具沢山味噌汁

・農家さん直送レタスサラダ・八幡巻き・炒り卵・ジャガイモのそぼろ煮・菜花のお浸し・具沢山味噌汁・ヨーグルト・オレンジジュース・ぶっかけおろしうどん半熟卵のせ・とり天竹輪の天ぷら・まぐろの山かけ・農家さんのレタスサラダ・煮込みハンバーグ【ブロッコリーと🫛添え】・農家さん直送のサラダ🥗・なすと玉ねぎのラタトゥイユ・三食和風ピクルス・豆腐，大根，きのこの味噌汁

友人おすすめの地元の寿司屋に行って来ました！！コスパの良い寿司屋の話で盛り上がり地元におすすめな寿司屋があると言うので行って来ました🍣お世辞にも綺麗とは言えないお店ですが平日でも一杯でした😳お皿で出て来るお寿司🍣笑える〜これにサラダと🥗茶碗蒸しと茶碗蒸し美味しかった❤️具沢山味噌汁が付いてこのコースは¥1980だったと思う。2000円はしませんでした💪お寿司🍣だけで考えたら千葉そごう地下の「やまと」屋さんの方が良いかもしれませんがセットになってる所や待た

5月８日、西宮市社会福祉協議会・地域共生館の屋上へ、園芸活動ボランティアに出かけた。少しづつ上手に花苗（キキョウ、カンパニュラ）を植え付けられるようになった。イチゴの２回目の収穫となり、とても甘くて美味しかったと、プランターの後ろ側にもスタンバイ状態のイチゴを見つけて、傷んだ実枯れた葉をカットする。ビワの実が色づき始める。レモンの花昨年のこぼれ種より、ミニトマトができそうだ。ベランダで種から育て幼い苗になったものを持参。大きなプランターに移し替える。ミディトマトを移し終え空いた鉢に又

・農家さん直送レタスサラダ・大根とさつま揚げの煮物・厚焼き卵(おろし)・さわらの西京焼き・ヨーグルト・野菜ジュース・具沢山味噌汁・照り焼きチキン・直送さやえんどうと人参の卵とじ・さつま芋のミルク煮・ハムマカロニサラダ・直送小松菜とお麩のお味噌汁・サワラの西京風味噌焼き・冬瓜、人参、竹輪の煮物・青菜のツナ和え・農家さん直送レタスサラダ・大根、わかめの味噌汁

👨🏻夫👧🏻2015年生まれ、小学5年生の娘👦🏻2020年生まれ、年長組の息子👩🏻私…の4人家族の日記です5月に入ってますが、息子の今年度の利用決定通知書をもらいましたもらってないこともすっかり忘れてました😇保育料が記載されているので、いくらだろう？と、ドキドキしていたお知らせです前は、保育料無償化になり、毎月支払うお金は、定額公立なので給食費と教材費のみで5,000円ぐらいです本当に助かる✨無償化になっても実際の保育料がいくらか載っているので、確認納税額に合わせて

おはようございます休日の朝は大概がクラシックをＢＧＭでTVをつけたり話をしたりそんな朝のスタートなのですがジローらもが入院していて普段と同じ休日というのもちょっと寂しくなってしまうので今朝はオルゴールのBGM朝ごはんは（大根、人参、キャベツ、しめじ、油揚げ）具沢山味噌汁里芋の煮っころがし卵焼きいんげんの胡麻和え焼味噌おにぎりをプレートにのせていただきましたなんせ5時半には起きているので7時前にはお腹が空きます🤭ナマステと向かい合わせでトークはまるで女子会

夕飯鶏めしとり天具沢山味噌汁(玉ねぎ、大根、小松菜、あげ)☝️粉を水で溶いて揉んで漬け込んで揚げる湯煎して炊き立てご飯に混ぜる混ぜご飯鳥とごぼう入りで美味しい❣️おにぎりも売ってるけど家で作った方が安いからたまに作る今日のメニューは娘に選んでもらったから何時間も🌀悩まずに済んだ久しぶりに少しはまともなご飯作った気がするシンクリセット1時間もかかって疲れたけど休憩したら少し復活してお腹も空いたから勢いで作れた👏プラセンタ注射のおかげだと思うこれだからやめら

