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トレーニング最終日の午後の部もしっかり、がっつりマシントレーニングして無事に終了お陰様で、気になってた股関節から足の件もバッチリ解決👍これで、より良いパフォーマンスができると思います😏見た目ではわからないと思いますが僕は以前、結構ひどい首のヘルニアで、サーフィンは勿論、パドリングすらできない時期もあり朝起きるたびに又今日もスタートかー😭って、思ってたくらい寝てても、起きてても辛かった時期がありますしかし、初動負荷トレーニングを継続する事で痛み、痺れはほぼ無
トレーニングDAY4午前中は軽めで👍日に日に体が楽に動き出すこの感覚たまりません😍午後で終わりなのでみっちりやりたいと思います👍話変わってあるお方より一昨年くらいから連絡もらってた夢を実現させる為の準備や経過を伝えてくれてまして昨年そのうちの1つが完成したと連絡もらいましたこのすごいロケーションでのオートキャンプサイト今後は、天空カフェ、サウナ付きの家族湯など他にもまだまだ構想があるようです行って観たい😁天空の杜大分県竹田市にニューオープンした天空
トレーニング合宿DAY3午後の部は約2時間初動負荷マシンで身体を動かしっぱなしでしたこのマシンじゃないと動かないような場所もしっかり動かしてくれます👍先日ブログで書いた初動負荷マシンの中のあるマシンでのイチローさんのやり方を触り程度挑戦してみたらちょっとだけ🤏真似事みたいな感じでできてそれを試した事で新しい発見があった😍サーフィンで試せる日が楽しみだ😍因みにこの写真好き成功する為に何度失敗したか?って感じですかね転んでも転んでもチャレンジする事で成功
トレーニングDAY3午前中の部はならす感じですが日に日に、身体の動きや、感覚が変わってきてるのがよーーーーく分かります👍帰ってサーフィンするのがめちゃくちゃ楽しみです😍休憩時間に用にゴールデンカムイを借りました初めて観たのですがめちゃくちゃ面白い😍でも、明日がトレーニング最終日なので全巻読破は無理かなー😂真央ブログ随時更新中!『参考にしてるサーファー』トレーニングDAY2ガッツリやってわからされて😂無事終了👍しっかりと神経と筋肉の協調性を高めしなやかで伸びのある筋
トレーニングDAY2ガッツリやってわからされて😂無事終了👍しっかりと神経と筋肉の協調性を高めしなやかで伸びのある筋肉を作ってます💪そんな感じでこちらはワールドチャンピオン「ステファニーギルモア選手」の動画僕が参考にさせてもらってるサーファーの1人です身体の根幹部から末端へ力が伝わっていく感じめちゃくちゃ素敵😍真央ブログ随時更新中!『今年初のビデオ撮影』初動負荷トレーニング合宿DAY2午前中の部は軽めながらも、新しい動きも入れてトレーニング終了後昼食食べたら、め
初動負荷トレーニング合宿DAY2午前中の部は軽めながらも、新しい動きも入れてトレーニング終了後昼食食べたら、めちゃくちゃ眠い🥱お昼休憩後午後の部に行ってきます👍話変わって、先日2023年初ビデオ撮影した小波セッションですニューボードバンクシーシェイプ"RedburnerW-sq"を初乗りした"秀樹"波じゃないやつに乗れるとテイクオフスピード、ボードの走りに驚いてました😵ModernTwinを使用した「隆太」小波でもスムーズな走りと、綺麗なラインどりを
トレーニング午後の部は新しい動きも入れながらガッツリ👍午前、午後と2ラウンドトレーニングしただけで身体の状態はかなり変わった😁この身体中に神経が行き渡る感覚たまりません😍コーチの方にイチローさんがするトレーニング内容聞いたけどこのマシンで、その動き?😱って感じで、今の所僕には絶対無理な動きなのでその差を実感🤣でも人間の可能性を知れたので自分も「その領域まで行ってみたい」と、思ってきました😏可能性は無限大です😍話変わって精製木酢液「Moder」小分けに
初動負荷トレーニン合宿DAY1午前中の部身体の気になる部分、症状、動きを初動負荷マシンでトレーニングしながら確認まだ軽くやっただけなのに既に好感触😍午後はもう少しペースアップかな😏話変わってキングダム2をアマプラでレンタルして観たよー色々思う事あったけど面白かった😁Amazon.co.jp:キングダム2遥かなる大地へを観る|PrimeVideo時は紀元前。春秋戦国時代、中華・西方の国「秦」。戦災孤児として育った信は、王弟のクーデターにより玉座を追われた若き王・嬴
延岡駅〜小倉駅〜岡山駅〜と乗り継いで無事に鳥取駅到着コロナ禍のお陰でここに来るのは実に3年ぶり?目的はここワールドウイングエンタープライズそう、ここが僕が約18年取り組んでいる初動負荷トレーニングの本拠地です👍かれこれ、25回くらい来てるかな?来るたびに身体、頭脳が進化するし、初体験な身体の動きを味わえたり色んな発見だけでなく、素晴らしい出会いもあるので今回も楽しみ😍明日から4日間みっちりやるぞー💪真央ブログ随時更新中!『出発』鳥取県にある初動負荷トレーニ
