医食同源

昨日、次男くんが学校から帰ってくるや否や『喉がヤバい今日はあのお茶飲むわ』と一言。どうも急に冷え込んだところに、期末試験で寝不足が重なり、さらに空手の審査会で稽古も休めず、体力低下⤵️免疫力低下⤵️明日は空手の審査会もあるので、どうにか体調を崩すことなく乗り切りたい！というときの、ハーブティー➕マヌカハニー🍯子どもの頃から飲んでいるので、喉のケアには当たり前のアイテムです。ハーブティーはマリ

先日・・・お友達に誘ってもらって東天満の薬膳キノコ鍋のお店「ロータスポット」さんへ。なんか、とっても予約困難なお店だそうです私は以前から「食べるもので体は出来ているから大事」って思って、そんなこと言っていたけどいやぁ、年々年を重ねるごとに、美容=健康=食養生って思いは募るばかりなので、興味津々で伺いました。薬膳スープは塩味がついていなくて、いろんな薬味や塩があって各々で好きなように味付けするスタイルでした。これは途中で味変出来るし、面白いね。鶏肉が一人２つずつ入ってい

ViewthispostonInstagramApostsharedbyユリシス弥生(@ulysses.yayoi)

『医食同源』添加物や農薬など何も気にせず身体に取り入れたら若くしてがんになるなど大病するだろうし不妊になってもおかしくないだろうランキング参加中！にほんブログ村

おはようございますこの１週間、身体中痛くてしんどかったです。きっと３週間連続で車内泊キャンプに行った疲れだと思っていたのですが、自然治癒していかないので、自己流の治療を施すこととしました。とにかく朝起きがしんどいし、昼間生あくびもでます。自己流治療といっても、シンプルに痛い場所に、コレ貼るだけですが・・・【第3類医薬品】ロイヒつぼ膏156枚楽天市場575円${EVENT_LABEL_01_TEXT}血行が悪いんだろうと思ったので、葛根湯飲みました。≪ブラック

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【寒い時期の根菜類いも炊き】インバウンドで、海外からのお客様におでんや丁寧な具沢山お味噌汁や筑前煮などが大人気だそうですね🍲✨朝は氷点下以下に突入している信州山沿いでは雪も☃️❄️こんな時はあったかーいお鍋や根菜類が食べたくなる💕いも炊きが、気になっていて作ってみました🍲直ぐに味がしみて間違いない美味しさ💕締めはうどんが合いそう✨日本の味出汁や医食同源身体の中から温めて風邪などひかない養生を🍀

麻婆豆腐こんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！今日は冷蔵庫に豆腐がたくさん余っていたので急遽、麻婆豆腐を作ることにしました！寒い日が続いているので温かいものでお腹を満たしたいものです…麻婆豆腐(2回目)ドアップ写真ですが…豆腐の旨みと牛肉の脂が合わさり、豆板醤の辛味も効いててかなり本格的な味になったと思います！ご飯もススム！ただ、切り落とし牛肉をそのまま使ったせいか肉の臭みが気になってしまったのでナツメグなどをかけて臭みを消せば良かったなと

ちびかばさんのYouTubeに影響受けて白だしと麺つゆを手作りした初めてなので1/3量で作ってみた白だしはお湯で薄めるだけでゴクゴクいける旨さ麺つゆはひと晩ねんね出来上がった麺つゆを使って蕎麦のつゆを作った（十割蕎麦）鶏もも＆ネギ舞茸ソテー少しごま油使った副産物のふりかけも重宝する！パパには大好きな肉うどんも明日は副産物の椎茸を使ったばら寿司を作るつもりなので楽しみ🍄古式製法丸中醤油（マルナカ醤油）/720ml×2本まるなか醤油楽天市場${EVENT_LABEL

こんにちは香港ハーブティーセットの販売はいよいよ明日からフローラルで味重視なものじゃなくて医食同源の国🇭🇰のものですでも飲みやすいティーです症状に本気で効かせたいなら弱火で40分煎じるといいです本気の薬膳スープやお鍋にもチャレンジしてみてほしいです生姜とクコの実を入れたら薬膳スープなんてレシピが多いのですがこちとら生薬として使われるハーブの組み合わせ冬虫夏草も入っています🪲こちらからチェックしてくださいね本気であなたのハーバルライフを応援していま

