双極症

きのうの気温は２０℃超えて暑かった。今日は朝は寒くて予想最高気温１５℃。暑くなったり寒くなったり。寒暖差で体調をくずしそう。＊＊＊今日の子グマちゃん雨が降って寒いので寝てます

まず、昨日のブログの間違い朝より夕の方が体重が増えていると言う間違い当たりまえじゃないか朝より夕の方が増えているのは私が言いたかったのは夕方の体重よりも翌朝の体重が増えていること水分は摂っているけど何も食べてないし、水分もお茶だけなのに体重が増えているのです。寝ている間に体重が少し減ってたのにな～～おやつは、やはり食べてしまいました。夜中に目が覚めてしまった時異様にお腹がすいていて水分摂ったけどダメ、

今日も「あるごめとりい」ばかり視聴していた。殺人事件ばかり観ているせいか、タイトルの位置に、「ひとりで悩まないで」みたいなお知らせが出て来た。いのちの電話的な所への誘導だ。物騒な動画ばかり観ていると、こういうメッセージが出て来るのだろうか？今日は昭和の日である。テレビで懐かしい歌番組をやっている。昭和アイドルの楽曲で一つを選ぶなら、松本伊代さんの『TVの国からキラキラ』だな。いのちの電話よりこういうビデオが効くのかも。人気ブ

母の車で近くの大きな駅前まで。人混みの練習。人通りが多いところのベンチにしばらくいましたが、怖くなってすぐ駐車場に戻ってしまいました……(母は用事で別の場所へ)そのあと人が少ないところのベンチにはいられました。こんな調子でイベントに出られるのか。また欠席してしまうんじゃないか……。不安です。でも別に誰とも会う約束もしてないし、友だちもいないし、欠席したからって何も問題はないのですが……イベントに行きたい気持ちと欠席したい気持ちが両方あります。苦しいなあ。こんなことで悩まずパ

ごきげんよぅ精神障害者保健福祉手帳と、自立支援医療（精神通院医療）の更新手続きをしてから、そろそろ4か月が経とうとしています。結果が出るまでの時間が長く、とにかく不安でたまりません。最近、「精神障害者手帳への医師932人の本音は〇〇。調査で分かった驚くべき実態」という動画も見ました。第三者審査って、いったい誰が見るのだろう。どんな基準で判断されるのだろう。そんなことばかり考えてしまいます。なぜここまで不安になるのかというと、私はこの病気になってからも、今の職場でずっと一般就

シニアジョブ２件応募してたのが次々に不採用の連絡。採用者が決まったと言う理由は分かるけど条件不一致って何？もう５０代も後半なので、なかなか再就職難しいです。病院の案内係の求人も応募したかったですが、職種が初めてで私には無理そうって旦那さんに言われました。クレーマーもいるからね。理想は自転車通勤できるところの会計事務の仕事がしたい。大きな駅は近いけど、電車はなんとなくハードル高いから。離職票、明日くださいって前々から連絡してあるけど、なんだか雲行き怪しそうです。締め切りに

買い物に行ったらあまり自動車が走っていなかった。今日は祝日だった。働いてないと土曜日、日曜日以外の休みを忘れてしまう。＊＊＊今日の子グマちゃん

あまり寝れていない。そして、5時には起き上がってしまった。薬は副作用が強く出るか、飲んでいても効かないかのどちらか。ベンゾジアゼピンだけがよく効いてくれているから、本当はただの不安神経症で、双極症ではないのではないかと思う時がある。ブログを読み返すと、しっかり躁鬱の症状が出ているのにね。今日はお祭りに行く予定。でも、全くわくわくしない。行きたくないのかな。私は。

今日はコスモスへ買い出しに行き、午後は昼寝をして過ごした。なんてぐうたらなんだろうと思うけれど、正直いつもこんな感じ。夜は楽しみにしていた阪神対ヤクルト戦。ところが、阪神の負けムードが漂い、ついに10点目を入れられたところで耐えきれずにテレビを消した。そして、今日もやってしまった。食べ過ぎ。毎日ダイエットしなきゃと同じことを言っているのに、どうしてもできない。明日はもう少し、自分をコントロールできる一日にしたい。

久しぶりに「あるごめとりい」に嵌る。あるごめとりい「あるごめとりい」は、奇妙な未解決事件・ゾッとするような怖い話やサイコパス事件・常人離れした人間など非日常を味わえる動画を公開しています！TwitterとInstagramのフォローをよろしくお願いします！【けんちゃんのTwitterとInstagram】https://twitter.com/kenji_nishiehttps://www.ins…www.youtube.com＞「あるごめとりい」は、奇妙な未解決事件

今日食べたおやつ４４カロリー小さい塩せんべい２袋まだ、食べたいと思いながら我慢してます。今日は適正カロリーより少なかったけど昨日ドカ食いしたからね今日は少しだけです。ひたすら我慢朝より夕方の体重の方が増えているのよね水分摂り過ぎなのかな？足は夕方、左足の方が浮腫んでいるけどでも、膝の腫れもよくなっているし後少しで正座出来るもう少ししたら自転車に乗れるかな？焦らずにいこう検査までまだ日があるし結果どうな

