千唐流

火曜日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。新年度を迎え、三鷹少年部には空手道に興味を持ってくれた体験の子供たちが元気に参加してくれていますが、少年部の前々回の「礼法」、前回の「基本の突きの動作」に続き、今回は「受け」の稽古についてお伝えします。空手の基本の受けには4種類ありますが、初めての子、特に小さな子供たちが一度にすべてを習得するのは容易ではありません。そのため、今回は「上段揚げ受け」に的を絞り、じっくりと取り組みました。まずは、顔面への攻撃を想定した実際

昨日の続きです。昨日お話しした「調息動作（ちょうそくどうさ）」の動きをどう活用することで武技にするかということを稽古した内容が今日のテーマです。その動きから今日ご紹介するのは「手解き（てほどき）」の技なりますが、そういうところから護身術的な内容になるわけです。ただ、現実のシーンでは心理的な要素が大きく関係しますので、いかにこの点を克服できるかがポイントになり、行為として知っていても役に立ちません。魂を入れ、どうしたいかを明確にした上で行なうことが求められます。もっとも、

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。この日の締めくくりは、形の稽古が行われていました。私のグループは「壮鎮（ソウチン）」の形が行われていました。この形は、独特な「角構え（つのがまえ）」の動作から始まります。中山先生からは、そのリズムと腕の使い方について重要なアドバイスをいただきました。一見すると静的な構えに見える「角構え」ですが、前後の腕それぞれに実戦的な「受け」の解釈が込められています。前の腕の場合は、相手の中段突きに対しての前腕

ある火曜日の稽古の話です。研究稽古の日ですが、この日は少年部から初めてこのクラスに参加する道場生がいます。一般部の特徴の一つにこの研究稽古がありますが、ここでは試合を意識するというより（時期とか出席者によって変わることもありますが）、武術としての空手道を稽古することになります。とはいっても、内容的にはいろいろなテーマがあり、この日、初めて参加した人もいるし、復習が必要と思われる人もいます。また、研究稽古に参加していても、たまたまあるテーマについては欠席していた、というケースもあ

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。前半の自由組手を見据えたコンビネーションのあとは、それまで積み重ねてきたコンビネーションの研鑽を試し、昇華させるべく、自由組手を行いました。組手の中では、直前まで行っていたコンビネーションを早速実戦で体現しようとする塾生の姿が随所に見られました。意識的に技を繋げ、間合いを支配しようとするその姿勢は、単なる反復練習が「生きた技術」へと変わり始めている証でもあります。激しい攻防の中で、

昨日の続きです。ある土曜日の第４部の稽古の話になります。「形（かた）」の稽古ということでは昨日の話と同じですが、今日はテーマ別にグループを作り、私は巡回指導を行なった話になります。今回は昨日お話しした「二十四歩（にーせーし）」を希望した人もおり、そこには大学生をリーダーとしてやってもらいました。集団稽古でアドバイスしたことに留意し、リーダーに質問するという形式になります。質問に答えることも学びになりますので、こういう時にはその任に就いてもらいます。他の「形」です

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。昨日の記事に続き、自由組手を見据えたコンビネーション（連続技）のさらなる展開として、「奥足（右足）の中段回し蹴り」から「上段裏拳打ち」への連動を深く掘り下げました。この連続技を成功させる鍵は、自分だけの動きではなく「受け側の対応」にあります。例えば、相手が大きく後退しながら受けた場合、こちらの裏拳打ちは空を切ってしまいます。しかし、相手がその場で「膝受け」を選択した場合、間合いが維持されるため、裏拳打ちを確実

昨日の続きです。ある土曜日の稽古ですが、内容的に４部に分かれたとお話ししました。これまで第１部と第２部の稽古の模様をお話ししましたが、今日は第３部のお話になります。「形（かた）」を稽古した様子ですが、実は第４部も同じテーマです。何が異なるかというと、第３部では集団で「二十四歩（にーせーし）」、第４部ではグループに分け、各自が現時点で意識している「形」を行なうというものです。全体としては「形」の時間は長かったのですが、２タイプの稽古になりましたので、結果的

昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。こちらでは自由組手を見据えたコンビネーション（連続技）の稽古に励みました。今回は「自分から積極的に仕掛けていく」ことを主眼に置き、間合いを支配し、隙を射抜くための身体操作を追求しました。まずは左構え同士の状態から、「奥足（右足）の中段前蹴り」から「上段追い突き」への連動です。相手の構えの隙を、前蹴りで矢のように突き刺すことが求められます。ここで課題となるのが、対人ゆえの焦りです。相手が目の前にいると、つい足が先走り、肝心

昨日の続きです。ある土曜日の稽古の第２部で、拍子という「見えない技」を念頭に、「基本動作Ⅲ（きほんどうささん）」の動きを活用した稽古を行ないました。この日の第１部では単独で「受け」→「突き」という連続技を拍子という「見えない技」を意識した上で行なったのですが、それだけでは実際の感覚は掴めません。そこで約束組手風にペアを組んで行なったわけですが、受ける側は第１部で行なった動きそのままで対応します。仕掛ける側は基本ということで「突き」で攻撃しますが、対応する側の状況により技

昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。新年度を迎え、三鷹少年部には空手道に興味を持ってくれた体験の子供たちが元気に参加してくれています。前回の「礼法」に続き、今回は空手の根幹を形作る「基本の突きの動作」の稽古についてお伝えします。千唐流の基本の立ち方は「内八字立ち（うちはちじだち）」です。「一膝一拳(ひとひざいっけん)」という厳格な幅（膝を着いた時、踵との間に拳一つ分）を保ち、つま先を内に入れ、膝を絞り込みます。さらに大腿部を外側へ張り出すよ

ある土曜日の話です。この日は少年部からの移籍組が出席しました。初めての参加者もおり、少々緊張気味でしたが、最後の方には打ち解けていました。稽古の方はそういう状態ということを念頭に、基本に近い内容からと思いましたが、レギュラーの道場生もいます。そこで見かけは基本稽古のようだけれど、意識を変えれば上級者にも役立つメニューをと考え、タイトルにあるような内容で行ないました。都大会も意識しなければなりませんが、武術としての基本も大切です。だからこその内容ということで、今回

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。引き続き、基本動作Ⅲを対人で行う研究稽古に励んでおりましたが、今回は、中段と下段の攻撃に対する「受けから突き」の連動、そして接触を通じて身体を練り上げる武術的側面を掘り下げました。相手の中段追い突きに対し、後退しながら「中段内受け」を施し、即座に「中段逆突き」を返します。この際の内受けは、相手の前腕の「内側」を捉える軌道で行いました。この部位への接触は相手に強い痛みを与えやすく、同時に互いの前腕をぶつけ合

３日前（４月２１日）のブログでお知らせした通り、この日、DVDの収録が行なわれました。今日はその模様をお話しさせていただきますが、収録内容の具体的なことはお伝えできません。ですから予告・事前告知的な感じになりますが、出版などのことに関しては制限がございますので、ご了解ください。事務所からは私を含めて３名が参加させていただきましたが、いずれもいろいろな現場に同行してもらっています。メインは私の門下生の一人、伊藤氏になりますが、相手役は現在の直真塾少年部の指導員、道

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。こちらでは、基本動作Ⅲの動きを対人で行う「研究稽古」を実施しました。単独で行う基本動作を、相手の攻撃に合わせることで、より実戦に即した身体操作へと高めていくことが目的です。今回テーマとしたのは、後退しながらの「受けから突き」の連動です。具体的に行っていたのは、まずは、相手の上段追い突きに対し、後退しながら「上段揚げ受け」を行い、即座に「中段逆突き」を返します。稽古では、攻撃側が左右交互に10本突き進み、受

