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先日お越しになった方の話ですが、整体院にお越しになる方の場合、肩や腰のトラブルが多くなります。今日のお話はタイトルからもお分かりのように、前者のパターンです。様子を伺うと、肩関節の奥が痛く、腕が挙がらない、ということでした。原因については思い当たることがないようですが、触診しつついくつか質問し、その上で施術に入りました。状況から経絡調整よりも骨格調整を意識するパターンと判断し、周囲を緩めることを行なった後、肩関節を意識した調整に入りました。肩関節は球
●痛みが取れない・可動域が狭くなったは年だから仕方ない・・・と言うことはありません。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今日も昨日に引き続き風が強く吹いている磐田市です。さて、本日はひざが曲がらなくなって正座が出来ない。という70代男性のお客さまの三度目の来院となりました。初めてご来院してくださった時には痛み自体はあまりないのに100度位しかひざが曲がらず、病院でも異常は見当たらず歳だから仕方がないと言われてしまったそうです。しかし、本日の施術で完
こんばんは⭐ゆーみんです明日1月27日(月)は朝活ピラティス7時~です今日は1月26日(日)はバレトンレッスンのご参加ありがとうございましたいつもと少し違う動きの組み合わせにしてみました脳トレになるレッスン後、股関節の柔軟性が上がって、ストレッチの可動域にビックリされてました効果を実感してもらえて嬉しいです柔軟性上がると、怪我の予防にも繋がります身体にいいことは続けていきたいですね
久しぶりにYちゃんのコンバットーーーーー正直この1時間に命かけて来たからね(笑)ってぐらい楽しみだったよ〜ストレッチとピラティスでW-upをしたらいつもより可動域が大きく、股関節、腸腰筋周辺の動きが良いことが動いてすぐわかりました。そうなってくると更に楽しく動けるんですよね途中、ワイドプッシュアップ!!と思ったらYちゃんが「プランク」だよーなんて言うもんだから胸、腕じゃないんかい!お腹か〜そっちのが好きなんでラッキーだったんですが、、さすがに回数が多すぎでしょ(笑)は
通うきっかけは、足のこむら返りでした。4ヶ月の入院生活の後、頻繁にこむら返りが起こるようになり、知人に紹介してもらいました。先生から筋肉の硬化、ねじれ、また筋肉や筋膜の癒着等を指摘していただきました。ダンスをしておりますが、年齢的なこともあって一生懸命練習してもなかなか結果が出ませんでした。施術していただき体を調整していくことで筋肉も可動域が大きくなり、足の運びが軽くなったり、ポーズも綺麗に決めることができるようになりました。現在こむら返りが起こることはほぼなくなりましたが社交
横浜桜木町・みなとみらい大人のペン字教室theBASICです正しい持ち方で書きましょう頭では分かっていてもそう簡単には直らない意識しても結局いつもの持ち方に戻る昨日のレッスンでもぎゅーっと握りしめて書いている生徒様ちらほらいらっしゃいました^^;昨日もご参加ありがとうございました^^持ち方が悪くてもはっきり言って字は書けます持ち方が悪くてもきれいに書ける人もいますでも良い持ち方をすることで指の可動域が広がり
ようやくの金曜日ここのところ仕事が忙しくストレスフルな毎日で体もガチガチ仕事終わりにアロママッサージへ腰・背中・肩を中心に全身の張りや凝りをほぐしてもらいました新陳代謝がにぶるお歳頃・・・腕や脚の可動域がいつの間にか狭くなっていてびっくりむか~しむか~し新体操をやっていたことがあってその頃は