アジの塩焼きこんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！今日は同源くんママが鯵の塩焼きを作ってくれました！鯵の骨は通常硬いですが、ゆっくり加熱すると簡単に食べられるそう僕は丸ごと食べました！アジの塩焼きアジには、すだちの代わりにレモンをかけて…奥に見えるレンコンの味噌汁もかなり食べ応えありました！中華野菜炒めもニンジン、タマネギ、チンゲンサイなどシャキシャキとみずみずしくて美味しかったです！最後まで読んでいただきありがとうございました！次回も

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家族の健康を守るお家ゴハン活動家クノイチ澤辺ゆかりです。この季節になると私の住む町では芋煮があります。大きいお鍋で作る芋煮はなんで味が違うのでしょう？美味しいですよね。防災の炊き出しの練習としてやっているイベントです。以前は器と箸を持参して公園に行っていたのが、手ぶらで行けるのでラクチンですがこんな背景があります。あざとい人がいて、超巨大などんぶりを持ってきたり、鍋を持ってきたりしたのですそこで不公平が生じないよう、その場で食べきるよう、使い捨てのプラスチッ

米粉でタコ焼きこんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！今日は同源くん家族でタコ焼きパーティーをしました！我が家のタコ焼きはもちもち食感を出すために、米粉を使っています！小麦粉よりこちらの方が弾力もありますし、食べ応えがありますよー米粉でタコ焼きこちらは同源くんパパが焼いてくれてます意外と焼くの上手い(なんか悔しい)大きいボウルでたっぷり作った生地ですが…一夜ですぐ食べ終わってしまいましたタコもた〜くさん切りましたお味の方は…初めにも申

沖縄の農家さんと交流会、品種改良得意の沖縄弁これで、話したら良いさー沖縄で、さーを語尾に付けて会話したら、話しが和む南国って、信頼を得るのに時間が掛かる最初は、三歩も、四歩も下がって、謙虚に取り組む必要がある。観光客どこの地域でも、そうだと思うが、ガイドブックと、ローカルの実情は、かなり異なるどの地域にも、裏と表がある。宝味沖縄の高齢者に教えてもらった言葉宝の味、、いったい何だろう？そして、やっかん、、、沖縄の高齢者は、何でも教えてくれる。ち

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皆さんこんにちは！​整体院久燈のブログへ人工甘味料について、とてもまとまっているものがありました。本当に危ない人工甘味料（その1）｜くにちか内科クリニックサッカリン、アスパルテーム、ネオテーム、スクラロース、アセスルファムＫなどの人工甘味料は「カロリーゼロだからダイエットに良い」とメーカーは謳っています。果たしてそうでしょうか？一般消費者は…kunichika-naika.comサイトを拝借いたしました。糖質については、色んな考えがあると同時に、色んなものに含まれ

ご紹介したい”食べ歩き”？！記事が溜まっております〜（笑）だいぶ”時差”が出てしまっておりますが、順番に・・先月、親しい友人達と地元横浜関内の中華レストラン”水綾閣”にて女子会ランチを・・こちら水綾閣は、以前から口コミ、グルメな友人達もお薦めのレストランで、行ってみたいと思っていた中華レストラン。今回、やはり、こちらを利用している友人が予約をしてくれました。店内は清潔感にあふれ、モダンテイストの落ち着ける空間でした。この日、満席だったそうで、空いていた個室をレストランが用意してく

1！一最近、ご無沙汰しててすみません！イベント続きや学び等等でアッと言う間の１週間でした💦今日のタイトル「医食同源」好きな言葉の1つであり大変好きな考え方です！アルツハイマーのリスクを下げる記事をご紹介します！こちらからx.comx.comこちらは買わない方が良いメーカーの商品です！大好きだったお菓子も沢山ありますが。。。「さようなら〜」目胃時！産土神さんのとこの猫ちゃん！よーく見たら2匹でした💦優しい宮司さんで良かったね💗今日も命を頂き誠に有り難うございま

皆さんこんにちは！​整体院久燈のブログへ画像はお借りしました。上の画像は自然治癒力の図です。これがあなたの身体を癒すためのものです。下に行けば行くほど、重要度が高く、上に行けば行くほど、重要度は低め。食と精神は繋がっています。色んな考え方があるでしょう。これらを参考にあなたの身体作りの参考になればと。こんな言葉があります。医食同源病気を治す薬と食べ物とは、本来根源を同じくするものであるということ。食事に注意することが病気を予防する最善の策である、また、

