厚揚げ

地区の秋祭りも今週末に近づいて来ました。毎年、息子たちが帰って来るので、おでんを炊いています。今日は足りない種を買いに業務まで行って来ました。厚揚げや卵等々色々な具材を買ってきました。帰りに中新開の緩衝緑地公園を通って来ました。オジギソウの花が公園にも咲いていました。キノコは在りませんでしたが、花壇に花が咲いていました。道端のお家のザクロが赤く実っていました。２ｋｍほどのお散歩でした。Angofamilyにほんブログ村

3人家族のマクラレです家族の未来のため、子供の未来のためにお金を稼ぎ貯める！そして有意義に使う！日々の暮らしと面白話し、ちょっとした節約テクニックをつぶやき中！！たまには、日々の愚痴もつぶやくかも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡お肉なしでも厚揚げで食べ応え十分＾＾🍜厚揚げとキャベツの味噌焼きそば材料（3人分）（具材は人数に合わせて調整してください。大盛を作りたい方も）・焼きそば麺3玉・厚揚げ1パック・キャベツ1/4玉・もやし1袋・味噌大さじ2・みりん大さじ2

～豆腐料理～暑さが少し緩むと欲しくなるお豆腐料理のお店岡山市東区寺山のtakatsukiさん♫建物は藁葺き屋根の古民家でとても雰囲気があり、雰囲気がとても良いです。※takatsukiプレートと（厚揚げ田楽、生麩田楽、豆腐つくね、だし巻き卵、湯葉指し、白和え、おから）※厚揚げ8種盛りプレートを注文🎶（辛味噌、紅葉おろし、白田楽味噌󠄀、わさびとろろ、田楽味噌、お好み風、梅だれ刻みしそ、ネギとおろし生姜）どちらにも雑穀米、豚汁、香物和え、大豆の和え物、デザートセット付き

「豚こま肉が少ししかないけれど、家族が満足する夕食を作りたい…」そんな日は、厚揚げをプラスした節約炒めがおすすめです😊豚こま肉120gと厚揚げ200gを組み合わせれば、2人分の食べ応えのあるおかずが作れます。今回は、管理栄養士ゆきなべが、忙しい日にも作りやすい厚揚げと豚こまの簡単レシピ3選をご紹介します。材料の分量や作り方だけでなく、栄養のポイントや保存方法もまとめました。夕食に迷ったときに、ぜひ見返してみてくださいね。---🍳豚こま肉が少なくても満足できる理由食費を抑えたいと

○ごはん○お味噌汁○オイスターソース炒め○厚揚げとわかめの煮物

三連休、土曜日↓と月曜日↓は夕活長めも速くもできない三連休でした今日は朝活しましたが、左臀部付近の痛みが悪化？ストレッチしたりほぐしたりしてるのにな〜どうすりゃ治るのかしらさて、昨日も今日ものっけ丼です。↓にないのは↑焼きそばと茹でカリフラワー、れんこんステーキかな？今日はあんかけ炒めがあったので、おにぎりじゃなくのっけました明日からはきっとまたおにぎり弁当です白菜の麻婆厚揚げズッキーニの香草焼き※さつまいものレモン煮※きのこのシソの実味噌ホイル焼き小松菜とえの

曇ってましたが、雨がパラパラと降ってきています。愛車を売ってから１週間経ちましたが、まだいくつか片付いてないものがあって、フロアマットの一つをしっかり洗いました。ＦＥＬＩＸは１０代～２０代初めに自然と集まったグッズ！『懐かしのＦＥＬＩＸＴＨＥＣＡＴ！＆今日は大きな病院へ！』今日も晴れちょっと寒い朝です。昨日の疲れからか、不整脈も多いですが、なんかあちこち急に痛くなったり治まったり・・・。ポンコツは大変です。昨日親父…ameblo.jp

10月10日の事です。この前日まで、3泊4日で会津若松に旅に出ておりました。この日は旅明けのお休みで、のんびり過ごしつつ、夜は買ったものやら何やら焼いて食べよかなとね。買い出しにも出つつ、18時半も過ぎたあたりで焼き台を準備して晩酌を始めたのでした。会津の郷土料理のいか人参もつまみつつね。絹厚揚げ串焼いてますの図この日、まず焼くことにしたのは絹厚揚げ串でした。半額で50円ほどと安かったのと、会津で食べていた会津名物の・・・みそ田楽生揚げ

