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皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。現在は一進一退で【反復性うつ病】という病名がついています。難治性のうつ病以外にも全般性不安障害や強迫性障害
家の外でキョロキョロするのはお世話してないとなります。家出するのでＡボタンを押して引き止めましょう。スヌーピーたまごっち私の変化４🩷スヌーピーミニゲームあり🩷海賊スヌーピーミニゲームあり🩷ウッドストックミニゲームあり🩷ハリエットミニゲームあり🩷スパイ風ジョー・クールミニゲームあり🩷ウッドストックミニゲームあり🩷スパイ風ジョー・クールミニゲームあり🩷海賊スヌーピーミニゲームあり🩷ウッドストックミニゲームあり☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録🩷視聴してから眠ります。取り合い兄即負けごうくん可愛いね🩷今日は午後から忙しかったです。１時にお昼ご飯を食べて足と背中と洗髪洗ってくれて有り難う。足の爪切ってくれて有り難う。椅子がないと着替えられないのでシャワー浴びて洋服に着替えました。いつも面倒見てくれてるから有り難うのお礼でスケッチャーズスリップインズプレゼント🎁しました🩷届くのが楽しみです😊私は体力的にかかりつけ医院に連れて行ってもらってダウンしました。薬の整理してくれるの
皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。現在は一進一退で【反復性うつ病】という病名がついています。難治性うつ病以外にも全般性不安障害や強迫性障害
おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録🩷視聴してから眠ります。離乳食おうどんびろ〜ん～～可愛いね🩷今日は美容院予約したから洗髪はいいよと言ったけど足だけじゃなく背中まで洗ってくれて有り難う🩷旦那に感謝です有り難う。旦那の有り難み痛感します🙏いつもより早めに３０分帰って来てくれて有り難う。２時過ぎからごろ寝して３時になったら起こして自力で３時近くに起きました。広報を配ってそれじゃ行くか？送迎してくれました。本当にいい旦那です。今日も旦那と支えてくれる皆さんに感謝して皆
美容院に連れて行ってもらってサッパリとしました🩷カラーカットヘッド・スパ☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
足と背中を洗ってくれて有り難う。美容院予約したから洗髪はいいよと言ったけど背中まで洗ってくれると思わなかったから。本当に旦那に感謝しないとダメだね。旦那に感謝です有り難う。旦那の有り難み痛感します🙏本当に有り難う。何とかシャワーも浴びれて下着に尿漏れパッド装着して洋服も着替えております。歯磨き🪥髪の毛とかして準備は出来ました。旦那のお陰です。有り難う🩷☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
長時間、座っていられますように発作が出ませんように御本尊様よろしくお願いします🙏☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録🩷視聴してから眠ります。やっぱりおにぎり🍙偉うんじゃうな〜ごうくんの満足気な表情が可愛いね🩷今日は午後もベッドで休みました。旦那が月１の内科受診なので帰りが遅かったので。１時半頃から起きてコタツと暖房入れてごろ寝しながらTV聴いてました。午前中は相変わらず食べれませんでした。大滝詠一さん聴きながら休んでました。アンソロジー４はまだまだ聴けません。座ってられないから。ショートメールで少し会話しました。診察待ち、会計、分かった、病院
