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こんにちは。本日はオープン戦でした。対東京大学戦、なんとか勝ちきれて良かったです。3年の川嶋です。最近、個人的にはやや怠惰になってしまっていてやることをやりきれないことが多いです。そんな中、野球に関わること、例えば筋トレ、初動負荷トレーニングについては、習慣化できているので頑張れています。習慣化の力は偉大です。さて、今回のテーマです。次の哲郎さんにリーグ戦で期待するのはリリーフでの無双です。特にピンチの場面で登板して颯爽と抑えて帰ってくることを期待しています。また、それとは別にベンチで
美しさの基本は美肌高品質をリーズナブルに提供してます安心して通って頂けるサロンをめざして契約等無し、都度払いがメインですこんにちはエステティシャンの沓名です違和感のない若々しさ清潔で健康的な印象の素肌作りが得意です毎日元気で過ごす事は理想ですが疲れが溜まってしまう時や気分の落ち込む時やる気が起きない時ありませんか?そんな時はお肌の調子も比例してあまり良くなくてハリツヤがなくくすんでシミが目立ったり気のせいではないんですよしっかり繋がってるんですエステのお手
ひまわりです。4月から始めた「初動負荷トレーニング」『この痛みの先に何が待つのか』ひまわりです。4月より「初動負荷トレーニング」を始めまして6回程トレーニングをしました。『初めての事は楽しい』ひまわりです。日々筋トレに励んでいる…ameblo.jp『楽しくないと続かないんだなー』ひまわりです好きな事しか続かないのか、それとも続けていれば好きになるのか。スクワットを中心に筋トレを続けて参りましたが、4月より初動負荷トレーニングのジム…ameblo.jp
ひまわりです。この件なんですが、『初めての事は楽しい』ひまわりです。日々筋トレに励んでいる私ですが、元々身体が固かったのに最近柔軟性が冗談抜きでゼロになっていました。筋トレの時は腰にベルトをして膝もニースリ…ameblo.jp『この痛みの先に何が待つのか』ひまわりです。4月より「初動負荷トレーニング」を始めまして6回程トレーニングをしました。『初めての事は楽しい』ひまわりです。日々筋トレに励んでいる…ameblo.jp初動負荷トレーニング
魔女の一撃からやっと復活昨日は久しぶりに初動負荷トレーニングに行ったら、今日はもう筋肉痛休み休み、たったの40分しかトレーニングしてないのに今日の身体体重:73.3キロ体脂肪率:38.9%あれれ?と思って。ぎっくり腰で動けてなかったのに、減ってる。しかも1ヶ月に1kgずつ減ればいいかーと思っていたのに、意外と順調でも停滞期がすぐにやってくるだろうし、今はただ喜んでいよう
心筋梗塞のPCI手術からもうすぐ2年すっかり体がかたくなり歪みあるのが分かる股関節が痛いヒザが痛いつい半年前まで肩を回すのも辛かったっけだんだん太ってきたし何かしないとと焦り2か月前に検索したジムに無料体験を申し込んだあのイチローが使っていたマシンの数々初動負荷トレーニング(初めて知ったわ)店舗は少なくてビックリしたけどラッキーな事に近くの駅にある次の日は筋肉痛肩甲骨回りも沁みるだんだん馴染んできたマシンは使い方が分からないから予約して教えてもらう5回
CONNECTIONカップの景品でビモロシューズをゲットした「政人」これ履きまくって理想的なバランスを体感し体に染み込ませてね👍今日はこれでサクッと真央ブログ随時更新中!『オープンB&ボディボード&ロングボードクラス』6/11日に行われたCONNECTIONカップ春の陣のレポートです若手の台頭著しいオープンBクラスですがコンディションがハードでゲットできない選手ノーライドの…ameblo.jp
待望のビモロ白スパイク入荷致しましたご予約頂いたお客様分も確保して、フリーの在庫分も今のところ充分揃っています今回アッパーの素材が変更された事で品番が変わりました。デザインなどは前モデルと同じです。早速、P革加工もご注文いただいてます。皆様も魔法を超えた、科学のスパイク・シューズいかがでしょうか?オススメです
ダイエットにチャレンジ中のあざみですこんばんは!今日の記録体重74.1キロ体脂肪率39.8%体脂肪率は計測する体重計でかなり違います。トレーニング場所にある✨超高級体重計✨だと、体脂肪率48%とかになります。恐ろしい身体の半分は脂肪ですよ⁉️恐ろしいのわかっているのに、部長がくださったロールケーキを食べてしまったそう、私がダイエットに成功しないのは、間食これ一択です
はじめまして。あざみ57歳身長155センチ体重77キロ2023年5月からダイエットはじめました。りんごダイエットゆでたまごダイエットプチ断食糖質制限いろいろチャレンジしましたが、どれも続かず、どんどん大きくなりました!今は、初動負荷トレーニング初心者向けストレッチエアバイクとたんぱく質多めの食事を心がけています。あすけんを駆使しながら、3年計画ダイエットですなるべく毎日、体重を記録していきます!よろしくお願いします
