台湾生活

ついに台湾在住20年目、腸活アドバイザー&ダイエットインストラクターの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます！毎月初めに、腸活&ダイエットに関する話を配信しています。3月のお話は「自分に合った腸活とは？」です。私が腸活アドバイザーになってから一番最初に不思議に思ったのは、理論通りにいかないことでした。私の父は過敏性腸症候群ですが、R-1ヨーグルトを食べると激しい下痢を起こすのに、ブルガリアヨーグルトだとなんともないんです。同じように牛乳で作ったヨーグルトなのに、不思議

你好〜今日は新北大都會公園で開催中の新北燈會2026へ行ってきました3月8日まで開催しています。今日は和平記念日の振替でお休み。🙍‍♂️は出張中なので、昼過ぎまでは家でダラダラして、夕飯は簡易お弁当を作り、15時半に出発🚇赤線🟥で民権西路駅へ行き、橙線🟧に乗り換えて三重駅へ。しばらくはすべり台で遊びました。『新北大都會公園★三重駅から徒歩6分』你好〜台北で大人気のすべり台の公園【新北市】新北大都會公園🛝もうここはすべり台のメッカです！！！職場の近くにこんな素敵な公園があったら、毎

2026.2.18.19台南旅ファラオ展を鑑賞して、『台灣春節:ファラオ展を観に奇美博物館へ』2026.2.18.19台南旅前回からの続き『台灣春節：弾丸で台南へ行って来ました！』1泊2日の弾丸旅水曜日から台南に1泊2日で行ってきました！しっかり観光…ameblo.jp公式グッズなどを見ていたら5時半すぎになり、お腹も空いてきたので夜ご飯を食べに向かったのは阿蓮牛肉湯よく見ると…サンタクロースがぶら下がってます台湾では年が明けてもまだクリスマスは終わってないですこの光景、

あぁぁ！欲しい！久しぶりのスタバ春に近づくとグッズも桜色が増えてテンションあがるもうすぐWBCも始まるからか野球をモチーフにしたグッズも登場漁師網バッグも新作が右のピンクベースも可愛いですが…左のバッグの…この配色可愛くないですか久しぶりにヒット欲しいでもなぁバッグはたくさんあるからな…という葛藤が眺めるだけだなぁ、でも欲しいなぁ…さて、今日はいつものアメリカーノとデザートはストロベリーパンナコッタ草莓奶咯新作のイチゴケーキもあって迷ったけど、ちょっとグルテ

昨日、台北駅前の安食堂(公園飯包)へ10日ぶりに行きましたが、この料理で嬉しいことが２つありました。[１つ目]値上げしていなかった。(旧正月連休明けなのに)65元は安すぎると思っているから。(副菜とスープ込みで)[２つ目](写真中央の)主菜名が分かった。蠔油肉片(豚肉オイスターソース炒め)。最近壁に貼られたよう。(以前から指差しで注文できてた)雪遊びといえば？六角形の綺麗な結晶探し。(一度も見つからなかった)▼本日限定！ブログスタンプ

新年快樂〜！🧧你好〜春節を終え、日常がすこーしずつ戻ってまいりました。我が家は9日間の春節休みをほぼほぼ台北内で過ごしました去年も今年も...。それはそれで楽しかったし、ゆっくりもできたし、あっという間の9日間のだったのですが、来年はそろそろ台北を離れようかなと(コンビニ様、モスバーガー様、マクドナルド様には大変お世話になりました🙇‍♀️現在開催されている光影魔法美術館へ行ってきました。中正紀念堂1階⚠️〜4月６日まで(2月28日休)⚠️10:00〜17:30私はハイライ

2026.2.18.19台南旅前回からの続き『台灣春節：弾丸で台南へ行って来ました！』1泊2日の弾丸旅水曜日から台南に1泊2日で行ってきました！しっかり観光するのは遡ってみると結婚前に行った…2019年『9月台湾4日目台南①』私は旅行は好きだ…ameblo.jp今回の旅の目的の一つが奇美博物館で開催されている法老埃及之王展ファラオエジプトの王展イギリス大英博物館が貯蔵している280点もの展示品が大集結した台湾史上最大規模のエジプト関連の展覧会が台南の奇美

