向かい風

今朝の三浦海岸🌊久しぶりにスピ錬したよ🏃後半は向かい風でシンドかった〜💦ふくらはぎが痛い.......今夜の宿直無理かも…(笑)🤪三浦海岸では、冬の風物詩の大根干しが始まってたよ🌞

今日は2018年以来6年振りの大田原マラソン。6年前と若干コースが変わったらしいが、前半は下り基調、後半は上り基調という極端なコースと、後半の強い向かい風は以前と変わらなかった。今日の結果は、3時間29分31秒目標とした梅にも、全く届かなかった。5キロくらいで右膝に違和感を感じ、少しずつペースを落としていったが、15キロ地点で、右膝が抜けるような感覚になり万事休す。救護テントで少し休み、そこで棄権するかどうかとても迷ったが、何とか走れそうだったので、どこまでいける

当たり前の事かなり難しい戦える時の場だから新しい向かい風の中そうさ厳しい癒える傷の痕ならば嬉しいやはり後の心かなり愛しい叶える今の夢だから険しい浸かり湯の熱かなり宜しい誓える縁の絆ならば優しい

天気いい週末土曜ルーチンの多摩川へイチョウが黄づき空に映える向かい風だったのでいい運動になりました冠雪の富士山を拝み“願いはぎょうさん“ある今月のトロンボーンレッスン全部終わっちゃったので個人練チューナーを使い音階合わせを中心に練習し坂本九さんの曲を繰り返し練習願いは上手くなりたい“水曜のカンパネラ”『願いはぎょうさん』

起床時58.4kg。川沿いロードへ。往復5kmコース✕２+往復6kmコース✕１。折り返して向かい風が強くて、1km：9分台になった時、なんか気持ち悪くなってしまいました。その後、何とか持ち直して(^^;。

毎度のことながら強風です6キロ向かい風、4キロ追い風キロ4.40ペースが目標向かい風で体力消耗しましたね追い風は4.40保つのが精一杯でしたつくばマラソンまではゆっくりジョグで繋ぎます雨は降らなそう気温もそこそこ最後はキツくなると思うけど粘って粘って粘りますラスト10キロでどれだけペースを維持出来るか超プラス思考で行きます

夏の終わりくらいから子どもの事で気掛かりな事がありました。暗い思い詰めた顔で「生きていても、、」と言われた時は拷問のようでした😭ただ話を聴き、ただ見守るのは忍耐が要ります😔しんどくてご飯もろくに食べなくて栄養も偏って悪循環に陥っていたのでしょう。体が少し元気になってきたら、心も段々と元気になりました。顔色も良くなり外に出れるようになりました。友人に会ったり、卒業した大学の就職課の先生に相談したり。誰かと話すと視点も変わり、段々と元気になってきまし

追い風の時もあるし、何をやっても進めない向かい風の時もある。ただ、大事なのは、向かい風の時に完全に座り込んでしまわないこと。お尻さえついていなければ、追い風が来た時にいつでも立ち上がれる。●佐藤仙務(さとう・ひさむ＊株式会社仙拓社長)

白石峠に行くぞ！！と、まあまあ早く起きて、新木場まで走って…いざ輪行だ！って、自転車たたんで、輪行袋に入れたら、ファスナーがあがらないっていうか…小さい(T_T)Brompton用の輪行袋でした(T_T)夫が出してくれてたの信じて持ってきてしまった…(前日、私が料理してる間に用意してくれてました)まあでも、私も、それをサドルバックに詰めた時に気づけよって話なので、仕方ない…輪行袋を買う？ゴミ袋輪行？など、いろいろ考えましたが、現実的ではないのであきらめて、違うことをすることに…

こんにちは心理ライフデザイナー☆Yunoです今日の私からあなたへのメッセージ♡あなたという人間の真価が試されるのは人生の「向かい風」にさらされているとき🌪️人生にはそもそも安定はなくどんなに完璧な人生設計をしたところで想定外は必ず起こるものコツコツ時間をかけて大切に何かを積み上げても崩れるときは一瞬で「なぜ？」と天を罵倒したくなるような出来事

昨日の撮影です。今シーズン、冬の猛禽コレクションも大分揃って、今のところ順調なのですが、“ケアシノスリ”は、昨年11月4日に撮っているのに、今年はまだ出逢えていません…一昨年は10月末(28日)だったので、絶対に何処かには入っているはずです!?色々猛禽が出そうなフィールドは回っていても、“ケアシノスリ”は見付けられなくて、普段とは違う方向で少し遠くても、昨年最初に撮ったフィールドへ行って来ました。とは言っても、広いフィールドの中で、そう簡単には出逢えまる訳ではありませ

