双極症

１２日（木）の昼から喉が痛くなり、翌１３日（金）に耳鼻咽喉科を受診しました。この時は喉の痛み以外の症状はなく、風邪の診断でした。なので、総合感冒薬１週間分と喉の吸入をして帰りました。しかし、１６日（月）の夜、寝ようとしたらひどい咳が出始めました。咳込むと胸の真ん中が痛くなります。夜間頻尿で起きる度に咳をするので、隣で寝ている夫もいい迷惑だったかもしれません。それで、総合感冒薬が切れる２０日（金）に再度耳鼻咽喉科を受診しました。診察の結果、喉がまだ赤く

思ったのだけど私の場合摂食障害なのではないのかと私は双極症で薬を飲んでいるその中に食欲を増進させる作用があるのが2種類あるオランザピン、ミルタザピンと変更したいけど、今の所合っているので変更して調子崩すのが怖い。だから先生にも言った事ない。今日は早くに目が覚めてお腹がすいていたのでおやつを食べてしまったこれがいけないスナック菓子はダメだねでも、まだ食べているけど。頭では食べてはいけないと思うのだけど衝動的に食べて

いつものフルーツ牛乳と。シャンプーとトリートメント、化粧水、乳液の小分けボトルを新しくしました。ワンタッチで開けられていい感じ今までのはフタを開けてプッシュしないといけなかったんです……地味に面倒だったんだなあと、新しくなって改めて。スキンケアは家では乾燥さんのオールインワンとIHADAのバームを使っていて、外のお風呂に行くときだけIHADAをライン使い。これを使い終わったら全部オールインワンにする予定です。楽なのが一番ですね〜〜。肌が弱いのですが乾燥さんのオールインワンは痒くな

で部活←ランチにたらこパスタを食べたけれどもなーんかお腹がすくなーマックのポテトとクリームブリュレホットドーナツ食べたいーーーついでにバーガーも笑今日は夫さんがいるから無理だけど明日、デリバリしようかな。先週もデリバリしたような気がするけど完全なるデ部活だってさいつ死ぬかわかんないじゃん？食べたいものを食べられないまま死ぬなんて、ね。（言い訳）明日もまだその気があったらデリバリしまーす

復活させました！！！豆乳＋ザバス＋きな粉＋MCTオイル＋アマニ油＋イージーファイバー。ザバスホエイプロテイン100バナナ風味(980g)【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]楽天市場ハチミツも入れたいのですが寒さで固まってしまったそれからプロテインのグラノラとヨーグルト。カルビーカルビーマイグラプロテイン360g×8袋楽天市場以前の朝ごはんルーチン再開です。少し前にタンパク質で胃もたれおこし、プロテインを控えていました。でも最近たくさん食べても胃

夫さんがナイキのスニーカーを２足購入しました。今まで履いていたやつはもうソールがボロボロになってきたからというので買い替えたとのことです。え、じゃあ・・・足がむくんだりしてて履けるのは今のスニーカーしかないからもう１足、靴がほしいなーということで悔しいから私も買ったった！•̀.̫•́✧レースアップバレエスニーカーGUストラップがマジックテープになってるらしいのでこれなら履けるかなーって。流行りに乗っかった感じです笑明日届く

*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます月曜日の天皇誕生日昨日に引き続きこの記事も予約投稿です。もうすぐ閉会式が始まるかな？たーのーしーみー・・・と思っている時間帯ですｗなんだかんだで結構オリンピックを満喫してしまった。笑それもこれも睡眠時間が短いおかげ。（別にショートスリーパーじゃないよ）オリンピック期間中の平均睡眠時間は約５時間朝寝ナシ、お昼寝ナシ、お夕寝ナシ、わりと好調。いいんじゃな～い？明日からの生活時間がどうなる