台湾のセブンイレブンでは、今日を中心に28日間、猫のイラスト(モフサンド/mofusand/貓福珊迪)入りのパン菓子飲み物でプロモをやっています。第２件省10元→２つめは10元引き台湾も猫好きが多いから売れているかも。(僕は安くないと買わないけど…)ねこちゃん飼ったことある？無い。飼うと、人生が変わりそうでヤバい。▼本日限定！ブログスタンプ

台湾在住20年目、台北パン教室ホメパン主催、腸活アドバイザー®︎の筒井恵美子です。発酵食講座のご案内です腸内環境バランスを簡単に整える食品の一つは、お漬物！お漬物ならぜひこれを食べて欲しい、ぬか漬けのレッスンをいたします。コロナ禍で注目されるようになった発酵食品ですが、中でも酵母菌、乳酸菌、酪酸菌がたっぷり含まれている『ぬか漬け』が注目を浴びるようになりました。今では手軽にぬか漬けを作れるキットが沢山売られていますが、今回のクラスでは米糠から自分だけのぬか床を作っていきます。ぬか床の

台湾在住20年目、パンと腸活の教室ホメパン主催の筒井恵美子です。発酵食講座のご案内です赤味噌作りの時期が終わったので、手作り白味噌&金山寺味噌のレッスンをいたします。白味噌は短時間で発酵を終わらせます。仕込み期間はむしろ温かい時期の方が良いので、赤味噌を仕込めない時期:3月から11月上旬まで開講しています。スーパーの味噌と違って、材料から自分の手で選んで作っていくので安全安心な上に、短期間でできるお味噌はいつでも仕込めるので味噌が足りなくならない便利さが魅力的です。この講座では白味

台湾在住20年目、パンと腸活の教室ホメパン主催の筒井恵美子です。発酵食講座のご案内です今の時期は漬け物野菜が美味しく、また乳酸菌が元気になる時期なので、ぜひたくさん食べて欲しい、乳酸発酵漬物(水キムチ等、約1kg)のレッスンをいたします。主に野菜と塩水だけで作り上げるのに、ヨーグルトなどよりずっと乳酸菌の種類と量が多く栄養価もアップする方法が、乳酸発酵です。最近ではよく知られるようになった水キムチも乳酸発酵漬物ですが、ザワークラウト、酸白菜などを、日頃のおかずに彩りを加えるついでに乳

台湾在住20年目、「パンと腸活の教室ホメパン」主催の筒井恵美子です。腸活アドバイザーに加えてダイエットインストラクターの資格を取得しましたので、腸活とダイエットを両方実践する、腸活+ダイエット講座を開催します巷に流れている腸活の情報って沢山ありますが、正しく伝えられている情報は意外と少ないです。(↑SNSでは短く伝えないといけないので、十分に伝えられていない)「発酵食品を食べている」とか「食物繊維を意識している」とかだけでは、実際は腸活ではありません。一番大事なのは、自分に合った腸活が

台湾在住20年目、パンと腸活の教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます！#名人堂花園大飯店#famehallgardenhotel#野球#台湾ホテルおすすめ台湾の旧正月休み連休ももう終わりですが、毎年この連休の家族恒例行事になっているホテルステイへ。桃園にあるこの「名人堂」は、2023年に来た頃があったので、3年ぶりのリピートでした。野球関連で有名になった台湾人選手たちのユニフォームやら本やら、素晴らしい野球コレクションの数々が飾られている展

1泊2日の弾丸旅水曜日から台南に1泊2日で行ってきました！しっかり観光するのは遡ってみると結婚前に行った…2019年『9月台湾4日目台南①』私は旅行は好きだ。←突然の告白w旅行は行くだけじゃなく、旅行の計画を組み立てるのも好き。だから、旅行会社のツアーにはあまり申し込まない。航空チケットの手配、ホ…ameblo.jp3年くらい前にミュージカルのキャッツを観に、一瞬だけ台南に行っただけで、それからなかなか観光としては行けてなく、今回、久しぶりに行ってきましたただ…ちょっとやらかしたこ

本日は春節の2日目。一般的には妻の実家に里帰りする日らしいです。我が家はすでに春節気分は終了…。午後から日用品の買い出しに出かけました。寶雅POYAは化粧品や生活用品、お菓子などの食品を販売しているチェーン店です。寶雅POYA公式サイトPOYA寶雅線上買官方網站POYA寶雅線上買｜24小時美力在線！豐富的美妝、保養、生活等生活好物，隨手開啟就能輕鬆逛寶雅，線上購物同享實體門市紅利累積及折抵點數，首次完成註冊送$100線上購物金！立即掌握最新商品資訊、好康優惠www.poyab

