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今日もお読みくださいましてありがとうございます💕前回に引き続き栄養のお話女子が気になる「糖質」の話です。note記事見てね😊性教育おとなのための【ようこそ、地球へ】栄養☆女性のからだと糖質の話｜助産師ともながゆかりココロとカラダを食から整える✨健康はしあわせの土台✨〜「ごはん（糖質）」は、未来の自分へのエネルギー〜こんにちは。今日もお読みいただきありがとうございます💖前回に引き続き「栄養」の話です。「食べること・食べないこと」選択する
新卒から助産師として働いて間もなく4年これまでどれだけ先輩に怒られようが、理不尽なことを言われようが、無遅刻無欠席で働き続けていたのですが…ついに昨日仕事を休んでしまいました昨日はもともと日勤いつものように朝ごはんを食べて着替えて、いざ家を出ようとした時に急に涙が止まらず、過呼吸になってしまいました途中で私の様子に気がついた夫が心配して師長さんへ連絡、お休みをもらうこととなりました自分がこんな風になったことなんて今まで一度もなかったので、ずっと無理していたんだな、と気づいた反
今日もブログに会いに来てくれてありがとうございます昨日は娘と楽しくお出かけで終わるはずが、昼ごはんを食べ終わった頃から、なんだか雲行きが怪しくなって、娘が「お母さん、抹茶アイス2人で食べよう」って言って注文した抹茶アイスを私に2口くらいしかくれず、ほとんど1人で食べてる時に体をクネクネしだすから「お腹痛いん」ってなかば冗談で聞いたら、「うん」てまだ笑いながら返事するから、寒い時に冷たいもの食べたからそうなったんかなぁって思ってたら、食べ終わってお店を出たらそのままトイレに直行し、時間がか
今日もお読みくださいましてありがとうございます🩷今回は、月経がある女性には必要な栄養のお話。性教育おとなのための【ようこそ、地球へ】栄養☆妊娠を見据えたからだ作り｜助産師ともながゆかり「食べること」は未来のわたしをつくる｜思春期からの栄養と生理・妊娠力の深い関係こんにちは。今日も読んでいただきありがとうございます💖これまで、月経（生理）や心のバウンダリーについてお話ししてきました。ここからはわたしの得意分野「食べること」今回のテーマは――
Mさんにマヤ暦鑑定受けていただきましたいただいたご感想ですありがとうございましたマヤ暦無料鑑定募集中ですお申し込みはこちらから登録したらスタンプ押してねーミィディアムシップは究極の癒し貴方も亡くなられた方の声を届ける人になりませんか？私の著書子どもを亡くしたら最初に手にとる本～希望をもって生きるために～Amazon（アマゾン）
みなさまこんにちは本日のひだまりブログは「ＨａｐｐｙＮｅｗｓ」です当院の病棟助産師が第一子を出産しました体重2822ｇの男の子です♪分娩当日は同期に介助に入ってもらうことができ無事に出産できたそうです元気にすくすく成長されますように
母乳ケア専門助産院埼玉県さいたま市にあるエンジェル母乳相談室のブログです。エンジェル母乳相談室では、授乳のことなら何でも助産師がマンツーマンでマッサージやアドバイスを通しお母さまと赤ちゃんが快適に母乳育児、授乳ができるようにお手伝いしています。母乳相談の予約時に空き状況を参考にしてください。エンジェル母乳相談室のホームページもご覧ください。お急ぎの方へ乳腺炎や乳管閉塞は突然やってきます。（もちろんその他のご相談事も受け付けています。）急な予約をご希望の方
人生100年時代を楽しむ女性の花園ごきげんよう助産師のみこです。昨日は、雲ひとつない青空の下、お友だちのママの79歳のお誕生日会に参加してきました。昭和22年2月22日生まれという、なんだか縁起のよさを感じる特別な日。ママは両手を広げ、大きなハグで出迎えてくれた。ママが中心となって一つになってる、とってもステキな、憧れのファミリー。私ががん宣告を受けた時も、ファミリーが一丸となって支えてくれた。そんなママのお誕生日を祝おうと、60人もの人が集まった。会場は、気づけ
2026.2.23【ユウユウミハル！リアル開催決定＠武蔵浦和】今回はなんと、ユウユウミハルの3名ともに新刊が出る出版記念として「スペシャルブックトーク」を対面開催します！そしてそして、今回は性教協さきたまサークル代表のシノハラさんとのコラボでもあります。豪華久しぶりのリアル開催の場所は武蔵浦和。学んで、話して、ちょっと笑って、少し深く考える。いつも通り、そんなゆるくて真面目な時間を、皆さまとご一緒できたら幸いです。３人の新刊はコチ
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日常的にお休みな私世間の休日が苦手です人が多くなるので、、、で、平日何やってんのか？暇してますでも、週4回の訪問看護やら月一が何件も、、、(7件)身体が強いはずだったのに、22歳で就職してから、お薬地獄ソラナックス1/2錠で申し送りが眠くて眠くて、、、リスペリドン2滴で過鎮静今や、何mg飲んでもなーんもないもっと言うと、ヒルナミン(レボトミン)MAX飲んで、更にODしても最近ちっとも効かないもうこれ以上ないだろ
