千駄ヶ谷

ヨガ初回体験２，０００円(税込）キャンペーンは、8/30までです！ご来店お待ち申し上げております🙇‍♀️

2026年4月、東京は野方あたりでいつもの湯友とおっさん2人が夕方からうろついたお話、その3。今回でもうこのシリーズ最終回です。ここまではこんな感じ。秋元屋中野若宮温泉たからゆ銭湯でこぎれいになったおっさん達は翌日が早いこともあり、もう次で〆めてしまうことに。最後はラーメンですかね。野方も色んなラーメン屋さんがあるみたいなのだけれども、駅から200mほど北上したところにホープ軒があるらしい。野方といえば有名な野方ホープがあるけれどもそちらとは違う系統の、元は千駄ヶ谷系ホ

代々木駅のすぐ近くに、美味しいハンバーグのお店がありました！その名は『黒豚ハンバーグよっちゃん』。お店はJR代々木駅東口より徒歩1分ぐらい。「ほぼ新宿のれん街」にも近く、以前から気になっていたお店です。店頭のメニュー写真でずっきゅん！めちゃくちゃ美味しそうで、吸い込まれるように店内へ。落ち着いた雰囲気の窓側の席に着席。一番おススメだという、選べる黒豚ハンバーグ定食をオーダー。ソースはデミグラス・ステーキ・おろし・明太クリームからデミグラス

子供達、母、私でワーナーブラザーススタジオツアー東京に行ってきましたオープン当初も一度行きましたが、３年ぶりでした。2人ともスリザリン笑中3でもお出かけに着いてきてくれるお兄ちゃんに大感謝ですこの日は受験生も息抜きDAY。すごく広いので、朝から夕方までいました。中間地点でお昼休憩。バタービールに寮ごとのプレートメニュー、どれも美味しかったです泡がいいですよね！原宿のハリーポッターショップにもありますが、こちらだとコップ付

鱗雲まだまだ暑いけれど空には鱗雲が広がったりしていて季節は進んでいるのですね見上げた空にAM5:30からのワン散歩🐾暑くなってきたから今日も☝🏻ネッククーラー装着♪弟『これ巻いたらいい感じだよ』ちょっと重そうですが‥〜千駄ヶ谷まで歩いて🐾🐾駅前のカフェでモーニング🥪🥤チュンチュン♪雀も欲しそうだけどお店に悪いからあげません‥ごめんね弟くんも怒るしね以前少し雀ちゃんに少しあげたらチュンにやるな〜💢って激おこよハイ！弟くんには少しだけあ〜ん🍪🤏🏻🍉数

おはようございます😊今朝の東京（新宿）、晴れてます☀️今のところゲリラ豪雨は無さそうですが果たして…！？恒例、出勤前のスナップです📷️☀️（機材：E-M10MarkⅡ&7artisan25mmF1.8）【楽天ランキング1位】7artisans25mmF1.8単焦点レンズソニーEマウント富士フイルムXマウントマイクロフォーサーズニコンZマウント対応APS-CMF大口径広角標準軽量正規品2年保証オリンパスブラックシルバー七工匠焦点工房

長年、冷えやむくみに悩まれていたお客様。でも実は、あまりにも慢性化していたため「むくんで辛い」という感覚すらなくなっていたそうです。施術を始めて身体が軽くなってくると、「今までずっとむくんでいたんですね！」「身体ってこんなに軽いんだ！」と、ご自身でも変化を実感！そこから施術を重ねるごとに、以前のようにパンパンにむくむことが減り、少しずつむくみにくい身体へ変わっていきました！そして巡りが整ってくると、身体のラインにも変化が。むくみがスッキリしただけでなく、気になっていた部

通りかがりで見つけた可愛いお店❤️やきがしブリッツ東京都渋谷区千駄ヶ谷5-29-7ドルミ御苑保谷ビル1Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1304/A130403/13250625/中を覗くと焼き菓子が並んでいたので店内に入ってみたらお値段がリーズナブルでビックリ‼️いくつか購入してみましたどれもめちゃ美味しいまた寄ってみますこのご時世にありがたいお値段の焼き菓子が買える素敵なお店です

