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本日は大寒。大寒は一年で一番寒い日と言われておりますが今季は昨年末からお正月にかけても雪が降ったりと寒さが厳しい冬に感じますね。冷えは体に堪えますので、どうぞ防寒対策をして温かくお過ごしください。寒さで身体が凝り固まりやすくなりますがゆるめることで冷えも改善されます。しなやかな心とからだを育むヨガは冷え対策にもオススメです。ぜひゆるみにいらしてくださいね^^。プライベートヨガでは子宮美人ヨガを企業様、各種団体の皆様には出張ヨガやオンラインヨガでご要望に合わせたヨガ指
レイキアチューメント新料金《先着100名さま限定》『レイキアチューメント料金改正しました』レイキアチューメント『レイキアチューメント』レイキアチューメント※こちらのアチューメントは、エミルのレイキヒーリングを1回以上受けたことがある方が対象にな…ameblo.jpアトピー性皮膚炎を本気で治したい方へ『アトピー性皮膚炎を本気で治したい方へ』レイキアチューメント新料金《先着100名さま限定》『レイキアチューメント料金改正しました』レイキアチューメント『レイキアチューメント』レイ
こんにちは温め専門家セラピスト絵美ですさてさて、エルーナにはよもぎ蒸しが初めてですと、仰られてご来店される方も多くいらっしゃいますそんな皆様の初めましてを担当させて頂き本当に光栄ですそんなよもぎ蒸しをされた事がない方のよもぎ蒸しのイメージのひとつはめっちゃ暑そう…だったりめっちゃ汗かきそう…など、灼熱地獄で汗でベトベト💦的な…イメージを持たれる方も多いみたいです実際には全くそんな灼熱地獄にはなりませんのでご安心下さい🧡蒸気浴になるのでじわじわと身体
こんにちは。皮膚からのボディメイクいけまりです。今回のテーマは、『冬の手指冷え対策‼』冬真っ盛りで末端が冷えますよね。。末端の冷え対策に、皮膚をほぐして根本から血行を良くしましょう!●指先の皮膚をしっかりとゆるめます。第一関節より先をつまんで皮膚がよく動くようにしましょう!●指全体の皮膚もつまみます。前も~裏側も~つまみにくかったら・・・●指全体を持って皮膚を左右に動かしても良いですよ。ほぐしやすい方でどうぞ♪●手の輪郭に沿ってほぐします。●指の骨に
こんにちは。今日もやりたくもない仕事に行ってきました。生きるためにです。寒いし、この時期人と近距離でちかづけば感染の可能性があるし。。いいことなんかない。。でもいかなくちゃならない。。ただでさえやりたくない仕事なのに今日は会社で男の人が大喧嘩。。大声張り上げて。。もちろん周りの人がとめにはいったからまぁ大事にはならなかったけどね。。いい迷惑だよ。。でもみていてちょっと笑った。。まるでコントだって。。まぁ勝手にせえよ。この後当分はどちらからか相
ご訪問ありがとうございます夫と二人暮らしです。医療費を稼ぐため、そして生活を楽しむため賢くお買い物&節約を目指して日々奮闘中ですまるです我が家の電気代のプランは昼間(9時〜17時)の間が電気代が高いのでその時間帯はなるべくつけないようにしているんですが「寒いから暖房つけて暖かくしててね」と夫から言われました。世間から見れば優しい旦那さんです夫も私が風邪ひかないように優しさから言ってく
こんにちは😃masayoです。名古屋市北区の黒川駅すぐのスタジオ、自宅で少人数制ヨガと若石リフレクソロジー、おかま直伝よもぎ蒸しをしています。🌿マサヨガseedレッスンスケジュール🌿若石サロン&スクールシードプラスHP🌿若石初級プロ講座🌿おかま直伝よもぎ蒸し講座🌿施術可能日時🌿施術メニュー🌿アクセス今度の日曜日!若石セルフ足もみ講座を開催します。毎回テーマを決めてますが、今回は「冷え対策」です。ご参加の方には今回だけ特別によもぎ蒸し割引チケットを差し上げます♪おかまよも
このときに知った脚の使い方『ニーバック!!の勘違い☆』基本ラテンで言われてませんか?「ニーバック」目からウロコの記事を発見しました検索で出てきたのですけど…あぁ勘違いはオソロシ普段歩くときにも少し意識して…ameblo.jpよくねCoacher様から言われてました???「床をつかって~~」なんとなく、見えてきた使うっててどんなふうに…と考えるとそうじゃなくて…もしかしたら上に意識するを膝を伸ばすんだ~~と床を必死に踏みつけて正解と勘違いしていた