一気に暖かくなりましたね。東京に行くに、ダウンコートを着て行ったので、暑くて😂季節の変わり目はほんと服装に困ります😂昨日のクラフトで作った化粧水やクリームを使ってみましたが、乾燥で痒かった身体のかゆみもない！！そして、お肌しっとり❤️めっちゃ大満足😍また作ろー♪大阪に帰ってきました。アロマスクールの日程が出て、今年も東京に通う日々が増えそうです。しっかり頑張って学んでいきます！！足管理をしていて、アロマを習う。全く違うことかもしれませんが
まさかの妊娠報告に、、私の家と実家は徒歩2分で行き来できる超ご近所さんなので、たまーに夜勤明けの日など、晩御飯におよばれするということがあり、その日もちょうど父が出張から帰ってきており、晩御飯によばれたのでダル着のすっぴんでてこてこと実家に向い、晩御飯を食べてダラダラしていたんです。タバコの件で、辞めたのか！！的なことを言われ妊娠を疑われるかもしれないと焦りながらも短時間ですぐに帰れば、物を家においてきた！と言っておけばとりあえずカモフラージュできるなと思ってその場をしのごうとしていたのです
なんやかんやで健診は1/17胎嚢確認、1/30心拍確認、2/13心拍停止2/16術前のお話、2/20稽留流産手術でした。2/12に母子手帳をもらい2/13は予定日が分かると思っていたのに『赤ちゃんの心拍確認できません』と伝えられ、エコーで見ても動きがないのは一目瞭然でした。ちーちゃんはとっっても楽しみにしていていのちゃんも自分で”にぃに”と言っていましたドクターについてる看護師さんが見知った人だったので大丈夫？と心配してくれ手術を受けるにあたり血液検査で採血を
今日もブログに会いに来てくれてありがとうございますミャクミャクを見に行こうと思ってたのに、娘が「シール見に行きたい」と言うので、電車とバスを乗り継いでドン・キホーテに。ドン・キホーテなら人気のボンボンドロップシールありそうと思って行ったのですが、売ってなかったですその後は駅に向かう途中のDAISOに寄り、阪急スクエアのLoFTでもシール買って、私は付き添いお昼に阪急スクエア6階のポムの樹に行きましたお出かけに最適な日でした安満遺跡公園も賑わっていましたあなたのかかりつけ助産師になり
【今後のイベント予定】母子支援活動家（助産師＆保健師）ガンバが主催・講師を務めるイベントや講座の情報です♪初めましての方は自己紹介をご覧下さい居場所作りプロジェクトあゆみYELLLのホームページもよろしくお願いします。自身の経験を元にした、初の著書📚2023年7月20日に発売になりました😍ヤングケアラーの歩き方（風鳴舎）＜2月＞☘24日（火）性教育@公立中学校☘26日（木）性教育@公立中学校☘27日（金）多摩ファミリークリニック「集まれ！新米マ
2026.2.22金曜日は第40回目の「性的同意は世界を救う」性犯罪加害者臨床での性教育プログラムだった。国際セクシュアリティ教育ガイダンスのキーコンセプト6の予定だったけど、ちょっと1回休憩として、一回お休みして今回は「デートDV」を取り上げた。こちら、視聴して感想共有。デートDVチェッカー(暴力定規)〜10代にデートDVを伝えるには？〜デートDVをどう教える？2023年4月より本格始動した「生命（いのち）の安全教育」。カリキュラムに
人生100年時代を楽しむ女性の花園ごきげんよう助産師のみこです。『傷ついたあとに見えた、小さな成長』人生100年時代を楽しむ女性の花園ごきげんよう助産師のみこです。『怖さに体が反応した日、思い出したこと』人生100年時代を楽しむ女性の花園ごきげんよう助産師の…ameblo.jpこうして傷ついた気持ちを相手に伝えることができて、心がとてもスッキリしました。その理由を振り返ると、自分の声に正直になれたからだと感じています。知人からは「私を信じてくれているから伝えてくれたんですね」
社会貢献したいけど、方法がわからない人のための助産院経営の生まれ変わりサポート＆伴走コーチ松下知子です。やるべきことがわかった！目標に向かって取り組みます！「やるべきことがわかりました！時間を作って目標に向かって取り組みます！」満席を作りあなただからで選ばれる継続起業サポート講座の受講生さんから嬉しい感想をいただきました😆(右が松下掲載の許可をいただいています)『開業したけど思うようにお申し込みがもらえない…集客について学んだことはなく何をしてたらいいかわからない…
今日もブログに会いに来てくれてありがとうございます3連休ですねわが家は以前はだんなさんが土日祝日仕事だったので、子どもたちが小さい時期は1人で2人を見ないといけない、そして簡単に言うこと聞いてくれないから大変でした自治体や民間の子育てサポートを使いまくって乗り越えました。だんなさんの仕事が変わってからは、休日4人で過ごせるようになりました今回の3連休に、大阪関西万博のミャクミャクが吹田市の万博記念公園に来るってネットニュースで見て、ミャクミャクの像が来るなら行きたいと思ってたら、さっ
