剣護身術

先日日曜日は、剣護身術の東京本部の『技法基礎クラス』にて護身術の稽古をしてきました。今回は、グラップリング用の足さばきの練習をしたり、対武器の技法を行うなど盛りだくさんな内容となりました。写真は刃物で突かれた時の状態です。相手との距離を取るのに、蹴り技は有効ですが、脚を斬られたりしないように注意が必要です。相手の刃物を持つ腕を押さえるなど出来た時に蹴り技を出して距離を取るなどできると良さそうです。また、刃物で突いてきた時に、両手を十

先日木曜日の夜は剣護身術横浜同好会の稽古日でした。今回は１人での稽古となりました。剣護身術の基本である体捌きを重点的に稽古しました。この体捌きが活かせるかどうかで、様々な技の上達度も変わってきます。１人だからこそ、基本に立ち戻って見直していくのも良いですね。剣護身術横浜同好会では、私達と一緒に稽古に参加してくれる方を募集中です。「最近物騒な事件が多くて怖い・・・！」「自分の身は自分で護れるようにならなきゃ！」「運動不足解消しながら護身術が

◆ヒーロ黒木のプロフィールはこちら◆子ども達を護れ！！学校プロジェクト◆山籠もり初日、サルたちに囲まれた話◆剣護身術誕生秘話『最初はすぐに上手くいくと思っていました』◆護身で社会貢献ができる『総合護身インストラクター養成講座』剣護身術代表ヒーロ黒木です。人は変化を恐れるもの。知らないうちに現状に安住している自分に気づくこともあります。本人が望む、望まないに関わらず、変化は必ず起きてきます。世界は「諸行無常」なのだ。だからこそ私たち

受講者の方から「マグネットステッカーがあれば目立ちますね」と言われ早速購入🛡️一言で書くと宣伝カー🚨＋抑止力になればと車に関しちゃ僕も同じ事を思ってまして(実際に後ろ貼ってますんで)元々は警備会社の家ステッカーの様に街中IGBA・剣ステッカーだらけにして少しずつ安心安全に繋がれば良いなと思ったのが製作のきっかけですので⚔️よーやくパソコンにも慣れて来まして(それでも数時間かかりましたが💧)何とかデータを送り前倒しでGW前に到着✨️３０cmの中々なサイズで良い仕上がりになりました😄デカ

彌榮❗今日の和歌山はかなり暑かったですね☀️💦今回は夜道でいきなり襲いかかられた時に反応する練習を行いました💪パーテーションを2つ使い、犯罪者役はどちらに潜んでいるかわからないようにし護身側は瞬時に反応して攻撃を回避する。これが結構難しいんです😵！出てきた相手を目で確認してからでは間に合わない💦全体をぼやっと見るようにすると少し反応が早くなったような気がします👀実践的で緊張感そして笑いもあり、楽しくも稽古に取り組みました😁良かったら1度やってみて下さい😉！

本日日曜日は、剣護身術の東京本部の『技法基礎クラス』にて護身術の稽古をしてきました。この日のインストラクターの先生は、東京本部道場でジークンドーの指導もしている石田先生でした。ブルース・リーが創始し、映画でお馴染みのジークンドーをベースにした護身術が習えるとあって、石田先生の稽古は大人気です。（画像はイメージ）今回は、近距離の攻撃への対処法などを主に行いました。まずは、胸ぐらを掴まれた時の対処法の１つ『手刀落とし』。勢い良く掴まれた

親子で学ぶ「もしも」の備え〜楽しみながら身につく防犯と護身術〜彌榮❗️「もしも」の時、子どもを護れるのは誰でしょうか？便利で安全に見える現代ですが、ニュースを見れば、身近なところにもさまざまな危険が潜んでいることに気づかされます。だからこそ今、“親子で一緒に防犯を学ぶこと”がとても大切です。今回の教室では、ただ技を学ぶだけではなく、・護身術で大切な心構え・恐怖心をおさえ、負けない気持ちを出す方法・不審者や犯罪者から逃げる練習・親子で不審者と遭遇した時

剣護身術代表ヒーロ黒木です。実は、横浜市でも剣護身術を学ぶことができます。指導者はとても誠実な方で、丁寧に指導していただけます。興味のある方はぜひ体験してみてください男気MAX！！