大好評で完売してましたビモロの白スパイクが新品番になって再販売致します待ちに待ったビモロスパイクいよいよです♪
大好評ワールドウィングのビモロシューズランニングVeloトリコ新色イエローが入荷致しました先日、再入荷したブラックとCグレーなども在庫ありますので、お探しのお客様はぜひお問合せ下さい
主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。『初動負荷トレーニング』主人のリハビリのために通い始めた初動負荷トレーニング。いわゆる一般のスポーツジムとは全然違う。なんと、あのイチローがメジャーで活躍中に用いていたもの。…ameblo.jp初動負荷トレーニングのジム「ワールドウィング」に通うようになってから整体通いを卒業しました。全く不調がなくなったのです。『私はこれで整体通いをやめました』肩こり、腰痛、膝痛などでマッサージや鍼灸などの整体院に通っている人
ゴールデンウィークの大型連休に運動の習慣化を目指すのもいいですよね。目指すなら、柔らかくしなやかに動ける体がBEST。筋肉だけでは健康にならないので余分な力を抜くトレーニング方法として初動負荷トレーニングもオススメです。イチローさんも実践していたトレーニングで高いパフォーマンスを支えていたものになります。初動負荷トレーニングは専用マシンでおこないますがこのマシンは、余分な力が入りづらくなるように関節を大きく立体的に使える構造に加え動かしていくとマシンの負荷が
ひまわりです。4月より「初動負荷トレーニング」を始めまして6回程トレーニングをしました。『初めての事は楽しい』ひまわりです。日々筋トレに励んでいる私ですが、元々身体が固かったのに最近柔軟性が冗談抜きでゼロになっていました。筋トレの時は腰にベルトをして膝もニースリ…ameblo.jp力を入れるのは初動のみ。頑張らないトレーニング、力を入れずに行うトレーニングなのですが、えぇっと何と言うか・・・、生活に支障が出る程の筋肉痛筋トレをずっとしているので
ひまわりです。日々筋トレに励んでいる私ですが、元々身体が固かったのに最近柔軟性が冗談抜きでゼロになっていました。筋トレの時は腰にベルトをして膝もニースリーブして固めているので尚更ガチガチです。夜中にトイレに起きた時、朝目覚めた時、身体が固まっていてすぐに動けません。開脚も90度くらいしか開かないし、腕も肩も動かなくなってきました。この固い状態で筋トレを続けていたらいつか関節やっちまうとずっと不安だったのですが、いいトレーニング方法をみつけました。それは、
と言うわけで、やって来ました休演日が!シャッターの閉まった博多座様🙏いつもありがとうございます!掃除、洗濯、ストレッチのルーティンはいつも通りです。頂き物の大根は鶏肉と煮込みました🍗博多公演から下半身の疲労が取れ難い…なので初動負荷トレーニングでメンテナンスにワールドウイング福岡へお邪魔しますー🥸すると入り口で!!!おー!初動負荷誘導士の研修生同期!中村くんがー🙋♂️思わず記念撮影しちゃいました。疲労物質を促してスッキリトドメは温泉♨️サウナも2セットで仕上がりま
こんにちは。今日も読みに来てくれて、ありがとうございます。矯正治療を始めてから、あまり身体を動かすことができなくて、整体や整骨院に行ってばかり。そういう生活が嫌になって、少しでも身体を動かせないかと初動負荷トレーニングというのを、体験しに行ってきました。こんなに体がガタガタで、痛みもあって、大丈夫かなと思って、ずっと行くかどうするか迷い続けてきたのですが、結果行ってきて良かったです。ワールドウィングリファインについて|初動負荷トレーニングジム(worldwing-
普段は禅や仏教書ばかり読んでいるのですが、珍しく違う本を読みました。亡くなった母より2歳上の著者。凄いですね。72歳の僧侶の友達が、まだまだこれからよ!と言っていたのですが、私はあちこちぼろぼろで自信を無くしてました。寿命には逆らえませんが、まだまだ、これからだ!と思える内容でした。膝に水が溜まっていたのもウォーキングで良くなったそうです。4月から始める、初動負荷トレーニング頑張ります。また、また、悪い癖が今日出ました。時計が趣味な私はまた、ポチりと。
肩こり、腰痛、膝痛などでマッサージや鍼灸などの整体院に通っている人の多いこと。何を隠そう、私もその1人でした。何年もずーっと定期的に、月に1回は必ず、調子が悪い時はもっと頻繁に鍼やマッサージなどに通って治してもらっていました。そうです。治してもらっているつもり・・・でした。だって施術を受けたら楽になるから。でもねよーく考えたら治ってないのよだってそうでしょうよく考えてみて。「治る」っていうことは「通院が必要なくなる」「通院が終わる」ってこと
脊柱管狭窄症の術後、身体が硬くなり体幹も悪くなりました。足が上がらず直ぐに転びそうになります。膝に水も溜まり痛いです。悩んでいたところ、初動負荷トレーニングを知りました。これは関節を動かして柔らかい筋肉を作るというもので、昨日体験してきました。少し筋肉痛はありますが、身体が楽です。少し早く歩けるようになりました。4月からコツコツ始めます。こんな速さではやりませんが💦
