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まさにこういうこと。とりあえず今はしっかりしっかり受ける。子どもとの土台が築けてなおも真剣に向き合っていれば子どもの姿、必ずかわる。やらせようとしない。焦らない。声がけは最小限で良い。信じて待つ。とにかく待つ。子どもってすごいんだから。自分で立て直す、立ち上がる力、みんなみんな持ってんだから。
こんにちは。アダルトチルドレン専門セラピスト林志のぶです。今回は「ACを克服できる人とできない人の違いとは?」というお話をしていきます。「ACの克服は大変」というのは幻!アダルトチルドレンはなかなか治らないと思っている人が多いと思います。性格は一生変わらないトラウマが消えることはない心の中の底ざらいをすることなんて無理心の闇を見つけるなんて大変だそんなふうに思っていませんか?実は、そんな大変だと思っていることは幻かもしれません。天
最近の自分のくせよく自分の言動について思ったり考えたりしてる。よく考える人間としてこう言う言動は他者にどんな影響を与えるんだろう、だとか人間としてここでこう言う発言をしたら他者はどんな気持ちや雰囲気になるのか、とかここでこう言う言動を取ると他者や社会はどう言う雰囲気になりどう言う発言や行動をまねくのか、とかここでどう言うもしくは、どう言った気持ちになるのか、だとか最近の俺はよく自分自身と見つめ合っている内観とも言う最近の俺はよく自分の怒りの時なにを招くのかよく考えているだから
『自然の風景が好きだ☆』『語りかけない自然の風景が好きだやけになれなれしく癒やそうとしたり優しげに語りかける人めいた自然より何も語らずそこにある自然が好きだそれらと向き合うとききっと私も空っぽなのだその空っぽな私の方が自然な心持ちがしてなんとなく好きだ』これは、2024年(令和6年)6月11日(火曜日)の産経新聞『朝の詩』欄に載っていた京都府長岡京市にお住いの沖中潮広(51)さんの「語りかけない」という題
皆さん、こんにちは!【「私」発の幸せが広がる!】マインドフルネス・セラピストGMC認定MBSR講師一人反省会やモヤモヤから卒業子育ても仕事も自分を信じて力強く進める!▶マインドフルネス&セルフ・コンパッション講座▶ジャーナリング講座▶個人セッション元四大法律事務所パラリーガルPhilMeフィルミーマインドフルネス・セラピストの佐藤由香理ですご提供メニューはこちら!>>お知らせ>>【第6期ジャーナリングのお申込み開始】いよいよお申
めちゃくちゃ悲しい出来事がありました。いつも通り犬の散歩中に犬がうんこをしたので、そのうんこを拾い前に歩き出した瞬間に、近くの家の老婆が「ちゃんと拾え」っていきなり命令してきました。その人の家(というか古いアパートの家の一つ)の近くではありましたが、全然敷地内ではありませんでした。犬を飼ったことないから多分分からないんだろうが、1歳になったばかりで、急に止まってトイレをします。すぐに確認しましたが、私は一粒残らず綺麗に拾っていました。その老婆は少し離れたところにいたので何もわかったおら
娘がここ一週間ほど、ずーっと体調が悪く、学校もお休みしています。一緒に家で過ごしているのですが、むくむくと、とある欲求が湧き出てきています。片付けたい!手放したい!捨てたい!キレイにしたい!しかーも、たまたまみたYouTubeで、夏至に、大きなもの1つと小さいもの3つを手放そう、と言ってるではありませんか!きっとこれはとってもタイミング大きなもの一つは、ここ数カ月、いや数年、内に秘めていたもの。それを手放すことを決めますそして小さいもの。すぐに出来
第10話を見終えました転勤さてお話は遥斗(眞栄田郷敦)が宮辺(夏子)といるところを目撃明日香(広瀬アリス)は遥斗を忘れられず涙「もう何もいわなくていいから」と和樹(綱啓永)に抱きしめられるが遥斗は社内コンペで1位大阪本社への転勤話そんな夜自分が明日香を支えると和樹にそれが良いかもと遥斗莉子(長濱ねる)の国家試験に合格祝いで集まるも遥斗からの祝いのメールや大阪への転勤話を知り動揺そんな明日香に寄り添う和樹恋人と破局した静原は教室も退会「彼女
