吉本憲太郎

#RYT200熊本10期Day15の様子この日はアユミさんのティーチングからヴィンヤサクラスが始まりました🧘そして、太陽礼拝→ピークシークエンス→休息へとそれぞれのメンバーが襷を繋ぎ素晴らしいヨガの時間を過ごしました🫧午後からは再びクラス構成へ✏️ただポーズを教える先生ではなくて、心を伝える指導者へ🫧これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を丁寧に積み上げていきます。Day16へ続く…【講師】吉本憲太郎@kentarouyoshimotophotoby

#RYT200熊本10期Day14の様子この日はトモさんのマントラと太陽礼拝から始まりました🧘この期間の太陽礼拝の練習はままならなかったかと思いますが、アジャストに入る余裕もあり、受け手側も安心して身を委ねることが出来ました☀️午後からはいよいよクラス構成へ✏️ただポーズを教える先生ではなくて、心を伝える指導者へ🫧これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を丁寧に積み上げていきます。Day15へ続く…【講師】吉本憲太郎@kentarouyoshimotopho

#RYT200熊本10期Day13の様子1日を通して目を閉じて癒す日でした🫧サットサンガ、無の瞑想、セラピカルヨガヨガはこんな時こそ様々なアプローチが出来ることを知りました。これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を丁寧に積み上げていきます。Day14へ続く…【講師】吉本憲太郎@kentarouyoshimotophotoby@with_the_clear_yoga@kentarouyoshimoto@ayayoga200==========

#RYT200熊本10期Day12の様子この日はマナミさんのマントラとプラーナヤーマさらに太陽礼拝から始まりました🧘太陽礼拝のティーチングなんて人生初の経験だったと思いますが、それはそれは落ち着いておられ、受け手側も安心して身を委ねることが出来ました☀️午後からは卒業後の活動についての質問やお話しの時間でした✨どんな道へと進むにしても大切な『3つの教え』を胸に歩み、迷った時にはいつでも帰ってきて下さい🫧これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を丁寧に積み上げていきます。

#RYT200熊本10期Day11の様子この日はナオミさんのマントラとプラーナヤーマから始まりました🧘先週からこの日のことを考えると緊張をしていたそうですが、始まると心安らぐ笑顔と一人ひとりの顔を見ながら丁寧に言葉を紡いでいくナオミさんの優しさが溢れる時間となりました🫧午後からは哲学を学ぶ時間🧘ヨガ哲学も仏教思想にも共通する教えに触れる貴重な学びとなりました。これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を丁寧に積み上げていきます。Day12へ続く…【講師】吉本憲太郎

#RYT200熊本10期Day10の様子10期講座が始まってちょうど半分のこの日はユウゴさんのマントラとプラーナヤーマから始まりました🧘ほぼヨガ経験無しの状態からこのRYT200への挑戦をスタートして、毎日の忙しいお仕事の中でもコツコツと復習をし、身体と心に学びを染み込ませていかれてるユウゴさんの積み重ねが、しっかりと感じ取れた素敵な朝の時間となりました🫧午後からは【瞑想】について学ぶの時間🧘「ただ目を閉じて心静かに。。。」それがサラッと出来れば良いんだけど💦それがなかなか難しくて

#RYT200熊本10期Day9の様子『ヨガの時だけヨガしてる風をしてても、求める人生観には近付くことは難しい。運命は細部に宿る。凡事徹底こそがヨガなんです。』そんな話からこの日は始まりました。ついついマットの上だけがヨガの時間と捉えがちですが、ケン先生は日頃からの言動や自己規律こそが大事だとおっしゃいます。講座でのアーサナ練習も細部まで意識を向けて一つひとつを丁寧に実践していきました☺️受講生の皆さん知識も体力も変化してきていて、一つひとつの動きに繊細な意識が向いているの

