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こんにちは😊今朝は、仕事がなかったので、ゆっくり紅茶を飲む時間を作れました~🌸朝のお茶って、なんか特別嬉しいです。いつも飲んでいるお気に入りの味噌汁があります。朝から味噌汁を作るのは面倒だけど、何か温かい汁が飲みたい。おばさんは、温かい汁を欲す!そこで、お椀の中で作る簡単味噌汁をよく作っています。お椀に、かつお節、味噌、具になりそうなものなら何でも、を入れ、お湯を注ぐだけ。今回は、乾燥ワカメと切り干し大根を入れました。簡単だし、添加物などの余計なものも入らないので安心。
家では一切、揚げ物を作らなくなっただから揚げ物を食べるなら外で食べるまたはお持ち帰りをすることになる家で揚げた方が安く済むだろうし新鮮な油で揚げたてを食べられるからメリットも多いでもそもそもそんなに油を食べないようにしたから油を常備しなくなったそれはシミを作らせたくないからという理由の一択。食べなくなったからとはいえ食べていた頃もあるし、今でも食べる時はある、食べたくなる時もあるだからそんな時は我慢せず食べることにしているそして昨日、久しぶりに外食をして唐揚げ定食を頼んだ
ご訪問していただきありがとうございます(*^^*)今日は雨☔️肌寒いきがしますさてと今日のお弁当はポテトサラダ、切り干し大根、鯖の塩焼き、エビフライ、メンチカツ、玉子焼き、スイートポテトです今日のメンチカツは生パン粉であげたのでサクサクになりました(*´∀`)♪でも蓋したらつぶれた(;´д`)今日はボリュームあるかな?高校男子のお弁当でしょ~(*>ω<)今日のわたくしはお休みなのですが、午後一に担当者会議があって18時30分~学校の役員会休みだけど仕事しますさぁ~今日も
子うさHappybirthday!!!31生まれた日👶も☔️だったな良くここまで元気に生きてくれましたね!ママになって31年ずっと幸せ(*˘︶˘*).。.:*♡生まれて来てくれてありがとう·͜·ᰔᩚ⋆⸜♡⸝⋆ありがとう·͜·ᰔᩚ⋆⸜♡⸝⋆子供の誕生日は、パパ&ママになった日でもあるから、おめでとう!って言われて嬉しかったからパパうさにも?とパパになって31年て言ったら2回目にうるさいって言われたけど?🥳•͙✩ͯ•͙͙✧⃝👴🏻•͙͙✩ͯ•͙✧⃝👴こ၈լਕ⇂ȷ̶゙
こんばんは雨、あんまり降らないけど今は降ってます洗濯物…薄い物は乾きますが、なかなかのものもあり、片付けられません💦今日のお弁当🍱・豚肉エノキ巻き•かぼちゃコロッケ…冷食・切り干し大根、🫛・卵焼き昨日のお弁当🍱・カレーカツ・しゃけ、ウインナー・ちくわマヨ・卵焼き夜…手打ちされたお蕎麦をお裾分けしていただきました。あっさりお蕎麦でした。たくさんあるブログの中からご覧頂いてありがとうございます!いいね、フォロー、コメント嬉しいです明日も☔️マークおやすみなさいま
三瀬峠の入り口石釜そばひさ屋お蕎麦と旬の野菜の天ぷらセット🍤🥢酸味のあるイタドリや筍こごみで山菜を満喫🌿お蕎麦は3種類から選べました普通のお蕎麦をチョイスお塩で食べるの美味しい🧂✨田舎のおばあちゃんちに来たみたい自家製の梅干しと切り干し大根買って達筆のメニューも素敵でした✨
気分は絶好調⭐️📣やったー・…すごいなぁ配達❕北海道の夜は、気温がぐっと下がったので、ストーブを焚いて部屋をあったかくしてビールでかんぱーい🍻応援しすぎて、お腹も空いたので・、、切り干し大根をつまみに、1人宴会始めちゃうわ🥗😋今夜はこれで失礼します;-)おやすみなさい💤
