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こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸ヨガのクラスで時々話題になる。認知症の話。結構身近にご家族で悩んでいる方々もいらっしゃいます。🥺厚生労働省は、あと20年もすると1,300万人が認知症になると予測しています🫨しかし、高価な認知症の薬の添付書には、【効果が出るとは限らない】とあるそうです。…認知症の原因の1つとして脳の《βアミロイド》と言われていますが、そもそも、なぜ？アミロイドが増えるのでしょうか？1
ずっと吉野敏明先生の４毒抜きの食事を心がけている。なのに、今日、クリニックの先生に何でも好きなもの食べたらって言われて、何かもうどうでもいいかなって思ったり、でも、それって、諦めちゃってる感じかなって思ったり・・・。本当は、パンが大好きで、カフェオレも飲みたくてカレーも焼きそばも、蕎麦だって１０割より２・８が良くて・・・。でも、果物だけはOKにしてる。食欲ない時でも何とか食べれたのが、果物だったから。
ゆるく4毒抜きを始めて約1年油を使った料理は極力減らし外食でも気をつけていた。よしりん（吉野敏明先生）の話によると植物油を摂りすぎると神経系疾患にかかりやすくなるという。幸いそういった病気にかかっていないが自ら実験を試みていると遠くの文字が見やすくなってきた。（私はド近眼）おお〜！これは油を控えているからか？ちょっと嬉しくなった。（顔のシミも無くなるらしいがまだそこまでは至らず）なのに先月…友人とのつきあいで天丼を食べ家では夫のリクエストであったカ
ゆる4毒抜きを始めて1年。（去年11月から開始）まだまだ実験段階でハッキリとした結果はでていないけどキョーレツな甘いものが苦手になった。せんべいおかき類は食べるが夫が好きで買っているこのお菓子…甘くて…甘過ぎて食べられたものではない。あとペットボトルや缶ジュースミルク入り飲み物（カップに入った冷たいラテ類など）これら砂糖（果糖ブドウ糖液糖）が驚くほど入っている。この健康飲料ですら甘過ぎて飲めない。Youtubeチャンネル「血糖値おじさん」動画
地球温暖化は存在しない。笹原俊再掲載さいたま@saitama_5992·さんのXより拝借致しました。トランプ大統領「気候変動のデマとの戦いに勝った」投稿、懐疑論の勝利宣言…ビル・ゲイツ氏の提言受け【読売新聞】【ワシントン＝中根圭一】米国のトランプ大統領は２９日、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツ氏が気候変動について「人類滅亡につながることはない」と提言したことを受け、トランプ氏自身のＳＮＳで「気候変動のデマとの戦いに勝ったt.co笹原俊再掲載ジェイマックス@Jmax
こんにちは。昨日、最低一日5,000歩とかどこから聞いたかわからない事を言っていましたが今日、よしりん（吉野敏明先生）が最低一日、6,000～8,000歩って言ってました～～今日午前中、買い物に行って2,600歩でございます。全然足りんたまに行く、散歩コースは何歩になるか近々行ってみます。ちょっと、バレットジャーナルというのが気になったので来年の手帳は、それにするか？と思い、10月から試しにやってみてたんです。私の場合、手帳は予定管理はもちろんな
私、カサンドラ歴２１年のアラフィフ主婦です。３年前にウツになりました。夫は、自分大好き破天荒アスペルガー（診断はされてませんが絶対そう）、高学歴高収入だけど、家ではゴミひとつまともに分別できないポンコツなやつ。結婚して２０数年、やつは家事は１ミリもやりません。育児もやりませんでした。汚すのは誰よりも得意。認めたくないけど、高校生（留学中）、大学生の息子２人も、、、。最近、病気にならないために四毒抜きを始めました！『アスペ軍団に囲まれて、、、』はじめまして。私はカサンドラ症候群歴20年の主
