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向かい風に逆らったやま山田です。南風の吹く中。いったん川に辿り着きましたよん。\\\\٩('ω')و////構造美と。隙間から富士山がチラリ。( ̄∀ ̄)⇨川向こうを遡上します。
向かい風にも負けない!ほく…散歩中生徒さんにばったり!なでなでしてもらって満足なほくでした(^^)
師匠とトラックセッション30分のアップは1人で。今日のメニューは1000*3(4‘40“)結果4’35、37、35風が強く毎回走り終わりが向かい風テーパー期だからか心拍もそこそこ。気持ちに余裕を持って走れましたvo2max上がっていましたやった
GW後半は、男性2人女性2人で矢本から大谷海岸まで行ってきました。海がとても綺麗でした。素敵な写真を撮っていただきましたでっぷりしてる姿は否めないですが片道70㎞あり、帰り道は向かい風で泣きそうでした後半その2は大谷海岸から気仙沼大島林道で約70㎞男性3人+私三陸自動車道の橋レインボーブリッジにも似ているような気がします。海にて、押すな押すなのダチョウ倶楽部風気仙沼大島にて、まぐろ中落&めかぶ定食750円なりー楽しいrideができたGWであった
強み発見ナビゲーター脇坂史子です。メッセージで質問をいただきました。「向かい風(アゲインスト)の時はどうしてますか?」・・様々な角度からの視点があるけど今の私目線の解釈で回答するなら「できるだけ抗わない」です。・・走っている時に向かい風になる時はレース本番でなければコースを変えながらアゲインストな環境はなるべく避けます。・・レース本番の時は、出力8割で走ります。フルパワー出しても消耗が激しいので影響を受けない場所に着くまでは力を温存します。・・走ってる
朝少し草むしり、終わりが見えないのが辛い。午後からスーパー2軒偵察しお買い物。帰り道高校生が立ちこぎで向かい風に向かってました。後ろに着くと楽チンです♪本日のポタ10キロ弱。
昨日はすごい風が吹いていて出発にちょっと勇気が要りましたがアップルウォッチでペース走が出来ることを知ってやってみたくなり、出発5kmを6分24秒設定してみました追い風〜〜〜〜と5kmの短い距離設定のおかげでちょっと早めにゴールちまちまペースを教えてくれて(どのタイミングでペースを伝えられるのか最後まで分からなくてビクッとしましたけど)初めての事って楽しいですね、アップルウォッチでの初のペース走面白かったです連休中にあれこれ触ってみたところ、アップルウォッチ色々出来そうやんって分かり
今夜の稽古場は私の自宅から直線距離で約17km電車などを使ってもドアtoドアで片道約80分と遠い検索した自転車ルートでも70~80分だと言うのなら試しに自転車で行ってみようかと無謀な移動計画をたて実際に行ってきました🚲️行きはすでに夜道で暗いこと強い向かい風が吹いていることナビは利用しつつ途中で線路を越えなくてはならず遠回りになるトラップがあったりで結局90分かかりました帰りは下り坂なこともあって75分膝が痛い次回は無謀な移動はやめて電車で行きます😅
今日は気温は少し下がったけど、風が強かった前半主に向かい風中盤から後半追い風な感じでした毎年このあたりはポピー畑にしてちょっとしたお祭りになるんだけど、今年はポピーは狭くしたのかな?まだ麦がいっぱい茂ってます振り返るとあるにはあるがまあ、いいか昨日はひさしぶりに家族揃って夕飯で居酒屋にチェーン店であまり期待はしてなかったけど、まあまあ食事も楽しめた
GWは晴天でバイク日和気温が高いのでクロスカブのウインドシールドを外して出かけてみた。そしたら体への風圧が強く、抵抗でスピードのノリもイマイチ。帰りは向かい風も強くて、いつになく疲れた遠乗りに。風防の効果を再認識しました。福島の道と景色は良かったデス。福島県南会津郡只見町R289只見川猪苗代湖と磐梯山今回のルート:距離410km/時間10h40'、午後は南風やや強し翌日、ウインドシールド再装着。外さないほうが良いです。