最近あまり精神的なことを書いていなかったが、冬至も近づいてきて不安定になっている。これはほぼ毎年のことで、それで色々対策を立てている、対策をとっているところ。冬季うつもあるので、食べ物とかあまり好きでないバナナとか、好きなナッツやチーズは摂っている。チョコレートは年中必須。←脳が欲するので運動や朝日に当たる、はなかなか出来ていないけど。それとは別に、最近体調も良くなくなったので何かせねばと市販の朝の小麦の食パンを手作り米粉蒸しパンに変えてみている。元々パンとか、パスタやうどんなどの麺類な
おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録🩷視聴してから眠ります。つかみ食べおうどんびろ〜ん～～今日は不安発作が出てアンソロジー４聴けませんでした。聴くまでに時間がかかるだろうな。不安発作２度と出ないでお願いします🙏土曜日の美容院に行きたいから。具合が悪いので寝てます。終わりにします🙏今日も旦那と支えてくれる皆さんに感謝して皆さんおやすみなさいm(__)m今日の頓服薬プロマゼパム２錠リボトリール１錠☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
足と背中と洗髪洗ってくれて有り難う。介護用椅子に座って旦那が両膝・両すね・両ふくらはぎ・両足の甲・両足の指の間・両かかと洗ってくれて有り難う。後ろ首・両脇の下・背中・両肩・前半身両脇を洗ってくれて有り難う。私は寝起きに洗えない顔を１回念入りに洗いました。両腕・前首・前半身・両太腿両太腿裏を洗い流しながらしゃがんで洗う所は手で洗いました。身体を洗うのも拭くのが大変なので頑張ってタオルで拭きました。拭ききれずしずくが💦垂れます。出てバスタオルで旦那が身体を拭いてくれます。旦那に感謝で
ビートルズアンソロジー４届く音が凄いクリアらしいね(^o^)追記流石Amazon全部、英文。分からんわ☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
ヤバシ、ヤバシ。八百八橋ぶっちゃけ最近、うっすらブルー嬉しいことや楽しいことや。やれやれ、なこと。囲まれ、戸惑う豆腐メンタル平和や安寧、未だに慣れぬ。毒親育ちの特徴かぽっとクチをついて出る。口癖、消えたいアカンやつせやけどワタシ、焦らへん前ならウツ病再来、と勝手に一人で足掻いてたとりま朝活。通常モード実家売却、明日完了。安堵と葛藤、当たり前。親に対する申し訳なさ。全て無になる落ち着かなさ。初めて味わう感情に。
今月に入って寒くなってから朝、目が覚めると絶不調（冬季うつの症状の一つ）・体が重怠い・なんとなく気持ち悪い・胸の辺りがモヤモヤザワザワ・気分の落ち込み今、朝日を浴びるのが習慣になっているので気合で起きます。起き上がるまでが本当にしんどい起きてしまえば少しずつ回復してくるんですけどね…。だいたい、10時過ぎると元気になってきて夜はさらに元気朝と夜のテンションが全く違うのです今では朝がくるのが憂鬱です
ヨガインストラクターのakikoですもう少しで冬至ですね冬至は一年で一番日が短く夜が長い日今年は12月22日です冬至は「陰極まりて陽に転じる」と言われるように冬至の時は陰のエネルギーが最も強くなる時でもありますそういう時は自然と停滞感が強くなったりネガティブになったりもしやすいですそしてもう一つ…ウィンターブルーという症状があります（「冬季うつ」や「季節性感情障害」とも言われます）本来は日光にあたることでセ
旦那が処方箋を取りに行ってます。レキソタンのジェネリックプロマゼパムに慣れたせいかレキソタン５㎎なのにイマイチなのでプロマゼパムと書いてくれると言ってました。混んでるかなシャワー🚿浴びないといけないので１時間ぐらいで帰れると思うけど。旦那に感謝です有り難う。旦那の有り難み痛感です。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
12月半ば、気候的に元気が出ませんがでも最近楽しい番組を見つけました📺️0655という（6時55分〜7時）朝、Eテレで放送されている番組がとっても面白いです😆2355という番組もあるようです（23時55分〜0時）ロックを歌う蛇🐍コタツに入る竜🐲私いぬいぬ🐕️たなくじ（おみくじ）阿佐ヶ谷姉妹さんがヨルガヤ姉妹という名で歌う歌など思わずクスッと笑ってしまう5分間だけの楽しい番組！冬の憂鬱な気分が緩和されます😊