皆さん、こんにちは!【「私」発の幸せが広がる!】マインドフルネス・セラピストGMC認定MBSR講師一人反省会やモヤモヤから卒業子育ても仕事も自分を信じて力強く進める!▶マインドフルネス&セルフ・コンパッション講座▶ジャーナリング講座▶個人セッション元四大法律事務所パラリーガルPhilMeフィルミーマインドフルネス・セラピストの佐藤由香理ですご提供メニューはこちら!>>お知らせ>>【第6期ジャーナリングのお申込み開始】6月15日(
ブログへご訪問くださり、ありがとうございます。アカシックコンサルタントMali'uです。初めてましての方はこちらからどうぞ↓『Mali'uの自己紹介』初めまして!Mali'u(マリウ)⭐︎アカシックコンサルタントと申しますMali'uはHawaiianDreamCreations主宰のクム(師匠)である…ameblo.jpさっきまでコンサルティング受講生さんのクロージング練習をしていました!練習後は検討を祈るばかりですそもそもクロージングとは契約締結のことを指しますが、セッショニ
8.力望みや希望を知り行動しようオイラは我慢は嫌いだ。よしよし。納得できる方法を探りましょ。自分を抑えつけているともう~!無理!!となりますし、だからといって自分勝手に振舞うわけにもいかないものですねそこのところのバランスがむつかしいのですが可能なかぎり自分の本心や、望みに耳を傾け勇気をもって行動にうつしましょう望みを知り行動に移せる人は自分の他
こんにちは。接客スキルの専門家でメンタルケアもできちゃう接客総合コンサル&メンタルケアCMT傾聴トレーナーの青沼里歩ですはじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございますそして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございますこんな事で悩んでいませんか?自分に自信がない自分の強みがわからない会社の人とうまくいかないいつも他の人と比べる言いたい事がうまく言えなくて我慢してるもしそうなら、もうこんな自分をやめませんか?悩みを繰り返さ
時々、組織や家庭、コミュニティの中で色んな問題が勃発することがある。なんでいつも揉めてるの?ってくらい。しかも、今、一番いい時に、この大変な時にってこともよくある。目の前で起こる問題は、きっとそれらのコミュニティでの課題でもあるように思う。今まで、見て見ぬふりして隠してないことにして、丸く収めていると思い込んでいた事が見える形で露呈しただけのこと。よく言う、溜まっていた膿が出る時ってやつ。溜まった膿は、出し切らなくちゃいけない。一度、ぶっ壊れた状態になることもあるかもだけど。そこ
こんにちは!自称HSP気質ののtomoyoです。自分が繊細さんであるHSPだと気付いたのはまだ2年前の話・・・世の中、なんだか理不尽なことが多いな・・・と小さい頃から思ってはいたけど私が変わっているのかな?わがままなだけ?我慢すればいいだけなのかな?と過ごしてきた人生。どうやらHSPさんは、⚫︎他人の言動や周囲の環境から微細な情報を察知し、物事の本質を見抜く能力が長けている⚫︎他人の顔色や表情の変化声色までに異常に敏感⚫︎悪い方向になることを恐れ、そうなるだ
真剣に向き合って話を聴いてもらいたいと、願っている人たちはたくさんいるでしょうが、体験できている人は少ないかもしれません。会話不足が原因による人間関係の悪化は、向き合って話を聴き合うことで防げるのに、その時間の大切さを知ろうとしないからです。問題を解決することが目的ではない会話もあり、本当の問題は別なことにあったことが分かったり、誤解していたことが新たに判明したりもします。置かれている状況はとて
