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ラッキョウ【辣韭】【効き目】整腸作用、冷え性、生理痛、神経過敏、心臓病の改善などラッキョウは梅やニンニク同様の薬効植物です。むしろニンニク以上の薬効です。ウメボシとともに血液浄化をしてくれる大切な食品の一つでもあります。日本人にはラッキョウが体質に合うものとして、昔から大切にされてきました。奇病、疫病の流行時には、昔はラッキョウ漬けを食べると難を避けるといわれたほど。ミネラル、酵素が多く、整腸、毒下しをして新陳代謝を助けるのです。腸の汚れは吸収力を
花粉症だから、酵素風呂に入ろう~と思う人は少ないのですが別の目的で入っているとお客様:「あれ?今年は花粉って飛んでます?全然症状が出ないんだけど・・・」店:「いや、けっこう飛んでるみたいですよ。マスクの人増えてるし、目がかゆい~っていう人も多いです」お客様:「いっつもこの季節、ぐすぐすでひどいんだけど、今年はぜんぜんなんともない。酵素に入りだして4,5回なのに、酵素の効果なのかな?」という方。すごい鼻詰まりだったのに、酵素に入ってから鼻がつまらなくなった方。毎年
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」イライラ、冷え症、疲れやすいなどのなんとなく不調を改善する薬膳×栄養カウンセリング1️⃣不調とカラダとココロのつながり2️⃣不調の根本原因3️⃣不調改善のため
今日は快晴というわけじゃないけど、昨日までよく降っていた雨も上がり春らしい風が吹いて、気持ちよかった一日。腰が悪いので、リハビリを兼ねて久しぶりのヨガレッスンへ🧘🏻♀️汗をたくさん流してスッキリ‼︎行くまでは、理由つけて次回にしようかと足どり重いのですが…レッスンを受けたあとは、本当に気持ちいいです!冷え症を改善するために始またホットヨガ🧘🏻♀️今ではどちらかというと暑がりさんの部類かも⁈と思うことしばしば…平熱も35度から36度へ。更年期⁈のせいかもしれませんが…
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」イライラ、冷え症、疲れやすいなどのなんとなく不調を改善する薬膳×栄養カウンセリング1️⃣カラダとココロのつながり2️⃣不調の根本原因3️⃣不調改善のための
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙カラダやココロは食べ物で作られている。昨日は私の祖母の誕生日のお祝いを誕生日は今日です。100歳!になりました。改めてすごい。。。1世紀。今は老人ホー
松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司(カツマタマサシ)ですかつまた鍼灸治療院の最新予約状況はこちらからご覧になれます当院からのお知らせ(2024/01/04更新)・かつまた鍼灸治療院公式ネットショップ。極塩購入できます!!・よもぎ蒸しレンタルスタート!。ご自宅で冷え症改善〜・初めての方限定。初回70%オフ!!(しんきゅうコンパス経由)・メルマガ「目指せ、ぽっくり死!!」バックナンバー一覧(2021年度)・メルマガ「目指せ、ぽっくり死!!」バックナンバー一覧
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」3月のカラダもココロも喜ぶ薬膳講座昨日開催しました!ご参加ありがとうございました!来月も、別のテーマで講座を行いますので、お楽しみに♪1️⃣3/13
筋トレしてきました。今日は新しいストレッチが加わりました。こんな感じのです。写真はネット上からお借りしました。足って特に無垢にやすい部分らしいですね。同じ姿勢を続けていると、血液やリンパ液の流れが悪くなるからだそうです。血液の循環が悪くなると、冷え症になったり、つったり(こむら返り?)するようです。このストレッチ。私、苦手です。「硬いですね」と先生に言われちゃったわ。それで家で自分でできないかと考えたのだけれど、テーブルの上に足を乗せて、足はまっすぐ伸ばして
