半身浴

月曜日。1期生シャワーでスタート。炭酸泉40℃30分。水風呂半身浴ちょっと。ミストサウナ30分。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。1期生シャワーで締め。結果は、3.65kg,153-85

今日もちびちょ。と共にYouTube観ながら運動しました走ったりジャンプしたりポーズを真似したりパンチしたり楽しみながら体を動かせて良いわその後、私は軽く半身浴タイムにさせてもらいました。その間、ちびちょ。はクレヨンしんちゃんの映画を観ても良いことにした。お互い幸せ

⬛️飽きた現実は足の踏み場ごちゃごちゃいやになっちゃう本質への飽くなきアクロバティックアクアブルー暗黙のハンモック半身浴範疇ハイチュウ

ここ2〜3日1∶28に目覚めてから寝れない😱暇なのでAmebaをウロウロ😅自分が動悸の事とか書いとるでか不整脈とかのブログをよく見かける💧当の本人はホルダーを装着してから発作が殆ど出ず体調も良好😄おバカさんやで安心するんだろうね😅あと３日も着けとらなあかんのがキツい😱外せれたとしても2週間後の解析結果を聞くために病院に行くのも面倒くさいし😮‍💨頼むで私の持病は高血圧だけにしてくれ〜🙏今回で懲り懲り😮‍💨😖早く終わってくれ〜そして大好きなお風呂🛀に入りたい〜あっ⁉️昨日、我

途中で挫折しそうになったが来客がある場合以外はエアコンを使用せずダイソンクール冷蔵庫は長持ちしてくれている分電気代はかかるガス代に関しては毎日水位低めの半身浴南部鉄器でお湯を沸かし自炊編集の文字で消えてますが電気代は3,938円酷暑の中、耐えていらっしゃる熊本の方々にお見舞い申し上げます

金曜日。1期生シャワーでスタート。炭酸泉40℃30分。水風呂半身浴ちょっと。ミストサウナ30分。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。1期生シャワーで締め。結果は、3.75kg153-80

バナナの保存は冷蔵派？常温派？▼本日限定！ブログスタンプバナナは冷蔵しますね夏、亡き祖母は買ってくるとすぐ、バナナを一口大にしてラップに包んで冷凍庫にしまいシャーベット代わりにしていたわ🔴1キロ太ってる😱考えてみれば暑くなり、ウォーキング🚶も行けてなかったし、クーラーを掛けた中で暑い暑いとストレッチもしないで、スポーツ観戦ばかりしていたんだものね歩きたかったけど、家事をしていたら暑いし無理せずおウチでエアロバイク。。７月中頃からは湯船に浸からず、殆どシャワーオンリーだったけど、

こんばんは🌙今日は術後3週間目の通院の日でした🏥あれから創部の内出血、腫れ、熱感、痛みも大分落ち着いてきました診察してもらい、先生もこの1週間の私の治癒力に驚かれていました。そして今までの状態もあり、湯船🛁には浸かっていなかったのですが、先生にも確認したら入って良いですよ！との事で、今日の夜に早速湯船に浸かってみましたちょっとずつ、恐る恐る…サッと浸かり、あとは半身浴でもせっかくなのでなんと今日は娘と2人でお風呂に入ったんです✨娘は背中も頭も洗ってくれて

木曜日。2期生シャワーでスタート。炭酸泉40℃30分。水風呂半身浴ちょっと。ミストサウナ30分。水風呂ザブーン。炭酸泉40℃30分。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。2期生シャワーで締め。結果は、4.15kg。153-80

107kgからのダイエット2日目こんばんは😊今日も朝7時から16時まで立ち仕事でした！仕事中に携帯を持って歩いていた分だけで6,681歩✨実際は携帯を持っていない時間も結構あったので、おそらく仕事だけで1万歩、歩いていたと思います👣「今日は運動できなかった…」と思う日でも、こうやって振り返ると意外と身体はしっかり動いてるんだということを実感😌帰宅後は、37℃のぬるめのお湯で半身浴🛀汗をたくさんかくことが目的ではなく、ゆっくり身体を温めてリラックスする時間にしています。半身浴が終わ

水曜日。2期生シャワーでスタート。炭酸泉39℃30分。水風呂半身浴ちょっと。ミストサウナ30分。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。2期生シャワーで締め。結果は、4.45kg。158-83

