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こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。よく頑張ったね。よく頑張って今まで生きてきたね。色んなことがあったよね。ココロが空っぽになったこともあったよね。感情を失くしたこともあったよね。何で自分だけが…って神さまを恨んだこともあったよね。周りが華やいで見えて持って行きようのない怒りが込み上げたこともあったよね。ひとりで抱えるには重すぎて。けれどひとりで抱えるしかなくて。勇気を振り絞って話してみたら理解されなくて。何度もココロを閉ざ
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。以前こんな記事を書きました。どうしてこんなにも空を見上げるのが好きなのだろう?と思いながら再び空を見上げて気づきました。それは自分であり宇宙と繋がるからなんですね。どんな私のこともこんなにも愛してくれてこんなにも包み込んでくれる。たくさんの人の価値観にもみくちゃにされながら生きていく中で忘れかけた本当の自分。そんなただここに存在しているだけでいい価値ある存在であることを思い出させてくれるからなん
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。最近テレビを観ながらよく笑うようになったなぁと思います。以前はバラエティ番組を観ても面白くないわけじゃないけれどだからと言ってガハハと笑うでもなくクスッと軽く笑う感じでした。それがこのところ気がつけば声を出して笑う自分がいてそんな自分に自分が驚いています。お母さんを失ってしばらくはバラエティ番組を観ることはまずなかったし笑いに感情が向かうこともなく何より笑うことそのものを自分に禁じていました。笑
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。大丈夫。そう言うと他人事だからそんな風に簡単に言えるんだと思われるかも知れませんね。不安を抱えている人にとっては現状のどこにそんな大丈夫と思える要素があるのだと怒りすら覚えるかも知れません。けれど他人事だから自分とは関係のないことだから安易に大丈夫と言っているのではありません。大丈夫とは信じると同義語です。今は不安にかられ目の前が暗闇に見えていてもいつか必ず光を見つけられると信じているから
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。朝目覚めると意識せずとも決まりきった『いつもの』行動をされている方も多いと思います。私も朝目覚めて食事の準備が出来たらテレビをつけていつもの番組を観ていました。その番組を観ながら内容云々というより時間をチェックし今日のお天気をチェックしていたんですね。でも例の通訳さん関連のニュースを連日するようになってからその番組ではなく違う番組を観るようになりました。何が事実で何が真実かもわからない中色んな
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。昨日は両親の結婚記念日でした。カレンダーにもしっかりと♡をつけておいたのにお出掛けから戻って来て一息つくまですっかり忘れていた私。。。そのことに気づいて忘れていたことに対する動揺と何をしよう?と焦る私にそっと優しく囁く声が…。思い出してくれただけでいいよ。忘れていてもこんな風に気づくように思い出すようにサインを送ってくれているんですよね。それでも慌ただしくしていたらきっとそのサインを受け取れなか
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。長らくこのブログをお読みの方はご存知だと思いますが私は空を見るのが大好きです。空を見ると旅立った人たちのことを想い自然という大きなものに包まれている安心感を抱きどうしようもなく涙が溢れて来るのです。それは悲しみの涙ではありません。ままならない現状に対する歯痒さの涙でもありません。ただただ生きていることへの感謝の涙なのです。辛いことも悲しいことも含めての感謝の涙なのです。今という今まで生きて
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。よく頑張ってるね。そんな言葉を掛けられてもちっとも嬉しくない。それってどうしてだかわかりますか?それは頑張りすぎているから。もう頑張れないって薄々気づいているのに色んな言い訳を用意して頑張り続けているから。そして頑張りたくないことを頑張っているから。やりたくもないことを頑張ってやりたいことを頑張れていないから。これをしなければならないって頑張り続ける言い訳を用意するのは簡単なのにどうしてや
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。お彼岸ということもあって少しココロが揺れ動いている方も多いかも知れませんね。記念日反応は幸せな証でも書きましたがロスの人に限らず落ち込むことや悲しいこと泣きたくなるようなことが起こったときそれを単にネガティブなものとして片付けるのはとても勿体ないことなんですね。例えば泣きたいのに泣けないそんな人にとっては泣けるチャンス到来です。日々の中で抑え込んで来た感情。なかったこととして見ぬふりをして来た感情
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。明日はお彼岸の中日。お墓参りに行かれる方も多いかも知れませんね。お墓参りに行くにせよ。お仏壇に手を合わせるにせよ。ココロの中で旅立ったあの人を想うにせよ。悲しい辛い想い出ではなく愛する人の笑顔が想い出されるような時間であって欲しいなと思います。こういった日だからこそ蘇る想いもいつも以上にたくさんあるでしょう。泣くつもりなんかなくても自然と込み上げてくる想いをガマン出来ないかも知れません。けれど共に過
