冷えとり

「健康で豊かな人生は良質な睡眠が支えている」ことを信じる寝具専門店オーナーブログマットレスや枕の選び方寝苦しさの原因は？おはようございます！イトウふとん店（愛知県春日井市）伊藤大介です実践する健康体へのアプローチ３選１、質の良い睡眠→このブログ記事全般２、バランスの取れた食事→野菜多めの食事３、適度な運動→就寝1時間前にサウナ昨日ちょっと不思議な現象が起きました年間通しても1件あるかないか下手したら数年に1件あるかないかのご依

【この記事は約2分で読むことができます。】1冷えとり靴下は毒を吸って破けます。内臓の毒が減るのは嬉しい。半面破けた靴下を有効に活用したいですね。ワイパーモップに使ってみました。色々な素材で実験。写真上から●ウール●綿●シルクかかと部分を少し切る。

9名の参加者みなさまのご感想です。（掲載ご了承済み）。こういう会って参加するのに、ちょっと勇気がいりますよね。でももし迷っていらっしゃったら、皆さんの感想を読んで、ぜひ今度ご参加くださいね。いつもとてもいい方が集まられて、よい時間です。（写真のお顔は隠せますし、写真に入らなくてもokです）（以下、ご感想）●青木さんには準備からアフターフォローまで、本当に丁寧にしていただき、参加が初めてでもとても安心感がありました。初めてのお喋り会参加でどきどきでしたが、参加者の皆さんも優しい

遅くなりましたが、2/4に開催したオンラインお喋り会の記録です。こちらは、インスタ同様。次のブログに参加者さんのご感想、掲載しています。（写真は、私が冷えとりでよく履いている「うさぎの会」の靴下）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日、第3回のオンライン「冷えとりお喋り会」でした。今回は、以前自宅セミナーに来られた方からリクエストあって。＋オンラインで参加されてた方、＋新たな方で。(オンラインは、外国でも繋がれるのがよいですね)全員がち

【自由が丘】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージくほんぶつサロンセラピスト＆講師の篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら【むくみ・たるみ・首肩こり・冷え・体重増加・不眠・頭痛・疲労感・更年期のお悩み】女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス！代謝アップ！アンチエイジング！施術後の効果抜群のリンパドレナージュをお届けしています正しく食べながらダイエット！のお手伝いもするリンパサロンです先週は雪だったのに❄️ここ数日、暖かくなりましたね！でも

「健康で豊かな人生は良質な睡眠が支えている」ことを信じてやまない寝具専門店オーナーブログおはようございます！イトウふとん店（愛知県春日井市）伊藤大介です実践する健康体へのアプローチ３選１、質の良い睡眠→このブログ記事全般２、バランスの取れた食事→野菜多めの食事３、適度な運動→就寝1時間前にサウナ先週から本格的にウールの腹巻きを使い始めましたかなり調子いいです！やはり蒸れないって快適ですまだ入荷して間もないですが昨日は早速お客様に紹介させていた

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ありがとうございます。さくらさん🌸ブログは、実際使ってみてどうなのか？のレビューが分かりやすい写真付きで記事にして下さっています✨✨😊↓↓↓【どこから温めると良いのか❓】昔から頭寒足熱と言われますが足元を温めると良いと言われております。そして、私がずっと温活をリアルにされていて、めっちゃ健康な人がどこを温めているか？ご紹介しますと、❶足元❷お腹❸首そして、風邪やインフルエンザなどでゾクっ‼️とした時は背中の肩甲骨の間を温めると良いですよ♪【シリカブラック染め商品はコ

耳鼻科が終わった帰りに、私は駅前のショッピングモールに寄りました。２月になると、洋服屋さんの店先は「春物」に変わっています。冬用のフリースのセール品を買ってみたかったけど遅れました。それでも、雑貨屋さんで、「冷え取り」の靴下と、腹巻が並んでいました。３０％オフですって～。冷え取りというのは、２重の素材になっていて、内側（肌に触れる部分）はシルク１００パーセント表はウール＆化学繊維で作られています。ちょっとお高いです。今回は、「雑貨屋さんクオリティ

星座には、担当する臓器がそれぞれあり、月と星座が重なる日は、担当する部位をケアしてあげると、より効果があるようです。水瓶座の支配パーツは、下腿部（足首、ふくらはぎなど）このあたりをケアする覚書です♪-------------------------------------＊自然療法のアプローチふくらはぎの辺りがイマイチの時は・・・足湯がおススメです・・。足がむくんだら、バケツにお湯を入れ、ローズマリーハーブ