いつまでもあの時にあの場所にあの事に留まったままの自分をすべてもう解放したいからあの時々の自分達とちゃんと向き合って手放すことにした。『訊きたいことをきちんと質問しないと訊きたい事の正確な答えは返ってこない。』そんなことは占いに限ったことではないし当たり前のことだと思うしまず基本中の基本だと思うし初めから分かっていることだし最初からきちんとやっていたつもりなんだけど・・・。『このルールを貴方は拒否したから受け入れなかったからもう教えられない。今
叶えたいことこうなりたいという未来に向かってただ純粋に動けるときもあればそのための行動を考え過ぎてしまって不安になったり空回りしてしまったりして動けなくなるときもある今やや後者の方かもwもやもやしているwコツコツ一歩ずつ(栗林公園)ふとさっき何かをする(足す)じゃなく何かを見直す(減らす)が先なのでは⁈と思ったので毎日の過ごし方:時間人との関わり方:言葉まずはこの2つについて見直してみることにしますやめたくないな〜とかできるかな〜とかぽろぽろ出てきそ
こんにちは。アダルトチルドレン専門セラピスト林志のぶです。今回は「自分を変えていけるのは”今”の自分しかいない」というお話をしていきます。自分を変えるために変化を起こすのはいつ?アダルトチルドレンは「すごい自分になってからじゃないと価値がない」「すごい自分にならないと他人に認められない」「すごい自分じゃなかったら許せない」という思考に陥っている人が多いです。かく言う私も、自分のことを価値がない人間だと思っていた時期があったので、よーく分かります。
人に雑に扱われた!って感じた時は自分が自分を雑に扱ってないかを、確認振り返る時だねきっとその苛立ちが溜まってて気づいてほしいんだね今、感じる事は振り返りのきっかけとして活用されるのはいかがでしょうか?正直、次々と出てきてまたなの?まだ終わらないの?と、感じちゃう事もありますが今、軽くしておく必要があるからですねはい私もきっかけありました表面上は、とても冷静な自分で腹の底で、めっちゃ爆発してる私がいてこれは、何だ?と、振り返ると、私が私を雑に扱って
やっちまった・・・がなくなる。のかな?開いて下さりありがとうございます😊奈良県、奈良市在住の断捨離®トレーナーのいのうえ貴恵です。久々にやってしまいました。。。でも、対応を間違えずに行うと逆にチャンスに切り替えることが出来ることを学ぶことのできた良い機会となりました。それは・・・仕事中にお迎えに行ったお宅の隣の家の雨どいを破損してしまった。のです。それは、それは震えが来ました。が、起きてしまった(起こしてしまった)事実は返らないので、誠心
style‐maison『そろそろほんとの自分”でいきましょう』🌈カラリスト🌈スタイリングカウンセラーⓇ鈴木香穂里です。~色とシルエットで心も見た目もスタイルアップ~スタイルアップのコツ。バランスって大事です。得意分野はカラー。色を軸にカラー講座、パーソナルカラー分析、体型分析、スカーフストールのレッスンをしています。いつもご訪問ありがとうございます。2か月に1度の対面の絵手紙レッスン。いつも「こんにちは~。お久しぶりでーす♪」で始まって、す
みなさん、こんにちは。天使の庭です・:*いつもご視聴ありがとうございます。2024年04月より毎週月曜日夕方04時30分から毎週金曜日夕方04時15分からに変わりました!ちなみに今年で4年目となりました♡ありがとうございます(´;ω;`)ウッ…【エフエムしばた】にて『天使の庭~蘭のオラクルリーディング』放送中です・:*番組内では私が1枚オラクルカードを引いて今週のメッセージをお伝えしております。題して【今週のミラクル☆オラクル】です・:*こちらのアメブロ