午前中は相変わらず食べれませんでした。今ランチパック頑張って食べました。食べたいと思う時じゃないと食べれません。気持ち悪くて食べれません。食欲不振も困りものです。大滝詠一さん聴きながらベッドで休んでました。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
私、本日疲れております。12月に入り、周囲が何やかんやと忙しない季節。そして私自身も、何やかんやと心落ち着かない時期。週末もバタバタとしておりまして、疲れを引きずった週明けを迎えております。…土日まであと４日…………笑寝不足のカバーは、よ〜〜〜く寝て解消したつもりでいて、普段のリズムから外れて寝すぎても調子が上がらない時、あるじゃないですか。それでもって、昨今の陽の短さによるセロトニン不足が追い打ちをかけます。【10冠達成】セロトニンサプリ【メンタルクリア1袋(30日分)】
ようこそのぞみのブログへ感謝していますいいね、コメント、リブログ、読者登録感謝してますコメントは返事確実なので、お気軽にどうぞ💖プロフィール💖『プロフィール』アトピー他精神疾患(2型双極性障害、ADHD、アスペルガー、不眠)、花粉症、高血圧、糖尿病ですゆえに健康オタクです薬いっぱい飲んでます宜しくお願いします🙇⤵️…ameblo.jp💖造語辞典💖『造語辞典』【あ行】【か行】顔晴（がんばーる）…一人さんの造語。がんばる。氣愛（きあい）…気合のこと。斎藤一人さんが作った造語。嫌状者
す♡♡...・★★・…・＊＊・…★★・…♡♡訪れていただきありがとうございます。“アラカン女性の心の伴走者”介護ストレスカウンセラー／花田郁枝です。このブログは介護夫婦関係心身の不調老後の不安などアラカン女性が抱える多重の悩みに向き合い私自身の経験と看護・介護・心理の視点を通して“自分を犠牲にしない生き方”そして“人生を再び創り直すヒント”を愛情を込めてお伝えしています。あなたが今
おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録🩷視聴してから眠ります。つかみ食べとふわちゃんはおうどんびろ〜ん～～可愛いね🩷ごう＆ふわ成長記録🩷TWINsふたごチャンネル🩷はる君の日常每日、癒されてます。有り難うございます。ここのところ具合が悪いから水曜日の心療内科受診出来るかな。５時半にベッドで身体を休ませてる帰宅時間だよ。薬の整理があるからシャワーやめようかな。ほとんど旦那が薬の整理してくれてるので私は不器用だから器用な旦那が進めちゃうのよね。身体が辛いから行きたくないのも
足を洗ってくれて有り難う。両膝・両すね・両ふくらはぎ・両足の甲・両足の指の間・両かかと洗ってくれて有り難う。私は介護用椅子に座って寝起きに洗えない顔を１回念入りに洗いました。前首・両肩・両腕・前半身・前半身両脇・両脇の下・両太腿・両太腿裏・しゃがんで洗う所は手で洗いました。身体を洗うのも拭くのが大変なので頑張ってタオルで身体を拭きました。出てバスタオルで身体を旦那に拭いてもらいました。旦那に感謝です有り難う。旦那の有り難み痛感します🙏いつも本当に有り難う。☆正しい知識を広めよう
こんにちは。マナです。マンガを書いたりAIについて発信したり、葛藤統合セッションについて発信しています。……先に言っておきますね。最近の私は少々冬季うつっぽいです。用事があるときは元気なんですが、一人の時間になるとなんかもうボソボソしています。（苦笑）季節柄しょうがない。と言い始めている辺りから自覚症状ありでボソボソ生きております。（苦笑）ホッホッボソボソってすごいいい擬音語ですね。乾燥している感も出る。ただでさえ、日照時間が短くて寒くてそういう感じになりやすいのに加え、年
動けないからベッドで休んでます。朝は相変わらず食べれませんでした。雨戸と薬を飲んでベッドで休んでます。午後から動けるといいなぁ。☆正しい知識を広めようヘルプマーク！
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