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岡山県総社市サロンミネットいじみかおりです今日はデスクワークのお疲れにホットパックを使った簡単にできるセルフケアをご紹介します※ホットパック(玄米カイロ)は電子レンジでくりかえしあたためて使える天然素材のカイロです。1.おしりの下にホットパックを置いて仙骨をあたためる仙骨をあたためると全身の血流がアップデスクワークで滞っていた血液が流れ生理痛や肩こり冷え・むくみの解消に効果が期待できますそのあたたかさにほっと安心感が湧いてきて
お尻もココロもまあるく上向きにする!お尻ケア&トレーニングポジヒップ☆ヒップケアトレーナー柴原摩紀です。【お尻が上向くと〇〇も上向くって本当です♡】お尻ケアをはじめた方は、全てが良い方向に進んでいます♡結婚や妊娠、ホットフラッシュやpmsd改善、冷え性改善など。ヒップで見た目が変わるだけでなく、カラダの内側から変わっていくから不調も出にくくなる。そして、変わっていくカラダと一緒に自分がどんどん好きになる♡そんな方が増えています、だから
💟10日(月)〜13日(木)まで夏季休業とさせていただきます。♨️14日(金)より通常営業いたします。
こんにちは東洋医学を勉強中のくっちゃんです。本日は『さば』についてです。☆★☆★☆さば☆★☆★☆🔹選び方ポイント・丸く太っているもの。・大きいほど、美味しい。・目が澄んでいて盛り上がっているもの。・身がしっかりしているもの。🔸美味しい時期▲真サバ9~2月▲ゴマサバ6~9月🔷栄養成分・ビタミンD・ビタミンB2・ナイアシン・鉄分・タウリン・たんぱく質・DHA・EPA🔶効果・効用☆血栓症予防☆心臓病予防☆動脈硬化予防☆脳卒中予防☆脳細胞
暑い!暑すぎる!もうエアコン無しではいられません。おかげで、夏なのに、冷え性で困っています!という方が沢山みえます。そんなんときは、下着と衣類の締め付けを止めてみてください!寒いからって、夏でも腹巻をしている人も沢山みえます。*都市部ほど多い!NO!NO!腹巻は逆効果!ゴムのような伸縮のある生地を体に使うと、締め付けることで代謝がどんどん下がって、体内から生み出されるはずの産熱を生み出せない体になってしまい、いよいよ、体の芯から冷えてしまいますよー!締め付けるもの
瘀血が出ると頭がスッキリ✨梅雨が明けて急に暑くなりましたね🌞自分の汗やクーラーで結構冷えるんですよね。頭がのぼせていたり。そんな時にもオンセラ温熱療法で温めると、エネルギーが下に下り、毒素が出て、スッキリ😊👌
本日のティータイム☕️バラのお茶とデコポンもなか🍊😊最近、バラのお茶が私のマイブーム😊”生活の木”に売っている乾燥したバラの花びら(バラのハーブティー用)少量をお茶ポットに入れてお湯を注ぐだけ✨🎶これがとっても美味しくて✨口に含むと鼻に抜ける軽やかなローズの香りがクセになります💕バラは美肌によし安眠によし血行促進で冷え改善にもよしアンチエイジングの最高峰バラの茶葉にミントを少量プラスするとスッキリしたハーブの味わいに✨左がミント右がバラのお茶夏バテで食欲
尼崎市できらら式*小顔デザイン矯正をやってます。自宅サロンlecoconの半田ともみです。夏ってちょっと動くだけですごく汗をかきますよね(>_<)この季節はエアコンの効いた部屋にいる事が多くなるので、冷えた体には湯船に浸かるのが良いと分かっていても、ついつい手軽に汗を流せるシャワーで済ませてしまうことも(^-^;(お風呂洗うだけでも汗だくなるからそのままシャワーでええやんって思うよね)そんなついついシャワーになってしまう時にオススメなのが『足浴』目安は40度ぐらいのお湯を少し大きめ
こんばんは先日、雪美人化粧品でお馴染みの寿康美の講習会に参加してきました薬剤師である社長さんが自ら講演して下さいましたやはり話題は今のご時世、コロナウイルスについては避けられないですよねそこでおっしゃっていたのは、やはり免疫を上げるということ。もちろん、ウイルスに感染しないために消毒やソーシャルディスタンスなど気を付けないといけない事は多々ありますが、ご自身の身体を守るためにはウイルスに負けない身体作りをすることが大事だと改めて思い知らされましたそし
かなりブログを放置していましたなんか体調を急に崩したりしてだいぶ弱っていたのですが、だいぶ食欲も回復してきました!胃に菌が入っていて弱っていたことに気が付かず、お酒とか揚げ物を普通に食べてしまったからかなり胃さんを傷つけてしまいましたごめんね。しっかり体の声を丁寧に聞いてあげることがすごく大切だなぁと改めて思いました。で、今日は私が毎日とゆうか毎朝飲んでいるものについて🙂それは、白湯+レモンを混ぜたものです。朝起きて最初に口にするのがこれ。暑くても白湯を作って飲みます。これを飲