一昨日記事にした新しいギターについてです。中古のEpiphoneレスポールスタンダードチェリーサンバーストを買ってもらいました。こんな感じ！お披露目です。トップのフレイムがめちゃめちゃ綺麗に出て杢目の流れがちゃんと立体的で、光りの当たり具合で揺れるタイプです。見た瞬間に惚れました♡今日はアンプを引っ張り出してイヤホンに繋げて弾いてみたのですが、上手くは弾けなかったけど丸くて甘い、歌うような音でした。これからどうセッティングしてこのギターの『声』

先週金曜日の午後から具合が悪くなり、土曜日は体調最悪の中仕事へ行きました。仕事を始めると、速く動かなきゃいけないのに動けないんです体が重いというか、ふらふらするというか、そんな感じでした。それがほぼ１日中続き、帰宅後もしんどくて、夕食を食べる前に１時間寝て、食べた後も２時間寝てました日曜日はまだマシでしたが、それでもきつかったです。夕食後はやっぱり１時間以上寝てましたねお風呂に入るのもやっとでした。先週火曜日から始まった月のもの。普通、時間の経過ととも

旦那さんが検診で引っかかってて（肺にかげがあった）今日大きな病院で検査しに行って、異常なかった、良かった～そして息子くんは、微熱あったけど下がって、今日はお仕事に行けてるそうで、でも無理してぶり返さないといいけど。私の就活は迷いがあるけど、それ以前に、採用の二文字がものすごーく遠く感じる。５０代後半、シニアジョブというサイトで２件応募したけど、返事がない。経験と自信ある財務会計事務だけど、シニアジョブとはいっても無理なんかなぁ長く働けそうな感じで魅力だったんだけど。

自分を生きなくてはもったいない。だって、私たちは他の誰にもなれないのだから。大谷選手の「憧れるのはやめましょう」という言葉は、いつか未来の名言になるかもしれない。でも、本当にその通り。憧れたところで、その人そのものにはなれない。大谷選手にだって、きっと人間らしい悩みや泥臭い部分があるはず。誰かをお手本にするのは素晴らしいことですが、ただの真似事になっては自分が消えてしまう。誰かの背中を追いかけつつも、最後には「自分」という唯一無二の存在を育てていきたい。私はそのように生きたいと思う

昨日は精神科の通院日でした。訳あって昨日はブログ更新出来ませんでした。（後述します）診察時に、こんな感じで一日を朝、昼、夜に分けた気分の波グラフを主治医に見せました。※この気分の波グラフはブロ友さんに教えて頂きました。その節はありがとうございました。私は音に敏感過ぎるから聴覚過敏だと思っていたのですが、些細なことにイライラしやすい易怒性によるものだと言われました。易怒性…、怒りっぽいってことです。不本意だけど、当てはまるんだろうなぁ。よく、初対面のひ

昨日は少しだけ眠れた。目覚めもスッキリしている。寝ていないと妙なテンションになって、小っ恥ずかしいブログを書いてしまう。やっぱり睡眠は大事。双極症で規則ただしく生活している人もいるけど、私はできていない。だから寛解しないんだと思う。今日はコスモス(ドラッグストア)に行って、冷凍食品を買おうと思っている。最近のお気に入りは、コスモスブランドのご飯に麻婆豆腐がのっているもの。ものすごく辛くて山椒が効いていて美味しいの。今日のお昼はそれを食べよう。

昨日は不調でした。頓服は２回飲むし、その他アルコールも摂取、最悪でした。アルコールはいけないと思うので、炭酸を買ってこようと思います。息子くんは心配したとおり、体調不良だったそうです。いったん治ってまた昨日の夜に関節が痛いと言って熱が上がりそうな感じでした。それ以来また連絡がないので心配しています。ゴールデンウィーク1日の日に帰ってくると言ってたけど無理になるかもなぁ。

本日はお休みの日午前中はゆっくり目に起きて溜まった洗濯物をやっつけてお昼は外食してあとはひたすらゴロゴロしておりましたあっという間に夜ですなんとか土日のロングのシフトをやり切ってヘロヘロの状態で昨夜は帰宅しましたさすがGWいつもよりも人が多い……いやいつもと同じか少し多いくらい…だったのだけれどなんせ人手不足の2日間だったのでねとってもとっても疲れたし前日の金曜日あたりは不安も強くて大変病んでおりましたこの状態が続くなら続けていく自信がないもう無理だ…正直辛くて逃げ

昨夜は一睡もできず、白々と明ける空を恨めしく眺めていた。その反動で、午後は深い眠りに落ちてしまう。目覚めたときの、あの身体の重さと、時間を浪費したあとの苦い味。このところ、食べては寝るという、家畜のような怠惰な循環の中にいる。ふと鏡を覗けば、輪郭のぼやけた、締まりのない顔がこちらを見ていた。他人のせいではない。この贅肉は、まぎれもなく私の意志の欠如が招いた結果だ。来月は友人と会う約束がある。このままの姿で、どの面下げて再会できようか。自分の感受性くらい、自分で守らねばならないよ