#RYT200熊本10期Day8の様子夏至、この日は太陽のエネルギーが最も満ちる日として国際ヨガデーとされています🧘講座でのアーサナもパワフルな練習をメインにチャレンジしました☺️受講生の皆さん知識も体力も変化してきていて、一つひとつの動きに繊細な意識が向いているのが側から見ていても伝わってきます✨午後からは座学の時間✏️マントラについて学びました。遠い世界のことではなく、私たちが生活しているここ日本にも共通する教えがある事に新鮮な喜びを感じます🫧これからも受講生同士、声をかけ

#神宮スタジアムナイトヨガ20266月15日。ギリギリまで雨が続き、どうなるかと空を見上げていましたが、最後まで願い続けた想いが届いたかのように、無事に開催することができました。僕がお伝えしたかった「手放さない」のメッセージに沿うかのような逆境。それが結果として、より深い感謝の時間へと繋がったのだと思います。そして10周年を迎える神宮スタジアムナイトヨガのテーマである『はじまりの一歩』の通り、ヨガに出会って10年の僕も新たな、はじまりの一歩を踏み出せた気がします。天候が不安定な中でも会

#RYT200熊本10期Day7の様子🧘久々に全員集合でした✨この日はヘトヘトになるまで10期メンバー同士でアーサナアライメントの確認と練習🤣皆んな今日は筋肉痛のお土産味わってるだろうな〜🤭午後からは哲学の時間📖先人達の偉大な教えにロマンを感じながらも、現代的な解釈を添えて理解を深めていきました✏️これからも受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を一から積み上げていきます。Day8へ続く…【講師】吉本憲太郎@kentarouyoshimotophotoby@w

#RYT200熊本10期Day6の様子🧘朝は復習を兼ねて自主練習からスタートしました🧘毎日の小さな積み重ねがやがて成功体験となり、自分自身との信頼関係に繋がる話もあり、ただ身体を動かすだけではないヨガの奥深さを学びました✏️濃い時間はあっという間で💦お昼まで一気に過ぎます。。午後からは哲学の時間📖あんなところやこんなところにもヨガの智慧が活かされている事を知る時間となりました🫧そしていよいよヨガのクラスで必ずと言っていいほど出てくるダウンドッグ🐶これまでの積み重ねてきた知識と体験が

#RYT200熊本10期Day5の様子🧘朝はこれまでの学びの確認や質疑応答からスタートします✏️その中には哲学の話も盛り込まれて📖濃い時間はあっという間で💦お昼まで一気に過ぎます。。午後からはティーチング基礎、アジャストについて🖐️受講生同士、声をかけ合いながら初めての経験を一から積み上げていきます。Day6へ続く…【講師】吉本憲太郎@kentarouyoshimotophotoby@with_the_clear_yoga@kentarouyoshimoto

#RYT200熊本10期Day4の様子🧘ゴールデンウィーク明け全員集合して元気にスタートしました✏️午前中はしっかりとアーサナ練習💦💪ただ身体を動かすのではなく自分自身の身体の特徴や知らないうちに出る感情の傾向など様々な気付き盛りだくさんの時間でした😁午後からは『ヨガってどこから来たの？』を全員で探検🧭ただ知識として暗記する勉強ではなく、ヨガのルーツと変化を辿りながら自分で調べて考えて伝えるプロセスを重視します🫧その勉強方法すらヨガですね☺️受講生それぞれが持ち寄ったお

Mentorshipprogram🫧各期RYT卒業生が集まり、勉強会を開催しました。RYT200KUMAMOTOでは、卒業後も定期的に学べる環境や時間を準備しています。現在ヨガを伝える側に立つ卒業生は、普段レッスンに参加下さる生徒さんに対する疑問をこの勉強会でクリアにしたり、自分のヨガを探求する卒業生は日常の違和感や身体に対する疑問をこの勉強会で質問したり、それぞれのステージにあったヨガに対する学びのばとなるようにお伝えします。この日に向けて僕自身も日頃から練習を継続するし、卒業