8/19クローバーマルシェ🍀明日はクローバーマルシェです🍀明日も暑いですがアイスコーヒーなども用意してますので是非遊びにいらして下さい🙌yumiko✨https://salon-clover.tokyo/

「体重を落としても、二の腕だけ細くならない」こちらのお客様も、ずっと二の腕の太さがお悩みでした。特に気になるのが、横から見た時の腕の厚み。半袖やノースリーブを着ると二の腕に目がいってしまい、なるべく腕が隠れるお洋服を選ぶことも多かったそうです。食事を気をつけたり、体重を落としたりしても、なぜか二の腕だけは変わらない…。そんな中、エスラージュへご来店くださいましたそしてこちらが施術2回後のお写真。横から見た二の腕の厚みがスッキリし、肩から腕にかけてのラインにも変化が出てきま

お腹のお肉が中々落ちず、自分なりのダイエットでは限界を感じてご来店されたお客様。前は食事制限や運動をしたら落ちていたのに全く落ちなくなったそうです。皆様がこの、お悩み抱えているんですよね。大体皆さんお身体を触らせて頂くと冷たいんですこちらのお客様もお腹のお肉がとても硬くなっていました。骨、内臓、芯までの温めを行いマッサージ。施術後はとても柔らかくなり、一回でサイズダウンも。30代後半からのダイエットには、痩せるための身体の土台づくりとコツがあります。

普段立ち仕事のお客様。夜帰ってきて脚がパンパン。寝ておきても少しマシになったくらいで、また出勤。常にこの重さが慢性化して、浮腫んでるのは分かるけど、そんな大変な事だとは思わずそのまま放置してしまっていたお客様。施術後、「自分の足じゃないみたい！！」と感動されていました定期的に施術を行う事で、浮腫にくい身体になります。結果、それはダイエットに繋がるんですよね身体のゴミが溜まっている状態だと痩せることは難しいんです。夕方になると脚がパ

毎日たくさんのお客様のお身体を見させていただいていますが、本当に、一人として同じ身体はないなと感じます。同じ年代でも、生活環境も違えば、食生活も違う。冷えやすい方、むくみやすい方、昔と同じ生活をしているのに急に痩せにくくなった方…。そして、お身体ってその日によっても違うんですよね。「今日は少し疲れているな」「前回よりここが柔らかくなっている」「最近ちょっとむくみが強いかも」そんな小さな変化を見ながら、今日はどこを重点的に施術しようかな、と考えるのも

今日は千駄ヶ谷へ。新国立競技場です。久しぶりにJリーグの試合を観に来ました。柏レイソルvs.東京ヴェルディ戦のヴェルディ側です。キックオフから2分でヴェルディ先制！が、前半で追いつかれハーフタイムへ。ハーフタイムショー。後半に入ると柏レイソルが逆転。COMEONVERDY！今晩の観衆は44,690人。ダメ押し点を取られ、東京ヴェルディ敗戦。久しぶりに観戦したJリーグですが、来週も…

最近よく質問される事があります！「子供の夏休み中食事どうされてますか？」仕事がない時間や空いた時間を見つけて、なるべく子供たちのリクエストに応えたいと思っています「韓国料理が食べたい！」「ラーメンが食べたい！」「ラーメンが食べたい！」.......中々パンチのあるリクエストばかりです育ち盛りの男の子2人ですからね笑チーズハットグ、ヤンニョムチキン、トッポギ、なんかにつけてチーズ笑しまいに、ドーナツも買って帰ってきましたこちらはラー