昨日は21歳から42年お付き合いをさせて頂いているＮちゃん🩵が遊びに来てくれました＼(^o^)／私たち２人は、今年から吉野敏明先生のYouTubeを観て四毒抜きを実践し始めました。私はサルコイドーシスの症状の目のかすみが治り、Ｎちゃんも飛蚊症が治ったそうです。Ｎちゃんの旦那さんの高血圧も良くなり、薬を減らしているそうです。昨日は四毒抜きのお昼ご飯🍚🐟️を作りました💡鯵🐟️を圧力鍋で15分煮たり、もち米シュウマイを蒸しました。２人で四毒抜きお昼ご飯🍚を食べやはり、健康が一番の
吉野敏明先生の四毒抜きゆるくやっておりますが娘は牛乳飲めないのでそのことを学校と病院に相談してきました病院では学校指定の紙に証明したことを書いてもらいましたまだ牛乳の対応は決まっていませんがとりあえず用意する書類はすぐに完成気がかりかなくなりました学校との面談が待っていますこんなことまでしてとにかく牛乳をみんなに飲ませたいんだなー乳糖不耐症の完全な診断は検査が大変だそうです今のところは症状判断？今後、どうなるか？
あこんにちはこあらうさぎです今回は、これは凄いと思った動画があったので皆さんに共有したいと思いますそれは吉野医師に感化されて、四毒抜きを始めたという、船木医師との対談の動画です船木医師が四毒抜きを始めたきっかけが興味深かったです船木医師が診られていた、とある患者さんの話ですが、原因不明の体重減少そして目の調子が悪く、肌の感触と臭いで癌じゃないか？と思った
晩御飯の洗い物をしててふと思ったことキッチンの排水口は自分の口に似ているとなんでもポイポイ流してたら排水管が油カスまみれになって詰まって逆流してくる人で言うところの逆流性胃腸炎一度綺麗に詰まりをとってスッキリさせるとまた使えるようになるでもこびりつきがひどいと排水管や排水口自体を交換しないといけないこれって人で言うと手術やバイパス工事流し台は簡単に交換するけど人の場合それは大ごとそして流れ着く海は人では腸海をキレイに！と言うのは腸をキレイに！と同意義なのかもとそんな折
今日は眼科で定期検診を受けました。白内障の手術をしたのが、9年前のことです👀２年前に、目が霞むようになりました😢大学病院で造影剤を使った検査とリウマチ膠原病内科でも精密検査を行い、サルコイドーシス(膠原病)と診断されました。特に治療の必要は無いという診断でしたが、3ヶ月ごとに目が霞む症状は有りました😢かかりつけのN先生に、ステロイドの注射💉を打って頂き、症状を治していました。この2年間で右眼には３回、左眼には１回、ステロイド注射💉を打ちました😢N先生は名医で、手術も
私がなぜこのブログで「四毒抜き」のことを書き続けるかというと、何が本当のことなのか、わかりにくくなっているこの現代社会で吉野敏明先生のおっしゃってることが真実だと直観するし、先生こそ、日本を救える人だと思えるから、応援したい気持ちがあふれるからです。今日のYouTubeも神回でした。ぜひ多くの人に観てほしいんです。だけれども、そのYouTubeのリンクをここに貼り付けようとしても貼り付けられなくなっていて
吉野敏明先生と片岡鶴太郎さんの対談YouTube動画がお話が面白くて、ためになるのでご紹介します。「継続は力なり」を体現されたお話、YOGAを追及する生活、極めている方のあり方が刺激になります。鶴太郎さんみたいにはなかなかできないけど、自分なりに、コツコツと、YOGAや瞑想を続けていこう！永遠のボクサー鶴太郎氏が体現する生き方片岡鶴太郎氏・吉野敏明対談〜前編〜-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツ
4毒抜きをして9か月が過ぎましたが…便秘が続いていて悩んでいますご飯の量も結構食べてるつもりだし、水分だって取ってるし、朝は早起きだし、運動は週1テニスに、日々ウォーキングやらヨガなどストレッチもしているんですよー4毒抜きをする前はずっと快便だったので、便秘の原因は間違いなく4毒抜きかと…油を取らなくなった事で、潤滑油がなくなりスルリと便が出なくなったのか…はたまた乳製品を取らなくなったことで腸のバランスが悪くなってしまったのか…4毒抜きして快便になった！という声の方が多
私は二年前にサルコイドーシスという膠原病になったのですが、吉野敏明先生の「四毒抜きのすすめ📕」を読んで実践するとサルコイドーシスの症状の目の霞が治りました＼(^o^)／本当に有り難いことです✨先日吉野敏明先生と吉野純子先生の📕本「四毒抜き実践ガイド」が発売されました＼(^o^)／四毒抜きレシピも有り実践する上で、基本が学べます。有り難いです😊片岡鶴太郎さんがゲストのYouTubeを見つけました＼(^o^)／片岡鶴太郎さん❤️素敵です❤️❤️❤️❤️❤️入魂の絵🎨も
吉野敏明先生との対談動画がついに公開されました。ぜひご覧ください。政治腐敗と薬害の闇薬害エイズ訴訟から政治活動へ前参議院議員川田龍平氏・吉野敏明対談〜前編〜https://t.co/wVnEJfO9pT—川田龍平「いのちファーストの日本」を実現🐲一般社団法人「生命尊重政策研究機構」代表🐲(@KawadaOffice)2025年11月1日
最近、私の周囲では改めて食事と健康に関心を持つ人が増えています。特に注目を集めているのが、吉野敏明先生が提唱されている「四毒抜き」です。今日のブログでは、科学とアロマテラピーで読み解く「甘い罠」からの脱却というテーマでお伝えします。科学とアロマテラピーで読み解く「甘い罠」からの脱却最近、私の周囲では改めて食事と健康に関心を持つ人が増えています。特に注目を集めているのが、吉野敏明先生が提唱されている「四毒抜き」です。今日のブログでは、科学とア
みなさん、おはようございます。今朝は12月の気温だそうで、いきなり冷えましたね。4月から、吉野敏明先生が提唱されている四毒抜きの生活を始めて、半年が過ぎました。四毒抜きとは、小麦粉、油脂、乳製品、甘いものを辞める。では、何を食べているのかというとご飯を食べ、お味噌汁を飲み、魚や野菜を食べ、肉も食べる、味付けの基本は和食です。四毒抜きを始めてから、朝がスッキリと起きられます。体重は8キロ減ったので（まぁ、それだけ増えていたんで）とても動きやすくなりました。それと、持病の脂質異常症
朝、爽やかな秋晴れの休日をうれしく思っていたら、いつの間にかすっかり雲に覆われてしまい午後は、今にも泣き出しそうな空に変わっていました。やはり乙女心と秋の空ですね。メランコリックになりやすい秋は、お天気がよくないと、とくに気分が沈みがちになります。天候が気持ちにも影響するのは、普通の人でもよくあることですが、からだにも不調が出るという方がいらっしゃいます。以前、スポーツ仲間もそんなことを言っておりま
今日、10月18日は、私の誕生日です✨63歳になりました＼(^o^)／63年も生きているのか(^o^;)不思議な感覚です。子どもの頃は「63歳」といえば「おばあちゃん」のイメージしかなかったけれどいざ、自分が63歳になるとまだまだ、元気でやりたいことをやりたい⤴️という思いが有って、その気持ちに身体が付いていく様に頑張ろう⤴️と思っています🔥💖🔥今日は大好きなお友だちから、沢山のお祝いのMessageを頂きました🙇ありがとうございます🙇嬉しいです😢今、お付き合いさ
はじめまして、こあらうさぎと申しますブログに来てくださってありがとうございますこのブログでは、自分のペースで体験談や健康に関すること、日常の事などを綴っていきます。だれかのお役に立つことが出来れば嬉しいですそれではよろしくお願いいたします。では、現在行っている四毒抜きの体験談についてお話しますみなさん四毒という言葉を知っていますか四毒抜きとは日本誠真会党首で歯科医の吉野敏明氏が推奨している食事法です油・乳製品・甘いもの・小麦を四毒といい、この四毒を止めると体
