焼き!ホイル焼きってセットしておけばグリルで焼くだけ〜ほんと楽チンです。そして、他
こんにちは~☺️今日は晴れましたね☀️✨昨日までの頭痛がなくなりました👍✨食欲が出てきたので飲んでま➰す😁飲むとおつまみが欲しくなります😋とーちゃんとおつまみ対決しましたよ😆私のおつまみは~塩こんぶ便利ですね😃最近、ブログなどでよく見かける和え物を作りました😃トマト、きゅうり、大根を塩、ごま油、塩こんぶであえて簡単おつまみで➰す😋旨し💕あっ、奥にあるもの?とーちゃんが作ったのですが…まっずまっずまっずいよーーー作ったとーちゃんが毒味して「うわっ!
こんにちは~訪問ありがとうございます❗こんな感じで…豚バラ焼肉丼、きゅうりと塩昆布の和え物、キクラゲ入り卵焼き…今日は、曇りかなぁと思っていたら、青空です。暑くなりそう、頑張れ❗
久しぶりにDanさんチにおじゃまさま中です!長旅を労い←勝手に思っているだけ😅昼ビール🍺だよ。😋冷蔵庫漁って鶏ハムと胡瓜和え物で🍻笑笑
白レバーの和え物白レバーをボイルして岩塩、長ネギ、ゴマ油ゴマ油は息子が長ネギ、ニンニク、生姜、鷹の爪で作ってくれた…美味しいゴマ油
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きと鳥のから揚げ青物の和え物です。嫁さんも同じです。
ヨシナを昼間に採ってきて♪和え物に♪後はカレー♪ズッキーニにナスに定番の野菜と♪最後にとろけるチーズ♪カレールーも二種類♪でわでわ(^-^)/
北海道の物ではないけど金華サバ缶と言えば結構お高いので有名なサバの缶詰調べたら(調べたのかい)500円ぐらいする~~自分では絶対に買わない類の物ですよね~シリコンスチーマーで軽く蒸した人参と玉ねぎ、ホウレンソウと金華サバ缶を混ぜて、塩、ごま油ちょっとのお醤油で味付け。正直、100円のサバ缶との違いが判らないわたし貧乏性の舌を持つ私にはもったいなかったかな先日作ったにらのタレを冷奴に。味がなじんでおいしくなりましたホッケのみりん干し。アスパラとランチョンミートと長
🌸さば🌸なす、パプリカ、スナップえんどうの生姜炒め🌸豚肉カレー炒めパパ用🌸お豆腐と山菜の和え物パパ用🌸お味噌じゃがいも、にんじん、ネギ、ダシ玉生姜炒めおいしかったけど、なすが油をたくさん吸っていくところをみたら、こわくてあんまりたべれなかった😣💦でもパパはパクパク食べてくれてた🤗今日も朝から食欲すごかった😳たんぱく質摂り過ぎ!たんぱく質って摂りすぎるとおっぱいに悪さするのかな?夜中からおっぱい張り気味なのが取れないな😣
嫁さん作です。麦ご飯260g卵焼きと魚フライ青物の和え物です。嫁さんも同じです。
こんばんは(^^)リーランです。今日も真夏日でしたねー。皆さん、元気にしてますか?紫陽花の花が咲き始めました。色々な色があって、楽しみですね。今回は、夏の定番、きゅうりの甘酢漬け&それを使ったミョウガの和え物です。きゅうりを縦にカットして、塩をまぶしておきます。生姜を千切りにします。鍋に鷹の爪1本の輪切りと生姜を入れます。砂糖と酢を同量加えます。きゅうりを洗って、水分をふきとっておきます。甘酢をかけて、最後にごま油を回しておきます。このままでもすごく美味しいのですが、
三宮一貫楼楽しいお食事会✨✨✨初参加です。中華料理は大好き😏今回のお品書きそないに辛くもなく食べやすくて美味しい😝ボタン海老の紹興酒漬け美味いぞ❤❤❤アオリイカとおくらの和え物フカヒレスープオマール海老の蒸し焼き続々と美味しい御料理が出てきます!美味いぞ💪ヒラメの蓮の葉包み😍あんかけチャーハンデザートはパイナップルをカットして揚げたもの、食べやすくて美味しい👍👍👍今宵の主力メンバー(笑)みなさん真面目にお仕事してくださいよー😄ここにいるメンバーでも⤴️お仕