こんにちは反射の統合ワーカー＆シャーマン系ハイカー結子です統合ワークやってます（岐阜県美濃加茂市）『反射の統合ワークメニュー』こんにちは岐阜の結子です高賀山山頂で出会ったお花わたしのようなつい頑張っちゃうひと統合ワークを体験してほしいな統合ワークって？着衣のまま、身体にあるポイントに…ameblo.jp名古屋にも行きます『統合ワーク名古屋出張』岐阜県美濃加茂市の統合ワーカー岡田ゆいこです普段は岐阜県内で活動しておりますが、名古屋出張もしております統合ワーク名古屋料金8000円（

温活をずっとやり続けているまどかさんの変化シェア✨ありがたいですねまどかさんは身体からのアプローチがとても上手でベテランさん❣️きちんと体感に落として、身体の変化に敏感でこうやって言葉として伝えてくれるって愛だなと思いました✨私のおまたぬかカイロも使ってくださっています。現在はおまたぬかカイロが売り切れてしまったのですが、また作る予定です。また売って欲しいと要望があったのも嬉しくて身体を温めるのに一番手っ取り早いのがおまた。ここだけやってれば、他は冷たくても大丈夫。芯はブラさず

2013年に開始した冷えとりも、今年で10年目になりました。今思うことは、まじで、、冷えとりをやっておいて良かった・・・。だって、更年期の不調は軽いものがほとんどだから。（ただ、太ったくらい・・・）更年期障害が心配な方は、、４０代に入ったら冷えとりはしておいた方が良いと思います。冷えとりを続けていくと、内臓の冷えがとれてくるので、体温があがり免疫力が向上します。それに、冷えとりは下半身を温めるので、上半身はそんなに着

ありがとうございます。さくら🌸さんのブログは、実際使ってみてどうか？と言うレビューを分かりやすくレビューして下さっています✨✨😊↓↓↓【冷えがとれると❓】たまに、スーパーで見かける真冬に素足で、サンダルの女性。何故？こんな真冬に、素足なの？と思うかも知れませんが、なんと。摩訶不思議。【癌はどこへ消えた❓】の父親から教えてもらったのは芯が冷えている人🟰暑がる何だか？真逆の気がするのですが実際、素足でサンダル（中年〜老年）の女性はかなり体重も重そうでした。『足がほてるの』

いつもありがとうございます♪スタッフのユリコです。皆様はおやつタイム、お好きですか私はおやつタイムが大好きです仕事の合間、家事の合間にいただくお茶とほんのちょっとのお菓子。（ちょっとでないこともたびたびありますが笑）忙しさも忘れ、お茶とお菓子でほっとひと息つく時間はゆったりした時間の流れを取り戻し、思わず笑顔になれるのですよね私のお氣に入りの組み合わせはいろいろありますが、そのひとつがこちら「げんきタウンのフルーツバーと穀物コーヒー」「乳製品・動物性不使用・マクロビ

暦上では春ですが・・かなり寒い日も続いていますので、そんな時に役立ちそうなセルフケアに「足湯」というものがあります。我が家でも、とっても活躍中な一つなのです。そんな「足湯」のご紹介になります♪-----------------------------------＊足湯（足浴）の方法その①用意するもの・両足が入るくらいのバケツか洗面器を2つ・座るための椅子。片方のバケツに40度くらいのお湯を入れ、もう片方に冷たい水を入れま

先週か先々週、ダンナサマがワタクシのメガネを踏みましてパーツが全部バラバラになりました。それで嘘みたいにセロハンテープでつけて過ごしています。(昼間はコンタクトレンズを装着)まさかワタクシがこっち側の人間になるとは…2024年は結構波乱万丈です。病院嫌いなワタクシとしてはめがね屋もほぼ病院カテゴリーなので行きたくはないのです。週3回くらいダンナサマが「めがね屋行かないとじゃん！」と言ってくるので、それをそっとやりすごしています。胃腸炎明けに「胃

【この記事は約1分で読むことができます。】今日は節分。今日までが土用です。土用は消化器＝脾と胃の毒出しの時期。今回の土用（1/18-2/3）の興味深い症例です。【ドンピシャの怪我】70代女性。1月18日。まさに土用に入ったその日。

パートナーがいても、子供がいても、お金があっても、広くて大きなお家があっても、有名な大学に入っても、大手の会社に入っても、評価されても、心が満たされないのは、、パートナーがいなくても、子供がいなくても、お金がなくても、狭い小さなお家でも、学歴がなくても、働いてなくても、評価されなくても、心が満たされていないから。みせかけの幸せは、心が伴わない。寂しかったり、虚しかったり。他人と比較して、落ち込んだり、自分にダメだししたり。私は、みせかけの幸せではなく、

本格的な寒さになってきたこの頃ではありますが季節的には2月4日の立春真近で、春へ向かって花粉も飛び始めているようです。乾燥による痒みや肌荒れに加えて、花粉のアレルギー症状が出てきている方も多いのではないでしょうか？また、寒さで血管が収縮し腸の緊張度が増すことで血流が滞り腸の動きも悪くなる内臓冷えなどの症状のある方もいらっしゃるかもしれません。このような症状にあったメニューをご用意いたしました。腸もみは腸から血流改善、腸内環境を整え、アレルギー等の肌質改善が期待

