全力疾走

おはようございます。中々の寒さが続いてますね。エリアトラウトもいよいよ本格的にシーズンインかな？そんな状況ですが今夜はレアな対戦です。こう見ると普通に川崎戦ですが、実際には前半を1-0で終えて荒天⛈️中止になった再試合で後半だけの戦いになるレアな試合です。基本的に当時のメンバーで対戦するみたいですが出場停止や怪我などで多少は変わると思いますが１番の違いは監督が変わっているって事ですね。マチェイさんに変わって守備が安定したとされるならしっかり守って勝ち切ると思う反面、４５分全力で猛攻仕掛け

昨日は防府読売マラソン大会10日前マイバイブルのこちらお題は5kmビルドアップ走(4'10→4'00)めちゃくちゃ苦手そして起床直後の全力疾走なので身体も動かないし身体にも良くないのかもそして2月の姫路城マラソン前も全く出来なかったししんどいのでやりたくない出来る気がしないそして川沿いにでるまでアップジョグ仕方なく…意を決して…ヨーイドン‼️結果微妙に入りの1kmが安定しない2kmを4'10ぐらいで走りたかった3、4kmが感覚的に落ちたなぁと思いましたが

【Player】e-scaleK.A【Equipment】RolandJUNO-Di#弾いてみた#synth#techno#rhythmical#improvisationalmusic#distortion#rock#organ

♪走る～走る～俺たちby爆風スランプ｢Runner｣ちょっとしたハプニング発生！気持ちは全力疾走したつもりだったけど、きっと歩いた速さと変わらなかったかも？（笑）たった500m程度走っただけなんだけど、もうヘトヘトだった。今日の画像余り行かない場所へ私と体形が似ているオブジェ、親近感が湧く感じ（笑）この家の方のエコ意識はスゴイ！雨水をタンクに溜めて、外で使う水を利用しているようです。小さな小さな紅葉ドウダンツツジツツジ科ドウダンツツジ属可愛い木の

こんにちは、ランニング愛好者の皆さん！今日は、毎日のジョギングに最後の全力疾走（スプリント）を取り入れることで得られる効果についてお話しします。シンプルなジョギングに少しの工夫を加えるだけで、健康やパフォーマンスに大きなメリットが期待できます。1.心肺機能の向上全力疾走を加えることで、心臓や肺への負荷が増し、心肺機能が向上します。高強度の運動は心臓のポンプ機能を強化し、酸素の取り込み効率を高める効果があります。これにより、長時間の運動でも疲れにくくなり、日常生活での持久力もアップし

川越音喫茶一乗東上線上福岡駅一昨日の日曜纐纈之雅代板羽文夫DUOLIVE今回も、うわ〜凄いわー、美しいわーの2人叩きつけるピアノの音、どこまでも深く太いサックスの音始まりは「You'dbesonicetocomehometo」先日訃報が伝えられたアケタの店オーナー明田川さんが、板橋さんに好きでよくリクエストされた思い出深い曲とのこと。締めくくりは、「グッドバイ」でした。振り絞るような激情も、泣けてくるほど美しい演奏も生命力あふれる最高のデュオです満

昨日の🗻夕暮れ↓↓↓朝↓↓↓夜↓↓↓ビタミン、ミネラル生活。継続中🤠✌️特に冬に向けて、下半身強化🦶🏻🦵脂質にも気を配る😇軽く、ダッシュ🏃‍♀️💨で走り込む。今現在50mくらいの全力疾走？余裕だ。※100mは、無理！小走りでは息は上がらない。よく最近、お客さんの忘れ物で全力疾走←👱‍♀️「はっや😳」ってアルバイトさんに呆れられながら、お届け笑笑😃いつも、いつでも😇