「食×ヨガ」をテーマにした天草リトリート『生きるに還る旅』comer×..withTHECLEARYOGA2泊3日の旅を終えましたリトリートに心を寄せて下さった素敵な素敵な９名の皆さまは北は北海道から福岡、熊本各地ヨガ経験者も未経験者も年代も立場も様々ほぼ初めまして同士にも関わらず大爆笑し寄り添い合い自分自身と向き合い感動の涙が溢れ愛に満ちた3日間となりました@comer.2019さんの食は心のこもった愛情たっぷりのお食事たち皆んなでお手伝いして作

#RYT200熊本10期Day2の様子🧘朝の質疑応答からスタート✏️受講生の皆さんは前回の質問だけではなく、『初日を終えて何を感じどう変化したか』を伝えてくださいました。学んだことを日常に活かすことでヨガの学びは意味が確定するのだと思います🫧午後からも身体を細かく領域分けをし、普段は意識しない自分の傾向や癖を探っていきました✏️6名の10期生と共に学べることに感謝しながら一歩ずつ進んで行きます🐾Day3へ続く…【講師】吉本憲太郎@kentarouyoshimoto

ACTIVEICON-STADIUMNIGHTYOGA2026〜はじまりの一歩〜僕がヨガに出会って10年熊本の震災から10年10周年を迎える神宮スタジアムナイトヨガあの日の自分に言いたいのは『人生は必ず変わるんだ』襷を繋いで下さった全ての御縁に感謝しながら6/15大切にヨガをお伝えさせて頂きますよろしくお願いします！..withTHECLEARYOGA吉本憲太郎#Repost@activeiconwith・・・【公式リリース】ONEMORE

6/14東京開催の【ヨガ祭】にてヨガをお伝えさせて頂きます🗼https://yogakko.com/[ヨガ情報ニュースサイト]ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校yogakkoはヨガの情報があつまるサイトです。ヨガスタジオやインストラクター情報からイベントやヨガのライフスタイルまで。読んで学べるヨガのニュースサイトです。yogakko.comこのイベントが大好きな理由は２つあります。一つ目は、毎年立てられるイベントテーマです。今年のテーマは、『豊かな呼吸が教えてくれる、揺るぎない

RYT200熊本9期最終日たくさんの笑顔と感動をありがとうございました🥹卒業おめでとうございます🎉#ryt200熊本#熊本ヨガ#withtheclearyoga#吉本憲太郎

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY39の様子🧘いよいよ実技試験‼️今日と次回２回に分けて実施されます。この日まで約10ヶ月間コツコツ積み上げてきたことを発揮します✏️もちろん緊張はしてしまうけど、最後の最後は自分を信じてやるのみ✨やった分だけ気付きがあり、その分また成長出来るのです。最後まで諦めずにやり続けることの大切さをこの試験は教えてくれます。次回ラスト1回。。。。。全員合格して有終の美を飾りましょう✨✴️❇️Day40へ続く…photoby@kentar

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY36の様子🧘今日はひかるさんがホクホクの焼き芋を作って持ってきて下さいました🍠朝から2時間半じっくり焼いた芋は蜜がたっぷりでほっぺが落ちそうになるくらい美味しくて😋朝から幸せな時間がスタジオ中に流れました🫧その後はクラスのテーマ作り、そのクラスをどんな方に届けたいか？細かく細かく考える時間。想いを言葉にするのはとても難しいけど、それも練習なんだと、ケン先生はおっしゃいます。スマートフォンに聞けばそれっぽい答えを手に入れられるけど、頭を抱えなが

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY35の様子🧘今回でリラックスクラスの仕上げでした🧘その後、緊張気味の肩周りに対するアプローチやアジャスト方法を実践を交えながら勉強しました🙌ここまで３５回という長い長い道のりの中で受講生それぞれに環境などの様々な変化がありました。受講生の皆さんは、その変化を避けたり突っぱねたりせずただあるものとして日常を整えていく、そんな力が養われてきた様に感じます🫧ラスト５回。。。。。Day36へ続く…photoby@ayayoga200【9期