こんにたは🤗昨日は久々に仕事でした！子どもたちに振り回された（？）GWでしたが、やっと解放されつつ、仕事に行ってきましたGW中は実家に行ったりしていたので、食材買い出しに行けず（DAISOには行きましたが）あるものでなんとかしました久々の仕事は、楽しく働いてきましたでも、やっぱり疲れる帰ってきてから献立を決めるのも、子どもたちの学校関連を調整するのも、大変でしんどいということで、下味冷凍していたタンドリーチキンを焼くだけにしました野菜も食べたいので、冷凍野菜ですが具沢山味噌汁をつ

今日も無事に1日が終わりそう。毎日とってもも忙しい娘に何ができるか、、と思ってももう私を遥かにこえて、私がしてあげれる事は何もなく、、ご飯を作る事ぐらいかな〜冷蔵庫にある作り続けてるものドレッシングは２種類豆乳ハーブマヨ梅旨だれ薬味醤油梅干しの種は捨てずに麺つゆにポンと入れおきます塩麹、醤今日ほ豆乳マヨはディルが沢山レタスが美味しいかった今日のアルバいい風に吹かれてベランダで過ごしていました🩷今夜の一杯具沢山味噌汁お家ご飯は家族の心の健康にも大事だと思うから、また明

こんにちわ⭐️ゴールデンウィークがあっという間に過ぎ去りました💦今回日の並びが悪く、あんまりゴールデンウィーク感なかったような、、、。まあ、昔と違ってみんな予定もあるので、そんなふうに感じるのかもしれませんが、、、。忙しい時、疲れている時は魚の買い置きが便利です。なんといっても焼くだけで一品できるのは大きい！後は納豆、もずく、具沢山味噌汁でなんとかなるような気がします。私は、焼くだけの魚に結構救われています。困った時のお助けメニューです。ここまで読んでくださ

しゃぶ料理手間がかからずいいもんだ＜1時前起床＞室温23湿度59気温14.9体温36.2血圧148-83-68＜入浴＞2時前～2時半洗面室･浴室･暖房･体重53.2･乾燥･スキンケア・洗濯-セーター類＜買物他＞やまや、ニッコー＊鹿児島産新じゃが購入＜ち-携帯＞7時半＜体調＞耳鳴り、鼻つまり頻繁、左目ものもらい-点眼午前で終了＊後は自然完治を待つ。＜読書＞・｢真夏の夜の夢｣第3幕第1場途中:シェイクスピア(平井正穂訳-集英社『世界文学全集｣S47/7版)＜スマホ歩数＞6

🎶柱の傷はおととしの〜、5月5日の背くらべ〜🎶こんな歌がありましたね(^｡^)子どもの日なので、柏餅を買ってきました(^｡^)あんこがいっぱい詰まっていて、美味しかったです…(^^)v夜は握り寿司。午前中にイオンで買ってきて、冷蔵庫に入れておいたので、シャリが固くなっていて、ちょっと残念😢でも、お魚嫌いな息子が食べられるサーモンとマグロがたくさん入っていたので良かった😊大根葉と油揚げの炒め物と具沢山味噌汁を作って、食べました。

ぽつう簡易版ランチ報告2026年5月5日とり天おろしうどん(冷)美味しいお昼、ごちそうさまでした。老人少年老人少年ブログファミリーpotuu配信ほんぶ________________________________________________膨大な日常の累積日々味噌汁-880__________________________________________5,05,05テーマⅡ:日々味噌汁38962026年5月５日膨大な日常の累積日々味

2026.4.29（木）久しぶりに天ぷらをした。.天ぷら(タラ、キビナゴ、茄子🍆、椎茸、オクラ、かき揚げ)とキャベツ🥬.サラダ🥗(サニーレタス🥬、玉ねぎ、きゅうり🥒、トマト🍅、カリフラワー、ブロッコリー🥦、パプリカ、ゆで卵、大豆、らっきよう、キヌサヤ).干し大根の煮物(干し大根、人参🥕、油揚げ).具沢山味噌汁(さつまいも🍠、大根、人参🥕、玉ねぎ)ダーリンの夕食。私の夕食。あー、美味しかった。ごちそうさまでした😋