驚きのお仕事が舞い降りたどころか全力疾走で突っ込んできましたしかも後ろから顔は笑顔ですが、おほほほほ。詳しくはこちらをご覧ください。そして油断しているそこの貴方！！そう。いま読んでるあなた。わたしじゃないわとおもってるでしょー。人ごとだどおもってるでしょー次は貴方に矢が凄い勢いで刺さるので。驚く練習をしておいてくださいね！むしろ先に突っ込むのもokかと​舞台裏秘話。全部話していいのかしら。ワクワク

富山午前６時40分発はくたか552号に乗って7時43分長野着昨晩はやっちまったなーーーうとうとと・・・車掌さんに声をもう長野には帰れませんので富山泊に・・・森本さんに電話してホテル予約していただきました＾＾しっかり反省し、今回の意義・意味を考えてみるまだまだ感謝の足りない自分の発見をお昼は、奥さまのいる清泉亭で久しぶりの中華そばこれがまた美味いのです優しいスープが沁みます心より感謝して、明

１１月１４日(木)定番コースのラスト200メートルほど。このコースでは珍しい平坦で一直線の道。元気な時は、全力疾走のラストスパートをする。ずいぶん前からの習慣だ。きっかけは、些細な事。専門誌か何かで「効果的」と勧める文章を見たから。いい習慣だと思うが、さぼることが多いのが問題。心か体が疲れている時は、ついさぼる。今朝は久しぶりに頑張ってスパートをかけた。体が元気なことの現れだろう。やるかやらないかで、自分のコンディションを知ることができる。◇なお、写真は毎年恒例のお菓

今日はおかあが午後から仕事なので、午前中はたっぷり庭遊びしましたよε=(ﾉ･∀･)ﾂゴルフボールをくわえて家の周りを走り回ってたみたい楽しそうに走ってきました❗ヘアースタイルが変わってる(笑)まさかのハート型♥️勢い余って２周目❗ガンガン走ってるね⤴️いい運動になったね⤴️次女が仕事から帰ってきて、夕方散歩したあと次女の家でおとうが帰るのを待ってましたよおとうが帰ってきたら、べったり甘えてますこのあと家に帰って、おやつを食べて、ゴロゴロ寝っ転がって、遅番のおかあが帰ってくるの

マリオ「・・・腹減ったなー」彼はメロスなぜか山道を走っていたら迷子になっちゃったようだ1mmも同情はできないけどねマリオ「あぁあ、腹減ったー！」ここで叫んでもセリヌンティウスは助けに来ないぞマリオ「どこかにテーブルと椅子と出来たてほやほやの料理ねえかなー」もうそこまで欲するのなら料理店探せよマリオ「ありました！」あらまあマリオ「だがしかし入り口の扉に何か書かれているぞ」扉に書かれている文章は私が読み上げよう『当店は注文が遅い料理店と

まだ小さい頃のモネとネロ可愛かったなぁネロ猫ともより最近シャーは言わなくなったかわりにシャーの口をしてしばらく開けっぱなしにしていますきみはご飯をチョコチョコ食べるんだってね量も少なめでガツガツ食べないと太れないよところが運命のご飯がネロを変えたそれはシーバ(松浦さんからいただきました)それ以来もっと出せーコールがすごく猫ともはスーパーに追加シーバを２箱買いに走ったそうです全力疾走ですごく食べますょらしい今年の流行語大賞候補猫ともが連呼した言葉

最近の良いこと。・味噌汁ないの？ママの味噌汁好きだから飲みたいんだけどなー（こども）小さなころはどれだけ苦心しても汁物を飲もうとしなかった。魚や甘辛い煮物は好き。味噌汁はいやだから手を付けない。そんなわが子が小学校に入ってから変化している。なんと、お味噌汁が好き、だそうだ。卵も食べるようになった。お魚は大好き。前から好きだったおから、ひじきも大好き。食わず嫌いも年数が経てば、”食わず”が減ってきてよい感じ。子供らしい、味が濃いソーセージも好きだけど、

こんにちは田原俊彦さんのツアー無事に完走されました。ただ、完走するためにゆるいステージはしないなかなかできないことです。トシちゃんをデビューから20代前半までしか観ていないそんな方には、当時の印象のまま評価されているはず。ファンではないが当時を知る世代にもっとステージを見られる機会が増えていけば田原俊彦さんの評価は高評価に変わっていくはずです。もう次のイベントに向けて走り出す前にゆっくり甘いモノでご褒美を...