お越し頂きありがとうございます。不器用専業主婦のaohaです。家族は公務員夫小1長女年少長男2歳次女雑種猫2匹夫婦ともに29歳の時、一馬力で4200万円のローンを組みました。現在、ボーナスに頼らずやりくりを目標に2020年より家計改革中我が家の現状自己紹介&このブログのこと我が家の住宅ローン事情我が家の総資産【2021.12】2022年の家計目標ありがとうございますアメトピ掲載記事まとめ\あったかスカ
今朝の朝トレは、スタート直後から氷点下の気温。予報通り冷え込んだ!そこで、手指の冷え対策の秘密兵器を投入。ハンドルカバー!レビューでも高評価。以前から知っていたものの、見ての通り、「スタイリッシュでない!」のがいただけない。しかし、この時期の朝トレ時間は終始暗いので、見てくれはこの際あきらめ、「実」をとってみた。所持しているウインターグローブやグローブ二枚重ね作戦では、氷点下の気温は太刀打ちできない!スタートして20分もしないうちに、指先は瀕死の状態で、その後
初めまして&いつも見ていただきありがとうございます😊ビールを50万杯売った国際薬膳師コッペです🐶CoppeHerbs温活応援グッズ🔥足元温め冬の必須アイテム!!その2cocoonfitの厚手シルクレッグウォーマーざっくり編みで見た目もかわいい程よい厚みで作られた厚手シルクレッグウォーマー😊なんだか生地の厚みがルーズソックスみたい可愛い❤️懐かしい😍ゴムで止められるので好きな長さで使えてふくらはぎを温めます🥰🔥足首・ふくらはぎを温め
おはようございます。ご訪問ありがとうございます。2022.1.19朝ごはん足カイロ主人は仕事で朝早く出かけたので今日はひとりで朝ごはん使うのがもったいなくて愛でていたケンタのスヌーピーマグやっと使いました。足カイロ装着これでおうちの中でのフットワークも良くなります。エアコンが苦手な私室内でもアウトドアばりの防寒対策です。
むくみケアリンパサロンLunairebyplaisir戸嶋利美です😊(彫刻リンパ®️認定サロン)プロフィールはこちら年を重ねると、なかなか痩せにくくなりますよね昔は食べてもすぐに元に戻ったのに、年齢とともに戻らなくなって悩んでいる方!!女性なら、誰しもこんなお悩み抱いてると思います。【じゃ、何故痩せにくくなった】それは、年齢とともに代謝が低くくなってしまってるからなんですよね。基礎代謝は年齢とともに減少してしまう代謝が低くくなると、まず血管が収縮して血流が悪くなります
今日は何だか寒いし土用に入ったせいか胃も芳しくない気がするーそこでホッカイロが欲しいでも海外では簡単に手に入らないならば手作りしようと調べてみると作り方があるではないの〜😃👍手作りカイロでリフレッシュ!小豆カイロの作り方賞味期限の切れてしまった「小豆・大豆・玄米」で作る手作りカイロの作り方をご紹介。ナチュラルでエコなカイロを手作りしてみませんか?lovegreen.netがしかし小豆がない!お茶や出汁袋もない!でも代用出来そうな黒豆120gとハンカチがある!もちろ
冷え対策ではお灸が良いらしいです。せんねん灸は火を使わないのとか貼るタイプとかもあります。山忠というメーカーの足首ウォーマーはめっちゃオススメらしいです!寝る時にもしたらいいとか。どちらもその会社のまわしものではありません(笑)お風呂はぬるま湯にゆっくり、寝る前に足裏とかをマッサージすると朝に身体がスッキリらしいです。減塩とよく言うけど、自然の塩は多少必要らしいです~。精製された塩は良くないけど、自然のはミネラルもあるし少しで美味しいらしいです。つじさんからのアドバイスでした。
こんばんは!今日も寒い一日でしたね❄️手袋が無いと相当寒い😵私は有難いことに内勤DAYでしたけと🛋明日は午後の数時間以外ずーっと外回り🚲冷えるよね🥶冷えにはせんねん灸が良いと聞いたのでさっそく買ってみます!さて、今日も痛い痛いプロゲデポーを打ってきましたよ。お尻にしても患部は痛いもの。注射後の5分間は受付前でお尻を揉んでから仕事に戻りました。仕事中はさすがに出来ませんからそしてさぁきましたよ。腹痛と胸の痛さ。食欲だけでは無く本格的な生理前の症状です。不妊治療って本当に難しいで
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私=yococoのブログへようこそ🌠ありがとうございます🍓🍓🍓今週1月20日(木)が大寒今、一番寒い頃だから…強めの風が吹いていた今日は本当に寒かった❄️冷えないように首もお腹も温めていますそれに、食事もサラダは余り食べたくないの( ̄▽ ̄;)野菜スープとかの汁物が一番です◇昨日は朝食にゴボウがたくさん入ったスープを多分…ゴボウ1本分位は食べたので夕方に
