和え物

宿曜占星術師くぼのぶこです。～翼宿の日開運＆薬膳食材～翼宿の日の開運食材は「くるみ」です。くるみに含まれるオメガ3脂肪酸は、肌の健康維持の他、ポリフェノールによる脳の健康維持、ホルモンバランスを整えるビタミンEや食物繊維による腸内環境改善の効果があります。薬膳では身体を温める強壮・強壮作用や腰痛の緩和（補腎助陽）や肺を温め、喘息を鎮め、慢性的な咳の緩和(温肺定喘)の効能があります。香ばしいコクとほろ苦さが特徴のくるみをクリームチーズと合わせると

オムカレー丼はトッピング追加してます。頼んでもこんなの出てきません（汗ほうれん草のおひたし茄子とオクラの和え物

絹さやのおかか梅マヨ和え絹さやを少しゲットしたので、夏向けに梅干し入りの和え物にしました酸味と塩味がちょうどよくて、夏バテも回避できそう作り方絹さやは筋を取り、1分ほど茹でます。梅干しをたたきもかつお節、マヨネーズと混ぜます。そこに絹さやを入れて和えます。できあがり＜2人分＞絹さや32本梅干し1個かつお節小パック1袋マヨネーズ小さじ2

晩飯はやよい軒でサバの塩焼き定食もち麦ご飯に変更生卵海藻と蒸し鶏のポン酢和え野菜サラダを食べたらうまかった😋

こんにちは、翔渓丸です台風13号の影響が出始めて、風が強まってきました被災地に影響が出ないといいですけどねところで、最近師匠がしつこくて困ってんですよ渓流に行こうとすると、私も･･･この間なんか、普段は絶対ついてこない買い出しにも一緒に来たし･･･夜寝るときも横に来て、寝る邪魔するしで、逆ぬれ落ち葉状態ですわなんか、かわすいい方法はないもんかなあいつもなめこ汁じゃあねえなめこが2パック100円で売ってたんで、ゲットひとパックはい

お茶を飲んでも水を飲んでも太る空気吸ってるだけでも太ってるんじゃないかなって錯覚してしまいそうとりあえず水分は大事だから仕方ない今日の晩ご飯のメニューは『鶏とはんぺんの肉団子』『ほうれん草とツナの和え物』『冷奴』主食はお豆腐だいこんなにカロリー計算して作っても肥るなら好きなだけ肥ればいいやんって投げやりになる154㎝で56kg高齢者の人は全然太ってなんかないよ〜って励ましてくれるけど旦那さんはあと5kgぐらい痩せたらね〜って追い討ちをかけてくるんだクソが！！って心の中でめっ

今日はゴーヤが安かったです。どうしてもゴーヤはチャンプルーになりがちなので今日は薄切りして茹でてしぼり、トマトと合わせて白だしとすりごまとかつおぶしとごま油と豆腐で和えました。和え物はなかなか食べやすいですよ😊日清オイリオこめ油ペットコメ油100%米油大容量800gAmazon（アマゾン）

〈私の釣果〉タチウオF33本(リリース)マルソウダカツオ33～35cm3本ソウダガツオのタタキマルソウダなので、念の為血合い部分を取り除いたら、食べるところはわずか。バーナーで炙ったら、ほとんど火が通っちゃったので、タタキと呼べるかどうか……味は普通に美味しかったです。ツナときゅうりの和え物ソウダガツオをオリーブオイルでクツクツ火を通し、ツナにしました。そのままでもいいのですが、きゅうりと塩昆布、オリーブオイルで和えて一品料理に。ちょっと洋風で美味しいですよ。タチ

夏の陽射しをたっぷりと浴びて育った、旬のオクラ。​まな板の上に並ぶ、命の潤いを湛えた姿を静かに眺めていると、その弾けるような瑞々しさこそを主役に、そのままいただきたくなります。素材の素顔に向き合い、その魅力をそのまま味わうために、仕込みの手間も、重ねる調味料も手放してみる。​ここで寄り添ってくれるのは、塩だけで丁寧に仕込まれた、昔ながらの梅干しという心強い存在です。​サッと湯にくぐらせ、包丁をそっと入れると、どこか夏の夜を思わせる星の形をのぞかせたオクラ。そこに、梅の鮮烈な酸味を優しく