こんばんはー!今日の晩ごはんです🤗ほっけ切り干し大根厚揚げと水菜の煮物豆腐たっぷりお味噌汁サラダでしたー!お疲れ様でしたー!‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹タイトルの【あまり働きたくない理由】(私はWワークになるため、すでに社保加入です。)あんまりつめて働くと体が大変疲れるのもありますし少し頑張ると副業が130万すぐこえるし抑えて抑えて働いていますが1番の理由は「嫌な人がい
毎日のお弁当作り、明日でやっと折り返し今週は、春巻きや今日は、白菜と春雨と豚肉の炒め物、切り干し大根メインにしました。メニューは、クックパッドのプレミアム登録をしているので、殆どそこから作っています明日はどうしようかな。予備校に4月から通い始めた高3の息子のお夕飯は、予備校がある週3回は夜10時になりました。昨夜は、息子リクエストの油淋鶏。あとは息子が大好きな厚揚げの甘煮など。今夜は予備校がなかったので、これまた息子リクエストのカルボナーラと、サラダにしました。明日のお
夕飯は、母親が作ってくれた切り干し大根。肉屋さんのコロッケ。ブロッコリー🥦、卵焼きをワンプレートで。残念だが、子供達はトマト🍅食べないからなしです。食べて欲しいですね。赤が入るとカラフルですね。さっさと混ぜるだけの鳥飯ご飯。味噌汁は、豆腐、なめこ、小松菜、たけのこ、わらびです。栄養たっぷり。えいよー!
こんばんは♪今日のおうちごはん焼売ひじき煮切り干し大根煮卵スープ発芽玄米ご飯↑やっと買えました\(^o^)/美味しい😋今日も1日お疲れ様でした✨
7:00起床朝ごはんごはん、切り干し大根、小松菜のおひたし葉酸サプリヨギボー洗濯丸2年洗濯以外のケアをせず使ってると中のビーズはへたるしカバーは頭の部分薄くはげてきてる洗濯しないと臭くなる洗濯後にカバーつけるの重労働ヨギボーはきっちりしてる人向けだと2年経って学んだ!それにカバーとビーズ買えばまぁまぁな出費だ!ズボラには不向きーもう少しボロボロになったら卒業かな?もちろん使い心地は良くて一度座ると立ち上がれないダメ人間の出来上がりYogiboLou
こんにちは何時だったかの娘のお弁当です。紫キャベツの甘酢漬けをナムルにしているので、なんちゃって海苔弁を作ってから日数が経っていないと記憶しています。手間に見えますが、ナムルの素を作って、食材に少しずつ混ぜるだけなので簡単です少し変わっているのは、切り干し大根やきゅうりを使っていることかな。切り干し大根は、水で戻して水気を絞ったものをナムルの素で炒め、粉唐辛子(韓国産)を加えて混ぜたもの。挽き肉は、面倒なら焼き肉のたれで味付けしても茹で玉子は、うまつゆを使って味玉にしています。韓
前回の大根のブログでも話をした娘の話3月末↓現在この時期にアレルギーがでることが多いかといってこの時期だけじゃなく雨に濡れたら蕁麻疹がでたりする息子に限っては幼稚園の時ぐらいかな?開けて1日、2日たった炭酸ジュースを飲むと目の周りが真っ赤になってパンダのようになる現象がおきたりする息子は現在サッカーをしたり運動して汗をかくようになったからかパンダのような現象はなく少し乾燥肌ではあるけど問題なしアレルギー科のある小児科に行って調べても
切り干し大根が余っていたので早目に使いたくて何か…と思いこんなもの作りました切り干し大根のナポリタン風どこのレシピを参照にしたか忘れてしまった😅ハムとピーマンと玉ねぎと一緒にケチャップで味付け歯応えもあって美味しい😆これは副菜にいいかも今回、初めてハインツさんのケチャップを買ってみました使わない時は使わないのでなるべく量が少ないものを…と探したらハインツさんのパウチがあったので買ってみた〜カゴメさんから浮気しちゃいました😝ハインツさんも好みの味です👍ハインツ日
