初心者さん

腕の特徴今回は腕の特徴です。腕の特徴①身体のバランスをとっている。腕は例えば、サーカスの綱渡りで長い竿を持つように身体のバランスをとっています。②ペアダンスの場合、リード＆フォローの言葉となる。リーダーとフォロワーの間の言葉の意味を成します。腕が会話になるのです。③表現肩から指先までの表現は、舞踊家にとって顔の表情と同様に重要なプロットになります。

こんにちは。着付け教室＊いろは講師の東です。今回のご質問は？Q「私、ホントのホントに全くの初心者ですが、初級コースに通っても大丈夫でしょうか？」Ａ「もちろんです！先ずは自分で着物を畳むところから初めますよ！」この質問を頂いた時、私の脳内は「えっ？初心者さんが着られるようになるコースだから初めての方をお待ちしておりますが？？」と、戸惑い「もしかして、初めての方向けというのがわかりにくい告知なのかしら？」と思ったのですが、現在、初級コースを終えてポイントレッスンを定期的に受講され

美しく歩く■美しく歩くためのコツ①全身をリラックスさせる。②足裏の重心移動は、かかと中心より若干外側から入り、親指に抜けていくようにする。③脚を前に出すときは、骨盤から動かすように！④足裏の重心移動が土踏まずにきたとき、股関節は真上にあること。⑤手は自然に動かすようにする。ポイントは、お尻の筋肉に力を入れて肛門をキュッと引き締めることと、上半身を引き上げるように意識すること。また、あまり顎を動かさずに、目線は１５メートルほど先の地面を見る

気になるボディ・ムーヴメントダンスを続けていて、もう一段ランクアップしたいなーと願うときに、頭に浮かぶのが“ボディムーヴメント”ですよね。これは上達の過程で必ずやってくる課題です。ここに到達できないうちはまだまだ初心者の範囲だと思ってもいいでしょう。ダンスのノリやSwing感を出すのにとても重要な元素となります。また、このムーヴメントが他の誰でもない、自分自身をの個性や持ち味を表現するのに不可欠な要素/味となります

今年の夏は遠出してきました猪苗代湖地元の子たちはもう夏休みが終わってる時期で湖に泳ぎに来ている子たちは都心の人たちばかり海と違ってベトつかなくていいかも(^^♪車なので行き来が大変ですが今回暑い横浜をぬけて涼しく過ごしてきました先日のオニヤンマもベランダに付けたので効果があるといいな。。。。。。。。。。。。。。。。。。月に1回つまみ細工のサークルを開いてます次回は９月１５日（日）１２時～（２時間程度）●場所：横浜市港北区

これは先日告知した「ことはじめ」とは関係なく夏の虫対策のために作りました数年前に蚊よけでブームになったやつネットでも売られていて（いいお値段）そのうち100円ショップでも売られるようになったみたいだけどその時は身に着けたくないと思ってましたあんまり外出ないし出るとしても虫よけスプレー使っちゃうしで必要ないかとで、なんで今回こんなに作ったかというと先日セカンドハウスに初めて行ったときに窓にハッチがいてこのハッチ対策にと思って作りました蜂は執念深くて

また新しいことを始めようとしている。。。少し材料を購入しましたそのうちアップします(^^♪まぁ形になったらね・・・(^_-)-☆。。。。。。。。。。。。。。。。。。月に1回つまみ細工のサークルを開いてます次回は９月１５日（日）１２時～（２時間程度）●場所：横浜市港北区小机(詳細はご予約確定後にご連絡します）●参加費：￥１８００（講習料、材料費込）当日お支払いください（応用コース、上級コースの方作るものにより別途材料費がかかることがあります

タティングレースで作ったヘアアクセサリーなんか物足りないのでレベルアップ！！というかお花がもう1個あったのでビーズと一緒に足しましたちょっと豪華に(^^♪。。。。。。。。。。。。。。。。。。月に1回つまみ細工のサークルを開いてます次回は９月１５日（日）１２時～（２時間程度）●場所：横浜市港北区小机(詳細はご予約確定後にご連絡します）●参加費：￥１８００（講習料、材料費込）当日お支払いください（応用コース、上級コースの方作るものによ

イベント中の合間にサクサクとタティングレースを編んでます店頭で編んで興味を持ってくれる方がいるとうれしいです(^^)/初心者さんでもお花１個できればそれをかき集めてこんな感じにヘアアクセサリーが作れますよバレッタにお花をつけましたビーズやカボションなど付け加えてもいいですね。。。。。。。。。。。。。。。。。。月に1回つまみ細工のサークルを開いてます次回は９月１５日（日）１２時～（２時間程度）●場所：横浜市港北区小机(詳細はご予約確定後にご連