馬年平安台湾も年が明けました！新年快樂大晦日の夜は台湾版紅白歌合戦を観ながらのんびり１１時４０分くらいから外では花火が上がり始めて年越し直前は家の前が花火大会今年はいつも以上に激しかった笑ちなみにこれ、個人で購入して上げる花火ですそして、今年も紅包をいただきました毎年もらうのはなんとなく申し訳ない気持ちもあるけど、拒否せずちゃっかりいただきます紅包ももらって気が大きくなったので…新年一発目の運試し台湾のスクラッチくじ100元、200元、300元、500元とあるん

新年あけましておめでとうございます🌅⛩🎍さて、本日年明け２日目です。年明け早々に困ってる事が‥毎日の食事です。どこに行っても人はすごいし近所の屋台は当然だけど全部閉まってます。なので、選択肢は２つデパートか家かで食事レストランは予約しないとダメですね呑気にこれからオンライン予約しようとしていたらどのお店もこれ滿馬ってます。気づけば台湾で過ごす旧正月は3年ぶりなので、うっかりしていました。（これまで海外旅行に行ってました）今年は、息子の受験があるので台湾で過ごしています

新年快樂台湾の春節！台湾滞在記angelakです。新年快樂！台湾のお正月春節がやってきました！今日はきっと台湾のみなさんは家族と廟に参拝に行ったり、観光したり、みんなで団欒したり、楽しい時間になっていると思います。旧正月より始まる1年も良い年でありますように⭐️気になる過去記事、人気の過去記事はこちらから台湾滞在記旧正月関連記事春節直前！台湾南門市場が買い物客で大賑わい｜Angelakの台湾旅自由ノ

いよいよ春節週末から春節休みに突入！昨日は春節準備のため、買い出しへ。板橋にある大型スーパーに初めて行ってみた！売り場の雰囲気が西門にあるカルフールのよう春節仕様のパッケージのお菓子セットも売られていて最近、こういう変わり種のフレーバーのお菓子が増えているんだけど、黒のパッケージはピータン味緑のパッケージはパクチー味どちらも苦手な味今日と明日は家で過ごすので、食料を買って、お腹が空いてきたので、台湾の回転寿司に初めて行ってみた爭鮮一皿が30元からと割りとリーズナブルな

台湾在住20年目、パンと腸活の教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます！明日放送です♪お時間ある方、1日の終わりにちょこっと聴いていってくださいませ(この時は手に台湾フルーツのレンブ［蓮霧］、生ナツメ［棗子］、それと菱の実［菱角］を持っています。)こしがやエフエムさっちゃんのハローホームタウン〜さっちゃん台湾ふれあいの旅〜に出演させて頂きます2月16日(月)台湾時間20時〜21時日本時間21時〜22時予告動画-YouTubeYouTu

今日の午後食材買い足しに市場へ春節に入る前の伝統市場は通常よりも物凄い人で賑わっていました。バイクも車も駐車場が埋まっていて止まるところなし！夫に車の中で待ってもらい買い物へ前に進んでいくにも疲れてしまうくらいの人この中にバイクも自転車も人みんな同じ道を走るのでゆっくり注意しながら進んでいきました。またこの時期はひったくりも多いのでバックは前にして歩きました。（今朝、夫が信義區の永春市場へ行った時もすごい人だったそうです）お魚屋さんの前お野菜は通常より値段が高くなって

你好〜１月中旬ごろのおでかけを春節前に...！！！👦🏻はいちご🍓がとにかく大好きで、スーパーでいちごが並んでいるのを見ると「いちご狩りに行きたい〜〜〜！」とずっと言っています。というのも、私の実家が専業いちご農家で、GWには実家のハウスでいちご狩りをするのが👦🏻が生まれてからの恒例行事になっていましたでも、台湾のいちごって、めっっっっちゃ高いんですよね１パック399円くらいのいちごが恋しいとまぁここは親心で、「いちご食べに行くか〜〜〜」と出かけたのが、内湖にある莓圃休閒農園🍓