4/21(日)の夕飯は……*棒棒鶏*千切りキャベツ*筍の煮物*切り干し大根*いんげん人参肉巻き*ポテトサラダ美味しかった😋
こんにちは!たまこです安全地帯ブームも過ぎ去り…ただいまバッハブーム到来中パソコンをスピーカーに繋いでYouTubeで聴きながら朝ごはんを食べたり家事をしたり。いろいろバッハ特集があるのですが今のお気に入りがコレ♡選曲も曲の順番も、めっちゃ好き!バッハは小学生の時から聴くのも弾くのも大好きで♪音楽の中の聖書みたいなイメージを持っています✨精神が調和して安定する感じでアナリーゼもバッハ研究家さんによる解釈は様々でどれが正しいとか結論はないのだけど…
雨上がりなのかな?少し湿気を感じる朝空は曇り空⛅でも時々お日さま、、、朝ごはんいつもより少しだけ早く起きたのでちょっと品数多めパンハムチーズトーストスープクリームシチュー具は小さく切ったじゃがいも、人参、ソーセージ冷凍のほうれん草冷凍ストックしておいた玉ねぎお野菜いつもの作り置きの切り干し大根、キュウリ、人参、ごぼう、レーズンのコールスローメインソーセージ電子レンジでチンしたじゃがいもカニかまとチーズ入りオムレツ今日もよい日になりますように👼
22日の記録体重61.6(前日比-0.2、合計-1.3)体脂肪33.4(前日比+0.2)排便1排尿8運動おやすみ水摂取()コーヒー4()→(ノンカフェイン茶は水換算)23日朝の記録体重61.2(前日比-0.4、合計-1.7)体脂肪33.2(前日比-0.2)排便1排尿2(8時現在)昨日は仕事少々で楽しい女子会。笑った笑った内容はヤバすぎて書けないが親友の天然はやはり宇宙一だと思うわ。53年生きてるが未だあれ以上の天然見たことがない。普通の天然が天
しにゃごはんblog深夜のおつまみと男飯!!に載っていたレシピを見て、作りました【レシピ】おかわりが止まらない♬豚バラと切り干し大根の炊き込みご飯♬【レシピ】ダイエットおつまみ♬ごぼうとこんにゃくのごま味噌おかか煮込み♬両方とも、だしが効いていておいしかったです
ご訪問していただきありがとうございます(*^^*)今日はくもり少し涼しいかな?さっそく今日のお弁当はポテトサラダ、カレー風味の煮込みハンバーグ、ウインナー、鯖の塩焼き、切り干し大根、玉子焼き、スイートポテトです(*´∀`)♪久しぶりの煮込みハンバーグを朝から作りました🎵ハンバーグ自体は夜焼いておいたのですがさてと今日のわたくしは午後からカンファレンスでお出かけしますさぁ~今日も元気に頑張るぞぉ~ヽ(●´ε`●)ノ
おはようございます✨️茄子と茗荷のお味噌汁コロッケ(惣菜)メバルの煮付けこの大きなメバルは、お父さんのです。切り干し大根と小松菜、シーチキンのサラダまたお父さんがメバルをもらって来たから煮付けにしました。会社の人が毎週末に釣りに行くらしいです。昨日は、上手に出来ました。👏昨日は、朝から放出の方と住道へお出かけしていました。ミツワさんにクッキーボックスを買いに行ってました。インスタで予約したけども、沢山ありました。その代わり11時頃やったからドーナツ🍩がありませんでした。
本日も旅行中、予約投稿でございまする。いや~、純粋に仕事が増えて、勤務時間も長くなる。やっぱ50代の老体にはキツいっすよ。せめて栄養摂らないとね。「ボリュームの幸華」ここでエナジーチャージするのだ!そうすると、メニューはもはや一択、ラーメンやら煮込み、唐揚げ、炒飯ではないのだ。「ニラレバ定食」ニラレバ、切り干し大根、たくあん、みそ汁、ゴハン。バランスもイイよね~♪ニラレバは相変わ