冷凍庫のエビを解凍し、冷蔵庫にあったいつのだかわからない？賞味期限切れのスイートチリソースにケチャップも入れ、なんちゃってエビチリを作りました。残り物の野菜で具沢山の味噌汁、タコの酢味噌和えとシラス。何となく定食風です。割引きになっていた牡蠣の燻製ゲット🦪鶏肉をガーリックと塩胡椒でただ焼いたチキンソテー。大好きな豚汁ドッサリ作りました🐷こういうフツーのご飯が好きです❤️自分で作って美味しい美味しいとモリモリ食べます。豚汁はおかわりしました😁ご馳走さまでした😊

5月1日、金曜日のお話です。朝7時出社しましてクローブ&シナモン湯でまったり朝食タケノコの炊き込みご飯煮物、サバ缶、サラダチキン家の者がゆで卵を作るのを忘れております😓オニオンコンソメスープに岩海苔と胡麻デコおじさんゆで卵をコンビニで買うのを忘れました。😅昼食ボッチ飯です。高田馬場のココ本日の魚料理と肉料理両方食べましょう🫡😋着膳玄米少なめってお願いしたのに😱😅普通で来ました。😅若鶏の酒蒸しゴマだれかけアジフライメインと言っても良い具沢山味噌

こんにちは😊朝から激しい雨降りずっとグレーな雲しか見えずでしたが今のこの時間は青空太陽が出てます。でも夜にむけて油断はできないようです、またにわか雨かも⁉️今日は出勤まえにスーパーに雨降りの中トボトボ徒歩でお使い、チャリ🚲じゃないのに買わなければならない、味噌、キャベツ、ササミ肉、重い😭😭😭キャベツ🥬とササミ肉はなっしーとはなちゃんの食事🍴の材料〜！チャリ🚲なら何とも無いけど徒歩トボトボだと重い重すぎ、がんばったわ〜😰会社ごはん🍚鶏そぼろ丼、2色丼ね〜😋😋😋れんこんきんぴら炒

ゴールデンウイーク休暇に入る前の駆け込み？診察で激混みのパート先クリニック午前診療と午後診療が通しになり約10時間勤務（合間にご飯食べたりCoffeeTimeは取れましたが）の多分60人位撮影したと思う…腰痛と膝、いわゆる下半身祭りだとなかなか撮影枚数も多くてこっちが腰が痛いわさて最近食べたものwith刺し子ふきんちょっと前になりますがとりあえずめんどくさい時の、炊き込みご飯（そら豆）➕具沢山味噌汁からのお刺身一応カルパッチョ風この週はカツオが安くて頻繁に登場ひとりの日のお昼ご

西勇輝2発浴びるも初勝利＜1時前起床＞室温23.1湿度52気温14.2体温36.2血圧142-82-67＜洗面室＞2時前洗顔髭剃りスキンケア＜買物他＞やまや、ニッコー＜ち-携帯＞7時半＜体調＞耳鳴り、鼻つまり頻繁＜読書＞｢真夏の夜の夢｣第2幕第1場途中:シェイクスピア(平井正穂訳-集英社『世界文学全集｣S47/7版)＜スマホ歩数＞5263歩＜ラジオ体操＞第1&第2＜筋トレ＞膝伸ばし各１K10秒10回＜ユーチューブ＞気儘サーフィン＜U-NEXT＞・映画｢影武

オイラが作ったのは、具沢山味噌汁くらいかな😅具沢山味噌汁白飯鯖の煮付けさんまの煮付けマグロカツ(母ちゃん作)スライスきゅうり納豆いつも買っていた納豆が無くなって違うのをお試しで買ったのだけど母ちゃんに不評なのね🐤

稽古のある日は、とにかく何も考えずにお味噌汁は作ろうと。今日は時間があったのでお魚も焼きました！サバの味醂干し具沢山味噌汁、、白菜、小松菜、里芋、エノキ、大根、合挽肉

