冷や飯

昨日は出先でお昼時に集中豪雨に見舞われて、小降りになるのを待っていたのですが、その間に暑さが２，３度引いて、猛暑の際の雨の力を実感しました。とはいえ、まだまだ７月も半ば。昨日は雨の後、普段より低めになったとはいえまた暑さもぶり返しましたし、まだまだ猛暑が続いていきます。熱中症には注意が必要ですし、そのためにも体調管理が必要です。そして体調管理の重要な点は、睡眠と食事、水分補給です。水分補給についてですが、アルコール摂取量が多い人が熱中症になることが多いとのこと。これはアルコール

こんにちは。今日も暑くなりそうですね。遅い朝ごはんをいただきましたが、もうすでに暑くて食欲が湧かない。それで、梅のおにぎりなら食べたいってなって思って、昨日の残りの冷やご飯で握りました。海苔を巻いて……。海苔の香りが食欲を甦らせてくれました。そして、梅。今ストックしている梅は、高いものではないのですが、梅肉が柔らかく塩味も優しくて、いい感じです。⬇️おにぎりを一口、二口食べたら、味噌汁も飲みたくなってインスタントのやつ(以前シーナシーナで買ってたもの)を作りました。そしたら、野菜も取

今日は冷や飯が残っていたので、チキンライス弁当を作りました。チキンライスとは言え、鶏肉ではなくソーセージですが・・・。（笑）お昼ご飯が楽しみです。

昨日のブログです。よろしければご覧ください。『ひとりごはんきゅうり食べるだけダイエット』昨日のブログです。よろしければご覧ください。『また大塚大好きな洋食屋さん「GOTOO」と魚屋さん』前回のブログです。よろしければご覧ください。『懐かしさでポ…ameblo.jp炊飯器の余ったご飯🍚を冷凍するのも面倒で、冷蔵庫に入れてしまうことがあります。チャーハンかお粥にしようと冷蔵庫に入れて、、結局カチカチになる白ごはん・・これが驚くほど、ふっくら生き返りました！！農家さん、ごめんなさいの

おおめだまその25きのうのブログの解説をします。ドラクエメインのブログなのにジョジョネタを３回も続けました。さすがにもうやらんよね。いくらなんでもこれ以上はやらないよね！！と思ったら大チョンボ！まさかの４回目でシュトロハイムをぶっ込みました。しかもカップヌードルの残り汁に冷や飯をぶっ込むくらい自然な流れで。でも最近は冷や飯ではなく、オーブントースターで焼いたお餅を入れることが多いですね。

夕食用に惣菜を買うことが多いのですが、単品パックで三品も買えばけっこうな金額になってしまいますそれで、いろんなおかずが入った弁当を買う方がリーズナブルになったりします。でも、私は晩酌のつまみにご飯類、特に白ご飯を苦手にしてるので、サラダでも詰めてて欲しいと思っていますでも、そんな都合がいい弁当が無いので、ご飯をなるべく美味しく食べれる簡単なアレンジがないものかと考えていました。一昨年の引越しを機会に電子レンジの使用を止めたので、冷ご飯のままでというのが条件になります。先日、ＡＩに質問し

山形でアウェイ戦だったベガルタ仙台。０－１で、勝利！得点は井上詩音！テレビもラジオも、中継やってません。ミヤテレスタジアムで見られるかと思ったら、今日は放送がお休み(￣▽￣;)百年構想リーグ、冷や飯食らいなのかな？

電子レンジで作る炒飯！！油は豚肉からでるあぶらだけでOK♪しっとり系がいい場合はご飯を入れて電子レンジにかける時間を短くして下さい！パラパラ系がいい場合はご飯を入れて電子レンジにかける時間を長くして下さい！↓完成した【レンチン肉チャーハン】です↓↓動画です↓↓レシピサイトにも投稿してます↓レンチン肉チャーハン★動画あり★byおっちゃんの台所奮闘記「レンチン肉チャーハン★動画あり★」の作り方。見ていただきありがとうございます。★レシピ動

なんだろう?冷めたご飯と、冷えたご飯と、なにかこう…違うんだよなあ…^_^;

モナリザ1987年3月21日(土)公開中年のアウトローが恋した高級娼婦を守るために身を挺して戦う姿を描く。あらすじジョージは冴えないチンピラ・ヤクザ、ボスのために冷や飯を食わされて、シャバへ出たのはいいが、娘ジェニーに会おうと訪ねたところが、前妻ドーンに門前払いされてしまう。今や彼の味方はムショにいる間ジョージの唯一の財産であるジャガーを預ってくれていたトーマスだけだ。おつとめの身代わりをしてやったボス、モートウェルの所にその貸しを返してもらおうと乗り込んだものの彼は不在だった