ようやす流れが見えて来たので、やる気Switchが入った(山程溜まっている仕事への対応)人間何てそんなもんです。目の前の事や将来の不安など、先の見えない暗闇の中を全力疾走なんて無理…って思っていましたので、半分諦めてましたが暗闇の中、全力疾走している集団に会いやる気でました。それに着いては、また改めて明日語ります。

本日は併願校の志願説明会に参加してきました朝のタイムマネジメントが良くなくて、また、電車の遅延もあり、バスと電車を乗り継ぎながら調べると、最寄り駅に開始３分前に到着することが判明駅からは遠くないのですが、さすがに全力疾走して息切れしながら会場になだれ込むのも良くないと思い、いろいろと考えました結果、少し手前のターミナル駅からタクシーを使うことにタクシーも不慣れなドライバーに当たるなどしてトラブルもありましたが、４分前に受付到着、２分前に会場到着と、何とか運営の方にご迷惑かけない範囲で到着で

らふらふ開幕しましたねっ🧡´.∀｀)💖🧡〃ÖㅁÖ〃)ｷｭﾝ💘🧡*〃´︶`*)💓引き続き全力疾走！隆平くん🧡•̀.ㅂ•́)و✧心身ともにお気をつけてお気張りやすっ🧡◎b∀`◎)d｡💝妻っ己紹介🧡来年の舞台楽しみっ💗(•ॢ◡-ॢ〃🧡🧡〃´.◡｀｡）❤️‍🔥また明日。ねぇっ💞d(o'∀｀o)b🧡ふぁいおーっ🎀🧡´.◡｀｡）🌤️💞

タカダさん❗️タカダさん❗️参加しませんか⁉️なんの参加⁉️えっ⁉️スカウトですか⁉️走れと言われたら走る🏃‍♀️泳げと言われたら泳ぐ🏊‍♂️踊れと言われたら踊る💃だってワタシは自称グローバルでマルチプレーヤーですから振り返れはあれは5年前…​Chapter1Chapter2『走り抜け』自称グローバルインストラクターついに新たなるチャレンジの火蓋が切られたblogのつづき目指すは踊って泳げて走れるマルチプレイヤーまさに駅伝日和ランニングウェア…ameblo.j

はい！奈央です。遠賀川にかかる木の橋増水の時は度々流されそう流されることを前提にした橋なのかなでも、木の橋は適度にバウンドして跳ね返してくれるだから好きコンクリートと違って、リアクションが楽しいでも、後ろから見ると、はしたなーい。向こう岸まで行って、ターンして帰ってきます。前から見ると、両足が浮いていて、全力疾走っぽいでしょ。拡大すると・・・ぼやけちゃってわかんないねこんなワンピースでは走りにくーい。（当たり前だ

女装専用車両（いやや～）千手観音の往復ビンタ（痛そ～）全力疾走の大名行列（お殿様かごの中で必死）by嘉門達夫

突然懐かしい人からの電話でただただ嬉しかったから結婚前親しくしていたその人は当時、とても頼り甲斐のある明るくて世話好きな人自分の姉たちと年も近かった事もあり結構色んな話もしたと数年振りの電話でも会話ははずみ食事でもしながら話さない？誘われて都内のカフェで待ち合わせ店内に座る彼女の隣には見知らぬ人が、、、あれ？一瞬不安になったけれど友人なの紹介したくてそう言ってしばらくは他愛もない会話が続く思い出話に花を咲かせ一緒にいたその人もへえすご〜いわあ良いわね