昨日の続きです。ある火曜日の研究稽古ですが、この日は細かくアドバイスし、同じ個所を何度も繰り返しましたので時間を要し、結果的に２つの技しか稽古できませんでした。「形（かた）」の分解・解説ですが、具体的には「二十四歩（にーせーし）」です。公式には全部で１１の技がありますが、昨日は７番目の技を稽古したお話をしました。それは「投げ」でしたが、空手というと打突系の武術というイメージです。ですから、解説の中にもそういう系統の技がありますが、７番のように「投げ」もあれば、今

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。前回の「奥足（右足）」での蹴りに続き、今回は「前足（左足）」を用いたより素早い攻撃にフォーカスしました。互いに左構えの状態から、左足を斜め前方へ踏み込みつつ、そのまま左足で中段を蹴り込みます。前足で蹴る際、奥足での蹴りと決定的に異なるのは「後ろ足（右足）の引き付け」です。踏み込みと同時に後ろ足を瞬時に引き寄せることで、前足にしっかりと体重を乗せることができ、力強い蹴りを放つことが可能になります。この引き付け

ある火曜日の稽古の話です。出席者の関係から、この日はリクエストを募り、稽古することになりました。そこで出てきたのがタイトルにある「二十四歩（にーせーし）」の分解・解説でした。その中の基本の解釈の部分ですが、これまで稽古してきたけれど今一つ曖昧、ということでした。基本解釈としては１１ありますが、これまでの稽古パターンから真ん中付近の技が曖昧ということでしたので、最初に選んだのが７番目の技だったのです。今日はこの稽古の様子をお話ししますが、画像が多いので、早

本日はいよいよ、以前から準備を進めてきたDVDの撮影日です。​撮影の舞台となるのは、原宿に鎮座する東郷神社。新緑が美しいこの厳かな場所で、千唐流の技を映像に収めてまいります。​今回のメインを務めるのは、私が心から敬愛する直真塾の先輩です。私はその相手役（受け役）として、先輩の技を最大限に引き出し、その理（ことわり）を証明する大役を全うさせていただきます。​さらに、現場には中山先生も監修・解説として立ち会われます。師の眼差しのもと、最高の形で千唐流の真髄を記録に残せるよう、一挙手

本日、ビデオ収録のため、午前中に出かけます。今回はＢＡＢジャパン様の企画になりますが、私がメインではありません。直真塾の仲間がメインの作品で、現指導員の道田氏が相手役を務め、私が解説・監修という立場で参画します。こういう経験は初めてのことですので、完成が楽しみですが、メインは「突き」になりそうです。企画書をいただいておりますが、昨日の「ＭＯＮＯＱＬＯ」様の検証取材の時にも、ブログでは予告程度の話しか書きません。本編をご覧になることで内容の理解していただきたいと思

土曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古では、自由組手を見据えた「約束組手」を重点的に行いました。今回テーマとしたのは、踏み込みの角度を変化させることで、相手の守りを無力化する前蹴りの技術です。前蹴りは本来、直線的なコースを辿る技ですが、踏み込みを一歩斜めに変えるだけで、相手にとっては全く異なる脅威へと変わります。まず稽古したのは、互いに左構えの状態から、左足を斜め前方へ踏み込み、奥足（右足）で放つ中段前蹴りです。

金曜日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。新年度を迎え、三鷹少年部には空手道に興味を持ってくれた体験の子供たちが来てくれました。新しい仲間との出会いは、道場に新鮮な活気を運んでくれます。私たちが最初にお伝えするのは、技術の前にまず「礼法」です。武道の礼には、相手への敬意だけでなく、「自分の身を守る」という護身の理念が深く込められています。その重要性を理解することから、直真塾の稽古は始まります。まずは、基本となる「結び立ち」での直立姿勢で

昨日の続きです。ある土曜日の稽古ですが、約束組手になりました。となると、攻守それぞれの立場で稽古することになるわけですが、今日お話しするのは昨日のブログに登場した「回し蹴り（まわしげり）」にスポットを当てた内容になります。形式的には約束組手的な感じで行なったのですが、昨日お話しした技の稽古中、仕掛けた側が勝つ、というパターンになる場合、ということを理解してもらおうと思いました。その場合、「蹴り」の工夫が必要になりますが、まさにこの点に絞った稽古になったわけです。