姉の創作お昼ごはん月曜日北海道かぼちゃサラダ豆乳入り具沢山味噌汁撫で塩さば雑穀ご飯に甘党まえだのいちご大福のデザート付き火曜日キャベツのゆかり和え具沢山味噌汁雑穀ご飯酢豚風盛り盛り野菜金曜日具沢山味噌汁雑穀ご飯焼き紫蘇餃子今週も野菜盛り盛りお腹いっぱいごちそうさまでした雑穀米パックレンジで90秒で三十雑穀ごはん(160g)忙しい日や、離れて暮らす家族の栄養管理にもおすすめの便利なパックご飯｜三十雑穀米雑穀米国産雑穀レトルト保存食備蓄

・厚焼きたまご大根おろし添え・肉じやが・サバ照り焼き・具沢山味噌汁・ヨーグルト・野菜ジュース・麻婆豆腐・カニ風味焼売・ヒジキと蒸し鶏のサラダ・小松菜と溶き卵の中華スープ・タラの生姜煮・冬瓜と人参のそぼろ煮・小松菜のお浸し・農家さん直送レタスサラダ・豆腐とねぎのお味噌汁

今日から職場の幼稚園は一日保育が始まった心配していたお昼ごはんはかばんからコップやスプーンセットを出すのも上手にできて座って昼食も食べられました片付けも少し手伝えばできました幼稚園にいる時間が長くなったので遊びの中でのトラブルが多発しましただいたいはおもちゃの取り合い言葉で「やめて」と言う前に相手のことを叩いたり押したりしてしまう子が多くそれに対してやり返す子泣いてしまう子などの対応に追われてもう疲労感いっぱいでしたその中でもT君は物を投げるので(椅子も！)周りの子ど

今日のランチは東あずまのピノキオ。白身魚のクリームソースと生姜焼き、千切りキャベツ、椎茸、人参、厚揚げ、冷奴、具沢山味噌汁。卵のココットもつけてもらいました。ドリンクはホットコーヒー。

ご訪問ありがとうございます。子どものいない私たち夫婦が、これからの暮らしをどう整えていくか。老後の備え、節約と貯蓄の工夫、心の持ち方などを、日々の生活とともに記しています。どうぞよろしくお願いします。我が家の夕食は、いつも具沢山の味噌汁とお魚が中心です。副菜を１～２品、そして簡単なサラダを添えるのが、わたしの定番になっています。夜は寝るだけなのですが、夕食は一日の楽しみでもあるので、な

朝はどうしてもバタバタしてしまいますよね。私も以前は、余裕がなくて何も整えられないまま1日が始まっていました。でも今は、「頑張らない範囲でできることだけ」を取り入れています。■目次舌磨きとうがい鼻うがい常温の水を飲む生姜を取り入れる具沢山味噌汁舌磨きとうがい朝起きたらまず口の中を整えます。夜の間に溜まったものをリセットするイメージで、軽く舌磨きをしてうがいをします。うがいは水でOK！→スッキリして1日のスタートが少し変わります。2.鼻うがい最初は少し抵抗が

雨なので早々と買い物を済ませて久々のおウチランチ🍱お弁当の作り置きしながらランチにも使い回すご飯はレンチン具沢山味噌汁沈んで見えないけど豆腐、白葱、人参、キャベツ、椎茸、牛蒡ワンプレート風の惣菜なめ茸とワカメのナムル大根と枝豆天の煮付けニラ玉、大根菜とじゃこの胡麻油炒めチキンとブロッコリー中華炒めスーパーで格安の春巻き

2026.4.15（水）買い物に行くと、鱈のカツが美味しそうだった。ダーリンには刺身を買って。鱈のカツ刺身(ダーリン)サラダ🥗具沢山味噌汁ダーリンの夕食。私の夕食。あー、美味しかった。ごちそうさまでした😋

以前も作ってみたら、結果的にベジタリアン和食になってしまっていたことがあったけど↓『完全なるヴィーガン和食になってしまった！』今日は和食にしようと思い立ったのだけどできあがってみたら、こんなことになっていました。ごはんは、大豆のはいったひじきごはん↓れんこんのきんぴら↓これ、本…ameblo.jp今日も結果的にベジタリアン和食になってしまっていました↓野菜だけでおいしい食事を構成できるのは、満足感の高い食事メニューってことかな。まずメインは、なすと厚揚げの照り焼き