南大塚

🌸天然香材の力と開催詳細香習会で使うお香は天然香材料のみで作ります。今出回っているお香の多くは天然素材ではないと言われています。本来の天然香材料には・心身の浄化・リラックス・健胃・強壮・利尿・解毒・記憶力への作用などがあると伝えられています。実際にご参加の方から「デトックスが起きた」という嬉しい体験談もいただいています。そして毎回楽しみにしているのが杉本浩美先生から伺う「お香の十得」のお話。伊豆高原より香司香樹杉本浩美先生をお迎えします。20回目の

こんにちは！東京都豊島区南大塚、JR山手線大塚駅徒歩6分、東京メトロ新大塚駅徒歩3分にあります、障がい者の就労移行支援事業所「プレンティとしまく」です本日のブログは「今日は何の日」シリーズで書きます。なんと、今日2月18日は「米食の日」です！1978年10月に三重県が制定しました。218でお米？となりそうですが、日付は「米」の漢字を分けると「十」「八」からなることが由来です。なんだか、ちょっとしたパズルみたいですね🧩実は、「米の日

今年も、昨年の実績が評価され川越市よりスポーツ優秀賞が授与されました！！こたろう先輩、はるのすけ先輩、りくと君が授賞式に参加しました。うさ先輩とまゆり先輩は受験のため欠席でした。皆さまおめでとうございます！！今年も結果だけでなく、素晴らしい年になるように頑張りましょう^^★★2026年2月特別入会キャンペーンのご案内★★【2月限定特典】◉2月入会者限定初期登録料（11,000円）無料キャンペーン実施中！◉さらに今月入会の方先着残り10名様限定空手着（15,000円相当）無

本日の新狭山道場2月13日（金）18:00〜少年少女クラス19:00〜組手クラス20:00〜一般クラス指導員の所用により栗原先生が指導を担当致します。ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。★★2026年2月特別入会キャンペーンのご案内★★【2月限定特典】◉2月入会者限定初期登録料（11,000円）無料キャンペーン実施中！◉さらに今月入会の方先着残り10名様限定空手着（15,000円相当）無料プレゼント！※詳しくは事務局までお問い合わせください。皆様のご参加を

2月11日（祝）新狭山道場にて型と組手の強化練習会を開催しました。人数は多くなかったですが、少数精鋭で群馬団体戦や埼玉県大会に向けて頑張りました！！★★2026年2月特別入会キャンペーンのご案内★★【2月限定特典】◉2月入会者限定初期登録料（11,000円）無料キャンペーン実施中！◉さらに今月入会の方先着残り10名様限定空手着（15,000円相当）無料プレゼント！※詳しくは事務局までお問い合わせください。皆様のご参加を心よりお待ちしております。《特別無料体験会開催》深

こんにちは！東京都豊島区南大塚、JR山手線大塚駅徒歩6分、東京メトロ新大塚駅徒歩3分にあります、障がい者の就労移行支援事業所「プレンティとしまく」ですさてブログは「今日は何の日」シリーズで書きます。今日2月11日は建国記念日です！そして、実は「モンテール・スイーツの日」でもあります。毎月第２水曜日が記念日です。日付は「スイ（水）ーツ（２）」の語呂合わせからだそうです！株式会社モンテール（本社は埼玉県八潮市）が制定しました。記念日は同社の創

本日、祝日休館のお知らせ川越上福岡道場、新狭山道場会員並びに保護者の皆様へ2月11日（水）祝日のための稽古は休館となります。お間違えのないようにお願い致します。※本日は新狭山道場にて午前中の型と組手の強化練習会のみ開催されます。参加要項は配布しておりますが、ご不明な点は事務局までお問い合わせください。★★2026年2月子どもの成長応援入会キャンペーン★★「礼儀を身につけてほしい」「自信を持てる子になってほしい」「心も体も強く成長してほしい」そんな保護者様へ――極真空手

深谷道場火曜日、木曜日、土曜日幼年、少年少女クラス18:00-19:00審査会も終わり、補強や体力トレーニングを久しぶりに行いました。帯と認定状も授与しました！！★★2026年2月子どもの成長応援入会キャンペーン★★「礼儀を身につけてほしい」「自信を持てる子になってほしい」「心も体も強く成長してほしい」そんな保護者様へ――極真空手埼玉県西北支部では、挨拶・礼儀・努力する心を大切に指導しています。空手を通して、集中力・継続力・思いやりの心を育てます。【2月限定入会特