今日の体重67.6キロ体脂肪率42.3%朝ごはんハムチーズトースト昼はオーバーナイトオーツ(オートミール、アーモンドミルク、バナナ、キウイ、冷凍ブルーベリー、チアシード、プロテイン)夜はにんじんシリシリ、切り干し大根消費カロリー1569キロカロリー歩数846歩
娘が通う幼稚園では今日から給食がスタートしました✨初日のメニューはふりかけごはんとりつくね切り干し大根なすの揚げ浸しミニたいやきと、和食で美味しそうだったお皿きれいに食べたよ!おいしかった!と言っていましたよかったよかった!娘は一日入園のときに出来たお友達とやっぱり仲良しなようで、お迎えに行くといつも駐車場までその子と手を繋いでいってばいばーいまた明日ね!ってするのが日課になってます娘は幼稚園での話を家でたくさんするタイプじゃないんですけど(なんとなく気持
こんばんはー!今日の晩ごはんです🫡かた焼きそば(餃子の王将)餃子(餃子の王将)チヂミ(旦那購入)もやしのナムル切り干し大根ピーマン炒めニラ玉きゅうりの浅漬KFC(先日の残り物)昨日、餃子の王将行ったから私の分も買ってきてくれたらしいけど…多すぎwwwさすがにご飯🍚はみんなやめときましたwそして食べ切れませんでしたー😇お疲れ様でしたー!‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖࣪⊹‧⁺⊹˚.⋆˖さてとー!
第3日曜日のお昼、定例でパントリー(ひろば)と食堂(はぐ)をしています。4月21日も無事終わりました。提供品はお米3キロ、野菜(ネギ、のらぼう、わさび菜)、食品類2袋でした。アルプスあきる野店、カトリックあきる野教会、フードバンクあきる野さんが定例でフードドライブを行って下さり、市民の方々が寄付して下さっています。野菜をいつも寄付下さる市民の方は「今は端境期で少なくて・・」とおっしゃっていました。でもいつも心掛けて、秋川ふれあいセンターまで届けて下さり本当にありがたいです。公民館調理
こんにちは。40代非正規OLです。バツイチで子供はいません。春です。新年度です。体調を崩していませんか?Meの場合、今年は花粉症の症状はましでした。黄砂のアレルギー反応は酷かったけれど。ピークをすぎてブログを更新する気力が戻ってきました。合成洗剤をやめて食器洗いも入浴も石鹸。レトルト食品は食べない。スナック菓子も(いつもよりは)我慢!インスタント食品も(なるべく)減らし、それなりに成果は出たのかも。さて、今回も大好きな静岡に行ってきました
こんばんは今日はジムに行ってきました。いつもは、筋トレの後にウォーキングをしてるのですが、ウォーキングをジョギングに変えてみました。何と35分走れましたいつの間にか体力がついていたようです。ただ、既に筋肉痛と眠気が久しぶりに昼寝しましたカロリーもウォーキングの約2倍ほど消費するので、一石二鳥かなと。今日の食事【朝ごはん】ご飯、具沢山味噌汁、ゆで卵1個【昼ごはん】ご飯、納豆、切り干し大根【夜ごはん】ご飯、具沢山味噌汁、赤魚の煮付け、切り干し大根、キャベツとツナの蒸し煮【
サワラ西京焼き切り干し大根と糸昆布あえ高野豆腐煮物スクランブルエッグ朝採れレタスサラダ野菜たっぷり味噌汁野菜ジュースヨーグルト根菜つくねの野菜あんかけカブの煮物人参とブロッコリーのマヨネーズあえわかめともやしの味噌汁農家さん直送レタスサラダ・サバの味噌煮甘酢生姜添え・炒り鶏・ほうれん草とコーンのワサビ和え・サラダ🥗・花ふと大根菜の味噌汁