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」3月のカラダもココロも喜ぶ薬膳講座今日です!3/23(土)17時〜お申込みは昨日、3/22(金)23時59分までで終了しました!お申し込みありがとうございま
おはようございます(๑>ᴗ<๑)今週の土日はお休みなので、友達の家に招待されて、お泊まり会をしてます。友達も私と同じ業種で働いているので(お店は違うけど)予定を組みやすくて、週末とか平日によくやってます。それで、木曜日くらいに土日に泊まりに行くねって話してて、金曜日に仕事終わりにそのままお邪魔して泊まりました。私はかなりの冷え症なので、ベッドに敷くホットカーペットを持っていったら「それ持って、私のベッドに敷いて一緒に寝よっ」と言ってくれて。ベッドはひとつしかな
お元気ですか?調子はどうですか?栄養、足りてますか?栄養、巡ってますか?ママを応援!薬膳塾管理栄養士薬膳アドバイザーyoukoです。人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」3月のカラダもココロも喜ぶ薬膳講座明日です!3/23(土)17時〜お申込みは本日3/22(金)23時59分まで!お待ちしております♪1️⃣3/13(
もう春だし今更何の役にも立たないけど寒い時手首温めるといーよ。何かのオマケで貰ったウォーマーめちゃお役立ち。もう何年も朝まで一回も起きずに寝れた事なくて下手すると一~二時間に一回は起きちゃうけど手首温めると心なしかいつもよりは寝られるような?足首は数年前に買ったイオンドクター。イオンドクターからもハンドウォーマー出てるからいつかそれ買いたい笑イオンドクターJSハンドウォーマー両手冷え取りグッズ冷え防止冷え性UCHINOウチノタオル【内野タオル】送料無料ギフト対応
散歩に出て思う。今日は寒いせいか身体の筋肉は硬直気味。脚の筋が固まっているのか妙に脚がだるい。帰宅後時間が経てば経つほど、だるい気がしてきた。人間当たり前だが、体調が日によって違う。それが、人より出やすい。冷え症に輪をかけたみたいな冷え方をする私。手が氷ほど冷える。もっとひどいと指先がしびれる。4年前入院していた時、看護師さんに話したら首をかしげて心不全の症状で聞いたことがない。と言われてしまう始末。自分の身体さえよくわからない。昨日から手だけがひどい冷え症です。
体が冷えていると…慢性的に体が冷えていると血流が悪くなり、代謝機能が低下します。基礎代謝が低下すると体が熱を産生するはたらきも低下するため、ますます冷えるという悪循環に陥ってしまうのです。「とくに冷え症は、エネルギー代謝の低下や血行不良を招き、肥満の原因のひとつになります。冷えない体をつくるためには、筋肉をつけることがポイント。血液は心臓から送り出され、全身をめぐりますが、体には重力がはたらいているので、心臓の力だけで送り出した血液を戻すのは大変です。筋肉は収縮や弛緩を繰り返すことでポ
向学心旺盛な同業の友人で、施術業の収入全てを新たな学びに繋げる生き方をされている方がいてエステの国際資格やありとあらゆる協会のディプロマを沢山持っていらしたのですが彼女の悩みは、何をしても手指があたたまらない体質エステが駄目なら整体やドライヘッドスパ、と色々なジャンルに挑戦したもののどの業種に転職してもなかなか指名が安定せず…結局10年目くらいで限界を感じ、自ら施術業を廃業したのです。同じ現場でホットペッパービューティーの口コミを見る機会が多かったのでクレーム(?)を
←クリックして朝食見てね。サバの効用←クリックして応援してね。貧血予防、改善冷え症や肩こりの改善眼精疲労の回復生活習慣病予防記憶力向上、認知症予防アレルギー症状の緩和動脈硬化の予防肝臓機能の強化ガン予防骨密度の向上←クリックして応援してね。←クリックして見てね。
【営業日と時間のご案内】来週はイレギュラーな感じになるのでご不便をおかけしますが宜しくお願いします🙏3月19日(火)10時〜17時までの営業。3月20日(水)15時30分〜21時までの営業。3月26日(火)10時〜19時まで3月27日(水)店舗調整の為、お休み🙏(〃__))ペコッ...ウッドマッサージ棒クロス握りタイプ!本格タイ式で気持ち良くツボ刺激[アジアンファッションエスニックアジアン雑貨][ツボ押し棒足ツボマッサージ器具肩こり肩凝りリフ