こんにちは、健康改革プロデューサー吉田茉理です。先日、助産師さん向けの講座を開催しました。オンラインで、初めてお会いするお二人。理事が場を温めてくださったおかげで、穏やかな空気の中でお話しすることができました。講座の中で、ご参加の助産師さんがこう話してくれました。「産後のママたちは、ご自身の体の不調を訴える方がほとんどです。」その言葉を聞きながら、私は自分の産後を思い出していました。息子が生後1ヶ月の頃。新生児健診で医師に相談しました。お風呂で膣
人生100年時代を楽しむ女性の花園ごきげんよう助産師のみこです。『怖さに体が反応した日、思い出したこと』人生100年時代を楽しむ女性の花園ごきげんよう助産師のみこです。『母を投影していたと気づいた日』人生100年時代を楽しむ女性の花園ごきげんよう助産師のみこです…ameblo.jp👆こうして、子どもの頃、親の夫婦喧嘩に怯えていた私。その記憶は今も体に残っていて、怖さを感じると、防衛反応のように心が固まることがあります。父はすでに他界し、母は認知症。今さら何かを責めたいわけではあ
病院で義理姉と会ったんだけど、そこで話するのかとおもいきや家に来たわしかも19時。何度も言うけど、私言ったよね翌日朝が早いって。そして、1時間もかからないと言われてたのに実際かかった時間は3時間。マジでありえない。嫌いな理由がまた増えた。この3時間でもまた増えたんだけど。一通り説明されて、バースプランについて聞かれた。とりあえず念には念をで、あかちゃんが生まれたあとはすぐに綺麗に洗ってほしいって伝えたわ。そして麻酔の種類を説明されたんだけど、私からすると一般的な背中からする麻酔で
2026.2.21ユウユウミハル、リアル開催のお知らせです4月4日土曜日一次会（シラフの会）14時から16時半くらいまで。JR武蔵野線、埼京線、武蔵浦和駅から徒歩2分武蔵浦和コミュニティセンター第9集会室です資料代としてお一人1,000円頂戴します。定員35名。二次会は武蔵浦和駅付近の居酒屋さん会費は5,000円くらいを予定しています。今日は、速報近日中に申し込みフォームをアップします。予定、空けといて
卒乳のタイミングで会いに来てくれましたこんにちは（こんばんは)このところ、日々の仕事と理事の仕事で追われて日々早寝早起き睡眠優先でブログ更新後回しになっておりました。が嬉しいご報告あってブログ更新のための時間使って行こうと思います。1年以上前出産されて数日BSケア（乳房ケア)を受けてくれたママ卒乳のタイミングで今日開催したホロソフィー施術＆お茶会に来てくれました〜大きくなっていて1年前すごく大変だった母乳育児「諦めずにやってのけてほんとに良
こんにちは。なおです。今日は金曜日。このあとは週末でなんとなく気持ちもゆるむ。週末は暖かくなるみたい。でも、和暦に親しむにつれ、この月から金、そして週末、みたいな繰り返しになんだか違和感。まぁ、この仕事は（助産師です）シフトで動くし、それほど月金リズムではない、とはいえ。違和感は月→金って直線的に進むところ、あと、土日でリセットされてまた月曜日から、みたいなところもかなぁ。と分析してみたのだけど。和暦だと、直線ではなく円を描いてぐるぐる巡ってる
こんにちは☀️今日もお読みいただき、ありがとうございます♪おとなのために性教育記事を書いてます。今日の話題は性教育界隈で一番のキーワード【バウンダリー】note記事書いてます😊見てね🩷性教育おとなのための【ようこそ、地球へ】バウンダリーって、何？｜助産師ともながゆかりその「モヤッ」は心のSOS｜小学生から知ってほしい“境界線（バウンダリー）”とは？最近性教育界隈で頻出のキーワード「バウンダリー」それはおとなにも知っておいてほしい人間関係でとても大切なこと。「境
今日もブログに会いに来てくれてありがとうございます婦人科に行って来ました近所に産婦人科はあるのですが、セカンドオピニオンを聞きに生理がおかしいのに超音波検査も血液検査も異常なくて、先生も「なんでかなぁ、年かなぁ？それにしては早いなぁ」と。受診するためにさかのぼって生理の記録を見てみたら、なんと、2019年（令和1年）の11月からおかしいおかしいおかしいと思いながら「異常はない」と言われる婦人科に行ってたなんて。歯医者もセカンドオピニオンなら婦人科もセカンドオピニオンですが、予約して
今日は30代最後の日誕生日を迎えることは39回やってきて今までは誕生日の前日に今日が〇〇歳最後の日だなんて引っかかることもなかったのに今日はなぜか引っかかりました30代は何してたかって聞かれたら出産・育児だと思う。31歳で1人目を出産して2年おきに4人今、末っ子が3歳毎年、1人づつ大きくなっていくんだけど次の子が生まれるから約１０年いつも誰か小さな子を抱えていた感じ子どもは好きだけれどまさか自分が4人も子どもを授かるなんて思ってもなかったなんで自分には子どもが