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。何も出来ないときは何もしなくていいんです。ちっとも笑えないときは笑わなくていいんです。そんなことを言ってもしなきゃならないことはたくさんあるし…。笑っていないと不機嫌だと思われるし…。そんなことを頭で考え始めてしまうから何も出来ないことをダメだと思い笑えないことをダメだと思いどんどん自分の本当の望みから離れていってしまうんです。何も出来ない。が本音なら何も出来なくなるくらいに頑張っていた
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。このところ少しずつ少しずつ暖かさを感じられる日が増えてきたからか車を走らせているとお遍路さんを見かける機会が多くなりました。ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが私は愛媛県在住なんですね。(石鎚山に守られているあの辺りです)なのでお遍路さんを見かけることは常でその度にその方の背景を想像してしまいます。皆が皆ではないでしょうけれどお遍路旅に行こうと思うそのココロにひとりで抱えてしまった何かがあるの
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。前を向こうとしているってすごいね。人生最大の悲しみから這いあがって乗り越えよう立ち直ろうとしているってすごいね。時々後ろを振り返っては前を向けていない自分にダメ出しをしてしまうこともあるだろうけれど前を向こうとしていることがどれだけすごいことなのかどれだけすごいことをしようとしているのか自覚してみて欲しい。乗り越えられていないとか立ち直られていないとか結果なんかどうでもよくて前を向こうとしてい
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。優しい言葉を掛けてくる人。厳しい言葉を掛けてくる人。どちらの人の言葉を受け止めやすいかといったら当然優しい言葉を掛けてくれる人だと思います。ただ優しい言葉なのにその言葉に愛が乗っかっていないと人は優しさだとは感じません。また厳しい言葉であってもそこに愛が乗っかっていれば好意的に受け取れます。そんな愛のセンサーを人はみな持っているんですね。どれだけ丁寧でもどれだけ繕ってもそこに愛があるのかないの
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。旅立った人のことがやけに想い出されて恋しくなるし会いたくなるしなのに会えない触れられない現実に悲しみはどんどん膨らんで泣いても泣いても涙が止まらない。そんな記念日反応を経験されたことのある方も多いと思います。味わっている最中は苦しくて辛くて地の底にいるような気分で決して心地のいいものではないですね。でもね。記念日反応って幸せだと思うんです。確かに愛する人は目の前にはいません。会話したくても出来
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。悲しむことがいけないわけじゃない。旅立った人を想い涙することがいけないわけじゃない。ただしんどくないかな?その感情に飲み込まれてとてつもなくしんどくなってはいないかな?しんどいと感じるその感情は悲しみに引っ張られ過ぎていますよ。というサインです。仕事が忙しすぎてしんどいなと感じたとき。人間関係のゴタゴタや悩みに振り回されてしんどいなと感じたとき。少しでも身体とココロを休ませてあげるように旅立
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。泣いてもいいから。悲しんでもいいから。寂しいって叫んでもいいから。大切な人に『還ってきて』ってお願いしてもいいから。『死にたい』って投げやりになってもいいから。今の自分が感じていることのすべてを許してあげて。こんなことを思う私はダメだってひとつとして否定することなく感じるままに自分に寄り添ってあげて。自分の抱く感情に誰の許可もいりません。感じてはいけない感情もありません。すべては自分だけのも
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。病院でお見送りをされた方は後悔や自責の念を強く持たれている方が多いです。その病院に至るまでの経過。入院して最期を迎えるまでの経過。患者本人がその病院を選びどうその病気と向き合い対応していくのか。それらのすべてを決断することは少なく家族に委ねられることが多いからです。家族は大切な人のために最善の道を選択しようとします。頭をフル回転させてどうすれば大切な人が健康を取り戻すことが出来るのか。どうすれば
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。当たり前は当たり前ではありませんね。当たり前すぎて奇跡の連続であることに気づけていないだけです。みなさんが当たり前のように朝目を覚ますことも。当たり前のように食事をすることも。当たり前のように仕事へ向かうことも。当たり前のようにこのブログを読むことも。当たり前のように呼吸をし今生きていることも。数えきれないほど多くの当たり前ではないことを当たり前のようにしながら毎日毎日生きている。