入院中は、どうなることかと思ったがお風呂上り限定だが爪切りができた「術後の爪切りどうしよう」https://ameblo.jp/pianist44/entry-12561019919.html私は膝も人工関節で曲がらないので病院で言われたように外に膝を倒して引き寄せて…ができないでも、ソファに座って背骨を思いっきり曲げて、前から屈むと届く股関節もだんだん、曲がるようになってきているのだと思うもともと最初の手術後も、可動域は良いと言われていた術前、
20代後半女性デスクワーク実家暮らし運動習慣なし駅まで車で送り迎え趣味はスマホゲーム休みの日は寝ていることが多い〈お悩みの症状〉首肩コリ背中のダルさ腰の違和感ふくらはぎのつっぱり感むくみ冷え生理痛PMSなどこのようなクライアントさんに肩関節の可動域を見るため、バンザイをしてもらいました。可動域が少なすぎでした。。。腕の上がりが低く、180度上がらず、気持ちよくバンザイできませんでした。モテギ「もっと上がりませんか?」クライアント「
今日も定時で仕事を終え、練習場に行って来ましたすると、八街市の某高校ゴルフ部が練習しとりました通りすがりにチラ見(笑)本当にチラ見なので何とも言えないですが、飛び抜けて上手い子は居ないけど、そつなくまとまってるよな~、なんてシロートの分際で語ってみる……しかし、若者達はフィニッシュがデカくて羨ましい加齢と共に可動域が狭くなっちまったオッサンが無理矢理フィニッシュ大きくすると、色々身体に弊害が出てくるのですよ今日は思ったより寒くなく、アイアンとドライバーを振りちぎって来ましたが、やりす
【整体師と会社員の二刀流】ゆうです。ブログをご覧頂きありがとうございます。定期的に通われている70代の女性の方、1か月ぶりでした。肩から手の痺れがひどく、夜も目が覚めるとの事です。調整前にお体のチェックを行いましたが、いつもに比べて全体的に可動域の制限が強く、痛みも伴っています。背骨の調整を行い、関節周辺の筋肉を緩める事を主体に行いました。施術後、「体が楽になったぁ‼︎あれ⁈手の痺れもなくなったわ‼︎」との第一声。この言葉を聞くと、この仕事をやっていてよかったなぁと改めて強く
こんにちは!潜在意識の専門家HIROMIです。先週あたりから、ずっと植物のことを話していてバンブーの動画のことや、山を歩くときに私は、植物と対話しながら歩いているんだよ〜なんてお話をしていた矢先.......。きたきたーーーきたあの、素敵なみつろうさんの記事去年、「さとうみつろうピアノライブ&トークショー(2019年12月23日@ミューザ川崎)」に行ってきたばかり。純正律カノン瞑想で、その音の振動と私の細胞が一緒に共振していてもう、
こんばんは(*˙︶˙*)☆*°今日はリハビリと1ヶ月ぶりの整形外科の診察でした🏥アキレス腱術後…♡84日目装具除去…♡27日目装具装着期間…♡41日間昨日でちょうど…♡アキレス腱縫合手術をして3ヶ月♡3ヶ月前はこれからどうなるんやろ…そんな不安しかなかったけど今ではなんとか自分の足で歩けるようになり手術をしてくださったお医者さまや理学療法士さんに感謝です(*˘︶˘人)そして何より私の身体の細胞さん(笑)頑張ってくれる足にもありがとう~♡です(*´艸`)
スポーツやダンスをするのに大切と言われる柔軟性や可動域。私はバレエ時代、柔軟性はない方でした。お風呂上りにぎゅうぎゅう、ストレッチして頑張るけれど、一日さぼるとすぐ戻ります。その時思っていたことは『私の体は脚が上がるような構造、姿勢ではない。』物理的、構造的にもっと脚が上がるような気配がありませんでした。当時は『生まれつきこんな体』で片づけるしかなかったですね。じゃあ、姿勢を良くすれば柔軟性が上がるのでは!?背骨を真っすぐにしようと矯正を受けました。けれど、背骨を真