肩甲骨と腕の動きはどうですか？肩が上がってしまっていたり、肩が固まっている動きをしている人を稽古場で見かけることがあります。そうすると腕の動きや指先の動きも固まってしまい、優雅な動きとはほど遠くなってしまいます。これも日常動作や動きのクセによって固くなっていたりすることが多いですね。肩が詰まっているような、カタイ動きをしている人は、肩こりの症状を持っているのではないでしょうか。

当サーキット初の走行をされるお客様カーペットコースの決まりである車高確認引っかかったのでダンパーの長さを伸ばして対応無事に走られてましたお話するとずいぶん昔に走らせていたようでコースに当てずに周回されてますそれを見守る奥様？良いですねどうせなら一緒に走らせたらいかがでしょうか？

脳はシンメトリーを好む身体には大きく分けて、右と左という面があります。左右2個あるものとしては、目/鼻の穴/耳/手/足/肺/腎臓・・・。身体のバランスを保つためには、どちらか片一方だけ使用するのではなく、これらをバランスよく、左右対称に使いたいものです。まず、身近なことから始めていくといいですね。よく、右手で文字を書いている人は左手でも文字を書いてみるとか、お箸を反対の手で持つとか、いろいろなア

身体が最高の状態なら…ウクライナ出身の物理学者、モーシュ・フェルデンクライスは、『身体が最高の状態なら、脳も効率的に働く、身体をうまく使えば、脳もうまく働く。』と主張しています。フェルデンクライスは、身体を動かすことでセルフイメージ、精神状態、脳の機能が変化することを発見し、発信しています。そして、『生活の質』は『動きの質』に左右されるとも主張しています。すなわち、『身体が最高の状態なら、脳も効

にほんブログ村って、読者さんからのポチでランキングがついて上位表示されたら多くの人の目について、そこからまた自分のブログに来てくれる人が増える・・・『ただそれだけ』のサイトだと思ってました💦無料ブログを運営しているなんて、全く知らなかったです😅私は無料ブログを、アレやソレやコレ等々🤣色々使って来ましたが、アメブロ程使いやすい無料ブログは無かったので今はアメブロに落ち着いています。でもこのにほんブログ村が運営する無料ブログ『ムラゴン』・・・ちょっと名前が安易す

皆様こんにちは🙂コリドーニッティングの中井チコです。本日ご紹介するのは、りぼんマフラーです。初心者さん、初級者さん、ながら編みしたい方にオススメです😊🎶簡単に編めるのはもちろん、マフラーって思ってるよりオシャレに巻きにくかったりしませんか？私だけかな(^_^;)(笑)この、りぼんマフラーは巻くときにオシャレに決まりやすいんです✨そこもオススメポイントです。YouTubeに動画をアップロードしましたので、是非チャレンジしてみてください😊↓使用針は8号の輪針です。おすすめ

今日もご訪問いただき、ありがとうございます。投資家のMIKUです。はじめましての方はこちらから♡株式投資の魅力をまとめた記事♡10年以上株式投資をやっている学生時代の友人と株の話をしていて意外に知らないと言われるのが、こちらのサイト株探（PC版）株探（スマホ版）1人や2人ではなく、度々、知らないと言われたことがあります。（私の周りだけかもしれませんが）また、最近、フォロワーさんになってくださった方のブログに

身体が最高の状態なら脳も効率的に働くウクライナ出身の物理学者、モーシュ・フェルデンクライスは『身体が最高の状態なら、脳も効率的に働く、身体をうまく使えば、脳もうまく働く。』と主張しています。※モーシュ・フェルデンクライス自己認識を基幹とした身体コントロール法、フェルデンクライスメソッドの創始者。柔道や柔術の心得がある。様々な研究者たちはこぞって身体を動かすことでセルフイメージ、精神状態、脳の機能が変化する

ポーズの瞬間は止めの形を美しくしましょう！何度も掲載している内容ですが、表現者にとって大切な事柄なので、定期的にあげていきます。ポージングにおいてとくに気にしたいところ。●指先の角度は？指は揃える？散らす？●手首は？肘は？●首の角度は？●顎の向き●目線●頬っぺたの状態は？●唇の形。微笑んで開けているのか？閉じるのか？●足の位置。右はどうで左はどう？●ボディはストレートか？捻じるのか？●足裏は着地し

足の指で床をつかむ！この感覚が大事『足指で床を掴んで！』講師から注意されることはありませんか？「どうやって床を掴むのか？」と不可解に思うかもしれません。そりゃそうです。今まで生きてきたなかでも学校の先生からもそんな指導は受けたことがないかもしれません。いえ、とにかくやってみましょう。やってみないことには掴めません。理屈で考えているとなかなか掴めないものなのです。そのうちにわかるよ