おめざはセブンイレブン🏪のグラタン🫕パン🥖石神井公園で朝☀️ストリートファッション🕶️デザイナー👗だと言う粋なお姐サマに黛ジュンなどでウケる👏改めての朝食🥣はポテト🥔サラダ🥗とおにぎり🍙ストリート第2ラウンド🥊は練馬高野台ネパール🇳🇵女子2人👯‍♀️と「Wearetheworld🌏」インドネシア🇮🇩淑女に👩‍🦰レノン＝マッカートニー🎹「愛こそはすべて」🌏ランチはコロッケ🥔とハッシュポテト🥔夕飯🍽️でーす😋チキン🍗とさんまフライ🐟野菜🥦炒め厚揚げ煮ラブ❤️ピース✌️

おはようございます昨日も天気の良い1日だったのでナイトウォーキング🌃🚶‍♂️🚶‍♀️昨日の食事🍽️朝昼間食夜サラダ厚揚げプロテイン今朝の体重測定54.428.6あんなに歩いたのに100gしか減ってなかったー！今日歩けばいい感じに減る気がする（ポジティブでしょ😊）

息子の夜ごはん用に作りました照り照り美味しそうにできました気に入ってくれるといいな息子の誕生日が近づいてきた何か欲しいものある？ってきいたら「ワイヤレスイヤホン」だっていいんだけどさぁすぐなくすんだよなぁまぁそれより何より元気に誕生日を迎えられることが1番嬉しいことですね今日も1日無事にすごせますように

おはようございます。昨夜はうたた寝して、夜中にごそごそでした。そして咳で目が覚めるのはありませんでしたが、雨で2回目が覚めました。。風邪は良くなってきていますさて、日曜日。おでんと言えるかな、お鍋いっぱい炊きました。手羽先を入れましたが、私は食べないんであっさり目に。だんなさん用に手羽先入れています。出汁も出るかと。私はごぼう天と大根、厚揚げ、こんにゃく、舞茸を盛りました。副菜は塩もみしたきゅうりにちくわと貝割れ大根を入れて、レモン汁で和えたもの。あっさり目にいってるのは、やはり体

クリスマス、お正月を過ぎた頃の職場の検診費用が安上がりらしいですよ年末年始の増量分を差し引いて欲しいわなので、出来るだけヘルシーめのおかずを意識して、秋の体重増加を食い止めキャンペーン中今回の師匠はクラシルさんお弁当にも！厚揚げのごま照り焼作り方・レシピ|クラシル「お弁当にも！厚揚げのごま照り焼」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。節約！簡単！時短！時間がない朝にとってもぴったり！厚揚げにしっかりとタレが染みた厚揚げの照り焼きです！とても簡単で

今朝の体重は64.9ｋｇ。頭痛がまだ続く朝。ネコっちが鳴くので暖房を入れました。冷房と暖房を交互に入れている毎日。体調を崩すのは仕方ないことかもしれません。加えて単発の仕事のきつさ。昨日のランチのママの友人の話で60歳を超えてもスナックの女の子という仕事の面接に行く女性の話が出ました。いいなあ～、綺麗な人なんだろうなと私は思いましたが。私も料理を得意にして相棒に出て来るような小料理屋さんで働いてみたい。なんか憧れがあるのよ。で、ダイエ

10月13日火曜日朝空天気予報によると、天気は下り坂。雨が降るからなのか、蒸し暑い🫠スーパーの開店と同時に買い物済ませました目的があると行動が早い見たかった映画鑑賞🎬色々考えさせられる映画でした🎬佐々木豆腐店こちらで豆腐と厚揚げ買いました本通りへ行くと、必ず立ち寄る夢ぷらざこれ買いました佐々木豆腐店に泉屋さん。広島県内にあるお店です私の好きなお店の食べ物が、夢ぷらざで買える。ありがたい事です夜ご飯先日、今年も行けなかった西条の酒まつり美酒鍋🍲作りました元

