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カウンセリングと料理療法で愛せる自分を作る木村綾子です。甘いもの、嫌いな方は少ないですよね。人間が生きていく上で糖質は絶対に必要なもの。だからそれを好きな人が多いのは当然のことです。体が自然に欲するということですよね。また、脳がエネルギーに出来るのは糖質だけ、ということもよく知られていると思います。でもそれはあくまで「糖質」ということ。そして糖質=砂糖ではないのです。糖質というのは炭水化物に含まれているもの(炭水化物は糖質と食物繊維で構成されてます)。炭水化物・・・つまり穀類
いつも、リクエストありがとうございます♡11月も、日にちがだいぶ選べなくなってます。どうか、年末までのリクエストはお早目にお願い致します♪さぁ〜入りました♪リクエストレッスン静岡県島田市お料理教室心と身体と環境に優しい食時間『kitchenheart』hiroです。憧れの。。\米粉の白パン/リクエストレッスン開催です〜♪アレンジ無限にできる可愛いパンですよ〜レッスンでは、一つはアレンジでソーセージパンを作りたいなぁ〜と思ってます♡ソーセー
明日(10/21)は工房販売日です◎ハロウィンも近づき明日はハロウィンクッキーを多めにご用意しています🎃ギフトにもご利用くださいね♪そのほか、ラインナップです。⇩〈タルト〉○ダブルりんご(煮りんご+フレッシュりんご)○ごろごろナッツとチョコ○お豆腐クリームと柿と栗〈冷菓〉○TABEぷりん○癒しのチョコケーキ〈蒸しケーキ〉○有機ほうじ茶と栗○有機ココアとオレンジピール○国産大麦粉とあんこ○ふわふわいちご〈そのほか〉○ごはんになるドーナッツ(有機モリンガ
リクエストのみで開催させて頂きましたがご参加下さいました皆さん\ありがとうございました/静岡県島田市お料理教室心と身体と環境に優しい食時間『kitchenheart』hiroです。私も、びっくり♡こんなに、リクエストを頂くとは。。リクエスト頂きました方に了解を頂きながら、皆さんに日程をご紹介させて頂いておりますがご興味頂き本当、ありがたいです米粉のタルト・タタンのレッスンがあっという間に終わりました♪沢山のつくれぽも頂きましたよ〜私の
今季の米粉のタルト・タタンレッスン終了致しました♡リクエストのみで、開催でしたが私も、びっくり〜沢山の方に作って頂きました〜静岡県島田市お料理教室心と身体と環境に優しい食時間『kitchenheart』hiroです。オンラインでは、東京・地元の方とも繋がりを頂き『旬』のスィーツレッスン、楽しく過ごせました♪\\ありがとうございました//オンラインレッスンの時だけ焼き時間に待ちながらのお茶タイムがないので「おまけ」のリンゴのケーキをデモ
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この季節あたりから店でよく焼いていた、ヴィーガンりんごケーキ💫店先で美味しそうなりんご🍎を見ていたら久しぶりに作りたくなりました!たまごやバターを使わず古代小麦で作る甘酸っぱいりんごとシナモンの香りが口いっぱいに広がるしっとりケーキです♪乳製品を使わなくてもしっとりとした美味しいケーキが手軽に作れます😊ケーキ職人の方からは、叱られてしまうかも知れませんが、私はほぼ目分量で作ります😳オイルは今日はココナッツオイルを使用しました❤︎米油で作るのもおすすめです💫オ
ベジタリアンのための根菜カレー中辛🌏🐄🐖🐓すこしでも動物を犠牲にしない選択ができます❗️
キッコーマンデルモンテ豆乳でつくったコーンスープノンコレステロール❣️7大アレルゲン不使用❣️動物性原料不使用❣️🌏🐄🐖🐓すこしでも動物を犠牲にしない選択ができます❗️美味しいです❣️植物油脂について…「申し訳ございませんが、弊社では植物油脂のような加工原料の元の原料につきましてはお答えをさせていただいておりません。製造上のノウハウにかかわることでございますのでご理解を賜りたくお願い申し上げます。」との事でした。
