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首ありますか？（笑）本日の呼吸道肩こり腰痛のお悩みからアスリートのパフォーマンスアップまで☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まではりきゅうマッサージ室–横浜国際プールyokohama-sport.jpどの世界でも一流は首がSexy❤人間界では妖怪顎無し首無しの妖怪では成功出来ません（笑）人しての呼吸できてますか？（笑）2月11日ワークショップお申し込みフォームはこちらから2/11心体義塾ワークショップ申込フ
本日の呼吸道脳が老ける人と老けない人の差「脳が老ける人」と「若々しい人」の違いは？筋肉が多いことと、もう一つの意外な特徴【最新研究】身体が健康的で筋肉量が多いと脳の健康状態が良好に維持されやすいことが、米セントルイス・ワシントン大学放射線学・神経学准教授のCyrusRaji氏らによる新たな研究で示された。この研究結果は、北米放射線学会年次学術集会（RSNA2025、11月30日～12月4日、米シカゴ）で発表された。diamond.jp🧠が💪を育てるのか？💪が🧠を育てるのか
本日の呼吸道心とからだのお困りごとの相談は☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まではりきゅうマッサージ室–横浜国際プールyokohama-sport.jp使い道が決まっていない自由な時間はメンタルが病むだけです目的のない自由は心身疲弊のストレッサーにもなりますのでご注意ください❤内田式風船エクササイズAmazon（アマゾン）心体義塾ホームページ心体義塾|東洋医学×最新科学で身体を解き明か
痛みと呼吸本日の呼吸道加齢に伴い動作がギクシャクしやすくなったり動きが緩慢になるのには皆様の自律神経をはじめとした低次脳🧠レベルによる心身の危険回避のシステムによるもの身体所有感の低下は痛みの閾値を下げることによりいらぬ痛みを発することになるのですがこれも全ては動物におけるサバイブシステムによる小さな親切大きなお世話（笑）のお陰ですなのですがやはり痛みは嫌なものそこでその小さな親切大きなお世話をコントロールする方法と
成長進化？本日の呼吸道心の成長はからだの成長と同じそして生きているとは常に変化しているということで日々同じはありません心はコロコロ変わって自然体諸行無常とは別に言葉や概念の世界観ではなく自然摂理の話そんな心とからだは洋服と同じ❤大人になれば子供服は小さ過ぎるし子供に大人の服は大きすぎます年相応に諸行無常（笑）さてあなたの成長は自然体という健康体ですか？執着心は成長を妨げる最大の病です内田式風船エクササイズ
生命活動成長活動本日の呼吸道人は心地よくて安全な場所にいたら成長はしません😱危機感と緊張感があるところでしか人は成長出来ませんからストレスは悪という平和ボケのマインドは生命力の機能不全となりますのでwwwそんなストレスのトリセツはまずは呼吸からということでこちらで❤一緒に学びましょワークショップお申し込みフォームはこちらから😁2/11心体義塾ワークショップ申込フォーム繰り返す痛みの「根本」にアプローチする。スポーツ
本日の呼吸道頭の使い方（マインド）変えたかったからからだの使い方から変えましょう頭脳と肉体頭脳の独裁政策に任せると心が壊れます（笑）健全なる精神は健全なる肉体に宿るさてこの秘密を紐解くために風船🎈やりますか（笑）内田式風船エクササイズAmazon（アマゾン）心体義塾ホームページ心体義塾|東洋医学×最新科学で身体を解き明かす無意識を整え、パフォーマンスを覚醒させる。心と体の調律法「ZAT」公式サイト。2/11ワークショップ受付中。shint