もうすぐ春節絶賛開催中の年貨大街ももう今週末まで！『今日から！台湾の歳末大売り出し！年貨大街』春節の準備今日は珍しくバイトで、帰りに少し寄って帰りました！それは…年貨大街去年もポストしましたが『春節前の大賑わい！迪化街の年貨大街』2025.1.20…ameblo.jp６時半以降でもこの賑わい！遅いお店では１２時まで開いてるみたいで、雰囲気がいつもの夜の迪化街ではない！急いで帰る必要もないし、せっかくなので、トマトのタンフールを食べながら端から端までブラブラしてみようと年貨大街は

１．コインランドリーが併設されてる！通常の無人のより安心かな。２．２軒が隣り合ってる！裏通りの小交差点(信号なし)の対角線上に。左奥のは、以前OKmartだったものを居抜き。この近くには他社コンビニもあります。(7-11が30m、Hi-Lifeが120m)かっこいいと思う苗字は？木鈴さん、藤佐さん。(天下の大姓の並びをひっくり返したもの)▼本日限定！ブログスタンプ

今日で仕事納め🇹🇼夫は仕事へ。私は荷解き。息子は受験勉強。娘は夢の中。おばあちゃんチームは‥‥20年以上前の時代劇鑑賞😆（台湾ではドラマの再放送が多い🤣このドラマ、私も小さい頃に観ていたらしいですww）まっ！それぞれ色んな過ごし方をしております🤣さて先ほど、荷解きをしながら部屋の片付けもしていたらこんなに立派な高粱酒が出てきました高粱酒（カオリャン酒）は台湾のとっても強い焼酎みたいなお酒です。なぜ夫が持ち帰ってきたのか‥こちらは、なんと台湾の立法院（国会）の記念

今日、エバー航空から新しいスーツケースが届きました。嶋野蘭『台湾へスーツケースが壊れたぞ』あっという間に台湾🇹🇼へ今日の機内食当たり前だけど雪はない台湾だぁ桃園空港で夫と息子を待ちます。（彼らは関空〜桃園経由です）そうそう母のハードスーツケースが割…ameblo.jpはやい！！ちなみに、壊れたスーツケースはこちらです。しっかり割れている。台湾に到着してすぐエバー航空のカウンターへ1週間以内には届くと言うことでしたが２日目で届きました。届いたスーツケースは、普通のスーツケースです。

優雅にティータイム♫中山で髪を切りに行った帰りに前に行ったことがあるこちらのカフェへSmith&hsuhttps://maps.app.goo.gl/pkvdRtPsyVUzBHyW7?g_st=icGoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.glホテルオークラの真正面にあるので、若干、中心から離れているけど、それでも人気のカフ

朝から…日曜日の朝ごはんを食べている時に旦那様と話していて、ふと…なんか…朝から聞きたくないなぁと思ったことがあって、それは…お金の話厳密に言うと、投資の話し。台湾人って老若男女、投資をしている人が多くて、日本人の私にとって、古い考えかもしれないが、資産を増やす＝貯金をするという考えだけど、台湾人にとっては投資で運用して資産を増やすっていう考えなのかな？と5年住んでいて分かってきた。うちも旦那様が株投資をしているおかげで転職をしても、生活が成り立っている部分もあるのであり

大阪にも雪が降る選挙投票日こんばんは台湾滞在記angelakです。お久しぶりです。更新していない間もご覧いただき感謝です。今年は新年より忙しくしておりました。ようやくひと段落。今年もどうぞよろしくお願い致しますさて、8日は朝から大阪は雪が降って寒い寒い日でした。仕事だったのですが、帰宅後晩ごはん食べて投票に行きました夜も粉雪が舞っていて底冷えそんなに人はいないだろうと思ってたら、終了間際だというのに結構な人。やはり皆様、

旦那様2回目、私3回目先日、アメトピに掲載されました『台湾日常生活:お友達と永康街でブラブラ♪』賑わってる！先週の金曜日ですが、お友達と待ち合わせをしてランチへ。中山で韓国料理英洙家鶏の塩焼きとイカの辛い炒めもの、ご飯が進む他にもソルロンタンなどもあっ…ameblo.jp淡果香のリンゴ酵素液あれからなかなか空腹時にならなくてまだ1包しか飲んでないんですが、今週から朝起きてからすぐに飲んでみようと思います​日曜日旦那様の会社のお偉いさんから、春節のボーナスとしてデパートの商品