六月は2024年前半最後の月。一年の半分を終えた地点であり残り半年に幸運を授けるために見直す月。感情的に揺さぶりがあるのは過去に似たような流れがあった時代とは、はるかに違うエネルギーだから。この強力なエネルギーに呑まれたり負けやすい時です。意欲がなくなったり、続けてきたことも放棄しやすので、ご注意くださいね。足かせになるものを外すこの時期に大事なことはためこんだネガティブなエネルギーを解放~すること。エ
みんみんカードからのメッセージ『トラウマ・過去の自分と向き合う』今あなたが悩んでいることや問題だと思っていることはもしかすると過去の出来事が関係しているのかもしれません。あるいは過去の出来事でのあなたの感情が今の悩みや問題に深く深く関わっているのかもしれません。過去に起こった思い出したくもない辛く苦しい出来事も楽しく喜ばしい幸せな出来事もどれもただの出来事でありそれをどう自分の心が感じたかによってその出来事はあなたにとってどのようなものにでも
今日、娘が泥棒をしました。どうやら買いたいものがあったけど所持金が足りなかったみたいで、わたしの財布から勝手に100円盗ったのです。すぐに気付いたわたしは娘を呼んで問いただすけど、嘘をつく娘。最終的に罪を認めさせ、やってはいけないことだと何回も説明したけど…伝わってるのかしら。てか、この前もプリクラ代渡したばっかりなんやけど。定期的にお小遣い渡してなくて、その時その時でお金渡すようにしてるんやけどいっそのことお小遣い制の方がいいのかしら?🤔中学生になったらお小遣い制にするつもりやけど
こんにちはユカリです。6月の新月に思うこと心地よい流れのなかで自分を見つめる時間を大切にそれはあなたの人生を作り上げる大切な向き合う時間。いよいよ6月になり今日は新月がやってきましたね。六月の新月は6日の21:38新月は新しい始まりのとき。全てをリセットして心生まれ変わる思いで新月の願い事を書き出すといいですね。テーマはコミュニケーションや情報学びやユーモアなどなど
無意識だと足し算になってしまうんです開いて下さりありがとうございます😊奈良県、奈良市在住の断捨離®トレーナーのいのうえ貴恵です。今日は、おやすみでした。で、昼からは先月購入したメガネを取りに行きました。昭和なノスタルジーの世界観でもあり、ステンドグラスのようでもありしかも、わたしのココロをくすぐる一点モノこれでメガネは3本に。今までは5.6本ないと安心できず、職場に1本、車内に1本、自宅に何本か置いていましたー💧メガネがなければ仕事が出来ないと思
こんにちは。アダルトチルドレン専門セラピスト林志のぶです。今回は「心の鍛え方」についてお話しします。心を鍛えて弱点を克服しようアダルトチルドレンは自分の心に翻弄されて、すぐに傷ついたり、落ち込んだり、罪悪感に苛まれたり、自分を責めたりしてしまいます。アダルトチルドレンは、知らないことで怖くなってしまい、パニックになっていることが多いです。ですが、実はそこを一気に乗り切る方法があります。それは、「心は鍛えられる」ということを知っておくことです。
6月5日水曜日穏やかな朝に乾杯と一人呟きながら、今日も変わらずいつもの事をした。とりあえずパシャリしたけれど、聞こえて仕舞う。あなたがそこにただいるだけで、私の身体が熱くなる。あなたがそこにただいるだけで、私の心は酷く安らぐ。と。フチ子ありがとう。アタイは嬉しくて仕方ない。犬は歓びかけずり回っちゃうじゃないか。でもねアタイは犬じゃない。とりあえず、俺の買ったエクレア、まぁ、食べてエクレア。愛が欲し~、愛が欲し~、といきなり聞こえて仕舞う。緊急車両の様にそれは遠くか
『ウエイトスミス版』R隠者憧れの気持ちからの模倣。その思いが純粋で節度が保たれている内はよいが、粘着質なストーカーのようになると相手に嫌悪感を抱かせ、この人とは二度と関わらないと決心させてしまう。自分では気づいていないかもしれないが、これは依存。核となる自分を育てるのではなく、誰かに寄りかかることを選んできてしまったのかもしれない。宿り木となる人が去るごとに依る人を変えて。わたしは一人になる必要がある。そして自分と向き合わなければならない。意識