そんな方には、この全身を内側から温める漢方の出番です。元々冷え症でだるさや腹痛、下痢、頭痛などをお持ちの方向けのお薬で冬に人気のお薬ですが、真夏の冷房病にもとっても効果的!冬も夏も人気の漢方薬です♪※1日分3包220円
みなさまいつも感謝してます😄ハッピーマークンのお店です💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛【女性はとくに冷え性がツラく感じる】「冷え」による《血流障害》が全身の病気の原因となって、老いも若いも「冷え症」がいわれる時代となっています。冷え性によるストレスは、女性は男性以上に深刻です。女性の多くが寒さに弱いのは、男性に比べて筋肉量が少ないことから、熱エネルギーの生産能力が劣るためです。女性の身体の末端や表面が冷えがちなのは、体温が下がるのを防ぐために、身体の末端や表面の血
新潟六日町FMゆきぐにとなり中医学漢方で子宝・アトピー改善ときのや薬局薬剤師・不妊カウンセラー金井です。寝るときは靴下脱いでね冷え症さん特に足先が冷える方お風呂から出てきてもすぐに冷える方お風呂から出てきたらすぐに靴下を履きましょう。そしてモコフワのスリッパも履きましょう。せっかく温まった身体を冷やさないでね。でも、でも、でもお布団に入るときには靴下を脱いで素足で寝てください。お布団の中が冷たかったら「湯たんぽ」で温めておきましょう。湯た
仕事場に持参する飲み物…最近はまっている生姜紅茶冷え症なので、少しでも温活。黒砂糖も入れてます♪
長ネギ【長葱】【効き目】血液浄化、発汗、利尿作用、胃腸病、冷え性、むくみの改善など東日本では白い部分が多い「根深ネギ(白ネギ)」西日本では主に緑の部分を食べる「葉ネギ」が一般的です。他に、香りが強いネギ、小ネギ、軟らかいネギ、太ネギ、甘味の強いネギなど、全国に多くの伝統品種が作られています。原産地はモンゴルあたりの平原とかシベリアの極寒の地ともいわれてる。極寒の地の野菜であることにより大きな耐寒力がある。この体を温める作用は、内臓の働きを盛んにし
こんにちは、Mizuです。長引いてた風邪もようやく治まりました。今回はおなかの不調が特にひどくてアレルギーもちなので、もともと腸はケアが必要だったかも。ここ1年くらい糠漬けを取り入れていたけれど食事の量を減らしたり、夕食をお休みするなど減らすことがワタシの身体には合っていました。眠りも深く朝の目覚めもスッキリ✨減らすことでエネルギーが満ちた感覚。満たすために取り入れることも必要だけれどバランスなのかなと。冷え症も筋トレを再開したりとがんばり過ぎずゆるやかに続けられる
こんにちは春は心身のバランスが乱れやすい春は草木が芽生え、生命の動きが活発になるシーズンです。人も同様で、体の動きが活発になり、就職・転勤・異動・進学など新しい環境に身をおくことにより、気持ちが浮き立つ季節となりますしかしその一方で、気温の変化や新しい環境でのストレスで体調不良を訴える人が多くなり、心身のバランスが乱れやすくなります春の不調には「補血」心身のバランスを保つには正しい生活リズムが重要ですが、中医学では、血を補う方法で春の不調を改善しま
ドクターあっこのメニュー:「ゆる漢方基礎講座」のご紹介いまはヒプノセラピーやマインドフルネスなどの心理療法もしていますが、医大を卒業したころは普通に西洋医学の医者をしていた私が最初に興味をもった代替療法が漢方でした。最初は、患者として漢方の先生にお世話になりました。20台後半のころでした。結婚して大学院に行っていました。子どもが欲しかったけど、なかなかできずに西洋医学的な治療に行き詰まりを感じていました。いわれるように反応しないのです
こんにちは!『ゆうき訪問鍼灸所』杉山雄基です。好評につき、またまたまたまたやります(笑)‼『誰でも簡単アロマ灸で温活❤はじめよう!』アロマの香りのするお灸を使って、初めての方でも簡単にお灸を体験しちゃおう!!という講座です。「ちょっと敬遠されているお灸って・・・ホントは気持ちいいんですよ~!!!」という体験を通して知ってもらうことがメインになります!お灸の歴史や簡単なツボのお話しも交えて、実際にお灸をすえていただきます。冷え症・便秘や下痢、不妊症にお悩みの方、などなど・・・お灸女子