副菜

醤油とお出汁と甘酢、米油で焼いた野菜のマリネ。#焼き浸し#甘酢#和風#マリネ#米油#野菜#長ねぎ#椎茸#にんじん#エリンギ

この日の夜ご飯は、きのこのスープとブロッコリーの副菜でした体の温まるきのこのスープとブロッコリーとツナの副菜これだけでもなかなかのボリュームで、お腹いっぱいになれました満足夜ご飯でした

PRを含みます数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです🫶食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回はぽん酢とマヨネーズの味付けの相性が最高なサラダのレシピです。ちくわとカニカマときゅうりのマヨポン和え【材料】ちくわ→２本カニカマ→１０本きゅうり→２本◆マヨネーズ→大さじ２◆ぽん酢→大さじ１ミツカン味ぽん(800ml)【味ぽん】[ぽん酢ポン酢ぽんず味ポン味付

この日はモモママが和定食の夜御飯を作ってくれました。全ての料理を食卓に並べ家族３人で乾杯～♫先ずは副菜。『冷奴』は・・・。此方の【能登の逸品いかの塩辛（糀・柚子入り）】と【食べる青唐辛子大辛口】をトッピングして・・・。『冷奴盛り』にしました。『納豆』は青海苔を混ぜ、和芥子を多目に入れました。シェアして食べる『栃尾油揚げ焼き』は・・・。此方の【かんずり酒盗】をトッピングして頂きました。汁物は『油揚げと博多万能ねぎの味噌汁』主菜は『鰆の西京味噌漬け焼き』味噌の旨味を纏った

帰宅夫はいないややかご飯が炊き上がるまで15分錦糸卵を焼く冷凍エビをチン冷凍豆をチンインスタントおすいものを入れる作り置きの浅漬けを盛る作り置きのブロッコリーの胡麻和えを盛る作り置きのかぼちゃの煮物を盛るご飯が炊ける明日を混ぜる盛り付ける昨日の残りのpokeエビ豆卵海苔パセリご飯2合分お腹いっぱい私が三分の一を食べて夫が三分の二を食べて副菜も食べ終わって夫「あー腹減った」私「結構食べてるよ。ご飯2合分はあったよ。」夫「酢飯だったら食べるだろ。」

先月の月一エステの日のひとりランチ何度か訪れております「仙台PARCO」9Fにあります『和・カフェchawan』自家製やわらかひれかつと広島県産牡蠣フライ＆選べる副菜1649円→クーポン使用(100円引き)1539円副菜は下記15品から1品選びます。私は「海老と5種豆のサラダ」ご飯も白米・キヌアごはん黒米入り・梅しらすごはんの中から選べキヌアごはんを選びました｡フライはどちらもサクサクタルタルソースとソースでいただきました野菜も沢山摂取出来て満足でし

こんにちは、3人息子の母ちゃんhappydaimamaです。今回は、【簡単レシピ】材料1つ！新玉ねぎのピクルスを紹介します。材料(4人分)新玉ねぎ：1個カンタン酢：100ml新玉ねぎをスライサーで薄切りにする。トレイに広げて30分空気にさらす。薄切りにした新玉ねぎを、トレイに広げて30分空気にさらします。こうすることで新玉ねぎの辛みが、やわらぎます。空気にさらした薄切り新玉ねぎを、容器に入れてカンタン酢(100ml)で漬ける。1時間漬けたら、食べることが出来ますが、翌日以

BRUNOでビビンバ丼。油をひいた天板にごはんと具をのせてみんなか揃ったら蓋をしてスイッチオン！ごはんがこんがり焼けてお焦げもできます。みんなで食べるときに便利です。『カルビ肉でビビンバ丼・献立。』青空が広がり、すっきり晴れました。最高気温は６℃。実家は雪予報・・・牛カルビ肉でビビンバ丼。ひき肉や薄切り肉で作っても美味しいです。でも、カルビ肉で作…ameblo.jpみーちゃんのリクエスト、茶わん蒸し。子ども向けに具はとうもろこし、かにか

nanaのシフクノゴハンへようこそ！脱サラ会計士nanaの、食いしんぼうブログです。優しの夫、小6息子、小3娘、チワワ風ポメラニアンと暮らしています。・シフクノゴハンと簡単レシピ・息子の中学受験伴走・家族と子育て、お金のことなど、日々の暮らしを等身大で綴ります。いつもいいねやコメントをくださって、本当にありがとうございます。とても嬉しく、励みになっています。昨日の記事は、肉まん『551蓬莱に寄せつつある肉まんと、こども会』nanaのシフクノゴハンへようこそ！

