ブログ記事152件
［PR］日テレ楽天市場店RIKAGOファインウェーブが日テレポシュレで特別価格。タレントのRIKACOさんが、1年かけて企画しプロデュース。こだわりの独自メソッドを搭載。お得なお値段だけど、効果なしだともったいない。使った人の口コミを調べて驚いた真相をご紹介！興味があったら読み進めてもらえると嬉しい(^^♪↓今すぐ詳細をチェック↓RIKACOファインウェーブ日テレポシュレRIKAGOファインウェーブの口コミ評判は？
今日の午前中、チビ姫は〜美容室に行っていましたよ💡※その間〜ばあさんはキッチン掃除だよ‼️💦*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*チビ姫は、帰りにスーパーに寄って〜お弁当を🍱買ってきてくれましたよ💡イカ飯🦑美味しかったです❣️イカ飯を🦑食べて〜ちょっと休んでから、、、敷地内の🍂落ち葉拾い🍂を〜しましたよ〜σ(^_^;)💦💦💦（歩道と道路は無視したよ）･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･ちょっと
こんにちは桜木町・野毛よねだ接骨院受付助手関です今月から当院で発売中の『内転筋トレーナー』をご紹介します！効率的に内もも（内転筋）を鍛えて美脚づくりをサポートするトレーニング器具なんですよ～。税込み価格も2946円とお手頃ですね※写真は院長です他にも背中・胸。二の腕も鍛えられちゃいます。詳しくは院長まで！桜木町よねだ接骨院のホームページはこちらからTwitterもやってます！お気軽にフォローお願いします※院長紹介※治療内容※料金表※アクセス※雑誌掲載
今日は、空気が乾燥気味の晴天☀️大阪府枚方市(ひらかたし)よりこんばんは~안녕👋洗濯機の掃除秋の🍂晴れ間はお掃除日和☀️出来る箇所を掃除すればスッキリだ！大抵洗濯機は、月1を目安にしているフィルターは、毎日外して洗ってますけど…前回は、10/11にしてましたな↙️この粉末タイプ2袋入っててお気に入り色々なのありますけど（笑）放り入れて槽洗浄ONするだけだし終わったら外せる箇所を洗って干す今回いつもよりキレイでしたよ綿棒にアルコール消毒液つけて拭くと細
内転筋シェイパーお試しさせていただきました内転筋&骨盤底筋トレーニング用品です。鍛えるのが難しい箇所を簡単に鍛えられそうなのが良いなと思いますピンクとブルーがあり、今回ピンクを選びました。淡いピンクで落ち着いたお色だなと思います。思ったよりも大きいサイズで、中心部分にカウンターが付いています。このカウンターはスイッチ等はなく、少し放置していると0にカウントが戻っています。挟む部分はなだらかにカーブしているような形をしていて、クッション性もあり、内股にフィットするような感じです中
昨日の夕方は、、、、ちょっと遠回りしながら〜スーパーに行きましたよ。。。🈹割引シールを貼る時間を⏰狙いましたよ💡お刺身に🈹シールを貼っていましたよ❣️お寿司は🍣まだでした〜(￣◇￣;)。。。海苔巻き系は🈹貼ってありましたよ❣️お安い🈹お惣菜を買いました帰宅して、すぐに、、、、豚の薄切り🐷白菜と豆腐で〜ササっと🍲鍋を作りましたよ💡Ｄ旦那からの知らせがあったらしいけど〜、、、ワタシ、散歩中だったよ💡⏰１７時４５分〜(￣◇￣;)。。。スーパーに行く前に、見れば良かったなぁ
昨日の夕方、スーパーまで〜買い物に行こうとしていたらちょうどＤ旦那が帰ってきたよ『焼き鳥、買って来たよ💡』と言っていましたよ。。。※鳥脂は〜大丈夫なんだねぇ〜（−＿−；）。じゃワタシ、スーパーに行かなくても良いな💡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*昨夜は、、、残り物と焼き鳥とで、、、地味な晩ごはんでした。。。(￣◇￣;)💦いつもの🥟餃子と焼き鳥の店に行ったのかな❓と思っていたら、袋の店名が違っていたよ〜「今日はイオンの中の
ごきげんよう！自分と向き合い自分を大切に、こころとからだを整えマインドフルネスな時間を！瞑想リラクゼーション＆ヒーリングサロンrilassanteセラピスト＆ヒーラーのちかさんです。更年期世代のおとめの味方！おとめの気づきはじまりまーっす。前回のおとめシリーズ『おとめの気づき☆更年期世代の性教育と生理解剖学〜女性の大変さを知ってほしい〜』ごきげんよう！自分と向き合い自分を大切に、こころとからだを整えマインドフルネスな時間を！瞑想リラクゼーションサロンrilas
［PR］↑日テレ楽天市場店↑この記事ではライフフィットのvトレアプローチの効果について調べたことをご紹介してます。今田通販や日テレポシュレ、ロッピングなどのTV通販で格安で紹介。調べた結果は、「ながらトレーニングが簡単」と評判は良いです。悪い口コミでは効果ない、という意見もあります。こちらでは、さらに詳しく調べて本当の評判をまとめています。興味があったら読んでいただけると大変うれしいです。＼日テレポシュレ楽天市場店はこちら