身心一如本日の呼吸道呼吸術（法）で心は鍛えられますか？というご質問よくあるのですが答えはYES❤ですが皆様のイメージする静観して静かに目を閉じて心地よい感覚での呼吸をすることで心を整えるな〰️んて🤪ものではありませんのでお赦しくださいませ😁呼吸は筋肉運動で行われるものその意味がわかっていれば自ずと生温いやり方では心の平静を手に入れることは無理だな😱とからたが教えてくれるはずです（笑）息が上がる息が乱れる息を整え
昨日は恵比寿にて。昨年の春からスタートしたひらまつきくこちゃんが中心の美姿勢Мクラスの開催。通算９回目のレッスンでした。２ヵ月に一度！の中皆さま遠方からも通って下さり姿勢って、なに？呼吸って、なに？？はたまた「暮らしの中」でエクササイズする！って、どういうこと？そんな所に真摯に向き合って下さいました。すっとした佇まいが昨年とは違っています♡/////////////////////////お写真に入らない方もいらっしゃる総勢７名クラスです。２ヵ月に一度
本日の呼吸道自己免疫力自己回復力そもそもトレーニングとは自らからだを破壊する行為一般的な日常生活活動のそれとは大きく異なりますそしてどんなにトレーニングをハードに追い込んでもそれに見合った修復回復が無ければただからだを破壊しているだけにしかなりませんそしてその回復は昼間の活動時には行われません唯一睡眠時にしかリカバリー修復はされないのですだからこそ睡眠は大事なのですがそこで重要になるのが睡眠時間よりも※もちろん時
呼吸と健康本日の呼吸道健康な人とは病気や怪我をしない人ではなく病気や怪我をするのですが治る病気治る怪我が出来る人のこと私達が生きているとは新陳代謝により全身の細胞がリモデリングを行いエントロピーの増大に逆らい続ける状態のことこのエントロピー増大に飲み込まれてしまった時に人は「死」を迎えることになるのですいわゆるそれが寿命ですそんなあなたの健康寿命はいくつでしょうかね健康で長生きとは健康で長息といいます😁ストレスが溜まるとは
頭とからだ本日の呼吸道マインドセットをマインドだけでやるから机上の空論頭の中お花畑にしかなりません（笑）姿勢呼吸心拍筋緊張のセッティングしないとマインドセットはうまくいきませんよ身心一如健全なる精神は健全なる肉体に宿るその生物学的な意味腑に落とせてますか？内田式風船エクササイズAmazon（アマゾン）負けないメンタルとフィジカルのつくり方Amazon（アマゾン）心体義塾YouTubeチャンネル登録お
息息？生き生き？本日の呼吸道からだの衰え思考の衰え体幹の衰えはそう呼吸の衰え〰️別にこれ老化による衰えだけではありません老若男女問わず呼吸衰えると生命力衰えますから〰️あなたの呼吸虫の息になってませんか？内田式風船エクササイズAmazon（アマゾン）負けないメンタルとフィジカルのつくり方Amazon（アマゾン）心体義塾YouTubeチャンネル登録お願い致します❤心体義塾心体義塾チャンネルへようこそ！このチャンネルでは人間の基本
呼吸と性格本日の呼吸道風船🎈エクササイズで何がわかりますか？その人の性格気性がよーくわかりますよ❤つまりはその人の自律神経のクセがでちゃいますから（笑）チェックしてみます？（笑）病気と呼吸と自律神経の深い関係☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まではりきゅうマッサージ室–横浜国際プールyokohama-sport.jp心体義塾でもお待ちしておりまーす心体義塾横浜教室教室・イベント（プログラム）–横浜国際プール
呼吸の秩序乱れてませんか？本日の呼吸道私達動物は自然治癒力を兼ね備えていますでも不適切な呼吸と姿勢つまりは秩序の取れていない心身ではこの自然治癒力の恩恵にはあずかれませんので普段から整えていきたいものですかね呼吸と姿勢の秩序が乱れることを自律神経の乱れとも言います😨心体義塾YouTubeチャンネル登録お願い致します❤心体義塾心体義塾チャンネルへようこそ！このチャンネルでは人間の基本である呼吸を通じ、本当の身体操作をトレーニング実技や理論で学んでい