直売所でゲットした大根の葉とかぶの葉がとても美味しそうだったので◎#直売所#野菜#かぶ#カブ#塩昆布#大根葉#大根#野菜たっぷり#副菜#つくりおき

この日の主菜は「豚肉の甘酢照り焼き」「銀サワラの西京焼き」副菜は「大根とこんにゃくのピリ辛煮」「花野菜ときくらげの和え物」「じゃが芋・コーン・胡瓜のおかかサラダ」です。メイン肉をオーダーしました。バランス良い、日替り定食。こちらの定食を25分くらいかけて、いただきました。まごわやさしいを標榜しているお店で、城南区役所のなんかの企画で推されていました。

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回のレシピはおうちで作りだしたら、もう市販には戻れない浅漬けのレシピです。キャベツの浅漬け【材料】キャベツ→４分の１きゅうり→２本人参→２分の１塩→小さじ２(塩揉み用)◆醤油→小さじ２◆酢→小さじ２◆砂糖→小さじ１濃口【まろやか醤油900ml8本セット】塩分14％卵

＊塩麴でグリルチキン＊ほうれん草のソテー＊ブロッコリーとハムのポテサラ＊れんこんの磯辺焼き＊ベニーリーフミニトマト＊もずく酢しらす＊焼きなすの和風マリネ＊お味噌汁（油揚げ、豆腐、わかめ）＊土鍋で雑穀ごはん鶏肉は塩麴などをもみこんで魚グリルで焼きました。塩麹でお肉やわらか、優しい塩味は少し甘みもあります。焦げがいい感じにつきました！焼きなすのマリネは醤油少々で和風味。きのうの晩ごはん。NHK朝ドラあんぱんばけばけ

ゴーヤは、苦うりの事です。恒吉弁では、にがごりと言います。種を田舎から、親族。伯母に送ってもらい。実家の庭で、家族が栽培して。食べていました。ウリミバエが、繁盛するのを、防ぐため。苦ウリの果実は。本州他に、輸送出来ませんでした。ウリミバエが、根絶されたので。本州他でも、販売されるように。なりました。調理法は、副菜。菓子などが、あります。最近は、ゴーヤサプリを見かけました。グリーンカーテンなど、地球温暖化防止対策に、使用。つる性のため、支柱が必要。行燈仕立て

こんばんは🤗本日は家事以外せず安静にして１日を過ごしましたよ(´Д｀)=3💞💞💞(早く仕事がしたいなぁ（´-`）.｡oO)そんな私に愛妻様💖が作ってくれた晩ごはんです(*´∀｀*)ノ💞💞💞今宵はハヤシライスですヽ(=´▽`=)ﾉ💞💞💞とろみがついて美味しかったですよ(//∇//)ﾎﾟｯ💞💞💞副菜はサラダ(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ💞💞💞💞やはり愛妻様💖が作るハヤシライスは最高ですね～(*´∀｀*)💞💞💞💞食後のデザートは値引きのシュークリームですヽ(=´▽`=)ﾉ💞💞💞家族

チャッピーに聞いて作りましたかんたーん副菜苦手なんだけど、ちょこちょこ頑張ろ！！！

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回は市販のサラダチキンを使って簡単に和えものを作りました。きゅうりとサラダチキンの中華和え【材料】きゅうり→２本サラダチキン→２枚◆中華だしの素→小さじ１◆かんたん酢→小さじ２◆ごま油→小さじ１調味用甘酢【お手軽！料理醸酢500ml】楽天市場ミツカンカン

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回はキャベツがいくらあっても足りないくらい美味しい無限キャベツのレシピです。キャベツとツナの無限キャベツ【材料】キャベツ→４分の１ツナ缶→１缶いりごま→大さじ１醤油またはめんつゆ→小さじ２ホテイフーズツナ(70g*8コ入)【ホテイフーズ】[缶詰め備蓄用保存食長期保存

あじの三枚おろしで竜田揚げ。片栗粉はしっかりまぶして揚げ焼き。サクッと焼けたらレモンをギュッと絞りました。残ったかんぴょうの甘煮をほうれん草と混ぜて一品に。甘い卵焼き。土鍋で炊き込みご飯。鶏もも肉、ごぼう、人参、油揚げ。（鶏肉は小さく切ってさっと下茹で）調味料とだし汁を足して表示通りの量に。炊く前に具をのせて炊飯。土鍋は「かまどさん二合炊き」２０分浸水→１０分炊飯→２０分蒸らし。テレビで観た古民家カフェも同じ土鍋を使ってて