暑熱順化（しょねつじゅんか）とは、体が暑さに慣れることです完了するまでに数日から2週間程度かかりますこれが進むと、発汗による気化熱や皮膚血流量の増加で熱をうまく逃がせるようになり、熱中症になりにくい体になります■暑熱順化の主な効果①汗をかきやすくなる体温が上がる前に早く汗をかき、体温の上昇を防ぎます②塩分が失われにくい汗に含まれる塩分濃度が下がり、脱水症状になりにくくなります③血流が増える皮膚の血管が広がり、体の表面から熱を逃がしやすくなります■効果的な実践方法

私が住まいを構える渋谷区では数年前より本町地区で〈ゆうきの会〉というシニアのコーラスグループが始まり、これまでに様々な催しにチャレンジしてきました。後に続けと渋谷地区がスタートし、今日から千駄ヶ谷地区でもスタートです。まだまだコーラスとはいきませんがゆっくり焦らず、まずは声を出すこと、歌うことから徐々にチャレンジして頂きたいと思います。しもじ

久しぶりに、朝６時すぎに目が覚めた。でもまた寝てしまったけど。前日の夜、母に次の日の予定を聞いて、どこにも行かないというので、「明日朝はやくから出かける」と言ったら、一瞬さみしそうな顔をしたので、行くのをやめにした。夜中２時過ぎまでテレビを観ている母。普段は朝遅くまで寝ていれば良いのだけれど、私たちの朝ごはんのために起きる。（ご飯をタイマーで炊いてくれているので、納豆を出すくらい、自分でできると言っているのだけれど💦）なので、一日中起きてはまた横になりを

今日のランチは千駄ヶ谷の「ロンハーマンカフェ」へこの周辺の雰囲気好きですフレッシュトマトとモッツァレラのポモドーロ鮪とサーモンのポキサラダボウルスパイスチキンカレープレート私はスパイスチキンカレープレート野菜の甘みとスパイスの香りが絶品です付け合わせのキャロットラペ、紫キャベツのマリネキヌアのタブーリも彩り豊かで美味しかったです！

エスラージュでは、施術後のお飲み物と一緒にちょっとした飴をご用意しています一つは喉に優しいマヌカハニーののど飴です。そしてもう一つは、喉の疲れやイガイガが気になる時におすすめのプロポリス飴です。このプロポリス飴、初めて食べる方は少しびっくりするかもしれません笑喉が痺れるような特有の刺激があります。「すごい！効きそう！」とお客様のちょっとした話題になることもたくさんお話するお仕事の方や喉の疲れが気になる時にも人気です！身体を整えるために来てくださる

千駄ヶ谷ホープ軒の夏限定つけ麺をごちそうになりました。しつこすぎなくて、ちょうどいい味でした。これ見ると、夏だなと思います

本出してます！よろしくお願いします気になる占い師、ぜんぶ占ってもらいました。（幻冬舎文庫）[さくら真理子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑文庫本気になるスピリチュアルカウンセラー全部かかってみました！【電子書籍】[さくら真理子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑単行本東京じゃ安いのか私の食べたモーニングセットはこちら↓お店の名前は、千駄ヶ谷の「グッドモーニングカフェ」。色んな所にあるチェーン店。【公式】新宿区

台風きてるの？？千駄ヶ谷は晴れており、ケセランパサランが舞っております♪今日もいいことあるかな♪ご近所に去年オープンしたカフェ、可愛い席あった♪SNSで話題になってて売り切れちゃうイチジクのキャラメルレアチーズケーキ食べれて幸せ「Ciao橋Coffee」は、台湾出身、2023年と2025年のラテアート大会優勝という経歴を持つ店主さんのお店で、代々木駅の東口から徒歩4分♪（住所は千駄ヶ谷の五丁目です＾＾）

今回は施術３回目のお客様から嬉しいお声を頂きました「ズボンにゆとりができて嬉しいです。」「毎回マッサージで変化を実感しています。」こうして普段履いているお洋服で変化を感じれると、ダイエットのモチベーションにも繋がりますよね！身体のむくみが取れたり、硬くなっていたお肉が柔らかくなったり、少しずつボディラインに変化が出てきます。特に下半身は冷えやむくみなどが重なって「運動も頑張っているのに痩せない。」と運動をしている方でも悩まれている方が多い箇所なんです。