新狭山道場月曜日、水曜日、金曜日幼年クラス17:00〜17:45少年少女クラス18:00〜19:00寒い日が続きますが、寒さに負けずに頑張りましょう！！風邪やインフルエンザなど流行ってます。体調管理に気をつけましょう！！★★2026年2月子どもの成長応援入会キャンペーン★★「礼儀を身につけてほしい」「自信を持てる子になってほしい」「心も体も強く成長してほしい」そんな保護者様へ――極真空手埼玉県西北支部では、挨拶・礼儀・努力する心を大切に指導しています。空手を通し

川越上福岡道場幼年、少年少女クラス火曜日、水曜日、木曜日、土曜日18:00~19:00先週は帯と認定状が届きました。気持ちを新たに頑張りましょう！！昇級おめでとうございます^^★★2026年2月特別入会キャンペーンのご案内★★【2月限定特典】◉2月入会者限定初期登録料（11,000円）無料キャンペーン実施中！◉さらに今月入会の方先着残り10名様限定空手着（15,000円相当）無料プレゼント！※詳しくは事務局までお問い合わせください。皆様のご参加を心よりお待ちして

皆様こんにちは。東京都豊島区南大塚、JR山手線大塚駅徒歩6分、東京メトロ新大塚駅徒歩3分にあります、障がい者の就労移行支援事業所「プレンティとしまく」です。今日の担当はプレンティとしまくのExcel基礎講座担当、伊藤です普段はExcel基礎講座を2週間に一度、月曜日の3コマ目に行っています1月、2月は番外編でChatGPT講座を行っています前回はChatGPTの聞き方のコツを学習し、それを踏まえてペットショップの清掃員の志望動機をChat

皆様こんにちは東京都豊島区南大塚、JR山手線大塚駅徒歩6分、東京メトロ新大塚駅徒歩3分にあります、障がい者の就労移行支援事業所「プレンティとしまく」です。今日の東京は比較的穏やかな天気だと思いますが、土曜日からまた寒くなるようです。寒い時期に食べたくなるのが、ラーメン、そしてうどんです。スーパーで３つで100円程のうどんを買って、自分で鍋焼きうどんを作ったり、かけうどんを作ったりします。ソース焼きうどんも気軽に作れるメニューです。鍋の〆に食べることもあります。

【新狭山道場稽古休館のお知らせ】本日、**2月4日（水）**はトイレ改修工事のため、新狭山道場の稽古は臨時休館とさせていただきます。会員の皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。※川越上福岡道場は通常通り18:00-19:00幼年、少年少女クラス19:00-19:45少年少女組手クラス20:00-21:30一般クラス★★2026年2月特別入会キャンペーンのご案内★★◉2月入会者限定キャンペーン実施中！・初期登録

新狭山道場金曜日幼年クラス17:00~17:45このクラスでは４歳から小学二年生まで頑張っています。少人数ですが、この日は寒い中たくさん生徒が来てくれてました。みんな少しずつ空手に慣れていきましょう！！★★2026年2月特別入会キャンペーンのご案内★★◉2月入会者限定キャンペーン実施中！・初期登録料（11,000円）無料・さらに今月ご入会の方先着10名様限定！👉空手着（15,000円相当）を無料プレゼント！※定員になり次第終了となります。詳しくは事務局までお気

川越上福岡道場水曜日一般クラス20:00〜21:30中学生から一般、壮年80歳まで、さまざまな世代の方が目標に向かい稽古に励んでいます！！先日から壮年の湯沢さんが復帰されました。私が支部長になって10年前に在籍していた方です。また再開してくれて嬉しいです^^これからまた一緒に頑張りましょう！！★★2026年2月特別入会キャンペーンのご案内★★◉2月入会者限定キャンペーン実施中！・初期登録料（11,000円）無料・さらに今月ご入会の方先着10名様限定！👉空手着（1