先月より始まった淀川教室夕方に行われる教室の一コマです。梅田のビル群を背景に印象的な後継です。夕陽に向かって全力疾走。いかがでしょうか。

SUUNTO時計でつかえるゴーストランナーって、名前のアプリがあったので時計に入れてみた。僕ひとりなのに、時計の中でもう一人走っている。つまり、ゴーストランナーホラー映画みたいスタートボタン押したら最後ほら……君の背後にゴーストランナーが迫ってくる。聞こえないか？彼(ゴースト)の足音が……。ペースを上げても、しつこくやって来るほら……彼(ゴースト)の息づかいが、聞こえないか？君は、生きてゴールにたどり着くことが出来るだろうか？って、まったくそんな怖いことは

さくらドックランで全力疾走だいたい平和主義でどこのワンちゃんとも仲良くするんだなぁ〜ここはおすすめドックラン鈴鹿PAhttps://g.co/kgs/GwjocGTドーベルマンとも🐶🤝🐶ジャック・ラッセル・テリアとも走り回ったりまた遊んでね

バスでおでかけ。知らないところでバスもあまり本数がないところ。ケータイ片手にグルグル歩いてやっと見つけたバス停なのになかなかバスが来ないので再度検索すると別のバス停へ誘導する乗換案内😵バス停が見えたところで私の後ろからバスが私を追い越しました🚌乗り遅れるわけにはいかないと全力疾走💨100メートルくらい全力で走りました！そして間に合いました✌️運転手さんの真後ろの席が空いていたので素早く着席。少しの息切れ。ポイントは”少しの”全然息切れしてないことに気づいて日頃のダン

2年前のあの日の教育者に伝えたい事と言いますか…🙃🫰授業後に流れたあの知らせに頭が真っ白になった事を今でも忘れてはいないけれど、約2年経った今は…😮👉1周年と生徒とのやり取り『結成1周年』Happy1stBirthday1年前の緊急生配信『経験が自分を培うと信じている翌日です』えーと…紫の花束は?シルエットは?そして、ドームを全力疾走す…ameblo.jpその後リンク内記事に出てくる生徒とは…😏✌️生徒1『えー🎫当たったの～😬👎️』生徒2『なんだよ～🥶💢』『いいでしょ～笑

みなさんこんにちは、吉村美樹です(*^^*)雨の日の次の日は、お外で思いっきり羽根を伸ばします!!たくさん歩いて、ドングリもたくさんひろって（笑）広場で走って、キアゲハの幼虫を観察して…思いっきりたのしみました^_^外が気持ちのいい季節ですね＼(^o^)／それでは、また明日。今日も『ハナウタ日和♪』にお立ち寄り頂いて、ありがとうございました!miki

今日は朝から天気が良かったソラ狛地方ﾄﾞｯｸﾞﾗﾝ６時４０分位に到着イチョウの落葉が始まっていて内も外も沢山の葉っぱ・・・走ると滑るか？？一番乗りだったけど直ぐにルル君がやって来て走る走る高速で走り回る子たちを見ながらイチョウの葉を皆さんでちょこっと掃除気温が低いのと昨日一日雨だったストレスの解消で全力疾走帰宅の車の中でもハアハアが止まらなかったが大満足の狛

やっと夕方早めの時間帯に散歩行っても暑くないぐらいまで気温さがりました今年は暑い日が長かったですねいつものようにじゃがくんが先に散歩に行き途中トイプードルのサクちゃんとサクちゃんママにあって次はさとちゃんと一緒に散歩ですね〜って話していつものように1回家に戻りさとちゃん連れて散歩に出ましたいつものように左側にじゃがくん右側にさとちゃんを連れて行ってたのですが途中交差してしまい戻す為にさとちゃんを右側に動かしたら右にいるはずのさとちゃんが何故か私の対面にいるしかも