主人の脳出血後の麻痺のリハビリの一環として通い始めた初動負荷トレーニングのジム「ワールドウィング」。もうすっかり私の体調管理の必須アイテムになりました。ワールドウィングに通い始める前は肩こりや腰痛、体のだるさに悩まされ、仕事に支障を来してきたら整体や鍼に通ってました。月に1〜2回は必ず通っていたのですが、ワールドウィングで運動するようになってから身体の不調が無くなりました。整体や鍼に通う必要がなくなり、肩がこっても腰が痛くなりかけても運動して自分で治せるようになりました。
朝起きると雪が積もっていましたなのに明日は一気に気温が上がるらしく…べちゃべちゃ道路になって翌日ツルツルになるパターンですね…一番嫌なパターンですよ…今日はまず訛った体を整骨院にてほぐしそのあとちょっとだけ筋トレして初動負荷トレーニングに行ってきました何といっても今月初ですからねすっごい久々に体を動かしました久々なのであまり無理はしないようにしましたけどやっぱり体を動かすのっていいですね精神衛生上も絶対にいいです身体も動かさず家で過
14〜5年前初動負荷理論の発案者「小山裕史先生のウォーキング革命」を読みAmazonのレビューをお願いされたのですが先日久しぶりに発見年月が経った今でもこの時の気持ちはまだ変わってないし実現できてることもある😁そして、まだまだ進化できるし知ってもらえると確信してるのでこれからも楽しみ😍因みに先日紹介した「フェンシング」の選手がビモロシューズで変わった件ですが
以前ブログで紹介した初動負荷トレーニング。『初動負荷トレーニング』主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。いわゆる一般のスポーツジムとは全然違う。なんと、あのイチローがメジャーで活躍中に用いていたもの。…ameblo.jp入会金無料キャンペーンもあり、多くの患者さんが入会されましたスポーツジムでお会いすることもしばしば。私が必死にトレーニングしてると「せーんせい」と声をかけらることが増えてきました。あれ肛門科受診してること、内緒じゃなか
初動負荷トレーニングの体験に行った。これはイチローさんがやられていたトレーニングと聞いて、すぐに予約‼️入口には51番のユニフォームがあり中にはトレーニングしてる人がいっぱい。1人の人もいるし親子で来ている人も。私も初体験しました〜❣️負荷をかけていないからか結構ラクショー❣️と思ったら…足を動かすたびにコリコリって音がする💧どれだけ硬いのか‼️それに股関節が想像以上に硬くてこれまたびっくり‼️でも普通のジムよりは負担が少ないので楽しいかも❣️来月から本格スタ
こんにちは09&ブラストサーフボードシェーパーの奥村です。半年ぶりの空の旅、、、国内だけど。こんな波を求めて、次は海外だな。これはちょっと激しいか。パイプはもうこんなだし。炸裂!大仕事の合間に。ご報告ありがとうございます。こちらこそです。いつもありがとうございます。
こんにちは09&ブラストサーフボードシェーパーの奥村です。最終日の朝。鳥取市内は晴天です。普段履きの優れものシューズ。こちらはトレーニング用。年季が入ってきました。このトレーニング、身体は動くし、サーフィン動作も良くなる。奇蹟のトレーニングなんです。ボトムターンからの、トップアクション。ボトムターンからの、トップアクション。深いボトムターンからの、トップでのカービング。そして、チューブライディング。理想のマニューバーとパフォーマンスを追求したいなら、自分に
先日書いたこの記事『おやすみ日記を振り返り人生って予定外だらけだよね』記事の下書きがどんどん溜まって全然アップできていない…(;´∀`)今年は日記を書こうと思い1月1日からずっとおやすみ日記を書いていました(*ˊ˘ˋ*)…ameblo.jp1月時点で想像もしていなかったことといえば、今ジムに2か所行っているってことかな日々のスケジュールもジム通いを中心に組んでいたりもするような日々です(が、今はKSのことで頭がいっぱいだったりしますが…)今日もぐっと寒く
こんにちは09&ブラストサーフボードシェーパーの奥村です。ビッグウエーヴの季節でもある。リアルガン。準備万端、、、ですね。これ位がイイっす。今やクアッド仕様は、ビッグウエーヴ用ガンからパフォーマンス系ショート、オルタナ系ファンと、幅広く支持されています。進化。にしても高い。
こんにちは!あなたのエネルギーを感じて人生を癒すエナジー心理カウンセラーまゆこです!プロフィールはこちらから♪今日はランチタイムジムを、いつもの20分から30分にしたら、かなり全身のほぐれ方がよくって、午後からの仕事も捗ってます!寒くなってきたので、身体をほぐすのって大事だね!コリがほぐれると、気持ちも前向きになる!運動していないあなた、なんでもいいので是非運動してみて。面倒なのは最初だけ。慣れれば気分上々よ初動負荷トレーニングジムは