ばんわ〜✩.*˚もう21時〰️早っw今日は夕方から内科へ🏥🚶‍♀️外は思ったよりそんなに暑くなかった院内で診察前までは何ともないのに診察になったら汗がふきでるwこれ、歯医者さんや皮膚科でいつものミステリー私、緊張してるのかなwいつも診察の時って汗だくになるそしてこの胃の痛み、胃もたれ感、腹痛、たまに下痢今日は頭痛も有り。原因は熱中症かもしれないw>_<💧思い当たること多し💦普段の半身浴のお湯の温度は42°Cって言ったら、そりゃ熱中症にもなるよ〜💦と言われてしま

半身浴は一年を通して、ほぼ毎日しています。冬は体が温まってお風呂が気持ち良い〜ってなるし、夏も冷房で疲れた体がホッとするので、大好きです。それでも夏は暑いので汗ダラダラで沈んでいます。半身浴時に、クレイとアロマオイルを入れているんですが、最近のお気に入りは、クレイは「グリーン」を、アロマオイルは気分で選んでいますが、先日は「ペパーミント」を入れてみました。ペパーミントをお湯の中に数滴垂らしてお湯に沈むと、しばらくするとスーッと体が冷たくなる感覚がありました。以前からペパーミントやハッ

おい、そこのワキガくん・ワキガちゃん。まさか、お風呂は面倒だからってシャワーで済ませてないだろうな？そんなことやってるから臭いんだよ！シャワーで流してもゴシゴシ洗っても、皮脂の洗い残しはあるんだ。皮脂が残ってると臭くなりやすいわけ。しっかりと湯舟に入浴することで皮脂を落とすことができるんだ。あと、多くのノウハウ誌で書かれているとおり、「熱めのお湯で半身浴」→「次に水を加えてぬるま湯で全身浴」も効果的だ。

今日、外は涼しくて驚き〜夕方、ゴミ捨てついでにドラッグストアへ行ったら涼しくてびっくりよ🍃でもこんな気温が1番苦手暑くもないのに身体は汗だくw外を歩いてたら立ちくらみと気持ち悪くなってしまった…なのでドラッグストアは早々に退散💦きき湯を買ってきたのでちょい久々に半身浴〜🛁そんなにCOOLがわからんꉂ🤣𐤔と思ったけど半身浴から出てみたらちょい清涼感✨汗がダラダラ出ないこれ、いいね💓‪半身浴ビフォー🛁綺麗なブルー〜🌊半身浴アフター🛁30分だからかそんなに減らんか

月曜日。1期生シャワーでスタート。炭酸泉40℃30分。水風呂半身浴77数え。ミストサウナ30分。水風呂ザブーン。炭酸泉40℃あったまり。水風呂ザブーン。炭酸泉40℃あったまり。水風呂ザブーン。2期生シャワー。身体洗い。結果は、3.15kg。143-87

半身浴する🛀

8月分のイベント掲載いたしました。ご来店は完全予約制となります。通信をご覧の上、ご連絡ください。ありがとうございます。

日曜日。1期生シャワーでスタート。炭酸泉39℃30分。水風呂半身浴ちょっと。ミストサウナ30分。水風呂ザブーン。炭酸泉39℃あったまり。水風呂ザブーン。炭酸泉39℃あったまり。水風呂ザブーン。1期生シャワーで締め。結果は、1.85kg。151-88

土曜日。1期生シャワーでスタート。炭酸泉39℃30分。水風呂半身浴ちょっと。ミストサウナ30分。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。1期生シャワーで締め。結果は、2.85kg151-87

本日のミッション「センターストリート・コーヒーハウス」に来たよ1週間ほど前ラッキーにも予約が取れました。予約した時間は15：50でしたが。。。入店してビックリいつも予約を取るのが大変なお店やのに、意外にも空席が多かったですねぇ。この日、トマトジュース以外何も口にしていなかったオバハンは。。。予定になかったこれ注文してもうた(^^;)以前から食べてみたいと思っていたが、ようやく食べたわ～いが、このビジュアル。。。どこかで見たことがある・・・あ、

ダイソンクールで凌ぐ酷暑日に迫る日は1日に3度のシャワー1度の半身浴酷暑日手前予想は辛い雨が降っても気温が下がらなかったらそろそろ限界か😫7月も今日で終わり朝夕は涼しい気がする7月の中盤よりだいぶ楽になってきたエアコンに慣れているとわからないダイソンクールだとこの変化が手に取るようにわかる不要不急の外出を避けて！エアコンを適切に使い！掛け声はいいけれどそのような過酷な状況で電気を使えない熊本の方々に心を寄せていきたいものである九州電力によると7月31