厚揚げを片栗粉で揚げ焼きして、豚ひき肉と、しめじの出汁の効いたあんをかけました豚ひき肉200グラムやや多めです揚げ出し豆腐を一緒に煮込むと中に味が染みる頃には出汁が濃くなりすぎて塩味が強すぎるので個々に料理して、それぞれの味を味わいますタンパク質も食物繊維も摂取でき出汁のうまみも堪能できますなめらかなので、食べやすいですよ美味しくて、ご飯🍚2回もおかわりしました新米の季節やばいです厚揚げを切り、全面に片栗粉をまぶします少量の油で全面焼きますこの工程で味も淡白にな

厚揚げチーズ焼き美味しくいただきましたランキングに参加しています下のバナーをクリックしてください。お願いします。↓↓↓↓にほんブログ村

令和８年１０月１３日火曜日夜自宅飯っすね😂昼からは、ＢＳ１で、新幹線大爆破を観てました。古い映画ですね。終了😂散髪💈→病院🏥で診療＆インフルエンザ予防接種→薬局💊終了😂夕飯やね😂厚揚げ、牛蒡の柳川風鍋🍲鶏🐔肝の炊いたんイカ🦑と里芋の炊いたんイカ🦑の茹でやつウイスキー🥃イカ🦑と里芋の炊いたん。旨いわぁ〜っ❗️イカ🦑の茹でたやつ。生姜醤油で頂きました。鶏🐔肝の炊いたん。味わいが薄いかな❓️厚揚げ、牛蒡の柳川風鍋🍲旨いわぁ〜っ❗️ウイスキー🥃二次加工。

エアーフライヤー便利に使ってます。鶏のから揚げもどき、（下味付けて冷凍して置いて）一緒にブロッコリーを入れて、途中でブロッコリーは取り出すはずが、ちゃんと見てなくてあれこれしてて時間たちすぎて、ブロッコリーだけが焦げていた（笑）今日は、厚揚げを温度少し低めの設定で加熱、丁度良く出来上がりました。Sの方の容器で作りました。それに思い付きでのレシピでたれを作った、夫の分は普通のマヨネーズとお味噌を混ぜてかけてみた。私の分は卵不使用のマヨネーズとお味噌を混ぜたのをかけた。

今日の晩御飯は☆ビンチョウマグロの柚子塩たたき☆厚揚げとピーマン大原千鶴さんのレシピを参考にさせていただきました薄口醤油が必要でしたが家にはなくて、いつもの減塩醤油をつかいました☆大根と舞茸の味噌汁☆アボカド、トマトのサラダごちそうさまでした美味しいさつまいもの食べ方教えて！▼本日限定！ブログスタンプ焼き芋蒸しさつまいも

きっかけは包丁昼に母が柿を食べたいと言いステンレス包丁も一緒に渡した母が使っていた鉄の包丁がないかと言われ柄の部分が劣化していたし私には切りにくいので(金属ごみの日に)捨てたそう言うと機嫌が悪くなったステンレス包丁は切れないとお片付け本を取り寄せて読むでも途中で母が何だかんだと声を掛けてくるので内容が頭に入らず正直うるさいなと思っていたしばらくして母は「つまらない、つまらない」と小さな声で言い始めた今晩のおかずは苦手な煮物に挑戦すると言ってあったので気がす

【呪術廻戦ご飯】楽巌寺校長に学ぶ！フライパンで7分「ロックに食らえ！厚揚げと豚肉の濃厚照り焼きマヨ炒め」みなさん、こんにちは！【呪術廻戦×おうちご飯＆再現レシピ】新シリーズ「心も体もポカポカ！あったか冬の鍋＆煮込み・和みスイーツシリーズ」第10弾（通算第83弾）は……「伝統と格式、そしてロックだ！」エレキギターをかき鳴らす重厚な存在感！京都校の楽巌寺嘉伸（がくがんじよしのぶ）校長です！「安い厚揚げと少量の肉で、どっしりと胃袋を満たす……これぞ質実剛健な食の極意じゃ」今回は、そんな

3人家族のマクラレです家族の未来のため、子供の未来のためにお金を稼ぎ貯める！そして有意義に使う！日々の暮らしと面白話し、ちょっとした節約テクニックをつぶやき中！！たまには、日々の愚痴もつぶやくかも(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡厚揚げでかさ増しします＾＾🍳豚こまと厚揚げのねぎ塩炒め材料（3人分）（具材は人数に合わせて調整してください。大盛を作りたい方も）・豚こま肉180g・厚揚げ1パック・長ねぎ1本・鶏ガラ小さじ2・ごま油大さじ1・塩・こしょう少々作り方（約