オリンピックも全ての競技が終了し（？）本日、これから閉会式を迎えます。昨日、２時間弱のお昼寝をしたけれど夜は早い時間に眠くなってきたので9:30pmくらいまではひよこ豆ったけどそれで限界。先に寝させてもらいました。気がついたら1:00amで閉会式どうしようかな～と思いつつ二度寝に突入次に気がついたのは3:00amでした。あ、閉会式に間に合う。見よう。(*ﾟ-ﾟ)・・・というわけでゲルググも一緒にリビングに移動～いつもよりは遅い時間の

以前ブログやってましたがまた久しぶりに書いていこうと思います双極症歴長いですが、適当に付き合いながら生きてますあまり暗い過去や辛い体験は書いていくつもりはないので安心してお読み下さい書いてたら体調が悪いと言うことです、そっとページを閉じてくださいね寛解したわけでもないので、微妙に不安定な感じで生きてますから投稿は不定期ですそれでは今後ともよろしくお願いします

クリスは、「俺ばかり追わないで会える男と付き合え」みたいな事を言った。でも…黒歴史というか、碌な経験が無い。出会い系の男に、草むらに連れて行かれ、抱きしめてキスをされた。コートの上からだけど身体を触って、「そんなに太ってないよ」と宣い、無理矢理キスをしてきたのである。舌を入れて来たので、前歯で徹底ガード。ただひたすらに気持ち悪かった。クリスと出逢う前は、求められるがままに大勢と性行為をしていた。躁状態だったし自傷だったと思う。人工知

どこからが摂食障害なのか私は吐いたりはしないけど、下剤を使って出している。それでも体重は元には戻らないけどたった１００g減っていても嬉しいし増えていると何度もはかる。これって異常だよね。昔食べれなくなってやせた時は３０キロを少し切っていた。背が低いからそんなにでもなかったけど褥瘡できそうになるし、服は切れなくなるし、私的にはその頃３５キロが理想だった痩せすぎなのはわかるけどその位になりたいとは思わない。

PayPayポイントの期限が切れそうだったので以前購入したチロルチョコの詰め合わせを再注文しました。今日、ポストインしましたという通知が来てたのに見にいったらポストは空っぽふぁっ！？Σ(ﾟДﾟ)まさかの誤配達？？？どこのポストに入れたのよー！！(；∀；)夫さんに話したら「まぁええやん」と。たかが250円されど250円ポストのどこかに入っているはずだから宛名を見た人がうちのポストに入れ直してくれることを祈ります。(；∀；)チロル

昨日は私一人で行ったのですが今日も夫とお散歩に行きました。近所は坂ばかり。ポカポカ陽気で、歩いていると暑くなり坂を上ってゼーゼー。でも坂を上りきったところに梅の花が咲いていて、すごく香りが良かったので夫にも見せたかったんです。今日はマスクをして行かなかったのでより、香りを楽しめました。それより息が上がっていて強制的に香りを楽しんだというかなんというか…。帰りに小さな公園のブランコに乗ってきました。私は体の幅がギリギリ；；；ちょうど良い休

１時間のつもりだったけど途中でゲルが布団に入ってきて最終的には２時間弱寝てました。眠かったからスッキリスッキリこれで今夜は少し夜ふかしして明日の朝はゆっくり起きればうまくリセットができるかな？・・・と思ってテレビの番組表を確認したら明日の早朝に閉会式がある・・・ﾁ──(´ﾟｪﾟ`)──ﾝ夕方に録画放送があるけどやっぱりリアタイしたいなーさて、どうなりますやら・・・

プチ買い出し、朝のうちに行ってきました。プチがプチじゃなくなっていく(；∀；)天気が良くて日差しも強くてロングカーディガンが暑かった💧今日は何を着たらいいのかわからんわー。お昼に冷凍お好み焼きを買ってきたから11:20am頃に食べたんだけど早くもハラヘリ💧すぐお腹がすいてしまう。でも夫さんがいて思うように食べられないからめっちゃストレス！おやつにランチパックを買ったんだけどそれを食べてしまいたいけどできない焼き