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。先日公式ラインご登録のみなさまに向けて遠隔ヒーリングを行いました。こういった目に見えないものって私のようにスピスピ大好き人間なら何の違和感もなくヒーリング嬉しっ♡って喜んで受けるんですけど初めてだと不安もあったりしますよね。特に何も感じない…って不安。以前私があるヒーラーさんの講座を受けていたときもヒーラーさんが何度も何度も口を酸っぱくして疑わずに信じることって伝えているのにQ&Aでは必
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。『コメントにお答えしてみました①』こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。先日の記事神さまからのお願いにこのようなコメントをいただきました。いつもブログを拝読させて頂き、…ameblo.jpつづきになります。ここにいるだけでいい。そう言われても戸惑ってしまう方も多いかも知れませんね。では逆にお聞きしますね。ご自身のことをここにいるだけでいい存在だと思えないのはどうしてでしょう?色んな自分へ
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こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。最期の日に。最期の瞬間に。側にいられなかったことを嘆き悔いている方はそのとき以外にどれだけ多くの時間を共に過ごしていたのか?そちらに目を向けてみませんか?楽しかったこともあるはずです。嬉しかったこともあるはずです。腹が立ったことやケンカをしたこともあるはずです。共に笑い共に泣き何度も感情の共有をしてきたそれらの時間を最期の一瞬の後悔でかき消してしまうのはとてももったいないことです。どちらの時間も
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。悲しいとき。辛いとき。寂しいとき。苦しいとき。呼吸をするだけで精一杯でココロが低空飛行のときは無理に上昇しなくていい。ずっと低空飛行だと大きな錘を抱えているみたいでそれだけで負荷がかかってとってもしんどいけれどそのしんどさを手放したいが故に無理して上昇しようとしたらコントロールを失ってそれこそ操縦出来なくなってしまう。低空飛行のときは低空飛行だからこそ見えるものを見て感じるものを感じてその
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。お母さんさえいたらそれでいい。それがお母さんを失ってしばらくの間私の口癖でした。でも今ならその口癖が私を苦しめていたことがわかります。もちろんね。その想いに嘘はないしそれほどまでにお母さんという存在が大きいのは事実です。今でもお母さんさえいたら…と思うこともあります。ただ。もしみなさんがお母さんの死を受け入れこれからは自分の人生を生きるんだと前向きに受け止めているのならお母さんさえいたらそ
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。先日の記事神さまからのお願いにこのようなコメントをいただきました。いつもブログを拝読させて頂き、安心や慰め、勇気を頂いておりますこと、感謝しております。有難うございます。***神さまが私たちに「生きていてください」「ただ、ここにいるだけでいい」とお思いになる訳はなんでしょうか?”家族のために”、とか”大切な人にとって必要な存在だから”とかではなく、「生きている、ただそれだけで良い」と神様が仰る究極の理由は何か
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。先週の大寒波のとき。朝起きて窓を開けると珍しくうっすらと雪が積もっていましてね。いい大人がこういったときだけは子どもみたいにはしゃぐわけですよ。ウッドデッキに積もった雪を集めてミニ雪だるまを作ってみたり。寒さも忘れて手が冷たいなんて言いながらも顔はにこにこしてね。純粋無垢な子どもに戻るわけです。そんな瞬間が誰にでもあると思うんです。歳を重ねれば重ねただけ世間だの社会だのルールにがんじがらめになって
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。私たちが生きている意味は何だと思いますか?生きている意味などありません。神さまが生きていてくださいとお願いしているだけです。意味を見つけようとするから苦しくなる。ただここにいるだけでいい。ここに存在しているだけで大きな役割を果たしているから神さまは私たちに願うのです。生きていてくださいと。それが私たちの生きている理由でありここに存在しているだけでいいという本当の意味です。今日も生きてい
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。昨日は朝からちらちらと雪が舞っていました。海岸線を走りながら重くどんよりとした空の向こうに目をやると雲と雲の隙間に一ヶ所だけ横長の青空。それはまるで目に見えているものすべてが見かけ通りではないんだよ。と言われているようでした。イヤな出来事があったりままならないことが起こると私たちはそこにフォーカスをし続けてしまいがちです。けれどそのイヤな出来事やままならないことを違う側面から眺めてみると思
こんばんは。あなたのココロにぽっと灯りを。。。かのんです。自分を大切にする。そう言われても何をどうすることが自分を大切にすることなのかわからなかったりしますね。そんなときは難しく考えることなくとことん自分を慈しんでください。両親にされて来たように。わが子にしているように。とことん愛情を注いでとことん可愛がる。恥ずかしくなったり思わずニヤけてしまったら完璧です。そのくらい本当は誰もが愛されて当然の存在なんですよ。今日も生きていてくれてありがとう。お