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いつもお世話になっている医療法人社団健翔会堀口医院堀口裕院長の電子還元医学勉強会堀口先生は、はるちゃんの「かくりん気功教室」をクリニック内で開催してくれます(不定期)参加費は無料❢したがってかくりん気功教室を院内で開催してもクリニックの利益はゼロ❢それでも患者さんがよくなるために利他の心で開催してくださることに頭が下がりますその、堀口先生が提唱する還元電子医学(マイナスイオン発生器を使った医療)は体を傷めない、疲れさせないで体内環境を変えていく画期的
再発を防ぐ方法精神科医樺沢紫苑(かばさわしおん)【まとめ】病気の再発を防ぐために一番効果的な方法【精神科医・樺沢紫苑】自分のメンタルの状態を5分でチェックできる「AIドクター」https://mentalcheck.jp/【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join『集中力がすべてを解決...youtu.be昨日の一朗さんのyoutube
こんにちはヘルシーな日常のためにプレミアムサプリを紹介するメタファームです。これからも健康な暮らしに役立つ情報をお伝えします。憩室炎の症状と治療法:コロナ感染後の注意点憩室炎という言葉を聞いたことがありますか?昨年、新型コロナウイルス感染症が大流行した時期に韓国俳優のクァク・ドウォンさんが新型コロナウイルス感染症による炎症闘病で色々な記事が出ていました。私も、コロナ感染後の回復期間中に憩室炎に罹患しました。簡単に発症する病気ではありませんが、私
広島かくりん気功教室のお知らせ日時5月4日(土曜日)13時30~15時45分場所BIGFRONTひろしま6階ボランティア研修室広島市南区松原町5番1号・広島駅から徒歩5分・歩きやすい服装でお越しくださいませ参加費3000円当日払い定員15名申し込みはinfo.haruchan@gmail.com春名まで、お名前、参加人数をよろしくお願いしますかくりん気功は歩きながら、呼吸法で酸素
大阪かくりん気功教室のお知らせ日時5月3日(金祝)13時30分~15時45分場所大阪市民学習センター第6研究室(梅田)大阪駅前第2ビル5階参加費3,000円※お問い合わせ、申込はお名前、連絡先を明記の上、info.haruchan@gmail.com春名までお名前、連絡先、参加人数をお願いします二人に一人ががんになる時代と言われて久しいですが「がんの予備軍」となると全員が当てはまる時代です・がんにならない、次のがんを起こさ
ふくらはぎは第二の心臓と言われているので、リンパを流すためにも最近、時々足ツボマッサージというものに行ったりします。今日はネットで口コミが高い初回限定で割安なもの70分コースというものを見つけたので、楽しみに行きました。ウキウキ、ルンルン🎶🎶🎶ガーンいつもの私の得意の思い込み勝手にてっきり女の方が施術するのかと思っていたら40代ぐらいの男の人ではありませんかこんな年でも、男の人と薄暗い密室で着替えて全身マッサージなんて恥ずかしすぎますあー、もう逃げたいと思いながらも丁寧に色々
曇り空の金曜日夏日予報だったけど21度しか上がらず17時の空薄い長袖で歩き始めはちょい寒いかな?って思ったけど歩いてたら汗ばむくらいでちょうどよかったいつもの白鷺約30分2.3Kmくらいちょい疲れ気味の時は無理はしない綺麗な花が咲いてたツツジもあちこち咲いてるし散歩するのも楽しい季節うちのミニ畑もピーマン、レタスじゃがいも、さつまいも、大葉少しでも収穫できたらいいなぁ
私は、一昨年脳内出血で倒れたことで、定年を前にFIREしました。働かなくていい状態をFIとも言えますが、だからといってREする必要はありません。私自身、定年後再雇用で働くことは、倒れる以前から基本的に考えていませんでしたが、だからといって働くということを100%否定しているわけではありません。そういう意味でいえば、私が定年を待たずに退職したのは、体調や再発予防のために、働かない方がいい、もっといえば、「働けない状況」のFIREでありました。だからこそ、一般的にイメージされる気ままでリッチ
先程私の弟が突然ピンポーン🚪と連絡なしにやってきましたいきなり来るところが弟っぽいわたまたま時間できたんでといつもの自家焙煎珈琲豆🫘を持ってきてくれたありがたや〜💓姪っ子ちゃんの話や実父の病気の話私のライターの話を聞いてもらったり。ぺちゃくちゃ1時間も話してました弟は医療従事者でもあるので食事と病気の話もYouTubeでは吉野先生の話がタメになるよとのこと。🔻🔻🔻https://youtu.be/d9e6x66x3cY?si=TR6x7GbPjnrHeqL
「帯津良一氣の養生塾」2024開催が決まりました❢帯津先生は、御年88歳を迎えます❢現役で臨床現場に立ちながら、ご講演や執筆活動など人の2倍動かれて、病気一つされない日本のホリスティック医療の第一人者でいつもニコニコ朗らか、しかし口をついて出る言葉は新進気鋭❢今年で11回目、ぜひ、先生がお元気なうちに帯津先生に「養生の秘訣」を聴きながら、オーラを感じてください日本笑い学会副会長昇幹夫先生も来られます(講演のみ)治ったさんも沢山来てくださいます!