今日は≪お肉なしヴィーガン飯で気持ちのよい食事≫先日よく行くカフェの新メニューをいただきましたガーデンサラダボウル左下の茶と白のツートンはグリルした厚揚げあとは野菜とひよこ豆などの豆いろいろ下はごはんでドレッシングがかかっています休みの日にゆるりとした気持ちで食べていたのですがそれだけではない気持ちよさを体の中から感じましたお肉が入ってないことでこんなに体に負担がかかってないのか

RISEandSHINE代休なので頼まれてました🚗💨たっぷり喋って嫁ちゃん見送ったけどまだⓂ️君起きて来ませんシードレス🍇※ごく稀に種が入っている場合がありますって書いてあるから洗ってカット🔪皮剥いてって言いそうと最後の1個で思い剥きました嫁ちゃんがセットして行ってくれたご飯が炊けましたがまだ起きて来ませんスプラッシュラッコ🦦とストロベリー🍓ツイストマシュマロ缶詰起きて来たのでラッコ🦦見せたら。。。カピバラやんってほんまやSPLASHカピバラって書いてあるやっぱり「皮

おはようございます☀️☀️☀️☀️今日のお弁当は、手作りの「いなり寿司」弁当です🍱🍱油揚げは前の晩に甘辛く煮て、ひと晩おいて味をしみこませました👏👏酢飯は、最近始めたもち麦ごはんで作っています🌾ぷちぷち食感の酢飯と、じゅわっと甘い油揚げがよく合って、とっても美味しくできました😋参考にしたレシピはこちら🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻シンプルなおいしさ！おいなりさんのレシピ動画・作り方|デリッシュキッチンおいなりさんとはいなり寿司の名称のこと。今回はいなり揚げ（いなりの皮のこ

8/25に頭痛の予防ワクチンの記事UPしてからのご無沙汰でございました時々ごはんの写真撮ってたのでせっかくだからここで途切れさせたくないなと思って載せたいと思います自己満備忘録でございます🙇‍♀️カレー🍛参鶏湯🇰🇷ミネストローネカスクートコロッケサンドお友達とデニーズ＆スタバびくドンビアードパパチキンと冷凍フライドポテトのチーズ焼き茹で卵とササミ、ブロッコリー🥦のサラダ厚揚げと茄子の煮浸し豚バラと小松菜の玉子とじ里芋とオクラのお味噌汁お兄のおみやの美味しいパンとケ

今日は祝日やから作業所はやってるけど、休みました土曜日のバスツアーの疲れ&昨日の家の事するのに疲れたからですで、明日も作業所はお休み明日はリウマチの3ヶ月診察があるからです昼の2時からやねんけどね少し早めに行って診てもらおうと思ってるで、帰りにドラストのコスモスにより、米粉ときな粉を買ってこようと思って2時から3時まではウエルシア薬局、お昼休み時間になるから、薬の出来上がりが3時以降になるからさだから先にコスモスに行って買い物済ませときたいからさドラストのコスモスは消費税込み値

９月１１日、金曜日のことです。娘は今日の午後から最後のインターンだそうで、それに間に合うように帰ります今年に限ってはシルバーウィークがあって、法事をやるのでまたすぐに帰って来ることになりそうです。インターンもいろいろあったみたいで、まぁ勉強になったでしょう。娘はなかなかのポンコツちゃんなので、普通の人並みに生きていくのは大変だと思います。特性み強いしねあたしは午後から仕事です。あら…ずいぶんサボってたわ。５日ぶり？お昼ごはんにはお気に入りのシラスと唐

こんばんは！小村井すずめです1日の終わりにブログで振り返りをするのが癖になりそうです😚今日もお休みだったので、たっぷり寝ました！今日のご飯の報告をしますね！朝食巣ごもりたまご(ゴマドレッシング)キムチ納豆フレンチクルーラー無調整豆乳のソイラテだいたい460kcal昼食食べるの忘れてしまいました😝夜ご飯キャベツと鶏肉と豆腐ときのこを鶏ガラで煮込んだもの(鍋)キャベツの千切りとひじきミックスサラダ厚揚げ(醤油としょうがを添えて)だいたい537kcalこんなかんじで