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レクサプロを断薬して3週間が経ちました♫正直、1/8錠を飲んでいる時に断薬が出来る日が来るとは思えませんでした不安神経症と病名が付くほど心配症で、些細な事に不安を感じる性格なんですパニック発作が出るかもしれないから飲んでおこう!とか夜中に目が覚めて不安で寝不足になるから‥とか人と会うから暗いと迷惑かけちゃうから‥とか色んな心配で、飲まない事が不安になるという頭の構造が出来上がってました今の状態ですがパニック発作が出なくなりました体調も良く気分も良いです断薬して2週間が特に辛かった
おはようございます✨前回の投稿🌿はコチラから『シンプルな食事と意識の創造〜スピリットを感じて選んだご飯』おはようございます✨断捨離やミニマリスト生活を見つめ直してシンプルに生きる。かなりざっくりした表現すぎて申し訳ありませんが『心の声』を聴くと食事もどんどんシン…ameblo.jp『魂の声を聴く』スピリチュアルが好きとか目に見えないものはアル❣と信じる人や『魂の声を聴く』という言葉を違和感なく受け入れられる方も多くなって来ましたね。けれども「どの声が魂の声なのかわかりません💦
Antidepressantwithdrawalfrombothsidesofthedesk.Antidepressant抗うつ剤、抗うつ薬Dr.MarkHorowitzのプロフィールです。精神科医の研修生で、現在はロンドンでNHSとUCLの臨床研究員として働いています。また、キングス・カレッジ・ロンドンの精神医学・心理学・神経科学研究所で、うつ病の神経生物学と抗うつ薬の薬理学の博士号を取得てます。博士課程では、英国精神薬理学会から2つの賞を受賞しました。
過去記事の再投稿です。2020年8月に書いた過去記事です。改めて声を大にして言いたいことは、自分が口にする薬は徹底して調べるべき!ということです。今はスマホで簡単に正式な添付文書読めますから。オススメはKEGGです。間違っても製薬会社のサイトから簡単な添付文書ではダメですよ。以下過去記事です*********************今回はお薬について書きたいと思います。私は薬剤師でも医師でもないので、あくまでネットで薬の正式な添付文書などを読んでの知識です。なので間
過去記事の再投稿です。過去記事は2020年8月のものです。以下過去記事です*********************精神科病院を2017年10月17日に退院して、入院していた埼玉県の精神科病院に通院することになりました。退院してから12月上旬ぐらいまでは比較的落ち着いていて小康状態でした。それでも日記を読むと、朝はなかなかベッドから起き上がれず、エンジンがかかるのは午後からという感じでした。でも抗うつ薬でアクチベーションを起こしてた時のような激しい衝動性や
2020年8月の記事です。もう2年近くの月日が流れました。なんだか懐かしいですね。辛い時は永遠に時間が停滞してるように感じるものですが、確実に時は流れてます。過ぎ去れば数年間の年月はあっという間に感じます。人生はおそらくあっという間に終わる。不幸でダークな世界に居続けるのか、美しい空を見て気持ちを新たにするのか、これまた本人自身の選択なんでしょうね。以下、2年前の過去記事です。リハビリ体験記です。暑い夏本番がやってきました☀️激しい離脱症状が出てから1年5ヶ月が過ぎま
保存したままの記事でした。AWelcomefromTheWithdrawalProject向精神薬(サイキアトリックドラッグ)の減薬にようこそ!英語の方が表現は単刀直入でいいですね!!今回は、サイキアトリックドラッグの減薬断薬への準備!ただし、このサイトを読むにあたり、減薬断薬に伴うリスクと危険性も書かれており、そこに同意のチェックを入れないと読めないシステムになってます。医療的なことですから、防御対策はしっかりしてる。結局は全ては自己判断の自己責任