本日木曜日の夜は剣護身術横浜同好会の稽古日でした。今回は、いつもお越しくださるメンバーの方がお休みでしたが、護身術にご興味を持って下さった方がご見学に来てくださいましたので、剣護身術のことや横浜同好会のことなどをお話させていただきました。護身術に大変ご興味があるらしく、警察が公開している護身術の講座や書籍などを購入されている等、独自に研究されていらっしゃいました。折角なので、ちょっとだけ剣護身術の代表的な技をお伝えしました。まずは、何も知らない状態で、

“確率”に騙されない人だけが、いざという時に動ける「岡山は災害が少ないから大丈夫」「日本は治安が良いから安心」たしかに、それは“データ上は正しい”です。しかし―その認識のままで、本当に自分や家族を守れるでしょうか。岡山の現実：「分かっているけど、やっていない」岡山県の防災データでは・備蓄している人：約30％台・避難場所を確認している人：約30％台・何もしていない人：約25％（4人に1人）つまり👉“必要性は感じているが、行動していない”人が多い防犯でも同じです。

本日木曜日の夜は剣護身術横浜同好会の稽古日でした。そして、25年4月から始めた同好会稽古が１年経ちました。第１回目の稽古では、東京本部道場で一緒に稽古をしている方にお越しいただき、柔術技法などを行いました。記事リンク：初めての同好会稽古（１年前の準備体操中の様子）しばらくは１人で稽古する期間が続きましたが、お一人、一緒に稽古してくださる方が加わり、同好会稽古の内容が楽しくなりました。今年からポツポツとご見学の方も見え、少しずつ認知度が上がってい

本日木曜日の夜は剣護身術横浜同好会の稽古日でした。今回は久しぶりに１人での稽古となりました。掌底打ちや蹴り技などの打撃技を中心に動きを確かめながら稽古してみました。１つ１つの動きをじっくり確認しながら研究してみるのもイイものですね。剣護身術横浜同好会では、私達と一緒に稽古に参加してくれる方を募集中です。「最近物騒な事件が多くて怖い・・・！」「自分の身は自分で護れるようにならなきゃ！」「運動不足解消しながら護身術が習えたら最高！」などなど、色ん

先日、ボランティアカットと一緒に護身術体験会をさせていただきました✂︎🥋参加者は小学生から職員さんまで15名🙌体験後のアンケートでは「防犯の意識が強くなりました」「周りの安全を確認することが大切だと分かりました」「力をあまり使わなくても出来て簡単だった」「いざという時に使いたいです」「お手本を見せてくれたのでとても分かりやすかった」そして楽しかったですか？→全員「はい」✨分かりやすかったですか？→全員「はい」✨さらに後日、こんなメッセージもいただきました！「い

今日は兵庫支部で唯一の同い年、そして先輩インストラクターの新美さんの話⚔️IGBAのインストラクターで剣に関しても僕より何年も先輩です週１ぐらいで会いますが穏やかな中にも情熱的な印象です色々と勉強熱心で刺激を受けます↑昨日の稽古後に休憩スペースでの一コマです僕らは共にIGBAインストラクターなので新美さんの顔も出させて頂きます😊(もちろん昨日話してますよ🎥)そもそも画像で何回も出てますし(笑)お互い少しずつ活動を広めていきましょう🤝なぜ投稿しようと思ったかと言うとですね、今年は特

◆ヒーロ黒木のプロフィールはこちら◆子ども達を護れ！！学校プロジェクト◆山籠もり初日、サルたちに囲まれた話◆剣護身術誕生秘話『最初はすぐに上手くいくと思っていました』◆護身で社会貢献ができる『総合護身インストラクター養成講座』剣護身術代表ヒーロ黒木です。本日、剣護身術東京本部が千代田区麹町に移り、新生本部道場として歩み始めてから5周年を迎えました。ここまで来られたことに、深く感謝しております。この場所には、私の夢も、志も、挑戦も詰まっています。

先日木曜日の夜は剣護身術横浜同好会の稽古日でした。今回は30秒という時間を決めて自由に動き回りながら、グラップリングや打撃へ対処する稽古を中心に行いました。まずはグラップリング。襟首を掴みに来る動きに対して、動きながら手で払ったりしてかわしていきます。捕まった場合には、旋転プッシュなどで相手から逃れます。続いて打撃に対して、動きながらかわしていきます。対刃物も同じように動きながらかわしていきます。30秒という限られた時間ではあり