気温がグッと下がりましたね。昨日のこと、自宅でハリネズミ🦔を飼っているのですが寒さからか、動かなくなってしまい少しずつ体温を上げて室温も適温へ。ゴソゴソ動いて、しっかり餌も食べてました。良かった☺️寒くて冷え切ってしまうと動物も人も体に何らかの支障が出ますよね。「冷え性がひどくてツラいんです」サロンにお越しくださるほとんどのお客様からお聞きします。わたし自身も冷えから寝付けなかったりヒートテックやフリースを重ねて重ねて着膨れしてた時期があります😅着込みすぎて肩が凝る
ジントニックの香りづけに使われるジュニパー。あの香りから想像しやすいかと思いますが、シャキッとした爽やかと苦味を感じる香りです。程良い刺激とエネルギーを与えて、体を温めてくれるパワフルな精油🍃利尿作用がありリンパの流れを促し、疲れや手足の冷え、むくみ、セルライトケアなどに役立ちます♪今時季の冷えの改善、むくみが気になる方のチョイスとしていかがでしょうか?気になる方はジュニパー、ぜひ嗅いでみてくださいね〜===========================1-2月はこちらです◎ハ
今日は1日バイトです。デイサービスは今日から営業再開。今日のバイト先は普通のお家をデイサービスにしているので室内履きかスリッパ。でも私、仕事でスリッパ履くのは好きでないので、靴下のままだったのですが床が冷たくて激寒このままでは血圧上がりそうでやばいです。普通のソックスにモコモコソックスの2足履きで対策することにしました。ということで5年ぐらい前に買ったパーク割引品のアナ雪のエルサのモコモコソックスがやっと登場💛2枚履きはやっぱり暖かいです
こんにちは。健康相談できる「漢方クスリきむら」です寒い日が続きますねしっかり寒さ・冷え対策をしましょう。『冬の土用』の時期になりましたこの時期は寒さが厳しく体力的にも消耗しやすいので免疫機能も衰えますまた寒さにより体が冷えると胃腸も冷えて働きが悪くなりますなのでこの頃の食べ過ぎは不調を起こしやすくなりますから注意が必要です冷たい食べ物・飲み物を控えて温かい食事でよく噛んで少食で過ごすように心がけましょうまた寒さに弱い方はカラダを温める漢方などを紹介していま
皆様、こんにちわ(*^^*)インスタを色々試しながら、ブログにも投稿してみてます⇊冷え性に悩むチャーミングガールズの皆様(o^^o)私がリアルに使ってみて、これは手放せないと思っている冷え性グッズの3選をお届けいたします🙆是非、ご参考程度に(*^^*)ちなみに、一位に選んだ商品のURL貼っておきますね。いろんなお店さんからでてますが、こちらはシルク80%ながらコスパも◎🙆↓↓↓↓https://item.rakuten.co.jp/marushop/9000_0017/
一宮市クラージェオーガニックフェイシャルエステご予約はホットペッパービューティー毛穴ケア・エイジングケア・シミ・ニキビ今年は寒いですね寒さのせいだけではないでしょうが、今年初めて私、耳にしもやけができました。うちの母は15年前くらいからできているので、年寄しかならんであろうと思っていましたが、私もなっちゃいましたそこで、耳当てを購入することにしましたが、なかなか売ってないですねできたら天然素材がいいかなと思い探したところやっと見つけまして、それを当てているのですが、
🍀D17高温期3日目🍀連日、コロナ陽性者がすごい人数ですね🙄また別のblogで書く予定ですが、先日家族が接触者って事で自宅謹慎になり、更には家族全員PCR検査をうけました💦今はもう、子供たちも登園&登校してるけど身近に感染者がでたりするといつ自分が感染するか分からない...いつクラスターになるかも分からない...毎日落ち着けない状況ですね🥲今日のお昼は暴食気味で食べすぎてしまい胃が少し気持ち悪いです(笑)完全食べすぎ😭💦おいしかったし満足です🤭笑今日は高温期3日目。まだ3日目かぁ.
決めたらあとはどんぶらこ、つじもです。ヘッドセラピー、カードセッション、カウンセリング、ヒーリングで心をゆるめるアプローチ。京都の田舎から、のんびりゆったり自由に活動しております。はじめましてのご挨拶はこちらです。今週から来週は私にとっては「Toomuch」なスケジュールでございます・・・。1週間の大半をのんびりすごしているものでして(笑)毎日出かける用事があるというのは黄色信号です。皆さんも仕事の予定など、繁忙期もありますし、「自分ではどう