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。後半は「転身（テンシン）」の形に登場する「四股立ちによる左右下段手刀払い」の分解を深く掘り下げました。静かな動作の中に、相手の抵抗を無効化する鋭い理（ことわり）が隠されています。動きの起点となるのは、両手刀を顔前に掲げ、片足で立つ「鷺足立ち（さぎあしだち）」です。お互いに左構えの状態から、相手の右上段追い突きに対し、鷺足立ちをとりつつ体捌きを行い、顔前に持ってきた両腕で受け流します。この

昨日の続きです。ある土曜日の稽古ですが、稽古場所の関係から自由組手ができず、約束組手のみを行ないました。その際の基本的な身体操作の意識は、昨日の場合と同じですので、今日の話は短めになると思われます。そのつもりでご覧下さい。この日は仕掛け技を「蹴り」と設定して行ないましたが、昨日は「前蹴り（まえげり）」でした。でも、タイトルにもあるように今日は「回し蹴り（まわしげり）」です。両者の違いは技の軌跡の違いになりますが、前者は上からの視点では直線的、後者は曲線的になりま

ある土曜日の稽古の話です。この日は場所の関係からあまり激しい動きができなかったので自由組手は行なわず、約束組手中心にメニューを組みました。そこでは「見えない技」のところを意識してもらい、行為の部分よりも効果的な身体操作をイメージし、数をこなしてもらいました。具体的にはタイトルにもある身体の中心軸を意識してもらいましたが、そのことで素早い引きをイメージし、結果的に鋭い「突き」につなげてもらうことを意図しました。この点については約束組手のような稽古の際にはよく話して

昨日の記事では「攻撃」の三日月蹴りについて触れましたが、火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古ではさらに深く、千唐流の形の中にも息づく「防御」としての側面を研究しました。この「防御」の三日月蹴りは、単に相手の技を遮るだけではありません。相手の腕を積極的に制し、瞬時に体勢を崩して反撃へと繋げる、極めて能動的な技として機能します。まず特筆すべきは、その足のかたちです。足刀の要領で親指を上に反らし、残りの四指を下に強く曲げます。この特異な指使いによって足

昨日の続きです。前日のブログでお話しした通り、この日の最初の稽古で時間を費やし、結果的に２パターンしかできませんでした。なるべく昨日お話しした稽古を活用して行なおうと考え、この技については私の方から指示しました。ただ、タイトルにもありますように、ここでは武の理を考えてもらうために、技の内容に身体の仕組みを重ね、武技の構成というのはしっかりそういうシステムを考えた上で行なうことが大切という意識を持ってもらうようにしました。昨日のブログでは出席者にいろいろ考えてもら

火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の話です。こちらでは、攻防の両面で独特の存在感を放つ「三日月蹴り」をテーマに、深く研究を行いました。三日月蹴りには大きく分けて「攻撃」と「防御」の二態があります。千唐流の型や形の中では、主に防御としての使い方が登場しますが、今回の稽古ではまず、その真価が問われる「攻撃」の側面から紐解いていきました。三日月蹴りの最大の特徴は、その絶妙な軌道にあります。前蹴りと回し蹴りの中間、すなわち斜め45度の角度から鋭く食い込ませます

ある火曜日の稽古です。研究稽古の日で、今回も出席者にテーマをリクエストしてもらい、その上でまず自分たちで考えてもらいました。こういう場合、最初は仕掛け技の設定をし、その上で反撃を考えてもらいます。そこにいろいろ条件を加えるわけですが、私の方から一方的な指示はせず、必要に応じて少しずつ誘導します。自ら考えるというところに力点を置いているわけですが、こういうところは受験業界にいた時の経験を活かします。研究稽古という前提がありますので、型や「形（かた）」の動き