風邪息通し本日の呼吸道病気気が病むとは息が病むこと病気とは病息心身の流れが悪くなり心身の風通しが悪くなることだから風邪は万病のもとというのです風邪の症状熱鼻詰まり咳頭痛関節の痛みこれらは全て風通しが悪くなっているからだのサインです普段から風通しの悪い呼吸と姿勢をしているから常に心身共にスッキリしないんですまずは呼吸から見直しましょうかね心体義塾YouTubeチャンネル登録お願い致します❤心体義塾心体義塾チャンネルへよう
本日の呼吸道私達人間は動物であり自然界でどうサバイブするか？にからだのセッティングはされていますそれは平時セッティングではなく有事セッティングということ自律神経システムは基本自然界の有事用にセッティングされているから人間界においては誤作動が起こりやすいと言えますそこんところ正しく学んでおかないと自律神経＝メンタルという安易なマインドになりガチ（笑）何故呼吸と姿勢が大切なのか？ただのイメージと薄い知識で偏見で🧠が凝り固まる
本日の呼吸道倒れそうになったらブレーキをかけるから転倒します倒れそうになったらアクセルを開ける事でそうするとまた起き上がれるのですこれバイクと同じそして人間のからだの使い方にも同じ事が言えるのですが四輪感覚でからだを使いこなすことに慣れてしまうと危ない時にブレーキかけてしまうのです（笑）二輪の感覚で人生うまく走りきりますか（笑）それでも大人になるとヤバい時はブレーキかけたくなりますかね（笑）アクセルワーク呼吸で養いますか
痛みと幽霊本日の呼吸道痛みはからだのエラーではありません病気＝痛みではないから人の病気は厄介です痛みについては基本その人の主観であり目に見えなくそして手に取れないもの故に痛みは幽霊だという学者もいるくらい😨そんな痛みの仕事は心身を危険から回避するために心身にそのための身構え心構えをさせる自己防衛システムと言えますでもこの自己防衛行動や言動がさらに火に油を注ぐことにもなるから痛みは取り扱いが難しいと言えますそんな厄介な自己
生活習慣は呼吸習慣本日の呼吸道糖尿病をはじめとするいわゆる生活習慣病ですがそれらの病気に共通するのが不適切な呼吸の習慣です心拍、呼吸、姿勢、筋肉の緊張これらは生活習慣❤さてそろそろ本気で呼吸整えませんか？内田式風船エクササイズAmazon（アマゾン）負けないメンタルとフィジカルのつくり方Amazon（アマゾン）心体義塾YouTubeチャンネル登録お願い致します❤心体義塾心体義塾チャンネルへようこそ！このチャンネルでは人間の基本
痛みとの付き合い方本日の呼吸道美姿勢トーニング守田様ブログ『治る病気と治らない病気と【内田先生による恵比寿カラダラボより】』昨日は３ヵ月に一度！のZAT(心体義塾)代表内田先生によるカラダラボ＠恵比寿、でした。まずは治る病気と治らない病気。そんな所から講義が始まり健康、病気…ameblo.jp平松様ブログからー❤『｢老化現象｣って何？ZAT内田先生のカラダラボに参加しました。』こんにちは。さいたま・大宮で骨格診断・パーソナルカラー診断ひらまつきくこです。
嫌よ嫌よも好きのうち（笑）本日の呼吸道好きなものこそ上手なれこの言葉をポジティブな方向からのみ鵜呑みにしていると人は成長出来ません（笑）嫌で嫌で仕方ないけどやらなければいけないことを渋々でもやるほど逆境に強いストレス耐性の広い人に成長出来るのですこれは単に精神論や根性論の話ではなく脳科学🧠神経生理学的な事実です（笑）私も昔はあんなに好きだったトレーニングが最近ではほんと😞嫌になりまし