汗をかくことも必要意外なようですが、冬も夏同様、汗をかきやすい季節となっております。季節柄、暖かい部屋から寒い場所へ→寒い場所から一気に暖かい場所へ＿＿＿＿寒暖差が激しい日常生活を送るからです。＜汗の役割と効能の代表的なもの＞①体温調節②保湿作用汗をかかない生活を続けていると乾燥肌になってしまうのです。③デトックス効果体内にたまっている老廃物や毒素を排出します。

こんばんは。訪問してくださりありがとうございます。今日の東京は上着がいらないくらい暖かかったです。洋服のチョイスをまた間違えて移動中はとても暑かった〜💦愛知県刈谷市で紙バンド教室開講にむけて準備中三尾愛子（みおあいこ）です。今日は、紙バンドコースターの対面レッスンでした。ご依頼いただいた方が東京の方だったのでどうしようかな？と思ったのですが母も東京にいるし、顔を見がてら行けるなと思いお引き受けしました。レッスンをするってレッスン内容を考える事も必要ですがそれ以外に

睡眠不足は能力を低下させる。睡眠不足は体力を消耗させるだけではなく、能力の低下も招いてしまいます。眠れなくて徹夜になってしまったり、睡眠不足の時に、資料の内容が頭に入ってこないという経験はありませんか？カリフォルニア大学バークレー校の研究によると、睡眠不足はなんと神経細胞を25%減少させ、記憶力の悪化やアルツハイマー病の原因になることがわかっています。睡眠不足によって脳も損傷してしまうそうです。徹夜で仕事を片付けたり、

ブロガー・花屋として奮闘中❗漫画とスイーツをこよなく愛する、アラサー独身男のリュウです♪これまで経験したバイトやお金にまつわる事を中心に書いています最近、メルカリで売れた物⬇ニンテンドスイッチ用ソフトの『帰ってきた名探偵ピカチュウ』が1,700円で売れました。なんですけど、「これはどうなんだ」と思う事がありまして。今回購入された方、メルカリの取引が2回目の初心者さん。「この度はご購入頂き

先ほどの記事のMさんこの日は女性がいたので張り切ったのか？えらいこっちゃ！になってますでも大丈夫！長野から来られたベテランさんでも…バッテリーが飛び出るくらいですからドンマイ！ドンマイ！

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ご覧いただきありがとうございます❣️\\憧れの曲に手が届く//♪ふじみオーボエ教室♪講師、川瀬愛のブログですオーボエや音楽のお役立ち情報やレッスンのこと、たまに日常を発信しております60代後半からオーボエを始めた生徒さんのお話し吹き始める前のリードのちょっとした調整やどのリードが良さそうか選ぶのを以前は私が主導していたのですが最近ではご自分でもしくは一緒に行っています以前はリードの個体差や削った後の変化があまり分からないとおっしゃっていましたが‼️今日

おはようございます『ツールボックスが壊れた』おはようございますお休みのG-WORKSですお店に入るなり「ツールボックスが壊れた！」と言いながらのご来店お茶目なお客様は大好きなG-WORKSです…ameblo.jp新しいツールボックスで登場！最近はRCが走らせたくてウズウズしているそうこれからは伸びていくだけですからさぞかし楽しいでしょう慣れてきたらスピードを上げたくなりますよね？でも操作を誤って…ドックボーンを拾う回数も増えたような…そ

こんばんはWESTSIDEです暑さも多少落ち着いてまいりましたこの頃サバゲー初めてみてはいかがでしょうか企画当店取り扱い商品初めてさん＆初心者さんどんな電動ガンがオススメ？M4/AR系編S＆TCQB-RスポーツラインG3電動ガン税込み￥21450S＆TURG-I11.5インチスポーツラインG3電動ガン税込み￥24200なぜ初心者さんにオススメなのか？コスパがイイ定番の電子トリガー（電子基板により発射制御機能）搭載スポーツ

骨盤の角度・・・骨盤を立てる『骨盤を立てて！』講師から注意されたことはありませんか？骨盤を立てるとは、骨盤を正しい位置に戻すことです。詳しくいうと「骨盤を立てる」とは、骨盤を捻ったり傾けたりせず、左右均等に体重を乗せることを指します。骨盤を立てた姿勢を保つと身体が疲れにくくなり、肩こりや腰痛の予防にもつながります。骨盤が正しい位置（ニュートラルポジション）に立ってないと、美しい動きからは遠ざ