2日目のランチは、前日に仕込んでおいたカレーだよ(^o^)ウェルシュ菌が発生しないように、完成後すぐに冷まして保存したよ(^_^)v夏野菜カレー豆腐とアボカドのツナサラダピーマンのカニカマの和え物カレーはいつ食べても、おいしいね(*ﾟ∀ﾟ)みんな、喜んで食べてくれたよー(*^^)vそうそう、実家に帰ってる間朝晩が寒くて(ToT)上下、裏起毛付きのスエット着てた私(^_^;)私に寄り添う、姉んとこのワンコ(*^^*)私のことが好きらしい(^o^)v

メンチカツ、ポテトサラダ、鯵の南蛮漬けレンコンのきんぴら、買い紐の和え物、ウナギの寿司

枝豆とアカニシ貝の和え物松前漬けかまぼこ。この蒲鉾は籠清の物。牡蠣。この牡蠣は、殻が立派で開けるのに一苦労してしまった。マグロのお寿司（すくなっ！）

こんにちは、翔渓丸です7月中旬から始まった地域クーポン１万円のクーポンで1万3千円分を地域の登録店で買い物できるというもの翔渓丸は発売開始時刻ぴったりに申し込みして、５万円分をゲットしましたところが、主婦を卒業した気分の師匠ときたら、まるで興味がなくて、このクーポンも「そんなのあったっけ」って状態ですわここは主夫ががんばるしかないかとり肉も値上がりで、豚肉の出番が増えました鶏肉だけじゃなくて、豚肉も牛肉も手軽に手が出ない単価になってきましたねう

お誕生日会のお料理タッカンマリタットリタンポッサム豚肉和え物大根サラダ🥗クラッカー

こんにちはるんるんですねぎと豚があったらこれをよくやります。豚は今回豚ももかたまりのやつ(40%引きだった)を、スリコの電子レンジ調理器で加熱してから甘辛たれにつけておきました。豚しゃぶ肉ならゆでるだけで手軽ですね。ねぎは縦にシャーッと切ってから斜め薄切りにしました。砂糖、しょうゆ、酢をお好みの加減に混ぜたやつで和えて、ねぎが少ししなっとするまで置いときます。そんだけ。ねぎがおそろしく食べられます。明日の体臭、ねぎかな？？？【ふるさと納税】【深谷ねぎ

おはようございます😊今朝は母の『書類ちゃんと投函したわよね？？』で起きた件😱😱😱💦父が亡くなって1つ1つ名義変更をしてるんだけど私名義にする書類が先週きていて完全すぽ抜けてました🙇💦飛び起きて急いで書いて…何か一気に疲れた😓そんな昨日は1日お家day＆お仕事dayーっしばらくはお仕事day続く💦合間に休憩🤭wお菓子のチョイスよw上から見ると日本酒割り飲んでるみたい🤣三ツ矢サイダーです（爆笑）休憩中にぞくぞくと荷物も届いて✨Amazon・シイン・楽天です👍【レビ

おはようございますくーみんです昨日はロピアでたくさんお肉を購入してきたので、冷凍保存したり、作り置きしたりして処理しなければいつもより少な目なのですが、夏は暑くて、、、やる気が出ない、、、クーラーの効いているリビングとはいえ火を使って作り置きしながら、隣で包丁でカットしたり、お肉に下味つけたり、ラップしてジップロック入れたり、オーブンフル稼働、あれこれ同時進行汗だくですガッツで頑張ります👊あっ！！ガッツで思い出した生まれたての赤ちゃんの顔ってね2択らしいのよガッツ石松か鶴瓶のど

ミートボールと車麩のトマトソース煮込み茗荷入りキクラゲの和え物うずわキンパ2種

先週は暑かった体がダルい目立った症状はないけど、少し熱中症気味の私夕飯も作りたくないな~そんな時は冷やし中華になりがちな我が家です具を準備したり、サラダや和え物や…結局何かしら少しは作るんよね~でも暑さに負けないように食べなければ

こちらからどうぞこんにちは、料理大好きなあなたの味方、節約じ～さんです<m(__)m>身近にある材料で食べあきない料理を紹介する健康節約レシピのご紹介！豆腐とほうれん草の和え物きょうのメニューは「豆腐とほうれん草の和え物」です。豆腐とほうれん草は安価で栄養価の高い食材です。和え物にすると、ヘルシーで食べ応えも満点です。豆腐とほうれん草の和え物材料：豆腐1丁、ほうれん草1束、醤油大さじ2、みりん大さじ1、ゴマ油大さじ1、塩コショウ適量