過去記事になります。2年前の夏に断薬後初登山してたんですね。(ぼちぼち過去記事をテーマ分け整理してます)標高200m台の山に登るのに必死!だった2年前の夏。思い出しました。この夏は2000m以上にチャレンジしたいです!目標は一気には叶えられないけど、強く願えば、年単位でも叶うことはあるんですね。しかし、この夏はまだ登山してないです。また体力は落ちてきてるかも。コツコツ毎日動いてはいますが。あっ、夏バテで寝込んだりもしてますが。*******************
ひろゆき(西村博之)の「ラクしてうまくいく生き方」という本より。一時期、不眠で寝付けない夜に「ひろゆき」のYouTubeをよく見てました。他には、好きな登山家の女の子のYouTubeとか、TEDなんかもよく見てました。ただ、やはり夜にスマホを見てると余計に不眠が悪化するのは知ってたので、今は見てません。で、「ひろゆき」のこの本の中で、気になる箇所を発見しました!テーマは「好きなことに没頭して心をリセットしましょう」これ自体は別に改めて言われなくても、誰でも無
『もしや離脱症状??』リボトリール0生活始めました『脳神経内科&リハビリ①』5月10日(月)まずは脳神経内科からの診察9時の予約で受付大混雑血圧測定をして〜待つこと20分くらい…ameblo.jp『断薬?休薬?離脱に成功したかも(*'▽'*)』リボトリール0生活続いてますついに成功したかもですまだわからないけど…『もしや離脱症状??』リボトリール0生活始めました『脳神経内科&リハビリ①』5月…ameblo.jp勝手にリボトリールを断薬して、1年になりましたでも1年間全く右手に震
過去記事(2020年9月)の再投稿です。過去記事をテーマわけして少しずつ整理してます。向精神薬を減薬断薬する過程において、SNSなど体験記や手記を読むと、離脱症状を根性・忍耐などで我慢して乗り越えることは良しとされてない印象を受けました。私も別に根性論者ではありません。すぐにこんなの無理!って投げ出すことは多々あります。ただ私の場合の多剤大量処方からの減薬断薬に限っていうと、成し遂げることができた最大の原因は根性忍耐あるのみでした。逆に多剤大量の向精神薬を断薬す
おはようございますレクサプロの減薬、順調です♫4月12日から始めて少しずつ減らしてきて昨日から1/4錠をさらに半分にしてみました。もう減らした段階で睡眠は浅く夜中に何度も目が覚めるのでいつも通り睡眠も変わらずです私は自己流で減らして来ましたが、サプリメントや食べ物にも抗うつ剤の役目をしてくれる良いものがあるようですYouTubeで減薬方法とサプリメントを紹介して下さっているチャンネルを見つけましたので、良かったら観てくださいね!精神科の薬の減薬に有用なサプリメントについて2015年
時代は変わりましたねぇ。コロナになってから、すっかり定着したオンライン。会議も話し合いもオンライン。講義や勉学もオンラインでできる。先日、ベリーダンスを習ってた先生のショーがありました!本当は目黒まで行って生で拝見したかったのですが、都合の問題で諦めてたら、オンラインチケット販売との情報をゲット!オンラインでベリーダンスショーを楽しめました!精神薬地獄に陥る7年前以降は、まさか自宅のタブレットやパソコンでショーを観れるなんて夢にも思いませんでした。断薬後、ベリーダン
過去記事の再投稿です。素直に精神科医から〇〇病と診断名を頂いてる方々。この根本的な問題を考えたことはあるでしょうか?精神に疾患は存在するのか?精神病は存在しない!これは私の考えの言葉ではなく、本のタイトルであり、このような表現をしてる医師の言葉です。精神病と診断されて、素直にその病名を受け入れ、向精神薬を飲み治療すればそれらの症状は治る。もしくはコントロールできると信じてる人達。このような根本的な問題を考えたことあるでしょうか?私は恥ずかしながらありませんでした。医者
