双極性障害Ⅰ型

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、23:35頃。起床時刻は、3:30頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱の波の状態は

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、21:30頃。起床時刻は、24:10（0:10）頃。で、お風呂後、再度26:15頃、就寝。最終的に。5:00頃起床。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、24:00（0:00）頃。起床時刻は、3:00頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、22:30頃。起床時刻は、2:30頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱の波の状態は

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こんにちは。続けてあめです！今日は午後からすももとコミュニティーセンターに行くことになったので、午前中はB型事業所に行ってお弁当を食べてこようと決めていました。朝8時に布団から起き上がり、目覚めはまあまあでした。すぐに身支度をし、パンを食べました。それでもまだ8時半過ぎだったので、やや暇を持て余していました😅前の記事にも書いた通り、駅まで歩いていくつもりだったので、のんびり9時40分頃家を出ました。10時15分ぐらいにB型事業所に着き、タイムカードを打刻したり、お弁当代を支払ったりして

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、24:15頃。起床時刻は、2:45頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱の波の状態

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、23:50頃。起床時刻は、5:00頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱の波の状態

こんばんは。あめです！昨夜はゲームの興奮状態にあったのか、あまり熟睡感がなく、朝起きた時はキツイなぁと思いました。朝起きたのは7時半過ぎでしたが、夢を見ていたので、全く眠れていないわけではないと思います。しばらくしたら目が冴えて来ました。すぐに身支度をして洗濯機を回しました。洗濯機を回している間にちょっとゲームしながら、パンも食べたりしていました。9時には洗濯物が干し終わりました。今日はB型事業所の工賃作業の日だったので、買い物がてら行くことに決めました。天気も良かったので、歩いて駅まで

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、22:30頃。起床時刻は、3:25頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱の波の状態

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、24:30（0:30）頃。起床時刻は、3:10頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱

今日はMotherGooseイベント⭐️今日は札幌サンプラザまでお越しいただきありがとうございました☺️お向かいさんは、妹背牛からお越し！お話し会もされた手妻屋さんは、なんと釧路‼️他なんと！宮古島、名古屋、東京、からもいらっしゃったとか❣️明日もやってます❣️尊敬する師匠の天使庵・堀川健先生も出てますよ☺️明日は私は居ないのですがきっと楽しめるイベントなので行ってしまうかも⁉️wこの集合写真では霊能者田口ゆかりさんと共にセンターにおります。手を振ってー💕の指示で皆さん手を振って

こんにちは本日は午後2時から長男の訪問看護でした今週の長男の行動は一切伝えていませんどんな時間になるのだろうと思っていましたが流石！長男のことを2年間診てくださっている履歴がどの看護師にも共有されていることを感じました先ずはマイナ保険証を認証していただき検温と血圧測定今週どのように過ごしていたか気持ち的にどんなだったかゆっくりゆっくり長男が話したいことを受け入れてくださいましたいつもより滑舌が良い母はすぐに気付きます看護師さんはどうかな私が変な発言しないよ

こんにちは。あめです！楽天から今、楽天スーパーセールをやっているという案内がメールで来て、今なら楽天ポイント10倍で買えるとのことでした。最初は興味なかったのですが、お湯出しの桑の葉茶ととうもろこし茶がだいぶ減っているのに気付き、少し早めではありましたが、買うことにしました。お店を見てみたら、楽天ポイント10倍なだけでなく、合計3,500円以上注文すれば20%offになるというクーポンがありました。桑の葉茶ととうもろこし茶を注文すればちょうど3,500円以上行くことがわかったので、両方とも

こんにちは♪こぐみですママは統合失調感情障害。パパは多発性嚢胞腎➕ヘアリー細胞白血病。のこぐみです。内職を今週から始めています。今のところ、私に合っている内職だと思っています。単純作業で、集中出来て、疲れたら少し休憩をしながら進めています✨内職を始めた翌日は、精神科通院の日でした。主治医より、外に働きに出るより、こぐみさんには合っていると思いますよ。と言ってもらい安心しました。ただ。内職は皆さん納期に間に合わせようとして、徹夜して体調崩してしまうことが多いです。夜は必ず寝

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こんばんは〜およよよよょ〜仕事から帰宅したら長男が元気にお帰りなさいとお迎えしてくれましたそして、びっくり‼️坊主になっていました旦那は遅帰り次男は夜バイト長男と夕ご飯をいただきいつも通り、将棋をしました後ろ姿がどうか気にしていたので写真で見せましたおー！よしよしスッキリ！長男は気持ちよさそう頭を撫でさせてもらいましたショリショリ感気持ちいいーと2人で笑いました会話もテンション高くは感じないです昼に外食をし理髪店に行ってきた適度に外に出られていることは良

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こんにちは。あめです！今、B型事業所に来ています。今日は工賃作業はありませんが、今日で3日連続の通所です。昨夜はあまり寝付けず寝不足でしたが、昨日、久々に2日連続通所できたことをスタッフさんから褒められて、「それなら3日連続を目指してみるか」という気持ちでやって来ました😅まぁ単にB型事業所の格安のお弁当を食べたかったというのもありますが😅帰りに駅前のスーパーで買い物できますしね。今日も自宅から駅までバスを使わず、歩いて来ました。節約という意味合いもあるのですが、それ以上に体重のことが気

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おはようございます長男やはり不調でしたそれに輪をかけて昨夜は壁に縦置きにしているキーボードピアノが次男の服に引っかかりバッタンと派手に倒れてしまったのです重なる時は重なりますね今日は歯医者の予約、夕方に入っているのですが行きたくない、行けないもう痛みないから、行かなくていいこれは先日から言っていました今日は行けないでしょう早目にキャンセルして、少しでも歯医者さんに申し訳ないと伝えますここで私がイライラするのが1番良くない切り替えて、仕事頑張ってきまーす長男

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ダンナは躁うつ病（双極性障害1型）躁と鬱を繰り返してます。ダンナは季節性の双極性障害です。大雑把に分けるとギラギラ太陽の夏は☀️躁。。寒くて霜が降りだした真冬⛄️は鬱。。春夏秋冬いろいろ変わります。元気で動き回るおしゃべりなダンナと無口で動けないダンディーなダンナ…季節でいろいろなダンナがいます。笑今は無口でダンディーなダンナ！！笑ホンマにわかりやすいです。最近は山奥特有の寒暖差があって朝、夜は真冬の寒さ❄️昼間は真夏日☀️こんな日が続いてました。こんな時のダ

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こんばんは。あめです。今年の2月にあすけんでレコーディングを始めて、その当時は3箱ぐらい牛乳を冷蔵庫にストックして、Amazonで買ったカフェインレスコーヒーを割ってガバガバ飲んでいました。するとあすけんの管理栄養士さんから飽和脂肪酸の摂り過ぎと指摘され、豆乳に置き換えることを勧められました。豆乳は最初は抵抗があって、なかなか手が出なかったものの、スーパーで安売りしているのを見て思い切って買ってみました。キッコーマンの調整豆乳です。それがなかなか美味しくて、牛乳を買わなくなりました。結果

こんにちは。あめです！今まで支払いは主に楽天クレジットカードでしていました。すももの分もまとめて決済することもあったのですが、毎月の引き落とし金額は大体6万円前後です。といっても楽天市場とかではあまり買い物はすることはなく、スーパーなど街の実店舗で楽天ペイを経由して決済することが多かったです。楽天ペイを経由すると街のお店のポイントも同時に得られ、お得だったのもあります。ところがすももから楽天デビットカードでも楽天ペイが利用でき、なおかつ楽天ポイントも貯まることを教えてもらい、楽天銀行に口座

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