ご近所様から嬉しい差し入れをいただきました。ミョウガとキュウリの和え物は、夏らしくさっぱりしていて美味しかったです。かつお節もたっぷりで、暑い季節にぴったりのお味でした。ミョウガとキュウリミョウガ、キュウリ、かつお節の組み合わせは、この季節らしい手作りの一品です。暑い時期でも食べやすく、水分も多いのでまさに夏向きの料理でした。熱帯夜に飲むアルコールが益々進みます。ご近所様との温かい交流が続いていること、心から感謝しています。いつもありがとうございます。本日の

こないだのカニ正肉とカニ味噌を使って蟹味噌の正肉和え作りましたょ〜🎶🎶🎶😉😉😉まずは茹でて解体して仕込んだ蟹味噌と正肉を和えて盛りつけてやります🐾🐾🐾😁😁😁後は天にランプキャビアをあしらってできあがりですね～🎶🎶🎶😆😆😆《ズワイガニ正肉と味噌の和え物》になりますね🎶🎶🎶😉😉😉やっぱ蟹味噌はこれが簡単で美味しいてすねめっちゃオススメですょ〜🎶🎶😉😉😉

夏野菜の美味しい季節になりましたねランチタイムの小鉢は、自家採れ野菜のサラダや和え物などが付きますランチタイムは11時半より、夕方は5時より通常営業しております暑気払い飲み会など、ご宴会の予約も受け付けております

今更シリーズです4月の戌の日に作っていた和え物戌の日は「い」のつくものか「白い」ものなので白いかぶを使った一品かぶとハムとパインの和え物何のレシピで見たかも覚えていない😓かぶとパイン？合うの？と思っていたことは覚えてるオリーブオイルとかお酢で和えてちょっとマリネみたいな感じこれが意外にも美味しかった！お酢の酸味もあるけどパインの酸味も加わってさらにパインの甘みもあってフルーティ🍍和の食器に盛ってしまったけど洋の食器でも合うんじゃないかな？これはリピしたい一品でした🥰

焼き鳥+なすびお浸し金ゴマ+ニンジンピーマンツナ和え物。お家手作りご飯。感謝。ありがとう。お疲れ様。

こんばんは☺️今日の最高気温36.5℃💦県内一番の暑さらしいです😆どこに居ても何をしていても暑い！って言葉しか出ません😅明日も猛暑日予報なので覚悟します😁もやし炒めガーリックチキンえのきとピーマンの和え物冷やっこ暑すぎて食欲出ないよ？いやいや、これだけ食べれたら充分でしょう！

晩ごはん🌃🍴大根の鶏そぼろ煮胡瓜🥒とツナとレッドオニオン🧅の塩昆布マヨ和えいなり寿司お吸い物ごちそうさまでした

おはようございます☺️昨夜は知らない間に寝てましたね早くから寝ると真夜中に起きる😅昨夜もそうでした夜明け前くらいにお腹が痛すぎて泣きました💦また？薬飲んでもすぐには効くはずも無く痛みを我慢してます😭豚肉のさっぱり炒めレタスとツナの和え物レタスは売り出しで２玉買いました生で食べるとなかなか減らないけど、茹でたり炒めたりして消費してます今日も暑くなる予報ですね旦那が仕事に行ったらもう一回布団に入ります😃

昔一度紹介したことあるけど、大邱には、대구10미「大邱10味」という食の名物があるその時に紹介したのが、焼きうどん。『＃韓国中華＃焼きうどん＃大邱＃韓国』今日は大邱に行った時のご飯の話大邱には대구10미「大邱10味」という大邱の名物を指定している。大邱10味には、막창「マッチャン（ホルモン）」、뭉티기「…ameblo.jp焼きうどんに関しては、こちら！今回は、大邱10味のもう1つ무침회「ムチムフェ（茹でイカの和え物）」を食べに行ってきたということで今回の主題は

🍚今日の昼食①ごはん②味噌汁③炒り玉子④きゅうりの和え物⑤いんげんの和え物●今日は、野菜炒め定食ですかね。野菜がふんだんに使ってあります。今日のメインは、炒り玉子です。