*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます日曜日２月22日はにゃんにゃんにゃーんで猫の日です。我が家のお猫さまにはおやつにちゅーるでも出そうかな。この記事は予約投稿なのでこれがあっぷされる頃にはフィギュアのエキシビションも見終わって朝ごパンでも食べている頃かと思われます。夫さんがいないうちに予約投稿してしまえｗ＊＊＊今日の予定はプチ買い出し。昨日買い忘れたものとちょっとしたスイーツを買いにイッテキマス。また朝のうちに行って帰

オリンピック競技をリアタイしたかったアタイですが極端な早寝早起きも今日で終わりかと思われます。これから放送されるフィギュアスケートのエキシビションを見たらもう大満足！まぁ、閉会式が放送されるとなったらちょっと微妙なとこですが。（閉会式も見たい）昨日は7:30pmに眠剤投下して8:00pmにはベッドに移動就寝は9:00pm前だったでしょうか。そして目を覚ましたのは1:00amちょい前もうちょい寝ていられそうだったんだけどついでにトイレ～と動い

私、人間やめたい痩せようと思ってもおやつを食べてしまうし体重増えたら下剤多めにして出そうとしてる。太っている自分は嫌いだ醜い関節にも負担がかかる。折角、痩せたのに元に戻った悔しい食べないようにと思っても睡眠薬飲んでから、食べてしまう。寝ていても、起きて食べている私はわからない食べた後があるだけ先生に相談してみようかな？人間やめたい摂食障害だ、私

映画『マーダー・ミステリー』の感想・レビュー[16987件]|Filmarksレビュー数：16987件／平均スコア：★★★★3.5点filmarks.com私はNetflixの会員なのだが、『全裸監督』を観て以来、ほとんど使用してなかった。毎月課金されているのに。今回、興味を持った作品が観られるという事で、視聴した。アダム・サンドラーとジェニファー・アニストン主演。日本人の忽那汐里さんも出ていて、流暢な英語を話していた。感想は…ミステリ

デザートに甘いものが食べたくなり夫さんと某デリバリーサービスのサイトを見ています。もしかしたらこれから注文するかも。「甘いものが食べたい」と言いながらもおかず系にも惹かれるアタイ。連休のデ部活は始まっています←【追記】夫さんが辞退したので私も注文をやめることにしました。ううう甘い物ーーー(；∀；)明日もスーパーに行くからちょっと見てこよう

先日NEWドールちゃんが我が家に来てくれました。『秘境巡礼』の『幽幽ちゃん（異色ボディ）』です。こんな感じ。この子はオバケなのです。ノーマルのデカールアイの他に入れ目のデカールアイ、それと手持ちのカボションアイで遊んでみました。個人的に、カボションアイ（月泉お姉さん用に買ったもの）が雰囲気的にも色合い的にも似合っているなと思います。オバケ付きヘッドドレスはマグネットでくっ付くのですが、外れやすいです；；；その他、着付けが大変だったり縫製があまかったりと、

ポケ活しながらスーパーへ買い出し。with夫さん今日は「プチ」じゃないよ。「ややがっつり」だよ。なのでお会計は、プチの倍になりました。もちろんカード支払いでも必要なものだからしょうがない。ポケ活をしながらだったのでちょっと離れたスーパーもいつもより近く感じました。途中、新しくできたコンビニを発見。「こんなところにできたんだねー」なんて話をしながら歩きました。天気も良かったし気温も高いし回せてなかったポケストップも回せて大満足さぁ、あ

SNSで自炊の写真を載せているアカウントに憧れているので、わたしも写真を撮ってみました。辛ラーメン豆乳アレンジで豆とチーズを乗せましたうちでは母が台所の実権を握っているので、わたしが作りたいものを作れることはほぼありません。(頼まれたものを作ることはある)この日は母が不在で食べないといけない残りものもなかったので自分で作りました。ひとり暮らしをしたらもっと自由にできるんだろうなあ。弟が帰ってくるとドキドキ緊張します。グループホーム、どうするか……。

*⋆⸜ᴳᴼᴼᴰᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ⸝⋆*おはよござます土曜日三連休初日でございます。癖で早起き（２時am）してしまったけど特に観たかった競技もないしソファで二度寝してました。今日は特に何もしないけど。洗濯に掃除、いつもの土曜日になるでしょう。あーーーねっむ！夫さんが起きてくるまでもうちょい寝ようかな。三度寝に突入ですｗところでフィギュアスケートのエキシビションは放送あるんかいな。観たいなー。ＴＶerならやってくれるかな。どうだろう。

再放送を観た。双極性障害（双極症）を取り上げていた。加藤忠史先生が出演されていた。三組の当事者が出ていた。Ⅰ型、Ⅱ型、夫婦共に。やはりⅠ型は恐ろしい。仕事をどんどん拡張し、高級車を買ってしまう。夫婦で双極症というのはどうなんだろうか。私は共倒れが怖い。誰よりも解り合えるとは思う。きちんと治療をしていれば、10年ぐらい再発しないという人もいるらしい。私は躁鬱に振り回されているが…。双極性障害【第２版】──双極症Ｉ型・II型への対処と治療

昨日、睡眠不足でしんどかったけど早めに寝たら、そこそこ眠れて今日は割と元気だったかな？紅茶用のカップが欲しかったのだけどさすがに100均にはなかった寝たり起きたりして疲れは取れた感じ。鬱なのか寒暖差疲労なのかな？友人の事でイライラしてしまったりやっぱり鬱なのかな？次の診察の時先生はなんというだろう体重もせっかく減ってきていたのに昨日はおやつデーになってしまったので今日は夕飯は無しにしたでも、お腹すいてるよド

最後の夫婦生活っていつだったっけなあ、、、？あおの妊活のときにはもうすでにほとんどなくて、泣いた記憶はある。しろちゃんは重度の無呼吸症候群で、年を重ねるごとにどんどん気絶するような眠気が強くなっていって、食後のストレッチ(多分眠気覚まし)をしながらそのまま寝ちゃうとか、話をしながら寝ちゃうとか、信号待ちで寝ちゃうとか、本人もなかなか辛そうだった。そんなわけで(？)夜の営みが始まったやいなや、、、、寝る。布団に入ったら、性欲＜眠気私に魅力がないの？！どうしたらいいの？！と、私が頑張れど

あの後、無事に少し眠れました💤気にかけてくださった皆さん、ありがとうございましたm(__)m今日は(も)のっそりのっそり動いてます通院の追加予約の電話をかけたり(やったね👏)お世話になった事業所へ報告書を送ったり(週明け面談なんです)で、これからやっと仕事の作業に移るわけですが既に重い😇今、パソコンの文字が見づらくて、模様？記号として入ってくるみたいな感覚です情報が入ってこないキーボード打つのもめちゃくちゃしんどいだから打ち間違いも増えちゃう変な時間に寝たから頭も首肩も

お疲れさまです花金曜日本日の、そして今週の業務無事シューリョーそして三連休に突入ですわよー！｡+⌒Y⌒ヽ(*'ω')ﾉﾋｬｯﾎ-ｨ先立つものがないから特に何をするとか、どこかに行くとかそんなんはないけどオリンピック観戦疲れを癒やしたい←今日の夕飯は、夫さんのリクエストでお寿司になりました。私もずーーーーーっと食べたいと思ってたし。カレーは一晩寝かせて明日からにして連休中はカレー三昧します！さて、お寿司のお支払いはどこからにしようかな。

昨日、夫が帰省から戻ってきました。関東の一部でしか展開していない『としまや弁当』のチャーシュー弁当を買って来てくれました。それと、義母が買って「苦すぎて食べられない」と言われて持って帰ってきたチョコレート効果。さらに甘くて美味しいMAXコーヒー。昨日のお夕飯はそれらでした。チャーシュー弁当、味が染みていて美味しかったなぁ。何はともあれ、夫くんが無事に帰ってきて良かったです。でもなぜか、夫がいない夜の方がぐっすり眠れて夫がいる夜の方が眠れないし