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こんにちはちゅみごんです!!ご訪問ありがとうございます数日前、ヴェルベットスキンの施術受けてきました〜今回は2月に受けたクリニックですダーマペンとヴェルベットスキンあわせて10回くらい受けているのにまだクリニックが定まらず…今回2回目行ってみた理由は価格が比較的リーズナブルであることと、先生が話しやすくて色々相談しやすいのですただ、予約が取りにくい…それぞれ違うクリニックで施術していただいても、回数重ねてるとお肌の調子は良くなっていますもうちょっと継続してみます
本日の夜ごはん・カツオのたたき・肉じゃが・長芋と胡瓜の納豆昆布梅和え・大根と油揚げ、豆苗の味噌汁・生姜ご飯本日は魚の日。だいたい週の始めは魚になる確率高し。今日はカツオが安かったのでカツオのたたき。子供の頃はあまりカツオの刺身って好きじゃなかったけど、今は好きになりました。うちの娘はカツオのたたきは大好き。前にレシピ載せたけど、、、その時も生姜ご飯とセットでした😅なんかねぇ〜この組み合わせが好きなのよ。さっぱりで。『3/8(火)鰹のたたきと生姜ご飯で免疫力アップ!』本日の夕飯
〜週のスタート5月16日月曜日今宵も日本全国歓楽街に素敵なお客様がワンサカワンサ押し寄せて👏👏👏🤭🎉🎉🎉お越し下さいましたお客様を…お断りをしてしまう現象が〜今宵は本当に〜お詫びの言葉をご用意必須にございますワ👏👏👏🤭🎉🎉🎉それではどなた様も、お健やかにごきげんよう🍃☕️🥰✌️🎉🎉🎉追伸💋わたくし💁♀️🏥本日、無事に帯状疱疹ワクチン接種完了発熱も無くて…少し腕が痛くなりましたぐらい…でしょうか😅🍃🍃🍃🇫🇷いつぞやの大好物のオルセー美術館🤭💞💞💞#Parisはお好き
https://twitter.com/uFVJEfLiagD0LTS/status/1525716443203256321?s=20&t=Jumf7dOjkorlTSo09DI2sAその通りです‼️—みっつー(@uFVJEfLiagD0LTS)2022年5月15日https://twitter.com/h1wuV8Xy7rc65aY/status/1525766855411236864?s=20&t=22YtVUDb5Na_aRhBnsA6KQ同感!子どもは菌やウイル
息子楓季と二人昼食です。すーぷのあるせいかつの、健康スープを注文しました。楓季は食から代謝を促すデトックススープ。ベースのスープを選べるのですが、オニオンスープをチョイス。ほかほか玄米ミニご飯。お肉は豚肉なのでビタミンB群。玉ねぎも身体にいいですからね^^そして玄米ご飯。私は免疫力アップ鶏肉と根野菜のスープ。ベースの味は生姜スープをチョイス。じゃがいもほくほく。ごぼうや人参も柔らかくて。そして生姜スープは、あとからポカポカしてきます^^私は成城石井のパン
今日も素晴らしい一日を(^^♪こんにちは。ゆがみを整えるバランス整体・くどう健美院の工藤全展です。ホームページ/メニュー/アクセス/メールで予約/電話をかける今朝は一気に冷えましたね。日中はほとんど気温が上がらないそうですから、暖かい格好でお過ごし下さい。さて、昨日の日曜日、神奈川県横浜市青葉区にある藤が丘地区センターにて「上がる女子力タイヨガ」講座を行なってきましたよ!タイヨガは「ルーシーダットン」とも言い、タイに古くから伝わっている自己整体操法です。地味な動きが多いですが、