このあいだ気温が14℃の時に自転車に2時間程乗って、その後2週間苦しむ風邪をひいた3週間経過した現在も体調は万全ではない通常の体調に戻るには恐らく1ヶ月はかかると思うこの時の風速は7〰︎8メートルくらいだった普通の自転車しかなかったら、わざわざ乗らない風の強さところがスポーツ系の電動アシスト自転車を何台か保有するようになって多少の強風下で向かい風の時もアシストを強くする事で、それ程しんどい思いをせずに乗れるようになったただ乗れても体感気温だけはどうしよう
行きは向かい風帰りは追い風☺️気持ちよかった!往復で約30kmのサイクリングママチャリで。いつもより少しペースをあげて太ももに程よい疲労を感じるくらいで走りました明日、わが町では、凧揚げのイベントがあるのでその準備を横目に見ながら🚴屋台の準備やプレミアム席の準備臨時駐車場各地区のテントなどなど今まで一度もみたことがないから今年、時間ができたらいってみようかななんて思いながら2時間完走しました。あと、雉や🦊も見ました程よい田舎感、幸せです。
久しぶりに意識してペースを上げました。後半は向かい風でしたがしかめっ面になりながら走りました😡
地面の摩擦による風速の減少とIAS/GS/ANUの関係HEADWIND20KTTAILWIND10KTIASG/SANUIASG/SANU30ft135㏏115㏏4.8°30ft130㏏140㏏4.3°25ft1341155.0
こんにちは。伯明です。最近たくさんの方にブログを読んでいただけて感謝しております。地道に続けて行きますので、どうぞご贔屓にしてください。伯明のプロフィール↓https://profile.ameba.jp/me伯命舎HPズバリ的中で悩み解決四柱推命鑑定を中心にみなさんのお悩み全般にお答えいたします。hakumeisha.jimdofree.com新シリーズ『生きる上で』と題し考え方や幸不幸の状況などを踏まえて、僕たちはどう向き合って生きてゆけば良いだろう?
午前中は息子のプールを見に行き、昼飯後走りました。暑いですね。TVでは熱中症危険!等と言っていましたが。そこそこ暑さにも耐えられる身体になったかな?と思いつつスタート。15キロ5.00前後のペースで。入りは比較的ゆっくりめ。ラスト5キロは向かい風キツかった。何とかフィニッシュ。頑張り過ぎず楽でもないペースで走れました。明日朝は雨みたいですね。ゆっくり寝ます。
生麺を買いに行きたいのですが、mogu1に四つに組んでいるので14時を過ぎてからと言うことになると、伏見方面に向かうのが難しくなります14時までに行って帰ってきて、麺を湯がくとなると出動が遅くなりますそこで、取水も兼ねて、下鳥羽で業務スーパーに行くことにします14時過ぎに準備しますが、14時半の少し前という格好になります緑茶を小瓶3本に1.2kg持って出ます更に、戸締まりをしているかが気になって戻り、それで1分遅くなります先に下鳥羽の業務スーパー経由で城南宮に行き、伏見に行くコースで
向かい風にやられたやま山田です。((((;゚Д゚)))))))分かってはいたものの。午後は南風がなかなか強く。自宅から北西方向にある、小手指からのチャリ漕ぎ…そりゃ死にますわな。(−_−;)何とか帰り着き。自宅近所の↓↓↓コチラ、宮野乳業さんにピットイン致しましたよん。( ̄∀ ̄)お初のクリームソーダにしてみたぞい。もう一名はミルクフロートなり。この後は、一昨日昨日を踏襲します。
ゴールデンウィークがはじまり、青空が広がった休日に散歩にでかけました。近くに小さな飛行場があるのです。そこまでゆっくりと歩いていきました。この飛行場は東京都の小さな島に向かう飛行機が離発着します。ちょうど、小型の飛行機がエンジンをふかして離陸しようとしていました。離陸の方向は、風の向きによって違います。この日は南風。なので、飛行機は南の方向に向かって飛びたっていきました。そう、風に向かって離陸するのです。鳥たちも、向かい風を利用して飛んでいることがあります。鳥が
最近のモチベーション駄々落ちからの脱却を図るべく、乗らない中で頑張って出るしかし練習不足、本日のハーフ入れても月間走行距離84km弱よって体重増さらに暑い、ゴール時点で29℃オーバーコースは陽射しを遮る場所がほとんどないそれでも数百メートルある木陰と向かい風、ミストシャワーの後だけは走るあとはひたすら歩くゴール前、200メートルだけ飛ばすダラダラ歩いたがなんとかここだけ頑張る