【この記事は約1分で読むことができます。】現在、土用の真最中。土用は消化器（＝脾）と胃の毒出しの時期。かおり鍼灸院の患者さん達、土用に入ってから軟便傾向。便が安定しない。最後の方の便が崩れる。便が便器に付く（べたついている）。便通の後、

皆さまお買い物はお済みですか？ポイントが最大【10倍】になる期間限定！超超お得なキャンペーンが本日で終了となります！！⁡ポイント２倍キャンペーンくらしのたのしみ元氣で美しく幸せな暮らしを40代・50代の美容オーガニックスキンケアや絹の腹巻きの冷えとり通販くらしのたのしみのお得なポイント２倍キャンペーン！www.kurashi-happy.comこれから試験を控えている受験生のいるご家庭や、絶対に体調を崩したくない方には身体を温かくして免疫力を高めてくれる冷えとりあったかインナーは必

新作ふんどしパンツできました✨1/29(月)21時オンラインストア発売です！あれ！これ私持ってる！という方もいらっしゃるかも😊こちら昨年の年末に発売した福袋の一部に入っていました✨福袋を買い逃してしまった方にもオススメ！大人っぽい色柄のふんどしパンツは履いた時に脚の長く見えるスッキリデザインです✨※こちらは過去販売デザインふんどしパンツベーシックタイプ「ひっそりと香り高く」あずき色無地生地は明るめのあずき色、かすれた色合いの花柄が大人っぽい雰囲気です花柄に少し混ざ

皆さん、オセロをご存知ですか。何でもそうですが、物事には必ず「陰陽」があります。オセロのように、良いことも悪いこともセットだよということ。○好きなことはしたいけど、●嫌なことはしたくない。○正しいことは許すけど、●間違ったことは許さない。○昇格はしたいけど、●責任を負いたくない。○結婚したいけど、●誰にも縛られたくない。○お金は欲しいけど、●働きたくない○外出したいけど、●人と会いたくない○カウンセリングを受け

今週は、気功カウンセリングが続きました。皆さん、カウンセリング中は、本当によく泣いてくださっています。気功カウンセリングで泣いた後、皆さん、どうなるかと言うとね、、心が落ち着いてきました。恐怖や不安を感じなくなりました。心がすっきりしました。と仰います。もうわかりますよね、、なぜ、心が落ち着かないのかなぜ、恐怖や不安が出てくるのかなぜ、ザワザワモヤモヤするのか、それは、ちゃんと泣けてないからなんです。涙は、

今週はぐっと冷え込んでますねみなさま風邪などひいてないですか今週は暑がりのみなみもメッチャ寒さを感じています。こんにちは。くらしのたのしみスタッフみなみです。夜はぐっすり寝たいのに寒さで夜中に起きてしまうのは私だけでしょうか腹巻きはつけてねていますが靴下は履いて寝ていないので（笑）トイレに行くときにこのリブモコふっくらソックスを履いていきますそうすると寝床に戻ったときに脱いでも温かくそのまま入眠できるのです暑がりなのに末端冷え性のみなみは足先がすぐ冷たくなるのです足も

こんにちは！一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🌱初めましての方はこちら「冬は足が冷える、、、🥶」「冷えから腰が痛い😭」そんなお悩みありませんか？冷える原因足が冷える原因の一つに足指の末端まで血流が流れていないことがあります。足指が床から浮いていたり縮こまっているなどの変形。靴下や靴で足の動きを制限してしまったり。ホースの先端が潰れていると水が流れにくくなる。それと同じです🌱

こんにちは、スタッフのマサキです。⁡夫は出張が多く、月の半分以上自宅に居ないなんてこともあり体調管理にとても氣を使います。以前は私がいろいろ薦めてもめんどくさがっていましたが年齢のせいでしょうか、最近は自分でもきちんとケアするようになりました⁡⁡上段3つは出張にも必ず持って行くアイテムです『梅玉』は『梅肉エキス』を粒状にしたもの。持ち運びに便利で出張中は1日数粒飲んでいるそうです。梅玉は、無農薬栽培・無添加の龍神梅肉エキスを飲みやすくした粒タイプです。天然生活雑貨通販くらしのたのし

今日は、気功カウンセリングday今週は、気功カウンセリングが続きます。私のクライアントさんは、ほとんどパニック障害の方が多いのですが、気功カウンセリングをすると必ずと言っていい程出てくるのがトラウマ。トラウマの中で一番多く登場するのが、・死の恐怖（←私もあった）と、・他人の怒りに圧倒された絶望（←私もあった）中でも、"他人の怒りに圧倒された絶望"は、圧の強い家族に罵倒され、それがトラウマになってしまう方もいれば、私の