今週から日持ちのする韓国常備菜ミッパンチャンを数種類作り、そのままお持ち帰りしていただく『ミッパンチャン밑반찬作り』レッスンが始まります。今回のミッパンチャンメニュー◎エゴマの葉の薬念漬け◎ジャコナッツ炒め◎にんじんロースト◎岩海苔の和え物◎梅キムチ(内容が変更する可能性もあり)コロナ禍ということもあり、皆様でその場で頂く楽しみはしばらくとっておいて、ご自宅で美味しく楽しめるミッパンチャンお持ち帰りレッスンです。日程はほぼ埋まっておりますが5月21日(土)10時〜12時の
本日の写真2022/05/19キイチゴこんにちは!BonnChance!くどうまきです。薄雲は、かかっているものの穏やかな晴れの木曜日いかがお過ごしでしょうか?昨日、今シーズン初めての蚊に刺されました。3箇所も。もうそんな、時期だなと。そう、そろそろ、薄着の季節ですね。薄着で、カラダのラインが目立って気になる後ろ姿〜自分で見えないし、手が届きずらくケアしにくいところでもありますよね。と言うことで背中をしっかりケアしませんか?と言うご案内です。背
「アトリエモカのブログ」へようこそ!小さな美容室「アトリエMOCHAモカ」です。美しさには、表面の美+心と体の健康も大切。アトリエMOCHAは内面的美容までご提供できる美容室を目指しています!いつまでも「ツヤツヤで元気な女性」を一緒に目指しましょう!!当店では、エトワールプロを使用して、トータルビューティメニューをご提供しています大人気!「MCRヘアメンテナンス」3分500円~直近のご予約状況ご予約できる時
皆さまこんにちは、スフレガーデンです。私って、つくづくポンコツだなあーってよくぞこのポンコツがここまでやって来れてるな😅と、ときどきゾッとするんですが。そんなポンコツぶりをなんとかせねば💪✨と、常々思っていたのです。それもあって。。このたびは銀座まるかんの「斎藤一人大社長」と「柴村恵美子社長」のパワフルエネルギーに触れさせていただくために。再びまるかんの門を叩くことにしたのです!修行ならぬ“遊行“をするように。どんなときも笑顔マークでいきまーす!😊ポンコツからギアチェ
おはよ〜ございます♡今日の東京は☁️と☂️マーク何か梅雨みたいですねお日様日和が貴重になってます梅雨入りが来月の4日頃とか?早いわぁ大好きな春と秋はなくなってる…大嫌いな梅雨と苦手な夏がやってくるあ〜〜嫌だぁ笑笑そんな週末の夕飯です金曜日の夕飯チキンの粒マスタードグリルクルミブレットをカリカリにトースターで焼いてパン粉風に♡旦那作これめっちゃ美味しかった♡切り昆布と厚揚げの煮物白梅干しと塩昆布の浅漬け副菜はあたし担当アルファルファサラダ旦那作の新玉ねぎ
美しく、健康で楽しく生きる毎日のキレイをつくり出す5年後、10年後も今が1番キレイと言っていたい本質ハーブ研究家古山倫子(こやまのりこ)ですはじめまして!の方は、こちらもご覧くださいね↓自己紹介/身体のチカラを引き出す・毎日のキレイを作り出す身体/香りのはなし/ベランダのハーブたちがすくすくと元気に育っています♡イエルバブエナ通称、モヒートミントの葉も大きくなってます今日のハーブはどんな感じかな?と収穫しながらその場で食べちゃうという🤣
フッシュハムでゴーヤチャンプルを作りました5月11日に豚肉を使用したゴーヤチャンプルが美味しかったので、豚肉の代わりにフッシュハム(スーパーで約100円で購入)を使用し、作ってみました材料・ニガウリ(1/2本)→ワタをスプーンでとり、薄くスライス状に切っておく・豆腐(約150g、小さめの木綿豆腐または絹ごし豆腐)→今回は木綿豆腐を使用し、電子レンジで少し加熱してからペーパータオルで水分を取りました・フッシュハム1個→厚さ約5mm、幅約1cmの短冊状に切