今日は朝稽古〜秘密基地〜パソコン〜久々に公園充実の１日を過ごせました⚔️秘密基地では普段聞けない先生の思いや活動の方針そして復習稽古の一時を過ごせますので毎回勉強になります😊１＋１＝∞のアイデアが出て来てクリエイティブ🙌「剣IGBAの普及・平和な世の中を目指す」思いは僕も同じです❤️‍🔥今宵は久々に公園へ来ました🌃鍛練の内容は毎回違えど僕のアップは知り合いにオススメしてます通り上下揺すり、スワイショウ、ストレッチが鉄板🐉来週は残りのパソコンとチラシ撒きがあるので出来る日に夜の散歩し

彌榮❗️暖かくなり、春の足音が聞こえてくるようですね🌸先日の3月22日（日）は『親子de防犯護身術教室』を開催しました✨久しぶりの開催となりましたが、親御さま・お子さまともに、ステージクリア形式で楽しみながら防犯を学んでいただけました😊はじめに、絵を使って「危ない場所」を知るところからスタート。その後、・護身術で大切な心構え・恐怖心をおさえ、負けない気持ちを出す方法・不審者や犯罪者から逃げる練習・親子で不審者と遭遇した時のルール作り・掴まれた時

今日は駅前で地域センターの手続き〜DAISOそしてチラシコピー🙌コーヒーは僕が世界一美味いと思ってますBOSSのカフェオレ今尚108円は安い💰️コピー後チラシ撒きに行きます⚔️最初10枚でコピーしてましたが時間を持て余す為20枚に📜ある程度スペースを空けましたが意外に場所取るもんやと１つ勉強そしてコピーの乾燥に時間掛かるのと２つ勉強になりました🖋️PS.更に反対もスペース空け３０枚にペースアップ🤟＃護身術＃剣護身術＃剣護身術兵庫支部＃国際護身武道連盟＃毎月防犯セミナー＃JR

◆ヒーロ黒木のプロフィールはこちら◆子ども達を護れ！！学校プロジェクト◆山籠もり初日、サルたちに囲まれた話◆剣護身術誕生秘話『最初はすぐに上手くいくと思っていました』◆護身で社会貢献ができる『総合護身インストラクター養成講座』剣護身術代表ヒーロ黒木です。テレビ朝日「永野＆くるまのひっかかりニーチェ」3月24日(火)放送分で番組最後の「本編とバランスをとる時間」というコーナーに出演しました。※ちなみに来週火曜日(31日)も出演します。令和ロマンのケム

3/22(日)昇級審査が終わりました⚔️僕は２回目で４級、中には３級を受けた先輩方や初めて受けた方まで様々🥷計８名でした審査＝今日までの稽古を発揮する場シンプルな話ですが、やはり意識するのは否めません😅ちなみに僕は、ほぼ緊張０でした🤏↑発揮するだけと言えばカッコ良いですが、タネを明かすと剣流「緊急時の呼吸法」をフル活用してたのです(笑)ハーーーーーースーーーーーー僕は最近は上下揺すり、スワイショウに続き緊急時の呼吸法も勧めてます🤟詳細は割愛しますがスイッチを入れるのにオススメしてま

先日木曜日の夜は剣護身術横浜同好会の稽古日でした。今回は間合いの異なる打撃への対処法：対打撃技法を稽古しました。まずは、遠い間合い（２ｍくらい）からの打撃に対する『長刀（なぎなた）』です。続いて、やや近づいた距離（１ｍくらい）からの打撃に対する『短刀（たんとう）』です。短刀では、前蹴りを使って相手の動きを止めてから技に入る稽古もしました。最後は、至近距離（0.5ｍくらい）からの打撃に対する『雷（いかずち）』です。

護身術教室を始めて1年になりました🙌私は美容師をしています✂︎髪を整えてスッキリし、お客様が笑顔で帰っていかれる姿を見ると、私まで元気をもらいます✨外見が整うと気分まで上がり⤴️ヘッドスパなどでほっとリラックスできる時間は心に余裕が生まれますよね💆🏻‍♀️自分へのご褒美のように、心や身体が安心していられることもとても大切です🌸そんな「安心していられる感覚」は、日々の暮らしの中で大きな支えになると思います。今の時代、どこか不安を感じながら暮らしている人も多いと思いま