過去記事の再投稿です。このタイトルは、獨協医科大学で薬を使わない治療、で有名な精神科教授、井原裕先生の論文のタイトルです。うつ病やパニック発作、不安障害、不眠など他の病気を薬物治療していて途中から双極性障害2型と病名が変わった人にはぜひ読んでほしい論文です。他にもロバートウィタカー著の「心の病の流行と精神科治療薬の真実」という本もぜひ読んで欲しいです。双極性障害、昔は躁うつ病と呼ばれてました。昔から統合失調症と並び二大精神病です。日常生活がままならないような激
いい記事ですね。リブログさせていただきます。彼女のことはSNS上でだけですが、一昨年から知ってます。一昨年とは別人のよう。向精神薬の毒性、その影響、メンタルに与える影響、後遺症が少しずつ回復していくこと。あぁ、こういう段階を多くの人は得て、普通の自分に戻ってくんだな。苦労した分、自分を自省して見つめ直して哲学した分、以前の自分よりは、ちょっぴり成長した自分がいる。普通に加齢してるだけでも、人間は人生経験を積みさねてるから成長する。自己反省?自己否定?そんなの言
スタンフォードのストレスを力に変える教科書著書はケリー・マクゴニガルスタンフォード大学の心理学者。神経科学、医学の知識も豊富なようです。まぁ、当たり前のことが書かれてるんですけどね。案外と、この当たり前のことが、心が弱ってると忘れてたりするので、定期的に思い出して、自分のものにするよう努めてます。いろんな本に書かれてますが、1番大切な最終結論は、考え方を変えれば、人生が変わる!ところで「ストレス」。私達は日々ストレスに接してます。向精神薬を飲んでるような人は、
過去記事の再投稿です、「ウツは薬では治らないよ」これは何年か前に友人から言われた言葉です。当時、私はまだ元気で、うつ状態になり「うつ病」治療を始める前のことでした。友人は政治家です。詳しくは書けませんが政治家仲間の策略で政治の場から引きずり下ろされ、更にその後の選挙で落選した後で、人間不信になりうつ状態になってました。家の外を歩くと近所中、皆自分が落選したことを知ってるわけです。外に出るのも怖い。FacebookもTwitterも凍結して家に鬱々と引きこもってま
リブログさせていただきました。私も過去に華原朋美ちゃんに関する記事を2回ほど書いてます。華原朋美ちゃんの個人的にすごいファンだったわけではありませんが、彼女の澄んだ声と歌は好きでした。特に朋ちゃんが気になり始めたのは、朋ちゃんが薬物依存になり、何度か入院して断薬して立ち直ったことからです。彼女は典型的なベンゾジアゼピン依存症患者でした。精神的依存も強いタイプだったと思う。入院して断薬して元気に回復して、妊娠出産までしたのに、やはり再服薬してしまいました。遅刻や車の事故
これ、減薬を考えてる人、減薬中の人、ぜひ読んでください。何度でもリブログしたいような内容です。リブログさせていただきました。とても詳しい方のようです。タイトルはまさにその通りだと思います。これは人生の全てにおいて言えることかもしれません。100%、完全ってなかなか存在しない。少し、そうかなぁ、、、?という箇所もありますが、こういう話って、自分が、それは違う!と思う小さな箇所にこだわらず、大きな観念で捉えるのが大切と思います。異常に神経質な人は、他人の有意義な記事や情
精神科の薬について当事者が語る会!申し込んでIDも教えてもらってたのに、ついうっかり忘れてしまいました!知人が語るので見ようと思ってたのに!精神医療や向精神薬ブログ書いてるので、日常もそんなことばかり考えてるかと思われそうですが、仕事もしてるし趣味のこともしてるし、家事もしてるので案外とそれらに追われてます。しかし、失念してました!残念。知人達はこのオンライン会合に出てたので、事後報告を教えてもらいました。一人当たり15分ほどの話す時間枠を与えられてたそうですが、サトポ
なるほど。コメントに私の意見を書かせてもらいました。私もこのプチ炎上記事は、他のSNSで流れてきたので目にしました。こちら、Twitterでも炎上してたのかもしれませんが、それはわたしは目にしてなくて、むしろ目にしたのは他のSNSです。そもそも、なんでこんな記事を拡散するのか謎でしたが。炎上させたかったのかしら。こちらのSNSでは、健全な人達がメインです。それなりに真っ当な辛口のコメントも多い。メンタルヘルス部門やメンヘラ界隈だけで拡散してれば、同情と同意の意見
