ブログ記事19,499件
今月終わりに再度、受診予定をしてますが、主治医の変更をお願いし、理事長先生に診てもらう予定なのですが…流石に走りまくって疲れた〜って感じが抜けない状況で更に走り続けるのには無理があると思い、5月いっぱいは不妊治療をお休みしようと思います。主人とも話し合い、主人は私の身体、気持ちがしんどければいつでも休んで良いし、辞めたって良いと言ってくれ、勿論!不安はあります。でも…何よりまた走る為に少し充電しようと思います。その間にやらなければならない事がある!私自身の身体の体質改善!何よりもこれ
2024年の春は10年に一度の暑さだそうですわぁおΣ(・ω・ノ)ノ(最近10年に一度のってフレーズ多いよ~💦)この時期まだ暑さになれていない体は熱中症になりやすいので、汗をかける体づくりが大切です。/汗をかきやすいからだをつくるには?\体を動かそう♥️20~30分のウォーキング週2~3回(ぜひ、準備体操、整理体操も)Σ(Д゚;/)/運動いや~っ!ていう体を動かすのが苦手な人は?ぬるま湯につかろう♥️浴槽に38℃前後のお湯をためて、20分くらい半身浴か首までつかることが
二日くらいブログを開く前に寝落ちしてました二日の間の入浴剤はこれラベンダーはいつでも癒される香りですね今日は朝からウォーキングしかし、腰痛です
仕事より帰宅後相方さんから告げられました「今夜、みーちゃんが泊まりに来るよ」なぬ⁉️もう一回言って「今夜、みーちゃんが泊まりに来る」と言ったの!「マジかあ」嬉しいけど仕事終わりのお疲れモードなんか複雑〜(笑)そんな事でお泊まりになりました。先程、お風呂に入れました。風呂というよりプール半身浴と同じおじじは、のぼせました。疲れた…
一番好きなお気に入りのヘアオイル限定品で現在は販売されてなくて楽天で見つけたら3倍の価格(泣)L'OrealParis(ロレアルパリ)エルセーヴエクストラオーディナリーオイルナイトラベンダーヘアオイル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}流石に高すぎて買えない…使い切る前に新しいお気に入りを見つけたくてドラッグストアに立ち寄って、匂いを確認しつつあれこれ探す〜お気に入りと同じシリーズのを試してみるが、ピンとこない…(使い心地は好きだ
昨日の残業と、今日の激務明日は外出🚗ジムも行ってるし息子のお弁当も作ってる忙しい中で、頑張ってる私偉い👏🏻だからご褒美♡GOHOBIメロンフラペチーノと、アールグレイのドーナツも。美味しくいただきましたしっかり運動して、半身浴も🛀食べたら動く。友人と電話して、声聞いて安心した明日も1日頑張ろう✨
この入浴剤もこれでおしまい結構、温まる良い入浴剤でした昨日は疲れて20分くらいのストレッチ21:30にはお布団でした半身浴を意識するようになって、よく眠れるようになりました
やっぱり16時ごろお腹空いて白米餃子豚しゃぶスープそれなりにがっつり食べた。朝9時ごろたべて16時にたべて、リベルサス飲んでない人でもそれくらいの間隔でご飯たべるよね?リベルサスのんでるのに普通の間隔で空腹きてるんだけど。この前まで1日1食で平気だったんだけど最近は朝からガッツリ食べたくなるこんなんじゃ減らないよ維持はできるかもしれないけど、いや今日はさっき体重計のったらやばい体重をたたきだした。明日は維持すら無理なのかな。かなしいさっき62.6明日
どこのメーカーさんからもらったサンプルか覚えてないけど。。。みつけたので🤭#CBD配合バスソルト昨日は休日だったので半身浴タイムをいつもよりゆっくりしてリラックスしました♡*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。..。.:*・゜゚・*CBDとは?⇨カンナビジオールという麻に含まれる成分の一部です数年前から欧米などの海外セレブたちが愛用しているもの。✳︎ストレスをやわらげるリラックス効果✳︎安心感を得られる✳︎体内機能を助ける✳︎疲労感をやわらげるetc...多数の
今日のお風呂は乳酸菌➕アミノ酸桜が雨で散ってました結構な風千切れてしまった桜を拾ってお風呂に入れてみましたまた来年も会いたいな