［PR］デュアルエクサvがいいものプレミアムで最安値で紹介されました。でも効果なしだともったいないので口コミを調べてびっくり！＼今すぐ最安値ショップで口コミを見る／デュアルエクサvの口コミを楽天のディノス公式ショップで見るデュアルエクサvを最安値はどこで買える？Amazonでは扱いなし！最安値の販売店はディノスオンラインショップディノス楽天市場店ディノスyahooショッピング店ディノス楽天リーベイツ店ディノスオンラインショップでたびたび
おはようございます遂に届いた内転筋トレーニングマシン！RITMOS#83いつポジですが周りが若干違うメンバー構成毎回ポジが決まらないメンバーもなんだかんだスタジオにはINW-UPUPの手ダンダダンダンダンやっぱり若干ズレてる？HIPHOPはもうお決まりKKちゃんと目配せこの曲の盛り上がりったら凄すぎる初めての時ステップタッチ×2、ダブルにマゴついていたのが嘘みたい通しを2回で終わらせそうになったから来週はリベンジで絶対入れて欲
こんにちは。私はとにかく食べることが好きです。で、食べることでストレスを発散しようとします無職になって動かないのに食べるで去年1月に71.4キロの過去最高値に身長は157センチです、肥満ですねこれは良くないなと。健康的な意味で。でも年齢的に代謝が悪いので若い時のように何かやればすぐに変化があるとはいかないです。なので、1ヶ月1キロ減で緩く減らそうと。毎日体重計に乗ってアプリにつけて、月末に前月より0.1でも減ってりゃもういいぐらいの緩さで。でも年間にすると12キロ減で
ここ1週間、膝が小さくコキッって音をたて、その後太ももの方が張った感じになります。膝治療の時、そのことを伝えたら筋肉が少し落ちてきているって言われて、ビックリです。最近自転車漕ぎも初めの頃と比べると随分負荷をかけてもこげるようになっていたからです。自転車を漕ぐ時使う筋肉とは違う筋肉が落ちてきていると。両太ももの間にタオルなどを挟み内側に力をかける運動をもう少しするようにと言われました。寒くなり足こたつに足を入れるようになって、足こたつの中が狭いのでその運動を全くしていなかったの
少し前に運動不足解消の為に始めた内転筋トレーニング記事はこちら⇒『うつ病は太る？無理のない範囲で運動作戦！』うつ病になってから完全に運動不足になりました散歩といっても、やる気が出ないことが多い・・・ストレッチくらいはと思っても、結局しなかったり・・・「うつ病は太…ameblo.jp1週間毎に経過報告をすると言っていたのですが、実家に帰ったり神社仏閣巡りをしたりして報告記事を書くのを忘れていましたボチボチ続けていました計測をしたので報告までに記事化しておきます
2025.2.4TUEオフハウスハードオフへ久しぶりです外人さんが多かったですしかし全てが割高に感じました欲しいものもなく服ももう要らないしブラブラ見てたらトレーニングのやつ見つけたぐぐったら内股シェイプと言うネーミング下半身鍛えたいので速攻GET¥110壊れても全然惜しくない値段、、、、年取ると下半身を鍛えるといいとのことなんでテレビ見ながらやろうと思います有料パーキング🅿️はマシンが壊れてて通す必要なしでしたいつも大戸屋で食事するのでそこでパーキングチ
［PR］マイキュットがテレビで紹介されてるのを見た足が弱った高齢の母が「欲しい」というのです。でも値段を確認すると振動するだけなのに高い・・・買う前に実際に買って試した人の評判はどうかな？マイキュットの評判を調べてみると楽天にショップジャパンの公式ショップがあり口コミ評価は5点満点で４点以上と高い！↓楽天公式で口コミを見る↓【公式限定！返品保証付！送料無料】マイキュット正規品ラベンダーパープルサクラピンクパールホワイトフィットネスマシンダ
ブログへのご訪問ありがとうございます数日前のブログでも少し触れていますが私は生まれつき股関節のはまりが浅くて長時間歩き続けたり自転車に乗っていると股関節が外れたよう感覚になり痛みがでます最近は痛みが出る感覚が増えてきて病院ではレントゲンを見る限りでは骨もきれいだし筋肉もそれなりにあるし痛みが頻繁に出る感じではないけど…「はまりが悪いのもあるし、どうしても骨も多少すり減ってくるからね」って加齢ってこととりあえず内転筋を鍛えるようにと言われたのでTVで見かけて気になった
マイキュットは、フィットネス機器の一種で、特に内転筋を鍛えるために設計されています。以下に、マイキュットに関する詳細情報をまとめました。＼＼＼↓商品詳細はこちらをクリック↓／／／【公式限定！返品保証付！送料無料】マイキュット正規品ラベンダーパープルサクラピンクパールホワイトフィットネスマシンダイエットフィットネスエクササイズ内もも引き締め内転筋骨盤底筋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マイキュットの口コミの概要評価:マイキュットの総合評価