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY34の様子🧘今回はリラックスクラス作りからスタートしました🧘リラックスクラスってポーズ数は少ないのですがロジカルに組み立て行くのはとても難しいんです💦いかに楽に力を抜けるか、補助器具を使用しながら独創性が必要とされます🫧先ずは自分自身がやってみて、どう感じたかがとても重要です。現代人こそ必要な「力を抜く」こと、来週まで続きます🧘Day35へ続く…【9期メンバー】アヤカさん@pikarin0507ヒカルさん@hikaru_yoga

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY33の様子🧘2026年最初の講座でした☀️メンバー全員の年末年始の出来事や気付きをシェアから始まり、心の話が出来る安心の空間で年末年始のざわつきや慌しさを穏やかさへと変えていきました🫧その後、卒業後の活動についてけん先生の経験談や具体的な方法を含めディスカッションがあり、卒業イベントの打合せへ✏️全員が初体験となるイベント開催へ大きな一歩を踏み出しました🎉最後はけん先生からリラックスクラス🫧次回皆んなでクラス作成からスタートします🧘Day

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY32の様子🧘本日はあやさんからハタヨガクラスを実施してもらいました🧘いつも通りの声のトーンとリズムで落ちついてクラスを進めてくれました👏後半は引き続きクラス構成と瞑想🧘盛りだくさんの1日でした。今年の5月からスタートした9期の学びは本日で終わり✏️来年の卒業まで残7回。一瞬一瞬を大切に過ごしていきます♪Day33へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤカさん@pikarin0507ヒ

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY31の様子🧘本日はひかるさんから35分のハタヨガクラスを実施してもらいました🧘前週のあやかさんに引き続き、しっかり練習してたくさん考えて苦手なことから目を背けずこの一週間しっかりと準備をして最後まで諦めずに披露して下さいました👏盛りだくさんな学びは残り8回、、、Day32へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤカさん@pikarin0507ヒカルさん@hikaru_yoga1117

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY29の様子🧘自分で考える初のオリジナルレッスンを作成中✨呼吸に合わせて動くヴィンヤサクラスのピークに向けてアーサナを一つひとつ積み上げてます☺️そして考えたシークエンスを自ら動いてみて、違和感がないかを何度も確かめながら練習してます💪盛りだくさんな学びはDay30へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤカさん@pikarin0507ヒカルさん@hikaru_yoga1117アヤさん

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY28の様子🧘本日からクラス作成が始まりました✏️何となくアーサナを並べるのではなく、一つ一つに意図と目的を明確にしてアーサナを積み上げていきます。何もかも初めての経験なので簡単には進みませんが💦この本質的な考え方は卒業後に役に立ちます。考えることを諦めずに根気強く頑張ります✨後半のアーサナ練習はいよいよ『倒立』でした！盛りだくさんな学びはDay29へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤカ

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY27の様子🧘いよいよクラス作成の実践編へ入りました♪先ずは身体で動きを理解して、今まで勉強してきたアーサナ理論をもとに紙に書き出していきました✏️アーサナの形をイラストにする作業ではそれぞれ個性的なイラストに思わず笑笑🤣そしてアーサナ練習は、シルシャアーサナへドキドキワクワクはDay28へ続く…photoby@kentarouyoshimoto【9期メンバー】アヤカさん@pikarin0507ヒカルさん@hikar

#RYT200熊本9期(水曜日コース)DAY26の様子🧘前半はこれまで学んできたことの再確認の時間が設けられました。平日コースは長期間講座なので初期に学んだ復習がとても重要です📖しかも自分の言葉に落とし込み、それを表現することが目的なのでとても濃い時間となりました⏳後半はこれから始まるクラス構成の事前説明✏️毎日のクラス開催や数々のイベントなどで培った経験談も含め、クラス前の細やかな確認や準備についてシェアさせて頂きました。ただクラスを上手にするのではなく、すべて意図を持ってヨ