【国産100%】サルノコシカケ茶70g×6袋セット宮崎県産ノンカフェイン無農薬送料無料さるのこしかけサルノコシカケ健康茶妊婦ダイエットサプリセットギフトプレゼント母の日父の日プチギフトお茶2024内祝いお返し楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}我が家で飲んでいる『サルノコシカケ』の紹介です!↑うちはまとめ買いしていますが、1袋から送料無料になってます☺︎✌︎ある日父がネットで調べたと言って『サルノコシカケ』買って
本日、1ヶ月目のフォローアップの方の受診でした。1ヶ月前にLSC+TVTを行い、2泊3日で退院。「パットはしてません」「ただ変わったことに(手術後の身体の変化)、最初ついていけなくて」と「手術前は気になって、すぐにトイレに行く習慣だったのに、どれだけトイレ行かなくて良いのかとか、こんなに行かなくて良いのかとかに戸惑いました(笑)」と、お話しされていました。「変わったことについていけなかった」のお話には、少しドキッとしましたが、そういうことね(笑)で良かった良かった。骨盤臓器
東京かくりん気功教室のお知らせかくりん気功は穏やかな歩く気功です生活の中で最も基本的な「歩行と呼吸」を改善することで効率的に健康な体つくりが期待されますがん予防、再発予防をお考えの方、治療中の方も参加をお考えいただければ幸いです【春日】・日時4月22日(月)9時30分〜11時45分・場所文京シビックホール地下1階多目的室文京区春日1-16-21春日駅、後楽園駅からすぐ・参加費4,500円・申し込みは、お名前、参加人数
先日、坂出市の堀口医院でかくりん気功教室を開催してくださいました堀口先生は、定期的にはるちゃんの「かくりん気功教室」をクリニックで開催してくださいます施術用の治療器を置いている部屋を使うのでベッド等をそのたびにかたずけてスペースを作ってくださいます(スタッフの皆様ありがとうございます)堀口医院の庭はとても情緒があって小さな滝もあり、滝の音が清々しく脳をくすぐり木々の緑も美しい❢五感からご褒美を頂けます(^^)↓郭林新気功創始者の郭林先生は気功は、緑があ
スタッフブログのリブロクさせて頂きましたありがとうございます~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~はるちゃんのセミナーのお知らせはこちらからはるちゃんショップはこちらから
今週はなんとなく不調で行けてなかったウォーキング明日は休みだし疲れても大丈夫かな?と、行ってみた17時過ぎのお日様もうトレーナーだと暑いわぁ海の中大きなボラたち堤防の先に釣り人末っ子くんもよくここで釣りしてたな…いやいやしんみりしちゃいかーん!海沿いを歩いてから公園の方に回ってみるツツジが満開🌺「公園の向こうの方のボタン桜が見頃ですよー」って、通りすがりに教えてくれたおばちゃん(アタシもおばちゃんやけどな😳)これかなぁ?アタシ、花の名前はさっぱりわ
東京春日教室は、4月23日月曜日❢お越しくださいませ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~はるちゃんのセミナーのお知らせはこちらからはるちゃんショップはこちらから
こんにちは、スタッフのHさんがブログを始めてくださいました見てくださいm(__)m
降圧剤を止めたいとかかりつけ医に言ってみた。結果は予想通り止めることは出来ないとのこと。尚、私の収縮期血圧は110台である。かかりつけ医に言わせれば、血圧が低すぎるのも良くないけど、脳卒中の再発予防のために降圧剤を服用することは続けたほうが良いということである。脳卒中は発症後10年以内の再発率は50%程度らしい。じゃ再発した人は降圧剤を飲むのを止めたのだろうか。降圧剤を飲んでいても脳卒中は再発したとは言えないのだろうか。薬で血圧を下げ過ぎると痴呆になりやすいともいわれる。私は痴呆になる
こんにちは♪パーソナルトレーナー・インストラクター向け売上アップコンサルタントの山越理紗(やまこしりさ)です私は現在都内のフィットネスクラブで「関節痛を改善するパーソナルトレーナー」として活動していますまたお客様の痛みを改善してあげたいと悩む治療家・トレーナー・インストラクー向けに、独自に開発した関節痛改善エクササイズ「関節調整メソッド」を教えていますこのブログではこちらをお伝えしていきます=============月商50