政治家の好みの言葉に『国家国民のため』と言うのがある。『国家国民のため』と言うなら『自民党総裁選』の『前倒し』に賛成なら堂々と『署名捺印だろう』と『名前が公表』されようと『平然』と『態度』を示したら良かろう。ところが『署名』は嫌だだとか『公表』は困るだとか言って『逡巡』している『議員』も多いと言う。それは己の『損得』を考えているからだ。『執行部から干される』だとか『冷や飯を喰らう』ことになる事を恐れるからだとか。『国家国民』と言うより『自分優先』ではないか。政治家たるもの時に『

おはようございます！！！すごく熟睡しました。そんなに昨日疲れたかなあ？まあ、熟睡すると疲れが取れて、ジム活のパフォーマンスが上がるから良いんですけどね・・・筋トレと熟睡は、お互いに良い影響を与える関係にあります。筋トレによって睡眠の質が向上し、質の高い睡眠は筋トレの効果を高めます。しかし、寝る直前の激しい筋トレは、睡眠を妨げる可能性があるため注意が必要です。筋トレと睡眠の関係筋トレが睡眠の質を高める:筋トレによって体温が一時的に上昇し、その後低下すること

昨夜は激しい雷雨で、電車の運行の乱れ待ち後に降車駅で降りたら、雨は止んでいて雨の後の清々しさと涼しさの中、家に帰りました。それでふと思ったのが、昔は暑い日々が続くと必ず雷雨があってその後は気温が下がるのが当たり前にあったけど、近年はこういう暑さが続いた後の雷雨というのが夏の間少なくなっているから、どんどん気温が上昇し異様な暑い日が続いているんじゃないか？と。今朝は、久しぶりに涼しいと朝となり、明日までこの涼しい日が続くようです。天然の気温調節力は凄いです。とはいえまだ７月も前半ですか

これは、思いの他美味しかったので、レビューを書かせて頂くことにします。(^^)前回、冷凍の『ちゃんぽん』と一緒に買ったレトルトの『宮崎風冷や汁』です。お値段が290円です。冷たいご飯なので、「夏はいいかも？」と興味本位で買ってみました。ちゃんぽんだけ先に食べて、『宮崎風冷や汁』のこと忘れていまして（笑）、先日思い出してやっと食べることが出来ました。(^^ゞで、まず容器をどれにすればいいのか？、つまりご飯の量をどれくらいにすればいいのか？説明をゆっくり読むと「150gのご飯」と書

こんにちは(*´ω｀*)ﾌﾞﾛｸﾞにお越しくださりありがとうございますいいねｺﾒﾝﾄﾌｫﾛｰも嬉しいです❤(ӦｖӦ｡)今日から長男ｸﾝ準夜勤準夜勤前ご飯です(｀･ω･´)ゞ炒飯ｼｼﾄｳ炒め冷や飯使って手抜き万歳三男ｻﾝも炒飯食べて遊びにいってらっしゃいませ〜✨✨

今日も朝から暑い、梅雨休み。こう暑いと食欲もわきません。そんな日には、備蓄米(消費期限の切れたレトルトご飯)を消費するチャンス。出勤したら、職場の電子レンジで、レトルトご飯を温めます。そして、その後、お昼頃まで、放置。粗熱の取れたご飯を冷蔵庫へ。(これが翌日のお昼ごはんになる)昨日から冷蔵庫で冷えたごはんを取り出し、今日は、冷や汁にしました。暑い日に、冷たい冷や汁、最高です。備蓄米の冷や飯は、冷たいお茶漬けなどにしました。また、無印良品には、冷たくして食べるカレーなどもあり、ま

会社で冷や飯食わされるとか表現されると、左遷されるとか昇進できない窓際に追いやられるとか良い表現では使われませんよね。でもね会社での本当の勝ち組は実は窓際に追いやられてあまり昇進せずにいる社員なのではないかと個人的に最近思いを強くしております。その理由は、過大な責任を負わされる事も無く、大過なく過ごせてそれなりに給料がもらえるからです。そして目立たないからなのか、また大きなやらかしも無いからなのかリストラ等の対象にもなりにくかったりするからです（個人の意見です）そんな冷や飯を食わされ