「体重はそこまで変わっていないのに、後ろ姿がなんだか大きく見える…」そんなお悩みで意外と多いのが、腰まわりのお肉です。こちらのお客様は施術3回。お写真を比べてみると、・腰まわりのハリがスッキリ・ウエストラインが少しずつ見えるようにと、後ろ姿の印象にも変化が出てきました。その結果、「家族に痩せたね！と言わるようになりました」「ずっと避けていたタイトスカートにも挑戦できました！」と嬉しい報告を頂きました腰まわりは、年齢とともにお肉がつきやすく、食事制限や運動だけでは変化を

✰✰✰祝日𝐋𝐄𝐒𝐒𝐎𝐍✰✰✰⁡ℹ️𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧⁡🗓️𝟖/𝟏𝟏（火）📍𝐓𝐢𝐩𝐗渋谷⏰𝟏𝟎:𝟏𝟓〜𝟏𝟎:𝟒𝟓ベリーダンススキルアップスクール⏰𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓ベリーダンスフィットネス⁡⁡山の日⛰️お休みの方、ぜひぜひご参加してくださいね😊⁡⁡🗓️𝟖/𝟏𝟓,𝟐𝟗［土］📍東京体育館⏰𝟏𝟏:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟒𝟓ベリーダンス𝟒𝟓代行担当させて頂きます。とっても広いスタジオで、気持ちよく踊ってみませんか♥️♥️♥️🗓️𝟖/𝟐𝟐［土］📍𝐓𝐢𝐩𝐧

痩せたい。変わりたい。そう思っていても、自分ひとりではどうしたらいいか分からなくなる時ってありますよね。食事を減らしてみたり、運動を始めてみたり、SNSで見たダイエットを試してみたり。それでも思うように変わらないと、「もう年齢だから仕方ないのかな」「私には痩せるのは無理なのかな」って諦めたくなってしまう方も少なくありません。でも、お身体を見させていただくと、頑張りが足りないのではなく、今の身体に合った方法を知らなかっただけということが本当に多いです。私が施術で大切にし

言祝ぎの旅人(ことほぎのたびひと）さとうみどりです。『自己紹介/妖精遣いの言祝ぎ人佐藤みどり』お気づきでしたでしょうかブログタイトルを「妖精遣いの言祝ぎ人」にいたしました。言祝ぎの旅神社旅リトリートを開催する運びとなりました。改めまして、自己紹介です。…ameblo.jp◆言祝ぐ（ことほぐ）」とは…言葉に宿る力（霊力）を信じる日本古来の言霊思想を用いて言葉で祝福し幸せを招き入れる日本古来の大和言葉です。お祝いの「寿」（ことぶき）の語源になっています。◆「言祝ぎリトリート」に参

40代になりお腹のお肉に限界を感じでご来店されたお客様。ダイエットしてもどんどんお肉が増えてしまったようです。水着を着たくても厚みが気になり、旅行に行っても海、プールにも入らない選択をされていたと伺いました。カウンセリングでは身体のゴミ出しができておらず(自覚症状なし)どんどん蓄積、お肉が増える状態が続いていることが分かりました。まず原因を特定することが大切なんです身体のゴミ出しが出来るようになってくると「パンツにゆとりが出てきた」と報告が！！本当に嬉しい

8/９レモンマルシェ🍋明日はレモンマルシェです🍋暑いですが是非お待ちしてます✨yumiko🤗レモンクローバー|音叉の学校音叉ボディセラピー講座｜mimosa音叉ボディセラピー｜音叉フェイシャル｜音叉ドライヘッドスパ｜フォースレンタル｜ビワの葉温灸レモンクローバーは２００４年に恵比寿にオープンしました。２０１７年に環境の良い代々木にサロンを移しました。オリジナルで開発したmimosa音叉の講座音叉ボディ＆フェイシャルのマッサージがとても好評です。salon-clover.tokyo