木曜日。1期生シャワーでスタート。炭酸泉40℃35分。水風呂半身浴ちょっと。ミストサウナ40分。水風呂ザブーン。炭酸泉あったまり。水風呂ザブーン。1期生シャワーで身体洗い、締め。結果は、3.55kg。151-81

同じ間違いをした時に、主人に言われる台詞で、言われたらグサっと刺さるので・・・私は絶対に言わないと思ってたんやけど・・・・・でも、おんなじ言葉、今回は、このグループであえて言おう「あんたら、学習能力ないやん」「お風呂に文庫本持って入って、湯船でいつの間にか眠ってて、気がついたら、本を湯船に落として、すごい事になってた」・・・・・絶句・・・・お風呂に本を持って入るとななんでやねんそして、そういう体験をしたのに、未だに毎日、裸の本を持って入るどういうこっちゃ思わず

大好きな平畑温泉へ露天風呂での半身浴が気持ち良すぎる風呂好きとなったきっかけのお風呂屋さんのひとつです(´Д｀)=3ﾌｩイイ湯だったっとさぁ吞もう静岡県静岡市神沢川酒造場正雪純米吟醸吟ぎんが「吟ぎんが」は岩手の酒米だねつまみは東積丹えび旨味漬、メカブ、ローソンのうな重(会社の支給品)うなぎに美味いまずいって言えるほど食べる機会ないん

入浴は温活を行う上でかかせない重要な要素です。なるべく毎日湯船に浸かり身体を温め血行を促進させます。入浴における注意点と基本的な入浴法を書きますね1️⃣快適な入浴のための準備入浴は全身を温め血行を促進心身共にリラックスさせます。普段はシャワーを浴びるだけの方が多いですよね。温活ではなるべく毎日湯船に浸かる習慣をつけましょう。➀入浴のタイミング食事の直前直後の入浴は避けて下さい。食後1時間空けて入浴するか入浴後30分空けて食事をします。入浴によって全身の血

のぼせが怖くて半身浴30分！！で汗だく〜体重はマイナス600㌘でしたやらないよりは少しマシかな？そして水分補給で半分は戻る🤣ま、そんなもんです(笑)半身浴前に約1ヶ月半ぶりの眉毛の脱色しました約1ヶ月半まえのブログ👇🏻『セブンイレブンの揚げ物半額〜☆』はっきりしないお天気でも涼しやすい1日でした︎︎👍✨さっきセブンイレブンにて16:00から半額になるという揚げ物買ってきました☆揚げ鶏と春巻き2本ささみ揚げ（…ameblo.jpQoo10でお安く購入したものですいざ

こちらは2016年11月23日にアップした内容編集し再投稿しております。ご了承くださいvol.570チョット筋肉痛ですおはようございますひめしんデス早速まいりましょう今朝は風が強くてさむいですね外のゴミ箱が風で飛ばされてました飛ばされるといえば昨日アイアンを買い変えましてその飛びを確認してきました※なので筋肉痛良い意味で変わらずラクにボールが上がるので打ってみて更に気に入りましたちなみに20年前のアイアンを使ってたんですけど買い替えを検討し始めてから2〜3

2026.7.26ぬるま湯で半身浴を楽しむおかんそこへ、ういちゃんを連れてお嬢登場お嬢∶「ういちゃん、お風呂に入れてみよう」う、うん⋯⋯入るかなぁと思ったおかんでしたが、なんか、めっちゃリラックスして湯船につかってるそして、気持ち良くなりすぎて、ウトウトまでし始めたもうそろそろ、とあげようとすると、湯船に入れろ！と戻ろうとする笑結果、女子３人で長風呂楽しみましたういちゃんの意外なところでの女子力の発揮に思わず笑ってしまった幸せだなぁこれからも時々、女子風呂

29.6kg【前日比＋0.1kg】今日は待ちに待った風呂日だ。その前にサクっとウォーキングに行く。何だか尋常じゃない量の汗をかいて嬉しい。やっとこの暑さにも慣れてきたのかも、でもかなり疲れた。汗をかくと体力を消耗する。お風呂にお湯を張りエプソムソルトを投入。全身浴20分、半身浴10分頑張った！これで浮腫みが抜けてくれたらいいが、そう思い通りにいかないから困る。次のチートデーまで後10日もあるんだよな。それまで過食欲を起こさずにやり過ごせるか不安になってきた。