衆議院選挙が始まって、一昨日は立憲民主党の玉木さんがうちのマンションの前を何往復もして笑顔を振りまいて、昨日は朝８時１分になった途端に、鈴木庸介さんが演説を始め、投票用紙に「ようすけ」って書いてね〜！って叫んでたwww😂そのあとは、女性の候補者が金切り声で叫んでてスピーカーがバグってワンワンなってて何話してるかもわからない😓ただただ一日中うるさい😭もっと人が集まる場所でやればいいのに😂暫く、騒がしい、毎日になりそうです😓地震も、また各地で頻発していて、一昨日は盛岡で昨日は千葉で地震があ

川越上福岡道場水曜日18:00〜19:00幼年、少年少女クラス久しぶりにミット稽古と補強をやりました！！動きのある稽古はみんな楽しそうです^^★★２０２6年1月新春特別入会キャンペーンのご案内★★◉1月入会者は初期登録料（¥11000円）無料キャンペーン実施中です。また今月入会してくれた方は、大好評入会キャンペーン先着残り10名まで空手着（15000円相当）無料プレゼントキャンペーンの特典がございます。詳しくは事務局までお問い合わせください。たくさんのご参加お待ちしており

【2月スケジュール】冷え込んで大変ですが2月も頑張ります❄️2/1上田市グランピアGROUSEPLUS早川千尋石川大樹(Mar村上和俊(drGuset:高木夏子(Tb2/5希望ヶ丘KASK鈴木哲(Ts塚田陽太(DsOp:18:301st:19:302nd:21:002/8MZESTokyoGROUSEPLUS早川千尋石川大樹(Mar村上和俊(drGuset:末廣彩風(Vln2/11南大塚音音武藤勇樹(Pf菅原高志(DrSta

皆様こんにちは東京都豊島区南大塚、JR山手線大塚駅徒歩6分、東京メトロ新大塚駅徒歩3分にあります、障がい者の就労移行支援事業所「プレンティとしまく」です。気がつけば1月も残すところわずかです。寒い日が続いています。ところによっては大雪ですね。ニュースを心配しなが見ています。降りすぎも困りものです。さて今日は月に一度のヨガプログラムの日でした。講師はおなじみPFA認定ヨガコーチの和（かず）先生です。先生考案の「イスで簡単ヨガ」をやりました。ヨガの呼吸、ストレッチ

お洒落な居酒屋さんで新年会♪南大塚『のんびり』さんコースで予約飲み放題だよサラダお刺身茶豆鍋煮える前↓煮えた後肉！！！揚げ物←軽めだったお豆腐←ブチブチしたのが入ってておいしい締めのラーメン7品のコース。全部美味しかったービールとか日本酒とか飲んだよ。

1月24日（土）、横浜武道館にて神奈川県型大会が開催されました。選手たちは緊張感のある雰囲気の中、それぞれが全力を尽くして頑張りました。その中で岳君、そして中島先輩が見事準優勝を果たしました。本当におめでとうございます！！惜しくも敗れた選手たちも、国際大会上位入賞者との対戦など、本番ならではの貴重な経験を積むことができました。この経験を次につなげ、また日々の稽古から一層頑張っていきましょう！！新井兄弟応援ありがとうございます！！また群馬団体戦、埼玉県、国際親善大会に向けてがんばりま

1月24日（土）全道場休館のお知らせ川越上福岡道場、深谷道場、新狭山道場会員並びに保護者の皆様へ1月24日（土）神奈川県型大会のための稽古は全クラス休館となります。お間違えのないようにお願い致します！！大会申し込みなど締め切りなど、ご確認お願い致します。不明な点は事務局までご連絡ください。★★２０２6年1月新春特別入会キャンペーンのご案内★★◉1月入会者は初期登録料（¥11000円）無料キャンペーン実施中です。また今月入会してくれた方は、大好評入会キャンペーン先着残り10名まで空

深谷道場火、木、土曜日18:00〜19:00久しぶりの深谷道場の指導報告です^^新しい年になっても、寒さに負けず子供達は頑張っています。幼年の子供達が稽古に慣れたり、じっと正座してお話や先輩の動きを見る、見取り稽古が出来るようになりました。焦らず少しずつ成長していきましょう！！下記より会員募集中↓↓棒飛びも上手に飛べます！！身体能力もアップしてます。★★２０２6年1月新春特別入会キャンペーンのご案内★★◉1月入会者は初期登録料（¥11000円）無料キャンペーン実施中です。