四毒抜きに興味があります（四毒・甘いもの、小麦、植物油、乳製品）よしりんこと、吉野敏明先生のYouTubeを最近、観るようになりました精製糖抜きは元々個人的にしていましたジムでも精製糖の中毒性は話題になるし、過剰摂取は身体の負担になるからです我が家のキッチンお客用のスティックシュガーはありますが、料理に砂糖は入れないのでありませんみりんも使いませんハチミツはあります甘いハーブ（甘茶、フェンネル、レモンバーベナあたり）もありますこれらを使って、あんこなどを作っています果
ワクチン話題はオワコン？とんでもない。3回接種の女児が急に食べられなくなり入院、ワクチン後遺症が改善していた女の子が突然水も飲めなくなり長期入院など、接種後何年も経ってからの発症が後を経たない。接種後体調不良→改善→酷いシェディングや感染を機に突然重症化。原因解明と対策が急務。—Trilliana華(@Trilliana_x)2025年10月10日今日のよしりんのyoutube・健康サイエンスchわかりやすかった！ワクは打てば打つほど害が広がるだけ。信じ難いよね。毒にお
やっほっほー。丸沢です。ご無沙汰よ。9月に健康診断がありまして、なんと丸沢。2〜3キロ痩せてましたー👏👏👏まあね。太ってたのは事実なわけで。ただ元に戻ろうとしているだけですわ。はい💧💧そんでも、これからも無理しないで、がんばるだわ。何したの？ってやっぱりこれこれ。四毒抜きです。笑笑（小麦、植物油脂、乳製品、砂糖を抜くこと）一気に止めるではなく、まずは大好きなラーメンと菓子パンから💧もー、だーいすきのだーいすきだったのよ。買い物かごに必ず入れないと落ち着かないくらい。（これを
※牛乳大好きAI美女好きでも嫌いでもないのになぜか毎朝、牛乳を飲んでいる…日本人の腸には実は合わないし、そもそも人間の乳ならともかく牛のを飲んでいいの？って知識を持っていたとしてもなんとなくずっと飲み続けている…健康の為という意識ではないし、さほど好きな味でもないけどなんとなく飲んだ後の便通がいいから、などというぼんやりした理由で飲み続けているとしたら、ちょっと一旦立ち止まって考え直すことを
後半は、よしりん博士とは違います！！サラダ油🈲植物性油さけましょって動画山田ノリフミ（山ちゃん）onInstagram:".なぜ、現代人はこんなに病気になったのか？がん、心臓病、糖尿病、認知症、肥満──「遺伝だから」「年齢だから」…そう思ってませんか？でも本当の原因は、もっとシンプルで根深い。それが「植物油（＝シードオイル）」です。☠️オメガ6脂肪酸（リノール酸）の摂取量はたった100年ちょっとで11倍以上。それに伴って病気は激増しています。📈糖尿病：126年で4600倍📈がん
今日から１０月です✨ボンレス犬とボンレス猫の可愛いパン屋さん🍞働き者だなぁ⤴️スヌーピーの方はなんとも痛々しいです😢今日は健康診断の結果を聞きにＴ内科に伺いました。昨年の健康診断で貧血の症状が有りヘム鉄のサプリメントを勧められました。一年間、毎日、飲んだところ貧血の症状は改善されていましたよ＼(^o^)／四毒抜きをしてやはり細かいところが改善されていて嬉しくなりました😢吉野敏明先生のおかげです✨ありがとうございます😢やはり一番有り難いのはサルコイドーシス
特別編興味ない方は前半スルーでなぜこの３日坊主の私が4毒抜きココまで継続できてるのか?その理由は是非後半をご覧ください今から遡ってお弁当記録を載せたらクリスマスイブエメちゃんのお迎え迄辿り着きました😊吉野敏明先生が提唱している4毒抜きご飯続いてます母も一緒に継続中妹夫婦も緩く始めて体調が良いとのこと４毒とは以下の4つ小麦粉植物油乳製品甘い物2024年12月下旬から始めてみて体重８kg減だけど今も大きな身体だからもっと減らしたいまだ徐