こんばんは。今日は帰宅後、ゆっくり半身浴しました半身浴しながらブログ書いたり自分の時間を過ごせて満足だったわ今日のご飯は作る時間もそんなになかったので簡単に済ませました。そんな今日のご飯。冷凍のちゃんぽんとサラダちびちょ。は冷凍チャーハンにしました『おいしー』って言って食べてた良かったね。
新月🌑はデトックスのピーク日とされます。半身浴を20〜30分ゆっくり♨️サラサラの汗に細胞まで入っている重金属や農薬などの有害物質が含まれて出てきます。デトックスに適した、満月🌕から新月🌑へ向かう時期と新月🌑の日に、半身浴を試してみてくださいね。新陳代謝が促され、アンチエイジングに💕グリーンリーフ博多🍀では、デトックスに適した時期はスクール生徒さん手作りの「デトックスティー🫖」をお出ししています🌺新月🌑のお願いも書き忘れずに^^九州東洋医学講座主催(社)日本予防医学アカデミー九
昨日は春っぽいこちらさくらんぼ🍒の香りがしました桜🌸も満開ですね♪幸せな事がたくさんありそうな季節
神戸電鉄【大村駅】徒歩13分小野ICから車ですぐ(駐車場完備)【痩身*フェイシャル*脱毛*ブライダルエステのトータルエステティックサロン】ピュアノア三木店です!とっても暖かくなってきて薄着になる季節!冬に太ってしまった身体をもとに戻さなくては!という方も多いのではないでしょうか本日はピュアノアで長く愛され続けている履くだけでむくみスッキリ!ルイドールのご紹介です☆皆様、毎日しっかりむくみケアされてますでしょうか?・毎日だるさが気になっている方・痩せた
8時10分→ご飯、納豆、イカゲソ揚げ、のむヨーグルト12時00分→ハッカンスティック17時25分→炭酸水21時45分→おでん、イカゲソ揚げ22時10分→卵がけご飯したこと→ヨガ60分×2、YOSA、半身浴体重→79,4kg+-0,0kgウォーキング用にアシックスのシューズを買った。履いた時のフィット感が良くて、歩くのが楽しみになる明日から早速歩こう
おはようございます仕切り直しのD活今週は徹底してやりますぜっていうのも土日食べすぎて体重まさかの増、、、嫌になる今週はほんまに徹底してやるさて日曜日実家の近所は桜満開どこ向いても桜の道ができてます桜を楽しみました花見なんてこんなんでええですよね綺麗ですねさて日曜日は実家から筍沢山もらいまたもや筍ばかりの贅沢うちごはん帰ってすぐしたことは半身浴浮腫みがやばやばでもまた浮腫むことになるので無駄な半身浴でしたぁ笑ハマり中のこれで喉を潤します適当サラダほんま
スイートカモミールのお湯にしました♨️日曜日は買い物🛍️ちょっとお花見🌸お花見に来てる人多かったなピラティス動画50分内腿って普段、使わないから、運動で動かすと筋肉痛です
158センチの美容体重は49.9㌔計算式:美容体重(kg)=身長(m)×身長(m)×20身長158センチの美容体重を計算すると49.9kgになります。〇150cm代→台身長標準体重美容体重156cm53.5kg48.6kg157cm54.2kg49.3kg158cm54.9kg49.9kg159cm55.6kg50.5kg標準体重だと細くは無いよねꉂ🤣𐤔病院でも標準体重だと標準だけど\_(・ω・`)ココ重要!ちょっとダイエットしましょうって言
temuで購入したものが届きましたどれもなんか臭いꉂ🤣𐤔ラグを買ったのですがめちゃ臭いので洗いました洗ったら匂い取れた〜♬.*゚毛足が長くて可愛いですベッドの横に敷こうと思います✨ふわふわの造花も買ったよ️👍🏻💖̖́-ティッシュケースとメガネケースジッパーにつけるものも購入トイレの便器の床との接続部に貼るテープも買いましたお腹が満たされなかったので厚揚げとエスプレッソオレを追加〜低脂肪乳ってコクがなくて美味しくない💦なので普通の牛乳を本日中買ってきましたう
久々にほのかに行ってきました何故なら〜昨日面倒くさくデブ活してたのでお風呂入らなかった(笑)しかも、ほとんど寝てた(笑)前までなら絶対にお風呂入らないと寝れなかったのに〜こうして不潔道まっしぐら起きて異常なほど気持ち悪さが襲いよし!今日はほのか!!!と決め朝一で行ってきました久々のサウナはヤバい!!!気持ち良過ぎた〜塩で身体をお清め体内浄化をしこれでもか!ってぐらい汗を出し!整いましたお風呂も何度も出たり入ったり〜露天風呂では半身浴しながらボーとTVを
もうすぐこの入浴剤もなくなりそうです昨日は一日、できるだけ塩分を摂らない生活にチャレンジしてみました夏場はやらない方が良さそうですがだるさがいつもより軽減されてる気がします