4/15の体重朝食8:00塩にぎり2個豆乳味噌汁昼食13:30カップヌードル夕食19:30レモンサワーキッシュ？〆塩おにぎり1個意外と塩にぎりお気に入りになってきた。仕事なんとかなりそうなので飲んだ。そして風呂は短めで夜はしっかり寝た。4/16の体重朝食7:30雑穀米焼き魚コーンスープ昼食12:00出汁茶漬け(天かす)大きい仕事終わった。実はこの仕事、去年の10月に依頼が来ていて、質疑を上げたけど回答がなくて｢出来るところだけ進めとこう｣って

これは知らなかったです確かに、昔はレンジも無いし保温ジャー（？）も無かったので冷めたご飯やおむすびは普通でしたよね光源氏@hikaruganjiこれは、あまり教えたくありませんが、ご飯を冷飯で食べると、「レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）」という物質が生まれます。これは腸内細菌を活性化し、人間の免疫力や筋肉増加や、日本人としての目醒める為のエネルギーが含まれています。私は1日に1回は必ず冷飯を食べています。目醒めた人々は冷飯を食べるようにして下さい。

実は、ワタシは毎朝、“玄米の冷や飯”と“緑茶”でお茶漬けにして、梅干しと納豆・ゆで卵をおかずに毎日朝食を頂いています。実は、“玄米の冷や飯”と“緑茶”で作るお茶漬けは、白米の冷や飯で作るお茶漬けよりもさらにダイエット効果が期待できます。本稿では、それぞれの食材が持つ特性など、“玄米の冷や飯”と“緑茶”で作るお茶漬けのダイエット・健康効果に関して解説します。玄米の冷や飯のダイエット効果豊富な食物繊維:玄米は白米に比べて食物繊維が豊富です。食物繊維は消化に時間がかかり、満

ネコちゃんは概ね熱帯出身だと思うから冷やされるのはきっと嫌だよねイラストか画像で冷やされて、気持ちよさそうにしているネコちゃんのキャラクターを作りたいの絵心が無いからねぇ・・・ヒヤシライスってのも考えた単なる冷や飯「職場で失敗してから毎日ヒヤシライスばっかりでさぁ」みたいな・・・下らないことばっかり思いつく

今年のクリスマス🎄は一人寂しく冷飯を食べています🤣ベルさんも一緒に住んでいたコロナ前の記事です各地のクリスマスツリー🌲半蔵門京都京都青山青山青山あれ？どこだっけ南青山三丁目南青山三丁目南青山五丁目南青山五丁目表参道表参道ワゴンが増えた横浜表参道以上今年のクリスマスでした

この日の晩御飯はスーパーで買ってきたちらし寿司を冷たいまま頂きます🙏炭水化物は76.8グラムと当然それなりの量になるようです💦冷たくても鮨酢の味わいが感じられて美味しく頂きました。ここのスーパーのちらし寿司はリピートありですね‼️写真は無いですがハイボールと一緒に頂きました♪気になる血糖値の推移はどうなったか⁉️180mg/dL程度で収まってますね🙆‍♂️炭水化物量を考えるとやはり冷えたご飯は血糖値抑制効果がありそうですね。引き続き見ていきたいと思います♪

炒：炒める冷饭：冷や飯冷や飯を炒める日本語では、二番煎じつまり、前にやった／言ったことを又やる／言うことです。日中、どちらも、もう一度火にかけるんですね《意思》已经做过的事再做已经说过的事再说《例子》你说”改善了”，但这次只是炒了别人的冷饭罢了吧。↑他人の冷や飯を炒めるでは、また、再见！

昨日半袖で今日は長袖鼻ずるずるで喉痛くて風邪が治らない(´△｀)ｱｧ-起きたの遅かったから風邪薬は昼まで待ったと言うか待てずに11時40分くらいにお昼ご飯代わりの総合栄養ドリンクのメイバランス飲んで風邪薬飲んだ('ω')こんな食生活でも血液検査は超健康だ！！！(そんなの自慢できないぞ)栄養？何それ美味しいの？そら風邪も治りませんわ……いや〜食べ物のアレルギー多くてな……さて、昨日の夕飯は大盛りケチャップご飯と芋焼いた残ってた冷や飯全部やられたそして全部食べた(´

勝者が世界を作る2024.10.14TweetSharehiroyukika3(ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2024年10月13日13:13「勝てば官軍、負ければ賊軍」戦いに#勝ったほうが正義になり、負けたほうが不義となることを意味する言葉です。道理はどうあれ、強い者が正義者となるというたとえとして使われます。「#勝てば官軍、#負ければ賊軍」とは、明治維新の際の内乱を由来とする言葉「官軍」は政府側、「賊軍」は幕府側の軍隊を指し、明治維新の際に生まれた言