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AI(人工知能)なんて私には関係ないわ昨日の孫正義さんの投稿を素通りした人がほとんどだと思います。『SoftBankWorld2024』ソフトバンクの孫正義さんの講演です。AI(人工知能)のことについてのお話です。人工知能は検索から思考へ速さから深さへと向かっています。代表的なAIであるCh…ameblo.jpもう既に私たちの生活にAIは浸透しています。・ヘイSiri！やアレクサ等のバーチャルアシスタント・お掃除ロボット・自動車の自動運転・コロナ時大活躍の非接触検温などAI

こんにちは＾＾ポオザです私の「４毒抜き」丸3ヶ月になりましたそして今日から4ヶ月目のはじまり〜はじまり〜です。４毒抜きを始めて自分の体に起きたことを簡単にまとめます。＊４毒とは「小麦粉、植物性油、乳製品、甘い物」のことです＊始めてすぐに膨満感がなくなったこと2ヶ月ごとの定期検診🦷歯科に行き治療中の🦷（現在仮歯）歯茎にときどき腫れが出たり…この状態が良くならなければ本番の歯はもちろんのこと最悪は抜歯も覚悟して!!と先生に宣言されていまして。。＊この先生は私が

霜月となり、立冬も過ぎ日々の寒さもまして…あまり寒くない日中に少し戸惑いながらも、やがてくる寒さに備えなければなりませんね^-^寒くなると疾患となる病が、増えるものです。健康でなければ、強さも何もありません。まずは、日々を整えていくことに注視しながら過ごして参りましょう。日頃の「手洗い、うがい」は、特に子供達には、大事。手洗いは、様々な病から護る大事な手立て。手から何気なく目や鼻、口元を触り感染することを出来るだけ最小にすることが目的。次に「体温を上げる」こと。つまり、

朝は曇り、お昼が灼熱、夜に雨が続くブリスベンお天気が安定しない今年の夏の始め11/7は日本の立冬＞＞＞こちらは立夏100日チャレンジを謳いつつも毎日ライブは厳しいお年頃😅特に先週は仕事とプライベートでケータリングが入りブログ書きながら寝落ち。。。（子供か？）10月1日に一念発起したfacebookライブ人生折り返した背番号63の今までの学びのあの手この手をアウトプットしていく好き勝手発信とりあえず、100日チャレンジ〜！痛みのない體つくりを目指す試

蕎麦粉ガレットこんにちは！医食同源くんのブログへようこそ！今日は蕎麦粉でガレットを作りました蕎麦粉の入ったボウルに卵を割って塩少々、水を加えて混ぜるだけなので簡単です！！！こちらが完成品です！時間的に中途半端なのでブランチとして食べました具材はビーツとリーフサラダ、チーズをのせて手作りのシーザードレッシングをかけて…こちらはデザート！スライスリンゴをのせてシナモンを振りかけました感想蕎麦粉は小麦粉と違って粗く粘りが強いため焼くのに手間がかかります

小春さん、お早う御座います。何時もお世話に為って居ります。お陰様で在ります。感謝で在ります。多頭飼、大変で在りますよね❗人間と同じで在りますね、特に、肉食動物は、プリン体の接種量が多いので、肝臓で分解される時に、尿酸が多くなり、その老廃物が、結石となり悪戯をするので在りますね、人間なら、アルカリ性食品を摂り、適当にクエン酸ソーダ水でも、飲用する手も在りますが、、以前、クエン酸を餌の中に練り込んで、口の中へと云って居りましたよね！？犬の様に雑食性ならで在りま

医食同源のはなし。こんにちは！CS60-AZUMAYA-心カラダ整体です😁今回は「医食同源とは？」のお話。よく食べ物の健康的な話になると出てくる「医食同源」という言葉。意味は「食べるものと薬になるものの源は同じ」というもので、自分の体調に合わせた食材を摂っていれば自ずと身体の調子は整いますよ、という考え方の漢方用語です。人の体質によって摂るべきものは変わってきますが、季節の旬の野菜や果物には、身体の調子を整える作用があります。なので季節が変わってきてなんとなく体調が崩れそう、とい

出来るだけ青魚で不飽和脂肪酸（DHA、EPA）を摂取しようとしてますが、毎日は食べてないのでオイルに頼るようになりました。今までは日清オイリオのMCTオイルを利用してました。（HPより）何やら他メーカーの大容量ボトルもあるので、今回はそちらを試してみますｖ(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル（中鎖脂肪酸油100％）Amazon（アマゾン）