皆さま、こんにちは自分の生活習慣を見直したくて、最近は夜更かししないで寝たり、自炊頑張ったり、半身浴したりしています!やっぱり健康って大切ですよね!ヤクルトとR1も飲むようにしています✨ちゃんと生活するようにしてから、心もなんだか明るくなった気がしています✨笑毎日頑張るぞ~!💪あると便利なおすすめ缶詰は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう•••••cut•••••
こんばんは🌇運動はとても大切です。健康維持の為、運動は欠かせません。最近運動不足、7000歩しか歩いてないからなぁと漏らしたら、充分と言われました。私は知り合いのマラソンランナーに「食べた分だけ動けばいい」と言われて納得して動きまくる生活を送るようになりました。至る所で歩いてるので、よく目撃されます。最近は5000〜7000歩、残りの移動は自転車🚲にしています。整形外科で、歩き過ぎと言われたからです。歩くのが、自転車に乗るのがとても爽快な時期になってきました。食事を摂ると動く、
(*¯³¯*)ぐ(*¯ー¯*)ん(*¯o¯*)も〜♪今日は11時半まで寝てた54歳夜のパソコンで書類作成がこたえたわw目の不調は花粉症では無く角膜にまつ毛が当たってる模様水曜日に眼の診察で新前橋まで行ってきたのですが結構沢山生えてきていると言われショックでした元々まつ毛が長く沢山生えていたからか毛根切除の手術を10回したけどまだまだのようですそれでも当初より確実にまつ毛は減っていますまだまだコンタクトは卒業出来そうにない模様来週の水曜に手術なので
生活の木でドクダミの入浴剤を買いました♡ブラックソルトも入っていてポカポカで薬草の香りも強くなくお湯の色もほのかにグリーン生活の木さんは良いもの出してますね【生活の木公式】和漢塩湯ブラックソルトと十薬(ドクダミ)1包入/6包入|バスソルト和漢薬草湯入浴料入浴剤ブラックソルトミネラル保湿うるおいショウガハーブお風呂ぽかぽか温浴入浴半身浴全身浴バスパック秋冬誕生日プレゼントバスタイム楽天市場${EVENT_LABEL_01_TE
人は今とは違う結果がほしい時、まず“やめる”ことよりも“足そう”としがちです。例えば、肌がきれいになりたいと思った時・今使っている化粧品より良さそうな化粧品を買う・美肌になりたいから○○を食べる・美肌になりたいから半身浴をする・美肌になりたいから水分を多くとるこれらは、美肌になるのに間違いではないかもしれませんが先にするのは、まず“やめる”ことが近道です。今の生活習慣で何か新しいことを始めるよりも、先に美肌を妨げているものを減らすのです。寝る時間が遅い人
ワーママダイエッターのご褒美ケアエプソムソルトを入れたお風呂で半身浴して、汗たくさんかいたあとに、いつもよりお高めなシートマスクでシートパック☺️今日は楽天でのお買い物がめちゃくちゃお得な日🔽1個プレゼント🎁愛用中のエプソムソルト🛀\2個セットに1個プレゼントポイント10倍/バスソルト入浴剤1袋45回分600g追い焚きできるマグネシウムギフトプレゼント風呂発汗浄化無添加敏感肌EPSOPIAエプソピアRSL出荷【公式】楽天市場${EVENT_LAB
あれ?半身浴久々だった?ビフォーアフターマイナス1.1㌔久々にマイナス1キロ超えうれぴー♬.*゚しかしペットボトルの水を1本飲んでしまった(¯―¯💧)うわわわわわーーーっꉂ🤣𐤔なんか私、上手く水分排出できないみたいw水分溜め込んでて体が冷えてたのかなやたらに寒くてびっくりしたわー
神社⛩️へ行き、スーパーで買い物して実家へ今日マジで寒すぎるw特に足が冷えていて超絶体も冷えきってる…こんなにも寒いのはインフルで高熱以来だわ実家で母と遅いお昼を食べてたけのこの炊き込みご飯弁当🍱⬇⬇寒くて仕方ないので帰宅して半身浴なう♨️暖かい〜(〃´o`)フゥ…神社の桜は7分咲きいや、8分かな🌸こんなに寒すぎる4月あったかな💦あーーー眠すぎる半身浴から30分やっと汗が出てきた💦半身浴前【続く】
・怪我をしたらまず消毒。・ひじきは鉄分豊富。・糖質制限でやせる。・ガンは遺伝する。・半身浴が健康にいい。・風邪にはビタミンC。・冷え性対策に厚手の靴下。・少しの酒は体にいい。※以上はすべてエビデンスのない「誤った健康情報」《身体を壊す健康法》(柳沢綾子・著)まだ信じてるんですか?その健康法。