こんにちは！東京都豊島区南大塚、JR山手線大塚駅徒歩6分、東京メトロ新大塚駅徒歩3分にあります、障がい者の就労移行支援事業所「プレンティとしまく」です寒波ですね。とにかく寒いです！部屋にいても建物の中にいても冷えてしまいます。そんな中、セールで購入した靴下が大活躍しています。冬使用の厚い素材のものを履いています。以前はオールシーズン向けの少し薄いものを履いていましたが、やはり季節により合ったものががいいですね…。お昼休みに、ちょうど職員のNさんがレッ

南大塚駅一風堂（ラーメン）関越自動車道・川越インター近くにある一風堂。言わずと知れた豚骨ラーメンの人気チェーンだ。昨年の夏過ぎ、久しぶりに食べてすっかり気に入り、また機会があればと思っていた。そんな中、車で店の前を通り発見。これは寄らずにはいられない。ランチで入店した。店内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気。テーブル席に案内され、タッチパネルで注文する。車なのでビールは我慢し、今回はシンプルに「白丸元味」を選んだ。白丸元味は、創業当時からの味を受け継ぐ、一風堂

皆様こんにちは。東京都豊島区南大塚、JR山手線大塚駅徒歩6分、東京メトロ新大塚駅徒歩3分にあります、障がい者の就労移行支援事業所「プレンティとしまく」です。今日の担当はプレンティとしまくのExcel基礎講座担当、伊藤です普段はExcel基礎講座を2週間に一度、月曜日の3コマ目に行っています前回もブログでお知らせしたのですが、1月19日は番外編でChatGPT講座がありますChatGPTは日常使いでもなにかと便利ですが、就活の際にも良い相棒になりま

いよいよ三週間後、WEREWOLFBABYSのLiveの詳細はこちらです！楽しくてかっこいい対バンが揃ってます！寒い季節に熱い日になりそうですよ。✨ご来場お待ちしています🌟チケットはコメントまたはメンバーへご連絡お願いいたします🤲ビールとロックの日🍺🎤🥁🎸🍺日程:2025年2月7日土曜日会場:大塚Deepahttps://otsukadeepa.jp/住所:東京都豊島区南大塚3-49-10大塚鈴本ビルB1F電話:03-3984-6085チケット：￥2300ドリンク：￥70

こんにちは！東京都豊島区南大塚、JR山手線大塚駅徒歩6分、東京メトロ新大塚駅徒歩3分にあります、障がい者の就労移行支援事業所「プレンティとしまく」です気がつけば1月も中旬に入りました。つい最近までお正月だったなんて信じられません。そして12日は成人の日でしたね。今日は比較的穏やかな天気かと思いますが、強風の日もありました。引き続き体調体調管理に気をつけたいと思います。皆さまもお気をつけください。さて今日は食べ物ブログです。食欲は秋だけではなく年中あ

総本部鏡開きの次の日に、支部鏡開きと板割り会を開催しました！！板割りに初挑戦した子供やベテランの先輩達は上手に板を割りました。その後も子供たちはお菓子パーティー楽しめましたか？？今年も楽しい企画を計画中です。ぜひさまざまイベントにチャレンジしましょう！！★★２０２6年1月新春特別入会キャンペーンのご案内★★◉1月入会者は初期登録料（¥11000円）無料キャンペーン実施中です。また今月入会してくれた方は、大好評入会キャンペーン先着残り10名まで空手着（15000円相当）無料プレゼントキャン

1月11日（日）代官山道場にて、総本部鏡開き稽古に参加しました。毎年、参加する行事ですが冬合宿に引き続き、新しい年のスタートが始まったと感じる稽古となりました！！★★２０２6年1月新春特別入会キャンペーンのご案内★★◉1月入会者は初期登録料（¥11000円）無料キャンペーン実施中です。また今月入会してくれた方は、大好評入会キャンペーン先着残り10名まで空手着（15000円相当）無料プレゼントキャンペーンの特典がございます。詳しくは事務局までお問い合わせください。たくさんのご参加お待ちし