始動✨✨再開🍀テラキッチン料理教室🍀ここからテラキッチンは始まりました。今、食の大切さをお伝えする為に原点へ。スタートした頃からは20年😱確実にバージョンアップはしているかと😅ゆっくりと、ゆったりとお過ごししていただきながらの時間に🍀・教室は2名〜3名の限定とさせていただきます。お友達とお誘いの上、お申し込みください。・完全デモンストレーション形式。・メニューは季節事に変更メインからデザートまで4品・有精卵以外の動物性不使用・砂糖不使用(発酵シロップ使用)・受講料お一人
おはようございます♪10月16日(土)11時〜16時30分の営業です今週は今日まで来週は21日(木)〜23日(土)の営業ですよろしくお願いします😊今日のおやつ⚫︎メープルシュガーマフィン⚫︎アーモンドスコーン⚫︎ハロウィンクッキー(数が少なくなってきました)⚫︎にんじんクラッカー🥕⚫︎コーヒーとくるみのボールクッキー⚫︎白ごまのチュイール⚫︎かばのキャラメルクッキー⚫︎ココナッツボールクッキー⚫︎wakekkoクッキー⚫︎豆腐のチョコケーキ(冷凍)⚫︎大麦のマ
はいこんにちわクソヤロウの時間ですかりんとう食べてるあなたごめんなさいねちょっとだけうんこネタ💩自分ち以外で便座に座るのが苦手な僕ちん内勤になった最近では、会社のトイレは自分でキレイに掃除してるから問題なく使えますがねじゃぁお前ツーリング先ではどうすんだ?ボッチで山の中ばっかり走ってるオイラ、そこは想像におまかせします注意事項山じゃ中腰じゃないと、クモとか小さい虫が寄ってくるから注意自然に返
おはようございます😊10月15日(金)11時〜16時30分の営業です来週は10月21日(木)〜23(土)ですよろしくお願いします🍀今日のおやつ⚫︎りんごのほうじ茶豆乳マフィン⚫︎きな粉スコーン⚫︎ハロウィンクッキー⚫︎コーヒーとくるみのボールクッキー⚫︎かばのキャラメルクッキー⚫︎白ごまのチュイール⚫︎はりねずみのアーモンドクッキー⚫︎ココアとアーモンドのボールクッキー⚫︎ココナッツボールクッキー⚫︎wakekkoクッキー⚫︎豆腐のチョコケーキ(冷凍)⚫︎大麦
おはようございます😊10月14日(木)11時〜16時30分の営業です今週は16日(土)まで営業します🍀先週、おやまくまが来店されましたドアが狭かったので店内に入ることはできませんでしたが…😅おやまくまのYouTubeが開設されるようでそこにも載るようです😆可愛かった❤️今日のおやつ【かぼちゃのマフィン】【木の実のココア豆乳マフィン】【おぐらスコーン】【wakekkoクッキー】【ハロウィンクッキー】【かばのキャラメルクッキー】【白ごまのチュイール】【はりねずみ
本日のおすすめメニュー本日のベジメニューは木綿豆腐を使った、具沢山飛龍頭💫揚げたては最高です♪💠材料💠木綿豆腐1丁(400g)ひじき大さじ1人参1/4本ごぼう5センチ山芋60gおろし生姜少し片栗粉大さじ1塩麹小さじ1塩.小さじ1/2アガペ小さじ1米油✨作り方✨①人参、ごぼうは長過ぎない千切りにし、戻したひじきと一緒に薄味の煮物に煮て(に過ぎないようさっと煮る)よく汁気を切っておく②水切りした木綿豆腐をすり鉢、やブレンダーで滑らかに
岩手県久慈市の小さな雑貨屋さんマタタビです♪本日もご来店いただきましてありがとうございます♪嬉しいお知らせです(^^♪10月14日(木)11:00~14:00Specialklichさんの日♪毎月おいしい米粉のおやつを届けてくださるKlichさんがマタタビにいらっしゃいます♪特別なお菓子も販売してくださるそうですよ。~menu~◎lampクッキー缶3500yen◎lampクッキー缶mini2500