ブログを投稿しました。↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓今日の一言昨日のプロテイン摂取と筋トレ筋トレメニューラットプルダウン（広背筋）プリーチャーカール（上腕二頭筋）アダクションマシン（内転筋）ChatGPTへ質問：内転筋を鍛えるとO脚が治るって本当？内転筋強化によるO脚への効果消費カロリー設定と筋肥大のためのプロテイン60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重
1ヶ月前くらいだったでしょうか、息子が近所のジムにお試しで行き、通いみたいな話をしていました。『大学生の娘と息子の話』娘は詳細を教えてくれぬまま短期留学へと旅立って行きました行き先はどうやら大学と提携している東南アジア屈指の大学みたいなのでまあ、大丈夫でしょう。もう気を揉んで…ameblo.jp月謝を援助してほしいんだけどと言われましたが、それは自分のバイト代で…えぇ〜大学にもジムがあるよね大学のジムなんか行かないとその時は言っていましたが、どうやら大学のジムを利用し始め
膝が良くなってきているかと思っていたのに、やっていたことが良くなかったのか、かえって悪くなってない？という感じで、先日3回目の水抜き後、普通に立っているのもなんだか変な感じ左膝が安定しない。。先日ポチッとしたのが届いたので、早速試してみたのですが…2024年FIIL足裏製品のアップグレード！足EMSフットマッサージャーふくらはぎコンパクト持ち運び太もも強力足裏脚マッサージマッサージ機マッサージ器フットマッサージダイエット折りたたみ足
水曜日はリモート。なんだけど急遽横浜で打ち合わせが入り、結局外出。だったらと時間調整して徳山先生のバランス力のレベルアップを目指すヨガ（強度3）ヨガフローアドバンスを、受けてきた。能力高い上に、すごく努力家でもある。こんな娘を持ちたかったという。もはや母目線モードですわバランス力～は、バランスポーズに必須の内もも力を鍛えるクラスです。内ももには5種類の筋肉があり、股関節を内向きに回転させるはたらきがあることから「内転筋群」と呼ばれています。内ももの筋肉は脚を閉じる動作
6月の結果です！体脂肪29.7%1ヶ月で3.1％減体重50.2kg1ヶ月で0.6㎏減毎日、不思議な感覚で体重測定やってました。なぜかというと体重は50キロ台と40キロ台をいったりきたり体脂肪も30％台と20％台をいったりきたり本日、どうかなと体重計に乗ってみると体脂肪はなんと20％台に体重もあと一歩で40キロ台に健康診断を受けたときにダイエットやってるんですか？と担当の人に聞
前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場1名、オンライン2名の計3名さま。引き続き、美脚のキーになる「内転筋群」にフォーカスしました。内転筋群を上手く使えていないと代わりに張り切ってしまうのが、以前記事にしたお尻から外腿にかけてです。『大腿筋膜張筋に負担を掛けすぎていませんか？3/31デスクワーク女子』前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は、会場1名、オンライン2名の計4名さま。体が硬い人が特に硬いところの一つに大腿筋膜張筋があります。大腿筋膜張…ameblo
【一石二鳥エクササイズ～腹筋と内ももに効く！～】どうせなら、○○と○○にダブルで効く！っていうエクササイズが、おトク感があって好みです。効いてるなぁと、ウキウキしながらやってみましょう。筋力が上がると、体温も上がり快眠力も高まります。筋肉は、放置していると弱体化しますが、少しでも手をかけ時間をかけると強化されます。身体ケア＝快眠力アップを楽しみましょう。しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子おうちで身体ケア【身体をゆるめてぐっすり眠る快眠ストレッチ動画】身体をゆるめてぐ
ジェットスリムボディMAXAR1996は、内転筋を鍛えるためのフィットネス器具です。内転筋は太ももの内側に位置する筋肉で、お腹やお尻、背中の筋肉とつながっているため、全体的なスタイルアップに効果的です。この器具は脚に挟んで使用し、振動機能が搭載されていることが特徴で、振動を抑える動作によって筋肉に負荷をかけます。さらに、姿勢を整える効果もあり、美姿勢をキープしながらトレーニングが可能です。＼＼＼↓購入はこちらをクリック↓／／／フィットネス器具シェイプ筋トレ内転筋振動マシン
椅子に座って簡単に誰でもできる運動内転筋トレーニング！椅子に座ってボールを挟んでぐぅーと力を入れるだけ！普段使わない筋肉を鍛えてみましょう！
昨日またアマゾン配達員のテキトーな仕事のために余計な時間を手間を掛けられて💢今日は返品に集荷に来てもらうのが８時から１３時から…その長い時間を有効に使いたいから😊『またAmazon配達員のせいで』注文したアディダスのヨガマットが届いた❣️Amazonギフトカード使ったから自腹は1000円くらいで⭕午前中の気持ちの落ち込みや泣き虫状態も少し落ち着いた矢先…ameblo.jp朝のうちにシチュー作って。CMでさつまいもシチューやってたのが美味しそうで🍠さつまいもをたまたまもらっ