月に一度の大学の先輩との食事会。病院と美容院以外用事の無い私には貴重な人とのふれあいの時間。とても楽しかった。久しぶりの蒙古タンメン中本。いつもの味噌タンメン。二次会は星乃珈琲店でチョコレートパフェ。何より嬉しいのは、先輩が楽しそうにお話をしてくれる事。次回はどのお店をリクエストしようかな人気ブログランキングに参加しています。クリック応援して頂けると嬉しいです。躁うつ病(双極性障害)ランキングありがとうございます

昨夜は起きた時に凄くお腹がすいていたので少し、おやつを食べたら、止まらなくなったそして初めて玄米を炊いてみた。水分を吸収させるため一晩漬けておいて炊いてみたら水分が多すぎたみたいです。今度は水を少し減らしてみよう。玄米ってややこしいのね。それで、何だか少し気分がハイになってしまって過食が止まらないおやつをポリポリ何を食べたのか覚えてない位大体ダイエットしようとしているのになんでおやつがそんなに沢山あるんだ？

入れました！！！お風呂入れました報告。ブログに書くためにいろんなことに挑戦している気がします。最近はレポートにかかりっきり。全然思うようにいきません〜〜でも出さないと！不完全でも出す新しいiPadも全然触れてない〜〜。早くレポート全部やっつけて絵を描きたいです……

私は前向きなアルコール依存症。いつでも飲みたいの。でも、きっと軽症よ。仕方なくノンアルコールビールを飲むことがあるけれど、やっぱり本物のビールが美味しいわね。薬との相性が悪いのに、三社祭に行って飲む気でいる。精神科の先生に、この日だけは「ビール3缶まで飲ませてください。」ってお願いするつもり。かなり多いわね。もし「だめっ。」て言われても飲むわ。だって、私はアルコール依存症ですもの。堂々と飲んでやるの。友達と飲むお酒は格別に美味しいの。そう思うでしょ?。

昨夜から今朝にかけて、録画したドラマを観たり、東京で行きたいお店を検索していたら、全く寝れなかったわ。アカシジアが怖くて薬を飲むことができなかったの。今日、受診しようと思ったけど、居眠り運転になったら嫌なので、病院に行かない事にしたわ。8時半になるけど全く眠くないの。リーゼを飲んで様子みようか悩むわね。今、サラダとからあげクンとごぼうのマヨネーズ和えを食べてる。おつまみみたいね。おむすびも食べようかな。おみそ汁があれば割と栄養のバランスがいいかな。具は

昨日のお昼にラインしてから未だに既読がつかない・・・ただの業務連絡なんですけど、さすがに心配になってきました。朝もおはようと送ったのですが既読つきません。心配で動けない状態です。なんか後回しにされてるのかな、それもショックだけど。フルート昨日の夕方少し吹けました。以前より指がすんなり動いた、不思議。療養してて頭の疲労がとれてきてるのかな。職探ししてますが、具合が悪いときに果たして勤務できるのか一般にも挑戦しようと思っていますが、症状良くならないかな。とりあえずはし

今朝の体重増えてました。何で増えるのだろう。夕食軽くしたのにね。まあ、そんなに簡単には減らないか増えてなければ良しとするのだけど何で増えているのだろう？関節への負担が酷くなる～～着れる服がなくなってくる不経済だ今日は玄米を炊いてみたけど少しはダイエットに効果あるかな？

ギター熱が高いです。趣味が復活することは良いことです。私には、高校生時代に使っていたBlitzbyAriaProIIの黒いレスポールカスタム（2004年モデル）と※ボリュームノブとストラップは替えています社会人時代に買ったPaulReedSmithのCustom24Core（2013年モデル）を持っています。高校生時代のレスポールは、ところどころ壊れていてかなり使用感があります。それがまた良いのですが…。でも、いつかは綺麗な杢目のチェリーサンバーストの

昨日、ロドピンを飲んで酷い目にあった。アカシジアは夜になってやっと治まった。昼間も薬が効いていてぼーっとしていたから、ロドピンは私には合っていなかったと思う。ロドピンとメイラックスは副作用が強すぎるから、二度と飲みたくない。昼間はぼーっとしながらも、主人の運転でマックに行った。私はビックマックセットを食べた。ビックマックが一番好き。太るわけよね。5月に東京に里帰りすることにしたから、楽しみが増えた。行きたいお店がありすぎて絞れない。オザワ洋菓子店とフルフルは行きたい。本郷に行

昨日もご紹介したが、人気YouTuber雨穴（うけつ）さんの新作。【TVミステリー】報道番組に映った、謎の11秒今晩24時からNHKで特集番組をやる。見逃さないようにしなくては。昨日更新されて、物凄い再生回数で、コメントも沢山。いかに彼？彼女？が愛されているかが解る。雨穴さんの事件解決は、最後の最後でひとひねりあるので、それでホラーっぽくなる。背中がゾゾゾーっとなる。それが人気の秘訣なのだと思う。人気ブログランキングに参加し