今日も諫早干拓は良い天気！でも風が強くて向かい風の負荷は最高〜😭なんとか40キロは走れるようになりました！今月、糖質を30gから40gに上げたので頑張れてます。まだまだ本調子では無いけど、踏ん張れるだけありがたい😁体調は順調に回復してます👍※大好きなアヒージョとブランパンに焼き鯖と卵😋

家族の大切さを教えてくれた曲です。本当に感謝している曲のひとつです。『あなたがいることで』Uruどんな言葉で今あなたに伝えられるだろう不器用な僕だけどちゃんとあなたに届くように明日が見えなくなって信じる事が怖くなって過去を悔やんでは責めたりもしたけれど僕を愛し続けてくれた人もしも明日世界が終わっても会えない日々が続いたとしても僕はずっとあなたを想うよあの日僕に暮れたあなたの笑顔が生きる力と勇気をくれたんだ星が見えない孤独な夜でもあなた

良い天気でしたが風の強い1日。向かい風びゅんびゅんの中チャリで走りました！！！ふと入ったカフェにて。美味しそうなアイスカフェオレ癒されました！！もっと走れる様に頑張らねば！！ひかる

今日は、主人がいつもより、1時間早く出勤で、私のリズムも、色々狂う😑9時位から走り出しました。気温は14度、アームカバーを付けて走りました。向かい風がスゴイ!なかなか前に、進まない💦カラス🐦‍⬛も、風で、前へ飛べなくなっているではないか！折り返して、追い風になっているはずなのに、何故か、その恩恵は感じられない🤨2周目を少し走り出しましたが、やっぱり、風が強すぎる💦鼻水は出るし、耳や頭が痛くなって来て、走るのをやめました😊キャップだと、風に吹き飛ばされてしまうから、ニット帽がよかったか

日差しはあったけど足湯帰りは向かい風とたたかって帰った～(*^^*)足湯には久々の方が会えてよかったと君子蘭の育て方聞かれた～(*^^*)ワンこのアル君にも会えた～～(^。^)y-~🎵

今日は曇天で少し湿り気のある涼しさで、南東風がかなり抵抗に感じる10kmランでした😅🏃‍♂️💦タイム42:28-10:10km1km平均タイム4’12”追い風は活かせたものの、それ以上に徹底的に向かい風にやられました😓🏃‍♂️💦#10kmランニング#10kmマラソン#10kmジョギング#JustDoIt

2024年11月3日(日)東北みやぎ復興マラソン14000円仙台に行くのは2013年6月以来3回目。11年ぶりです。もちろん初参加。約11000人、東北最大のマラソン。直近のマラソン雨ばかり。松江城雨勝田晴れ大阪雨板橋晴れ週中まで雨予報でしたが、土曜まで雨、日曜は晴れました。雨が振らないなら目標は、3時間10分切り。2022年横浜マラソン3時間11分台2023年松江城マラソン3時間11分台過去2年共にシーズン開幕は10分切りできてない。今年こそは。トイレは、回転

おかげ様です🌎富山マラソン2024走ってきました！ラップ前日の大雨から一転して当日は快晴でした。スタートの気温19℃、風はほぼなかった。走り出して3km位で汗かき始める。意外と暑い。そうこうして、向かい風がきました。月間300kmを継続してたので脚と体力は余裕ありました。前半10〜15kmの川沿いで向かい風が強く、早くもキロ5まで落ちます。やばい！そこから徐々に脚を入れ出しペースを戻す。途中ゲストの有森さんとハイタッチ🤚がんばってるよー！を頂く！新湊大橋は富山マラソンの中

昨日、ブログアップしてから→ケンＰ先輩と⬇🐟---⇖(ﾟ∀ﾟ)釣り(≖ᴗ≖๑)ﾆﾋｯいや、あんな繊細なアタリをとって掛ける(⬆参照...)なんて、僕たち天才❣️ﾃﾝ(ง˙˘˙)วｻｲ🎓✨...(。=｀ω´=)ぇ?違う❓🤣w𐤔ハク❓かな...🤔(ボラの赤ちゃん👶)まぁ、釣れなくてもケンＰ先輩と釣りはたのC😎✨けど、やっぱ釣りたいので(笑)1人、いつものポイントへ向かうぇるど氏(ｱﾎ)でありました。(ᐙ)🚗³₃到着‼️...爆風=͟͟͞͞(‘ᾥ’)<風が強