こんにちは!あなたのエネルギーを感じて人生を癒すエナジー心理カウンセラーまゆこです!プロフィールはこちらから♪突然ですが、運動してますか?という私も、じぇんじぇんしていなかった派でした。そう、過去形。実は、坐骨神経痛になっちゃったことがあったんです。で、整形外科に行ってレントゲン撮ってもどっこも悪くなくて、お医者さんがひと言、「ただの加齢です」がーん。。。それが一番キツイよ~(笑)で、鍼にも行
ご訪問ありがとうございます♪SHOROOMのShoです。先週の娘の体調不良から学校ではインフルエンザが流行っていて、学級閉鎖もあり、今週、娘はずっと家で過ごしていました。年末年始は私の高熱からの寝込みからその後家族が次々と発熱し、子供はすぐに回復したものの1月、2月は子供の習いごとを結構お休みしています。スイミングは振替が割と自由だけれど、休んだ分を振替ようとしても遅い時間の日は、夜が遅くなるな、とか詰めすぎても、本人がしんどいかなと思うと、そんなに振替られず。
今朝もジムから。5時入場。今日は胸メインで全身の動的ストレッチがサブ。いつもは左右差解消のためのベンチプレス。今日は重量は25kgでストレッチ重視。脚のエクステンション、カール、股関節をダイナミックストレッチ。軽負荷にて30回3セットで身体の中心から温まる感触があるまで。肩甲骨の動作改善のストレッチ目的でラットプルダウン。マシンをストレッチ種目として使用するのは初動負荷トレーニングに似ています。※この写真は別の日のものです結局ゴルフスイングのエンジンは股関節
メンタル疾患には適度な運動は欠かせません。というわけで、11月からトレーニングジムに通っています。一般的なジムとは少し違い、初動負荷トレーニングと言って、体中の柔軟性を高めるストレッチと筋トレが一緒にできるようなトレーニングジムです。イチローさんもこのトレーニングをずっとされているそうで、ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんね。最初、エニタイムとか、市の施設にある普通のジムと迷っていました。なぜなら一般的なジムの約2倍ぐらいの月額だからです。でも、何か所か見て回
初動負荷理論から誕生した履く初動負荷マシンとも言われるビモロシューズそんなビモロシューズにフォーマルタイプがあるのはご存知ですか?僕はブラックを持っていて結婚式や入学式などウエットじゃ無い方のスーツを着る時に履いてますブラックはメーカー在庫もなしですがブラウンはCONNECTIONにも少量ですが在庫ありますので欲しい方は是非サイズは25.5と26cmがありましてこのタイプは、かなり大きめなので僕は普段27.5cmを履いてますがこれでしたら、26.5cmがベ
昨年9月〜10月2023年モデルとして先行予約を受け付けたジャスティスサーフボードクロコダイルスキンマテリアルなんと、良い意味で期待を裏切って早めの入荷が決まりました🤗3カラー、4モデルとなってますが¥84’700(税込)と言う価格でカッコ良いし性能も抜群👍僕が乗っている動画です参考にしてください🙇CROCODILESKIN"RAPTOR2"5’9”CROCODILESKIN"MID"
初動負荷トレーニングを始めた28〜9歳の頃はこんなに柔軟性なかったそれまで取り組んでいた筋トレ、ストレッチ、ヨガを全てやめて初動負荷トレーニング一本で自分の体で人体実験😂その結果47歳になった今でも身体が進化してるのを実感してるので死ぬまでそれ一本で行くつもりです😁真央ブログ随時更新中!『マレットフィンガー』海入った後病院へ🏥昨年11月のCONNECTIONカップでやってしまったマレットフィンガーこの装具を付けてはや2ヶ月大分いいですがお医
仕上がった身体、感覚を無意識の領域にもっていき自分のものにする為朝からトレーニング💪そして合宿での閃きを試したかったのでウズウズしながら入水justicesurfboard2023モデルTajimaシェイプ"80'sHigh"でたまーーーーーーに来る切れた波🌊で何本か新感覚つかめました😏お陰様で今後がより楽しみに😍真央ブログ随時更新中!『旅支度』本日CONNECTION営業しましたが一緒に大人の遊園地トリップに行くNさんが旅支度品で色々購入してくれました🙇♂
本日CONNECTION営業しましたが一緒に大人の遊園地トリップに行くNさんが旅支度品で色々購入してくれました🙇♂️以前、大人の遊園地メンタワイ諸島に行った際購入した置き物ポイントマップになっててかなりいい感じ👍でも実はここに書いてないポイントも沢山あるんですよねー😍ボード何持って行こうか悩むのも楽しい😁話変わって鳥取県ワールドウイングでの初動負荷トレーニング合宿中プロ野球選手や甲子園優勝校の選手達も来てる中高齢者や機能改善目的としてる方も同じ空間で