精神保健福祉士さんのお言葉です。この方は男性。確かご自身も精神薬の薬害当事者で断薬して精神医療と縁を切ったけど、同じように精神病や精神医療に苦しむ方の力になりたくて、精神保健福祉士の資格をとった方。何度かオンラインでお話ししたことあります。真面目そうで優しそうな方です。このようなコメントを拝見しました。↓薬害について話すと「無責任とか」「クスリをやめて酷くなったらどうするんですか?」とか言ってくる人いるんだけど飲みたい人は飲めば良いと思うもっと言えばクスリをよく調
問題は、躁なんです〜正常と異常の間〜筆者は精神科医の春日武彦うつと躁について書かれてました。誰でも嫌なことがあれば落ち込む。体調が優れなければ元気を失って暗くなる。心配事があれば覇気を失う。天気が悪くても気は沈む。本来的に、人の心は「うつ」に親和性が高く作られてる。我々は些細なことに悩みの種を見つけ出しては、不安と「うつ」とに悩まされるように運命付けられてる。なるほど。確かに、ふうつの人でも日常的に、落ち込んだりしたら、「あぁ、わたし今ウツだわぁ、ウツ」なんて言
先日、コメントに増田さやか先生のことを記事に書いたら良いのでは?というお声がありました。実は過去記事に何度もさやか先生のことは書いてます。なにせ、私が1番尊敬する精神科医ですし、本当に助けていただいたと思ってます。勝手に命の恩人!レベルに思ってます。増田さやか先生が話してくださった内容は、向精神薬の副作用に苦しんでる人達。自分が向精神薬によりむしろ悪化してるのでは?と疑念を持ち始めた人達。減薬断薬を考え始めた人達。減薬中の人達。離脱症状に苦しんでる渦中の人たち。
【こんなに変わる!】薬物を断って1年、別人級の変貌を遂げた36歳まるで別人www.imishin.jp35歳の若さにして余命1年の宣告を受けた英国人キャロライン・ベスト。長年にわたる薬物の乱用によりキャロラインの体はボロボロ、心臓機能は著しく悪化し手術に耐えられる状態ではないと医師ですら匙を投げる有様でした。10代の頃からコカインやヘロインに依存していたキャロライン。まだ30代にも関わらず、キャロラインの容姿はまるで高齢女性のように老けこんでいました。すっかりやつれこけ落ちた頰に生
抗うつ薬の賦活症候群アクチベーションよく若者に現れると言われますが、中年にも現れますよ!20代30代でも。もちろん若者に多いのは事実のようですが。100%現れる作用も副作用もないので、は?!抗うつ薬飲んでも、私はなんら変化ありませんよ。という人もそりゃ存在します。アクチベーションが現れる人の方が少ない。でも、トータルでその人数は驚くくらい多いと思われます。何故なら抗うつ薬を処方されてる母体数がすごい数だから。欧米では実際に医療訴訟が行われ、製薬会社も多額の和解金
机の引き出しを整理してたら、過去のミニ日記帳が出てきました。2年前の今ごろはどんなんだったかな?と、読んでみました。2年前の今頃は、離脱症状が目に集中的に現れてた時期でした。もちろん、身体も痛くて痺れていて、筋肉の強張りも酷く、常に肩やら背中が異常に強張ってました。頭痛眩暈はまだまだ酷く、そんなの当たり前のような体調でした。あの筋肉の強張りって、すごい経験でしたねぇ。多分、これからの人生であんなことは経験できないと思います。薬の力なくしてはあり得ない。辛かった
昨年の2020年12月6日に1人で満を辞しての登山リハビリに挑みました。山は家から近い百名山の筑波山。登り始めですぐにバテて、すごい時間をかけてどうにか登りました。でも、登りだけで足がつりそうになり、歩いて下山出来ずロープウェイに乗りました。昨年のこのブログを読むと、さらにその1年前の2019年の12月は、離脱症状で奇異反応に苦しみ、自殺未遂もどきをしたり、薬剤性の激鬱に苦しみ泣いてることが多い日々でした。そして、2021年12月2日の冬晴れの日に、筑波山にまた