こんにちは福岡市中央区白金薬院駅すぐ側リンパドレナージュサロンリバティのひろみです本日の空き状況は、13時~、15時~、17時~お問い合わせお待ちしております★先日トライアルへ食材を買い行った時に400円の激安麦わら帽子を発見し、買ってしまいました笑以外に使えそうな帽子だったので今の時期は重宝しそうです
オーガニックコットン、草木染、藍染も嬉しいです〜体を動かすお仕事の方は、外れないし、擦れて痛くならないし、すごく機能的です。クレジット決済で、注文をさせていただきました!私も、心がウキウキする商品を選べて、ありがたいです。Nさん婦人科の外来に来る患者の八割は、パンツさえ履いていなかったらかからない病気でみえます。https://ameblo.jp/true-sexuality/entry-12595368117.html空気ブラでブラシャーっからくる肩コリ、脇の痛み、汗が溜ま
連日の暑さが半端ないので夏バテにならないように気をつけたいものですね。暑いからついついクーラーをかけてしまう。ついつい冷たいものを飲んだり食べたりしてしまう。そんな方は多いと思います。気づかないうちに体の中が冷えて消化器官に負担をかけています💦お腹がゆるんだり張ったり、食欲が落ちたりすると「脾」が弱って必要な栄養が吸収できなくなるので元気もなくなってきます。さらに汗を大量にかくとますます元気の「気」が減ってしまいます。これが「夏バテ」の原因😱夏バテを予防したり元気回復のための夏のおやつに
★~★~★~★~★~★~★~★~★~★コロナ最新情報↓『https://www.covid19-taskforce.jp/』決してマスコミに惑わされてはいけません!このようなしっかりとしたエビデンスを参考にしながらこれからも感染予防対策をしていきましょうね!★~★~★~★~★~★~★~★~★~★本日は通常営業の13:00-25:00で営業をさせていただきます。12:00よりご予約お問い合わせを承ります♪先日ご紹介をさせていただきました『50%割引きチケット』は20名様限定とな
クーラや冷たいものの摂取で体冷えてませんか?こんにちは。大阪市西区肩こり・心と体の疲労回復!ボディケア&リフレクソロジーサロン宇都宮千佳です。二ヶ月ぶりにお越しいただいたKちゃん。私とは真逆で、いつも落ち着いてらっしゃるんですよね。そんなkちゃんが「少し太ったー」といつもより声が大きくなってはなしてくれたけど。見た目は変わってなかったよ。「でもお腹、おしりまわりがねー」とだんだん声が小さくなって(笑)確かに!その辺のお肉、アラフィフ世代はつきやすいのかなぁー一度つく
こんにちはブログに訪問して下さいましてありがとうございます働く女性のための妊活サロンLeMuguetのかよです12月にサロンオープンを予定しておりましてただ今準備中でございます*今日はヘッドスパに行ってきたのです三宮の元町にあるlaughbasee(@laughbasee)さん友人が先日行って良かったよ〜って言っていたので私も伺ってみました♪入った時から細やかな配慮がありカウンセリングもわかりやすく私の頭皮の状態もどんな感じなのかもよく分かりました.
和漢洋でカラダとこころに極上のほぐしサロン和漢洋リラクゼーションサロン樹あん三条店です。樹あんHPはこちら↓http://xn--eck4fj.com/♪ご紹介いただいた方同士にも嬉しいご用意ございます♪今月のキャンペーン『~8月のキャンペーン~エアコン、胃腸の冷え性対策♡』和漢洋でカラダとこころに極上のほぐしサロン和漢洋リラクゼーションサロン樹あん三条店です。樹あんHPはこちら↓http://xn--eck4fj.com/♪…ameblo.jpこんにちは!今
こんにちは。茨城県稲敷市やせたいをやせたにするハワイアンマッサージmusuhiムスヒ橋本典子です。お客さまの脚が冷えていた!!どうした??お話を伺うと、クーラーの効いたお部屋で過ごす大好きなアイスをストックして食べている氷の入ったアイスコーヒーを選んでいるということでした。ちょっと前は暑かったもんね。でもさ、これはまずいぞ😨放置していたら、完全!夏太り~~~~( ̄□ ̄;)!!本格的な夏が来る前に改善点をご提案しました。ヤバいことになるまえに、行動しないとね
こんにちは福岡市中央区白金薬院駅すぐ側リンパドレナージュサロンリバティのひろみです本日の空き状況は、11時~、13時~お問い合わせお待ちしております★リピーター様特別価格!!今月限定クーポンです90分2回コース¥16,800120分2回コース¥22,800短期集中で結果を出したい方へ♪♪一度ご来店ある方はぜひこの機会にご利用ください(*^^*)
今この時期は、自分の中に溜まっているものをあぶりだしている時期といわれていますね。忘れていたことが、突然自分の中から湧き上がってきてまだ許せていなかったことがあったことに気が付いたりします。その出来事や、人に「可愛いなー」を付けてみるとなんだか、許せないと拘っていたこと自体がバカバカしくなって手放していけます。こんなことにこだわっている自分も可愛いなー。と自分にもつけてあげると、自分自身も許してゆけます。そのことが一番重要かもしれません。下着や衣類の締め
こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。昨日の質問会で、出た質問の中でお話しした、クーラー・エアコンに弱いひと向けのお話。去年のyoutubeでも一部話していますので、よかったら、見て見てください。30分と長めの動画ですが後半は、まったく別の質疑応答、天職数秘や占星術について話したり、股関節の痛みや生理がとまってる相談なお答えしたり、など(質問一覧を作ってくれるアシスタントが欲しい💧)クーラー、エアコンの話は、前半をご覧ください。身
コロナの影響で大好きだったラバも退会バスケ以外にこんなにながーく続けられたことはなかったのに。両親と住んでいるからもしもの時があっては困るから退会を決断した。みいちゃんがお泊まりに来ていたからYOGAを伝授しながら久々に運動!体幹トレーニングスクワットキツいけど綺麗になるには努力も必要よね。ホットヨガで改善されたこと体温が35.8℃から36.3℃に上がった冷え症改善代謝アップで太りにくい体に体力がついたあぁ~また通いたい。
暑さです。みんなの回答を見るとにかく冷えはダメです。
岡山県総社市サロンミネットのいじみかおりですからだをあたためる飲み物と冷やす飲み物についてまとめてみました飲み物を選ぶときの参考になったらうれしいですでも...からだが冷えるからと言って好きなものをガマンしたりあれはダメ、これはダメ、とルールが多くなったりするととても窮屈ですよねあたまやこころが窮屈だとからだも縮こまってかえって苦しくなってしまいますなのでこれはあくまで参考程度にビールを飲むときはからだを
【不妊・妊娠希望・子宝】当院は、積極的に不妊、妊娠希望、子宝への鍼灸治療を行っております。●お悩み・病院で治療を受けているが着床までいかない、着床しても維持ができない。・質の良い卵がとれない。・タイミングをとっても妊娠しにくい、できない。・病院に行こうか迷っている。・2人目を希望しているが、妊娠できない。・妊娠への準備をしたい。など、様々あると思います。●原因不妊は、「妊娠を望み、1年間の夫婦生活の中で妊娠の成立をみない状態」とされて
東京の新小岩・亀有・立石・平井・小松川・亀戸などを中心に子連れでおでかけできるイベントを開催している「ハハモコモひろば」のりえです本日、ママ鍼灸師の簡単ツボ押し教室@オンライン(ZOOM)を開催しました!今回のテーマは、「エアコンからの冷えを予防しよう!」今回も、オンラインならでは。様々な場所からのご参加でしたありがとうございます!夏の冷えはどうしておこるのか?をお話し、冷え予防のツボをお伝えしながら一緒にツボを押していきました。講座後、少ししてから体がポカポカしてきた
発毛の喜びが現実に〜驚異の完全発毛プログラム〜Head&BodySupportスタッフあべです^o^🌞まぶしい、夏らしい日々です。・涼しいところに行きたい・冷たいもの飲みたい・かき氷食べたい・プール入りたい・エアコンの部屋から出たくない等々、人それぞれ、涼を求めています。ですが、サロンのお客様は、定期的によもぎ蒸しで蒸されにいらっしゃいます☺️健康目的、美肌目的、ダイエット目的、冷え性改善目的、妊活目的・・色々です。
こんにちは‼︎fermenteふーちゃんです😊自家製発酵甘酒を楽しみながら広げる活動をしています✨🌈今日はみずがめ座満月🌕梅雨明けしてからお天気続きで毎日夜お月さまを眺めて涼むのが楽しみ♬【発酵あんこ】作りました‼︎麹と小豆を発酵させた発酵あんこは腸内環境整え便秘解消免疫力アップアンチエイジング効果が期待できる女性の強い味方です👍紀元前の古来より愛され続ける小豆は自然の万能薬。生活習慣病の予防の効果も期待できます‼︎栄養素のアントシアニン→血液サラサラカリウ
この投稿をInstagramで見る【開脚😊】股関節を柔らかくすると#代謝アップ効果#下半身引き締めそして体が柔らかいとメリットいっぱい❣️#冷えにくい体#疲れにくい身体#動きが楽になりますよ🎵筋肉をほぐすと、血行が良くなります!関節の動きもスムーズになり、怪我をしにくくなります❣️子供の頃からの柔らかい体作りはとても大切です✨✨#開脚#股関節を柔らかく#柔らかいからだ#子供の柔軟性#姿勢改善#O脚改善#美姿勢トレーニング#美脚#美脚トレーニング#ヒップアップ#
こんにちは石川県はいよいよ梅雨明けしましたね本格的な夏到来です今年は暑くなりそうです外気温が暑くなると、どうしても強めてしまうのがエアコンですエアコンの風は結構な威力でカラダを冷やします長時間冷風を受け続けると、体温調整ができなくなって筋肉が硬くなって本来の柔らかさがなくなります冷えから来るコリですねそうなると、いざカラダを動かそうとしても、思ったように伸ばすことができなくなったり汗が全く出なくなりますそ