こんにちは!長野県飯山市で『健康でステキに歳を重ねる!』をテーマに整体と美脚セルフケアレッスンでご自身ではメンテナンスしきれないお身体の不調を女性ならではの視点からサポートしております白石里香子です。ご訪問ありがとうございます♡整体メニュー・受付時間☆美脚セルフケアレッスン☆お子様整体☆ダイエットチャレンジ☆お客様の声☆お申し込み・お問い合わせ【整体後、お腹の形が変わりました😄】今朝の飯山。待望の雪が!!まだまだ量は少なすぎるけど💧『これぞ飯山の冬の風景』と言った感
左手首の痛みがやっと引いたと思ったら、今度は右手首が痛いですゆんです(;▽;)何もそうなることしてないのに(;▽;)左手首の時よりは可動域は広いんですが、その代わりと言ってはなんですが外側に曲げても内側に曲げても痛いという何で左手首の時同様見た目は何ともないんですけどね(´・ω・`)痛み方的に骨でも無さそうだし……本当に心当たり無いってのが厄介ですよね(´Д`)心当たりの1つや2つあれば今度はそれに気をつけようとか対策できますが、それが出来ませんからねぇ……とりあえずまた今夜
今日、2回目となるリハビリ。施術してくださったのは、前回と同じ女性乳ガン治療中の話をしてあるので、心を開いてのリハビリを受ける。以前、乳ガン治療後の方を施術した経験をおもちの方でした。前回、1月6日のリハビリから、握力が戻りつつあること。可動域が広がりつつあることそれと、自己リハビリやりすぎて、翌日、ダウンしてしまった日のこと。今日までの出来事を話しました。今は焦らず、マイペースでいることを勧められました。肩の痛みを即座に無くすことは出来ないけれど、気を紛らわせな
お正月って体重増えるでしょ?私は2キロ増えていまして。笑笑3日で戻すとか言いつつ1週間くらいかかりましたが以下2〜3キロ落としたい人の参考になれば✨辛口コメントもあり。まずしっかり寝る7、8時間(寝るとね、痩せる!)夜の炭水化物は摂らない毎朝体重測る食事の前に食物繊維サプリか生野菜を食べる身体の可動域を意識したストレッチ10分くらい?(アキレス腱伸ばしたり、腕回したり、柔軟したり。)褐色脂肪細胞がある背中も意識して動かす。
以前、膝の半月板を損傷した際にサポーターをよく使用していました。サポーターって色々種類があるのですが、ベルトでガッツリと留めるものよりも筒状になっているものの方が動きやすかったです。【送料無料】膝サポータースポーツ2枚組しっかり膝サポーター大きいサイズ保護登山ゴルフバスケバレーボールランニングジュニア高齢者大きいサイズ関節痛膝の痛みカーフスリーブブラック両足入りマラソン価格:970円(税込、送料無料)(2020/1/21時点)しかし、膝の損傷に
変化が起きると見た目も変わる!そうは言えども、です。「一瞬でこんなに変わりますよ~!」という、パーツのみだったりはその変化が一過性ということがよくありますのでご注意してくださいね!結構記事にしているのでおわかりの方がほとんどかと思われますが。施術を受けた方の「生活習慣」が何ら変わらないのに・・・維持なんかできるかいっ!と、今まで豪語していましたが・・・最近色々やっていくと全身を施術すると逆に生活習慣も変わる!
ストレッチーズは、目で見て覚えるとか頭で覚えるのではなく身体で体感して感じるもの❣️魔法の布#ストレッチーズで自身とまわりの大好き❤な人達の身体を変えませんか?