最近、定番メニューが落ち着いてきたお弁当作りメイン１品＋副菜１品を決めてあとは当日に作る感じに固定されてきた今朝は90秒で茹でられるマカロニにハム、チーズ、ゆで卵、マヨネーズを混ぜトースターで温めるのみ味付けは塩コショウでじゃがいもは、切ってグリルで焼いて塩コショウのみだんだんと気温が高くなってきたので、しっかり保冷剤で冷やすことも忘れずに今日もお召し上がれ

ゼンマイとちくわのわさびマヨ和え前日採ってきたゼンマイで見ずにを作り、少しずつ使っています今回はゼンマイとちくわをわさびマヨ和えにしましたマヨネーズのまろやかさに爽やかなわさびのピリリアクセントがよく合います春に出したい副菜です作り方ゼンマイの水煮を4センチくらいに切り、ちくわは縦半分に切ってから数ミリ幅に切ります。ボウルに入れたら、わさび、醤油、マヨネーズを入れて、全体にからめます。できあがり＜2~3人分＞ゼンマイの水煮240gちくわ

79歳までローンを持った片田舎のシンママ長男特性強いタイプ次男東京で学ぶ大学生この家族を整えるために母はしっかりお金の勉強に励んでいるアラフィフのココちゃんです詳しくはこちらの💁‍♀️自己紹介※我が家の波瀾万丈人生を簡単に書いておりますのでぜひどうぞ💁‍♀️本日ゴールデンウィーク最終日。今週はついつい献立作りをサボったところ…月曜日は外食。火曜日は未定と書いているが。面倒だなーとタンパク質のみとって、実は晩御飯を食べておらず💦やはり一人暮らし、面倒という言葉が

朴訥な家庭料理鰤の塩焼き大根のポン酢漬け厚揚げと大根の煮物茄子の揚げびたし菜の花ひとりの食事だから、自己満足なんだけれど。妻が退院したら、しばらくは作ってあげるようになるだろうから、その準備も兼ねてね。季節の質素な食材で朴訥でシンプルに減塩優しい味ほのかに味がしみた大根の煮物漬物自分一人の食事を、こうして記録していて、何となくレパートリーも増えてきたかも知れないよ。メインは出来合いのものでも良いから、副菜のストックが少し出来ると良いな。

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回は家族みんなから大好評だった副菜＆おつまみのレシピです。やみつきカニカマきゅうり【材料】きゅうり→３本カニカマ→１０本◆焼き肉のたれ→大さじ３◆おろしにんにく→小さじ１◆ごま油→小さじ２◆いりごま→大さじ２送料無料かどや純正ごま油PET600g×6本楽天市場

この日の夜ご飯は、さばみりんとキャベツの副菜でした慣れ親しんだ味に安心するさばみりんとボリューム満点のキャベツの副菜でお腹いっぱいに満足夜ご飯でした人混みが苦手でゴールデンウィークはほぼほぼ家で過ごしているのですが、先延ばしにしていた家事などをたくさんこなせて、これはこれで満足度が高いですゴールデンウィークも残りわずかですが、充実した時間にできたらなと思います

農協でずらりと並んだグリーンアスパラを見てたら、海苔巻きにしてみたくなったので。（新鮮で筋が無くて食感がいい）かんぴょうと干ししいたけを甘辛く炊いて、卵焼き、かまぼこも巻きました。すし飯は控えめ（１本に約１５０g）、太巻きと言うより中巻きサイズ。前日から下味に漬けて準備しておいた焼き豚。オーブンで焼くだけ。（ケチャップや醤油などで下味）しっとりやわらか。『洋風な焼き豚・献立。牛肉とトマトのつゆだく煮（レシピブログ・今日のイチオシ！）。

#野菜#副菜#湯葉#甘ゆば#青梗菜#チンゲン菜#おひたし#白だし#作りおき#作り置き

こんにちは👋😃アラフィフ主婦のこっこです🎀いつも訪問、いいね、フォロー、コメントをしていただきありがとうございます✨️レシピや作り置き、過去レシピなども参考にしていただきありがとうございます🩷今回は５品の作り置きが完成しました。どれも食べだしたら止まりません。きゅうりとサラダチキンの中華和え市販のサラダチキンを使いましたちくわとカニカマときゅうりのマヨぽん和えマヨネーズとぽん酢でやみつきになりました。ちくわときゅうりのおかか和え塩こんぶとかつお節で和えました。副菜にも

マ・マー早ゆで3分、3／2タイプ冷凍玉ねぎみじん切り、冷凍かにかま入り野菜ミックス、ツナ缶、酢、砂糖、醤油、マヨネーズ、塩こしょう