先日日曜日は、剣護身術の東京本部にて剣護身術代表の黒木先生による『技法実践クラス』の稽古をしてきました。まずは、座学にて剣護身術における世界観や戦略、戦術、戦法といった基本的な考え方を学びました。根本的な考え方がわかれば、自分の稽古や技の方向性を間違えずにすみます。そして、実際にグラップリングで実践していきます。相手の正中線を取ることの大切さや、技の起こりを押さえること、打撃への対処法など、実際に稽古をして学んでいきます。

先日木曜日の夜は剣護身術横浜同好会の稽古日でした。今回は当身（掌底打ち、膝蹴り、前蹴り）を中心に稽古をしました。まずは掌底打ちの練習です。続いて膝蹴りです。そして、前蹴りです。剣護身術の前蹴りは、身体をひねる蹴りとは違い、右足が出たら右手が出る、左足が出たら左手が出るような半身のカタチになる蹴りとなります。ここで、剣護身術Youtubeチャンネルに掲載されている『蹴りの威力を上げる方法』の動画を見て、その通りに稽古してみます。

土曜日クラスにご参加いただき、ありがとうございました😊初めて参加された方から「初めてでも楽しめました」「力の入れ方がわかりやすかった」「姿勢が良くなる感じがする」「また参加したいです」という嬉しい感想をいただきました🤩護身術というと、難しそう、怖そう…といったイメージや、技や戦うことを想像する方も多いかもしれません。でも稽古で大切にしているのは、日々安心して暮らせるように、不安に振り回されない自分を育てることです。＊身体の使い方＊姿勢＊呼吸こうしたことを通して、

◆ヒーロ黒木のプロフィールはこちら◆子ども達を護れ！！学校プロジェクト◆山籠もり初日、サルたちに囲まれた話◆剣護身術誕生秘話『最初はすぐに上手くいくと思っていました』◆護身で社会貢献ができる『総合護身インストラクター養成講座』剣護身術代表ヒーロ黒木です。本日は江戸川区立小松川中学校で護身術出前授業を実施しました！対象は中学1年生202名。今回で3回目となりますが、毎回200名前後の生徒に指導させていただいています👍先生からは、「毎回

先日木曜日の夜は剣護身術横浜同好会の稽古日でした。今回は、対打撃技法を中心に稽古をしました。まずは掌底打ちの練習です。ミット打ちも行いました。ミットを使って、まずは頭で突きを受ける練習をします。最小限の頭の動きで突きをかわす様にしていきます。続いて、対打撃技法の『長刀（なぎなた）』を練習しました。これは、遠距離からの打撃に対する技です。遠間から来た相手の打撃に対して「剣で入る」ことにより攻撃をかわしつつ相手のアゴへ肘を当

昨日ホワイトデーセミナーの会場へ下見に行きました実は僕ここの敷地自体は仕事中に休憩で使わせて頂いておりまして🚖家からも近いっちゃあ近いのですよ😊車で１５〜２０分ほどなんですが管理人と話して中を見せてもらうのは初でして少々緊張しながら来たのですそして・・・初めて話したのですが凄い話しやすく、防犯にも関心を持たれてた様で色々な話を聞けました👂️中も写真の通り非常にキレイで居心地が良く🚻🅿️もあり僕の探していた理想の場所と言えますまさに灯台下暗しで😅大きい会場の方は大人数または護身術セミナー

◆ヒーロ黒木のプロフィールはこちら◆子ども達を護れ！！学校プロジェクト◆山籠もり初日、サルたちに囲まれた話◆剣護身術誕生秘話『最初はすぐに上手くいくと思っていました』◆護身で社会貢献ができる『総合護身インストラクター養成講座』剣護身術代表ヒーロ黒木です。先週金曜日、山口県庁の職員（租税関係）31名への防犯護身術研修を実施しました。捜索、強制調査というリスクのある業務を担う皆様に向けて、「業務を無事に遂行する」ための知識・心構え・護身技を現場目線