おはようございます。何日ぶりでしょうか。気持ちよく眠ることが出来ました。🤗昨晩風呂上がってから腰の痛みがずいぶん楽になってることに気づき、ストレッチもいつものような可動域まで動かせていい感じに。😉朝起きても軽い痛みは残るものの、良い状態に戻ってきました。😆少し練習場にも出てみて、動かしてみようかと思ってます。あ、無理はしませんよ。😅米国女子ツアーの開幕戦ですが、7ホールまで続いたプレーオフが終わったみたいですね。奈紗ちゃんは、どうなりましたかね。🤔❓では。。。(=゚ω゚)ノ
ご訪問いただきありがとうございます。今日もありがとうございます。まるまるあっぷの頼成(らいじょう)です。nanoPDSマッサージクリームあー実感こういう使い方すると体喜ぶのかもマッサージにいかなくても良くなるかも、とは…筋肉ゆるむ~~~~痛みが気にならなくなり可動域まで広がって動ける動ける塗ってて嬉しくなるクリーム。少し塗るだけでお顔のリフトアップ筋肉痛や痛いところはもちろん全身に塗るには勿体ない。ここに塗ると筋肉がゆるみやすくな
どもーご覧いただきありがとうございます。ゆっくりみてってくださいオランダの住居に住んでみて思ったあれこれを書きますオランダのマンションに住んで日本とまず違うのが、玄関の扉が引き戸、これはたぶん防犯上と思われます安全第一でもさっ、、、引く扉の可動域分ね、玄関が狭くなるし、ドアの立て付けが他のドアの可動域とも被る始末設計士さんよードアの取っ手逆のやつにしてくれんかのークワッってなるそんなドアもなぜガラスで玄関か外から見えるようになってる、、防犯はどうしたの?急に忘れるスタイルあとカギの開
こんにちは!長野県飯山市で『健康でステキに歳を重ねる!』をテーマに整体と美脚セルフケアレッスンでご自身ではメンテナンスしきれないお身体の不調を女性ならではの視点からサポートしております白石里香子です。ご訪問ありがとうございます♡整体メニュー・受付時間☆美脚セルフケアレッスン☆お子様整体☆ダイエットチャレンジ☆お客様の声☆お申し込み・お問い合わせ【大人マルシェ@イイケンハウス】施術後のお身体の変化に喜んだり驚いたり!!今日もたくさんの方に体感して頂きました!!サロ
昨日に引き続き、今日もスタジオに行ってきました本日は、癖トレ。長年の癖は人それぞれ。そのまま歳をとるとあちこちに痛みを抱える人が多く、健康に動ける今だからこそ正しく身体を動かし記憶させることが大切。今日は初心者の方もいらっしゃって先生の解説もわかりやすく、自分が初心に戻れるような新鮮な感じ気持ちになったり、NG動作をしてる人がいたら間違った動きだと見極められる、自分の成長も感じた時間でしたダンス要素が入ってくると、どうしても踊りたくて楽しくなった途端に注意を
肩こりや首こりがキツい方は左右に首を一度ゆっくり振ってみてその可動域を覚えておいてねそしたら次に頭の位置を前か後ろに少しだけ移動させてみてその位置で首を左右にゆっくり振ってみてどうかな?最初より首を振れる可動域が広がってるかな必ず首が左右にラクに振れる頭の位置があるからその場所を探してみてねその場所に頭の位置整えたら血行が良くなって首こりや首こりが和らぐよコリが解消されると気分が軽くなってクリエイティブな発想しやすくなるぜひお試しあれ!♡【新メニュー】唯
いつもお読み頂いてありがとうございます!いいね、コメントもとても嬉しく思います。過去の内容を思い出しながら投稿していましたが、今回で追いつくようになりました。次回からリアルタイムでの投稿になります。これからもよろしくお願いいたします!🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀リハビリを始めて2ヶ月が経ちました。週1で通いっています。途中で担当PTが体調不良で長期お休み、主治医も移動となり、非常勤医師の対応になっています。いつもの通り先ずは診察です。あまり待たずに呼ばれました。中に入ると、また初
今日も10:30~整骨院へ朝から院内には既にいろいろなケースで来られている患者さんが多くいらっしゃる産後のケアのママさん美容目的の女性お年寄りのケア事故の後遺症のケア私も昨日からのコンディションの変化などの確認から更に体を解すためのマッサージやストレッチゆっくりでも少しずつ快方に向かっているのは自分でもわかるけれど…今日のマッサージはとにかくめちゃめちゃ痛かった〰️あちこち特に痛い箇所があって涙が出そうなくらいに痛くて息が止まりそうになるゆっく