何処に行こうかな～って8時ぐらいに家を出て門司方面に行きました何処も人だらけで釣りする場所もないウロウロするだけして裏側青浜海岸に行きましたが9時前釣り開始も6投・・・鱚は釣れず移動・・・ウロウロして赤灯台に内海側でアジ釣りしてたのでお話ｗ久々に来たねって鱚釣り？って聞かれたのでもちろん・・・ここでいつもの話し込んでから釣場に移動ルアー多かったな～サワラが40ｃｍ前後が釣れてた釣場に移動して11時過ぎ釣り

向かい風をかわして、振り向いたら追い風になり、別の場所に到達😃それもまた良し。善き一日になりますように～💡

ジョギングを趣味にしている友人が、ある時、新記録を出しました。彼はいつも川沿いの小高い土手を走っているのですが、その日はとても調子が良かった。それこそ、飛ぶように走れたのだそうです。いつもの折り返し地点に着いて時間を見ると、驚くほどの好記録。「俺もだいぶ体力が付いたなぁ」と満足して復路を走りだしますが、どうしたことか、今度は体が異常に重い。足が上手く前に進みません。そこで彼は、はたと気付いた。自分に向かって、物凄い向かい風が吹いていることに。体調も体力も関係はなく、ただ往路は追い風だっただけな

大鳥大社へ案内看板祓所ヤマトタケル拝殿遥拝所大鳥美波比神社おみくじは強運。クリアタイプでした。「逆ですね」ということが多かった日。おみくじは追い風を利用せよと書いてあります。追い風を利用するとして追い風吹くまで待つということだろうか？違うな積極的に出ればと書いてある。どういうことかわからず・・・。まぁいいかと次の場所に移動。（忘れていないけど）忘れた頃に、あ、そうか、体の向きを逆にしたら風も逆になる。向かい風に背を向けたら追い風に変わる。向かい風を利用して高く

loloは元テニス部でほぼ幽霊部員ですが、バドミントンだけはいけるんですよね。フォアだろうがバックだろうがいけます！よし、外に出て対決だ！いいか！回転させるとこうなるんだ！と実演します🤣外の風が強いと風を利用してみるんだ！と。追い風、向かい風とありますからね。どっちも体験ですね。バレーボールも回転させて遊びましたね。おお！面白いくらい曲がるなぁと感心してましたね。あれ？もしかして天才を育ててないか？と思ってます…。まぁ、いいか🤣

今日は朝から一色そして早くも逆風向かい風1番悪いのは裏金議員なんだけどな〜

政治のことについて詳しく述べることはしないが、国民に人気がある？からといって、小泉進次郎議員を選対委員長に任命。そうすることで、石破首相は勝てると思っていたんだろうな。すべてが、表面的な取り繕い。小泉新次郎議員はあまりにも有能でなさすぎる。国民もバカではないんですよ、石破首相。裏金問題が、かなりの向かい風。非公認に対しても政党交付金2000万円バラマキ問題。これも税金ですよね？小泉新次郎議員が責任をとるとかマジでどうでもいい。責任を取りきれるだけの価値が、自分

追い風もよいけれど、向かい風が気持ちいいときもある。

こんにちは、hanaです。自分の魂に沿って生き始めると世間の常識とは相容れないことがいろいろと出てきます。「そんなことやって大丈夫なの？」心配されたり誤解されたりあからさまに反対されたり。みんなそれぞれの常識の中に生きていてその中で安全な生き方をしていてそこが最善だと思っているから外れようとする人を軌道修正しようとしたりします。こうでなければああでなければそんなこと、考え始めたらキリがないくらい。不安要素なん

どうも、フジケンですあいやしばらく今日のメニュー1000+4003:14+1:13今日はレース前最後の調整状態としては新人戦の時より悪いけど調子はいい方ですまた、今日大会で走られた皆さんお疲れ様でした！皆さんの走りを見てると自分も頑張ろうと改めて強く思えました!明日の5000は16:40を出せるように頑張ります！ホームストレートは追い風で走れるというモチベを胸に向かい風のバックストレートを走りますまあ頑張りますという事で曜日コーナー参りましょう勉強日々の勉強時間を綴り