昨日教えて貰った16時間ファスティングhttps://ameblo.jp/el-wind777/entry-12848603719.html『引き寄せ?』今日、主人と初めての喫茶店に入ったところ、何と、隣の席に知り合いのお医者様が!ガンの再発予防のための食生活について色々伺う事ができました。もしかして、引き寄せ…ameblo.jp実は、自分で何となくはやっていました。夜を食べないと言うやり方ですが、夜は、ずっと、きな粉ヨーグルトを食べていました。先生によると、ファスティングしてて
今日、主人と初めての喫茶店に入ったところ、何と、隣の席に知り合いのお医者様が!ガンの再発予防のための食生活について色々伺う事ができました。もしかして、引き寄せでしょうか🤭?とにかく、やはり16時間ファスティング(断食)は良いみたいです。後、またまたやはり、パンや麺類の小麦粉系も止めた方が良いとの事。パン…もう、完全にやめよう…(;-;)
がん予防や再発予防についてがん専門医の方々の意見をまとめると、亜麻仁油やえごま油を加熱せず生で摂ることと、加熱用にはココナッツオイルやオリーブオイルが推奨されているように思います。今家にある油のすべて用途ごとに使い分けていて、サラダ油やマーガリンは手放しました。亜麻仁油(フラックスオイル)やえごま油のαリノレン酸はオメガ3系脂肪酸化というグループに属し、αリノレン酸はがん細胞を変化させて増殖を抑える働きがあり、がんの発生を抑えるブレーキの役割を果たすようです。
https://www8.cao.go.jp/cstp/sentan/jisedai/seika/5ls_83.pdfまごわやさしいを食べましょう!http://mag21.jp/contents/362そばのひ孫と孫(は)優しい子かい?納得!|MAG21研究会mag21.jp
晴れた日曜日ダラダラしすぎだ!買い物帰りにちょいとウォーキング16時のお日様はまだ高い☀️日差しがあると暑い風が吹いて気持ちいい海面の照り返しも眩しいYouTubeで音楽聴きながら歩いてたら調子に乗ってしまい遠くまで歩いてしまい「行きは良い良い♪帰りはこーわーいー♪」…ってフレーズが頭をよぎる…帰りはしんどかった…無理はしないはずが…😭17時前のお日様46分3.3Km本当は3Kmくらいサクッと歩けるようになりたい今年こそは体力アップ整形外科
肥満は再発のリスクが高いそうです。おばばは159センチ、68〜69キロ。体脂肪は何と、39%。身体の4割脂肪ってすごくないですか😱立派な肥満です。標準体重までマイナス10キロ以上😭どんな情報を見ても、再発予防に痩せるように言われるらしいです💦入院中カロリー計算された食事を頂いて、3食以外ほとんど間食もしてませんけど全然体重減りません😭でも再発はしたくない。足が悪くて、ウォーキングやランニングなど出来ないんですよね。はー、どうやって痩せたらいいんだろう😭
これまで、体幹が弱い、骨盤や背骨の柔軟性が課題ということで、ピラティスや筋トレ行って来ましたが、身体の方が先に壊れました専門家についてやってたんですけどね。過去記事:腰椎椎間板ヘルニアにてしばらく養生いたします『腰椎椎間板ヘルニアにてしばらく養生いたします』3月の繁忙期ピークの週末、腰をいためてしまいましたいわゆるギックリ腰とはこれかーーーなどと呑気に構えていたのですが、数日たっても全然良くならず、なんなら屋内で…ameblo.jp●リハビリの計画書痛みがなくなるまで(発症から)3
4/11空の巣症候群でウジウジするよりウォーキングしてサッパリしよー17時からスタートお日様は雲の中歩いてたら旦那くんよりライン末っ子くんの懐かしい動画に泣きそうになる…で、ガンガン歩いていつもより遠くまで歩いてた17時45分チューリップ見つけてちょっと和むウォーキングアプリ「トリマ」約45分3.3Km疲れたのか夜は早めに眠くなった土曜日の今日も夕方17時半スタートお日様さんさん☀️歩いてたら汗ばむくらいで海の中大きなボラがたくさん泳いでた
何回アンガーマネジメントの講義を受けても理屈を知っても相手が身内だとなかなかマネジメントできません😞😞
今日はやる事が沢山朝から早起きしてバタバタ用事時間できたので1年近くぶりに脱毛へ🫥再発予防のためにたま〜に行きますねそしてご飯🍝その足で猫カフェに行きました🐈💕皆寄ってくる寄ってくる‼️チュールだよーきゃわい〜食べた後の皆🐈餌ないと釣れないなあ〜このコずっと外見てて‥外に行きたさそうでしたこうして見ると性格が全然違ううるるん瞳🥹大人しくて引っ込み思案このコ可愛かった❣️でも1番は君❣️美しいよ〜輝いてるよ〜30万くらいかぁ欲しいよ〜😭その後、カイロに行