満腹空腹本日の呼吸道満腹は不幸へのプロローグである😭呼吸にはそのサインが現れます普段から自分の呼吸のことちゃんと知りたいものですな心体義塾YouTubeチャンネル登録お願い致します😁心体義塾心体義塾チャンネルへようこそ！このチャンネルでは人間の基本である呼吸を通じ、本当の身体操作をトレーニング実技や理論で学んでいきます今まで常識とされてきたトレーニングについて独自の角度からメスを入れていきます塾長の内田が提唱する「内田式風船エクササイズ」をはじめ、理論だけ
睡眠と呼吸本日の呼吸道病気への特効薬は運動と睡眠以外ありませんでもそれはただトレーニングやスポーツをしたりただ睡眠時間を確保するだけでは薬にはならないのです不適切なトレーニング不適切な睡眠は毒にもなるからですでは毒にしないためには何が必要か？それが秩序の取れた呼吸と秩序のとれた姿勢なのです秩序のとれた呼吸？秩序のとれた姿勢？ナンノコッチャというかたは心体義塾でお待ちしておりまーす心体義塾YouT
本日の呼吸道冷めないスープはない😁さて呼吸と健康の関係は心体義塾まで内田式風船エクササイズAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}負けないメンタルとフィジカルのつくり方Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}心体義塾YouTubeチャンネル登録宜しくお願い致します❤心体義塾心体義塾チャンネルへようこそ！このチャンネルでは人間の基本である呼吸を通じ、本当の身体操作をトレーニング実技や理論
本日の呼吸道何故呼吸なのか？何事も基礎が大事それは人生を生きていく上でも同じ事と言えます呼吸は生命活動の基礎であって呼吸が適切に出来てないと生命活動もままならないのです不適切な呼吸はあなたの心身の秩序を乱す原因になりますからね人間は生命体生命活動はホメオスタシスによる恒常性維持がその核となるもの病気とはホメオスタシスによる動的平衡性の流れの中にある現象それがあるからエントロピー増大のコントロールにより心身のカオスを抑えてくれてい
バカと天才紙一重（笑）本日の呼吸道天才って言ってることとやってることが違うけど結果をしっかり出せる人の事昨日と今日と言う事もよく変わります（笑）まさにこれこそ自然体諸行無常でございます（笑）でも芯はぶれてないから天才です❤集中力持続力そして臨機応変でも軸ぶれずホメオスタシスの恒常性維持動的平衡性生命活動は面白いですそれかわかると病気へのイメージか変わるんですけどねそのためにも呼吸なんです次回心体義塾ワークシ
老化は進化本日の呼吸道老化細胞が様々な慢性炎症を引き起こしますこの老化細胞が原因となって老化に伴う様々な疾病に悩まされることになるのですが老化にともなうホメオスタシスの機能は残念ながら代謝を下げることにもつながりその結果老廃物をデトックスできずにそのまま何も手を加えないでいると治らない病気のオンパレードになるのですいわゆるエントロピー増大の法則による自然の摂理でもあるんですよねでもここにちゃんと手入れをしてあげれば治らない病気の
呼吸と風船と（笑）本日の呼吸道痛みのお悩みは☎0455921421横浜国際プールはりきゅうマッサージ室内田まではりきゅうマッサージ室–横浜国際プールyokohama-sport.jp参加者の皆様お疲れさまでした😁呼吸を磨き直すと何がいいの？というより不適切な呼吸だと人生損します（笑）呼吸と自律神経の深い関係ホメオスタシスとエントロピーの関係そこに🎈風船エクササイズ鼻呼吸腹式呼吸インターナルコアマッスル知識で学びただインスタグラムや
生き辛いとは息辛いこと本日の呼吸道インフルエンザが猛威をふるっています免疫力の向上の為に乳酸菌ですか？ストレスをためないことですか？睡眠ですか？鍼灸マッサージですか？整体ですか？サウナですか？まあでも何をするのもいいですがそもそも呼吸が出来ていないのにどんなに運動しても食事に気を使ってもストレス発散しようとしても寝ても其れはまるでセキュリティかけないでID.パスワード丸出しのままネットバンキングするようなものです