先日ブログで紹介した初動負荷トレーニングのスポーツジム「ワールドウィング」。『初動負荷トレーニング』主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。いわゆる一般のスポーツジムとは全然違う。なんと、あのイチローがメジャーで活躍中に用いていたもの。…ameblo.jp『ワールドウィング効果を実感!』先月ご紹介した初動負荷トレーニングのスポーツジム「ワールドウィング」。『初動負荷トレーニング』主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。いわ…ameblo.jp
ViewthispostonInstagramApostsharedby佐藤圭一(@k.e.i.i.c.h.i_s.a.t.o)LPNストレッチポールEX(ネイビー)スタートBOOK、エクササイズDVD付き1年保証楽天市場9,900円【ふるさと納税】【LPN社製】「ストレッチポール®EX」(ネイビー色)一流アスリートから医療の現場、ご家庭まで幅広く活用。(FI002)楽天市場33,000円【楽天ランキング四冠受賞】SoomLoomヨガマット10mm
DespuésdeentrenarconMasashiOgawajugadordevoleiboldeplaya🏐株式会社ポピンズ所属のビーチバレーボールプレイヤー小川将司選手とトレーニング後に🌈EstatrabajandodurotodoslosdíasparaganarmedallasenlaCopaMundialylosJuegosOlímpicos!!ワールドカップやオリンピックでのメダル獲得を目標にされています⭐️素敵な出
2022年9月15日時点のビモロ白スパイク在庫状況です。25.5㌢残りわずか26.0㌢残りわずか26.5㌢在庫あり27.0㌢完売27.5㌢完売28.0㌢完売28.5㌢残りわずか29.0㌢完売次回入荷予定は未定ですお探しのお客様はぜひお早めに
こんにちは09&ブラストサーフボードシェーパーの奥村です。ミッドレングスでこれ、ある意味理想。スタビなしのシンプルシングルでもイイと思う。加速とか、トップターンやカービング、そして、、、リップ。こんなライディング目指してミッドレングス乗ってみたい。●モデル<CIS+>●ディメンション<6’6”×20”×29/16”RSQ>0.57→37.6L@bennettfoam
トレーンングはトレーニングなので、自分にあう、試合で結果がでる、怪我をしないトレーニングが大事ですね。それは、単一のトレーニングではなく、組み合わせたクロスフィットかもしれないし、期間をさだめたトレーニングかもしれない。個人差あるので難しいですが、結果がでてた人のトレーニングをマネするのが定番。真似してだめな場合、個人差があって、自分にはあわないってことでしょうね。中には練習をしないで結果が出る人もいたり、飲酒喫煙しながら金メダルをとったりする人もいます。練習しないメ
先月に続きビモロシューズのNewモデルランニングVeloトリコ追加カラー入荷してます次回入荷予定は未定ですので、ぜひお早めに🦁
こんにちは09&ブラストサーフボードシェーパーの奥村です。最近頭角を現してきたジェット、フロリダで勝ったみたい。納品のお知らせ。●スペック●モデル<SolidCall>●ディメンション<6’2”×193/4”×25/8”RSQ>0.56→36.8Lボトム<シングルコンケーヴ>ノーズ8”~テール1”※シングルコンケーヴ最深値5.48mm<ダブルコン
テニスと7−9時、13-14時半の2回、買い物、少し勉強と読書夕方は体メンテナンスの初動負荷トレーニングの新しいメニューを考えてもらい夕食、Zoomでおしゃべり、お風呂入って寝る、という忙しく(笑)楽しい1日でしたー。やはりテニス二回は、ちょっと体力を奪われた。。。昼寝をした方がよかったかな。今、起きた後も、新しいメニューで肩こりがなくなってすごく快適!さあ、今日は1日外出!行ってきまーす。
ONサーフボードGROMRIDERのカイリ君夏休みにイズキサーフスクール主催のサマーキャンプに参加した!キャンプでは、ワールドウィングの初動負荷トレーニングを受けたりサーフレッスンしたり充実した時間だった様子何より同世代の仲間たちと素晴らしい時間を共にし経験と思い出を作れたことが素敵です。いろいろなリスクもある中でこんな素晴らしい企画を実行してくれた田中イズキ先生に感謝ですね。ありがとうございます12yokyledesign69
先月ご紹介した初動負荷トレーニングのスポーツジム「ワールドウィング」。『初動負荷トレーニング』主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。いわゆる一般のスポーツジムとは全然違う。なんと、あのイチローがメジャーで活躍中に用いていたもの。…ameblo.jp主人のリハビリのために行き始めたジムでした。大勢の方が体験に行かれ、たくさん入会されたようです。患者さんだけでなくブログを読んで行かれた方もおられたようで、もし行かれる際は是非「ブログを見ました!」とおっ