おはようございます♪10月9日(土)11時〜16時30分の営業です来週の営業は10月14日(木)〜16日(土)です今日のおやつ【りんごの豆乳マフィン】砂糖を使わずにさっと煮た低農薬の紅玉がたっぷり入ってます【黒糖の豆乳マフィン】【おぐらスコーン】【ハロウィンクッキー】【ココナッツボールクッキー】【白ごまのチュイール】【ハリネズミのアーモンドクッキー】【ココアとアーモンドのボールクッキー】【豆腐のチョコケーキ】(冷凍)【KOCO珈琲ドリップパック】残1【ブラック
おはようございます😊10月8日(金)11時〜16時30分の営業です今週は明日9日(土)までです来週は10月14日(木)〜16日(土)ですよろしくお願いします🍀★小山市共通商品券がご利用になれます😊今日のおやつ⚫︎かぼちゃのマフィン⚫︎チョコスコーン⚫︎カバのキャラメルクッキー⚫︎ハロウィンクッキー⚫︎きな粉クッキー⚫︎白ごまのチュイール⚫︎ココアとアーモンドのボールクッキー⚫︎バナナケーキ⚫︎豆腐のチョコケーキ⚫︎KOCO珈琲ドリップパック⚫︎ブラックベリーソ
【現在募集中のLesson】HaleHanaClub(動画配信レッスン)【何処でも受講OK!】グルテンフリーのお菓子教室HaleHanaClub(動画配信レッスン)ご感想はコチラからカッサータレッスン詳細はコチラから暑い日のデザートにピッタリ!材料を混ぜて冷やし固めるだけココアの焼きドーナツ小麦・卵・乳製品不使用油で揚げないのでカロリー控えめココアバナナプリン火を使わない
晩ごはんですよ〜お昼に薬膳をいただいたのでその延長戦。洋食でも動物性不使用で作る。今日、薬膳カフェで「料理教室でイタリアン薬膳を教える」そうおっしゃっていたので私は洋食でやってみた。もちろんまゆみさんほど本格的ではなく、市販の材料で簡単に動物性食材を植物性に置き換えただけ。油はオリーブオイル。ホワイトソースは豆乳で。チーズは市販の植物性チーズ。ただそれだけ。実に簡単に。たまにはこんな日を…。ちょっと優越感に浸れそうな優しい日を。自分にハグを。
おはようございます😊10月7日(木)11時〜16時30分の営業です今週は9日(土)までの営業です先日、ご来店頂いた丹野歯科さんのスタッフの方がwakekkoを記事にして下さいましたありがとうございます😊丹野歯科さんは持ち回りでブログを書いていらっしゃるそうです記事はこちらから→★『発見したお店をご紹介』こんにちは!秋の味覚大好き川島です。今回は私が最近発見したお店をご紹介致します!小山市にある『おやつ屋wakekko』さんです。民家の一角にある…ameb
発酵お料理基礎コースが終了し「次は、何習ったら良い?〜」って最終日にお帰りになりました5期生のMさん♡嬉しいなぁ〜静岡県島田市お料理教室心と身体と環境に優しい食時間『kitchenheart』hiroです。私、本当。。レッスンさせて頂いてますがおススメしたり、グイグイと行くのが苦手あの日から。。どうしたら良いものか?と。。発酵プラスをおススメしようか。。悩んだりしつつ。。ごめんなさい。。そっと待つ身でいたのです。。(こういうとこダメよね〜失礼
こんにちは♬꙳♩*。お越しくださりありがとうございます♡\楽しく作って美味しく食べよう/静岡県浜松市かんたんおやつとおうちパン教室KOHfleur(コーフルール)くみこです❁アレルギー対応かんたんおやつお祝いパーティーは先取りクリスマスで♬お祝いの様子はこちら♡『再会のお祝いパーティーでうきうき♡』こんにちは♬꙳♩*。お越しくださりありがとうございます♡\楽しく作って美味しく食べよう/静岡県浜松市かんたんおやつとおうちパン教室KOHfleur(コー…ameblo
これは先日いただいたヴィーガンボロネーゼで作ったパスタ。これは多分過去のアメブロにも書きましたのでそれ以外で。最近ハマってるヴィーガン製品-人生をシンプルに生き延びたいミニマリストのブログ私はヴィーガンなのでスーパーで動物性不使用のものを色々探して購入しています。各メーカーがいろんな動物性不使用の製品を出してくれていて嬉しい。中には大豆ミートを使用しているものの、成分に動物性エキスが入っていたりするものも多いので、原材料はしっかりチェックしています。最近自炊をちょこちょこできる環境