移動手段が自転車のおかんです。前々から思っていたんだけど強風時に直進から右折、左折どこに向かっても向かい風💨💨まぁ、進みづらいこと💨💨どういうこと🤔花粉症にとってはますます大変なんだよね~🙄まいっちゃう。今日もでした💨💨
またまた強風13℃目がかゆいですポメラニアンハク♂6歳11ヶ月あさんぽ帰りのハク耳が無くなっちゃったセルフィーにしたらカメラ目線しっかりカメラに映る自分を見てました寄りすぎよ見上げるお顔も超可愛い午後のお散歩待ってますまだ青々としていない河川敷毎日、風が強いなぁ向かい風にも負けずオールバックのハク可愛い頑張れ〜帰りの追い風はライオン🦁になってたけどタイミング良く撮れませんでしたっ植えました後輩が届けてくれたビオラとパンジー可愛い長く咲いてく
【兵庫リレーカーニバル市民アスリートの部混合5000m】t3kk0さん20:43:883:48くらいで突っ込み、1000から4000は4分1桁とにかくタレないように耐えていたのですが、ラスト1000mが切り替えられずペースダウン痛みがどこもないのが救いとの事。【あおもり桜マラソン】1)マックスさん3:01:36前半の風と後半の暑さがキツかったとの事2)麦わら2:55:00南北西の風のためスタートから折り返し(10km過ぎ)まで田んぼ道の向かい風と予想していたが
疲れてても家に籠ってると考え事ばかりして余計溜まるから、外に出て身体動かすのが一番です😄カブちゃんで風を切り(ただの向かい風)山をぶらぶら歩き🐾下山して美味しい蕎麦をたぐり😋風呂♨️入ってビール🍺ぷはぁ〜ちょっとだけリセット完了です🤗
19日久々に競技場(うるま市タータン)連チャン勤務前の休み。午前中は家中の布団を干したり細かい事務作業(長年やってなかったTカードの登録など色々)昼食はラーメン🍜食べて少しゆっくり。16時に長男を迎えてそのまま競技場へ。今日までは長男👦の膝の状態も気になってたので補強メインに考えていたが週末は勤務も続くし天候も良い状況が保障される訳でもないし。長男👦に聞くと「大丈夫」との事でアップや動きは膝の周囲に刺激を与えつつ少し補強するメニューを入れてメインは150+50120+50
20年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。たくさんの病気。たくさんの薬。長い歳月、情報もなく無知で身体はボロボロ。でも、それがあったからこそ、気づきや学びがあり、「人はいつからでもやり直しは出来る!」"そんな人生の今"昨日のブログの、「自分の増やしたいものに意識を向ける」出来たでしょうか?"希望は私たちを身失わない"何度も聴いては、自分を鼓舞して来ただろうか。.向かい風に立ち向かうbyあきちゃん
金曜なので業務スーパーに鶏肝を買いに行く日です切りのいいところでということで13時半を回ります1時間余裕があるのでフレンドマートも行くことにします山音通りに出ると向かい風ですいつものところまで行って南下します府道81号線では東行き車線のわきを西にいって信号で渡り、南下してフレンドマートに来ますこの道中ではオバチャリは4台でヘルメットの装着はありません小径車とフラットバーは1台づつでヘルメットの装着はありません自転車を壁に立て掛けて中に入りますまずはトレー1個と牛乳パック1個を回
今日は北風が強く冷たく、お散歩が大変でした💦田舎なので、お散歩コースには建物が全くなくどちらから風が吹いても遮るものはないしどこかで必ず向かい風になる💧風の強い日の田舎暮らしのお散歩はつらいです😭夫の友達が東北?岩手だったかな?に行ってきたとかで、おみやげにお煎餅をいただきました。いかせんべい🦑とまめごろう🫘どちらもとってもおいしかった😁
関東から今度は熊本に来たよ。飛行機が満席で久しぶりに翼より後ろの席💺離着陸時の翼をずーっと眺めてると色々な動きをして見ていて飽きないんだよね🤭飛行機ってさ、向かい風が強ければ早く高く飛べるんだって。追い風ではなくて、向かい風を掴んで高く飛ぶ。なんか凄いよね😊到着後は昼夜2回の講演からの手羽先専門店で軽く一杯🍻うまかったよ😋
外は朝よりも明らかに凄い風になってる…。行きは追い風、昼休みは向かい風。行くぜ行くぜ、行くぜーーーーーーーーっ‼️🐎🐎🐎🐎🐎