〜☁️🌸☁️花曇り5月16日月曜日このお時間お目覚めの皆さまおはようございます🍃☕️🥰✌️🕊🕊🕊今週も皆さまが両膝を叩いております歓喜のお姿が目に浮かんでおります👏👏👏🤭🎉🎉🎉それではどなた様もお健やかに〜ごきげんよう🍃☕️🥰✌️☁️🌸☁️追伸本日、人生初・帯状疱疹ワクチン接種に参ります💁♀️🏥🕊🕊🕊#躑躅を潤す晩春の雨#ツイてるって言いましょう#ときめきは免疫力アップ#北新地LAPIS#LAPIS香子26才#観劇はお好き#文化を愛する美魔女同盟#風薫る五月晴
#おはようご財増す!10Year+156昨日も沢山のいいね!とコメントをどうもありがとうございます。感謝!今日もどうぞよろしくお願いいたします。大谷翔平選手が昨日のメジャー通算100号ホームランに続いて先程101号と絶好調!そんな朝も#水素風呂には入って、#水素水をたっぷり飲んで、#ミトコンドリア活性サプリも飲んで、しっかり氣愛いれます(^o^)/#福岡の現在の氣温は14℃、体感温度は13℃お天氣は晴れ時々曇り最高氣温は23℃降水確率0%#紫外線レベル5
15日は、高砂TEAMあげあげ様のご依頼でひろみんさんと2人でリアル笑いヨガに行って来ました。芝生の綺麗な運動場でしました。午前の部は、大人対象に、午後の部は小学生高校生、大人と年齢も様々な中で笑いヨガをしました。午前の部では、笑いヨガの説明や導入エクササイズの後に5月の行事である子どもの日と母の日を中心にして笑いヨガをしました。1歳の幼児がお母さんと参加していましたが私達が「ホホハハハホホハハハホホハハハヤッターヤッターイエーイ」とすると小さな手で一緒にし
いつもブログにお越しいただきましてありがとうございます。さて、14,15日と、道の駅てんのうで開催されたイベント、「ガーデンマーケット」に出店してきました。閉店間際の写真です昨日は午前中は小雨が降ったり冷たい風が吹いたりで、ホカロンの暖かさに感謝した日でした。今日はまずまずのお天気で、時には強風もありましたが、野外イベントには良かったお天気になりました。ガーデニングのお花の苗などを購入される方がとても多かったです。そんな中
世田谷・二子玉川・成城学園前現代レイキブレスオブライフ・ヒーリングこだまの森きのした雅美です。芦屋2日目です。5月の土居先生先生の現代レイキセミナーは前から計画をしていました。久しぶりに夫も一緒に帰省して、母と妹達と淡路島へ行こうと話していました。ふぐの美味しいお店があるとかで、そこへ行きたいと母のリクエスト。なのに、それを待たずに母が急逝してしまった。まだ四十九日前で迷ったけれど、予定通りセミナー再受講をしました。いつもの風景なのに、いつもと違
テコンドーUTC愛知県に11つの教室を持ち心身向上免疫力アップにつとめていますまずは基本体力をつけテコンドーほかさまざまな武道を通して自己開発脳トレにもトライしています健康第一生涯武道スポーツができます名古屋テコンドーUTCでビュー…のmyPickAmazon(アマゾン)韓国ドラマ天国1,200円
===========絶好調のヤクルトと瞑想===========ヤクルトが絶好調です。といってもプロ野球ではなくあのヤクルト飲料のお話。ーーーーーーーーー2022年3月、連結決算の純利益が過去最高の449億円、前年度比14%アップ。ーーーーーーーーー要因が「ヤクルト1000」が売れたこと。従来のヤクルトと比べ、「ヤクルト1000」は乳酸菌が2.5倍、だから、高価格帯の商品です。それでも売れた。というのは「ヤクルト1000」の効果は・ストレ
ダチョウ倶楽部の焼き肉食べるだけのYouTube観てました。仲良くて、良い感じ。残された二人は寂し過ぎる。私も寂しい。会ったことないけど、テレビに出ると『観たい』と思う人たち。3人で食べて、飲んで、おしゃべりして、笑って。生きる楽しさを感じるような動画なのに。人の心の奥はわかりませんね。さあ、寝よう。免疫力アップだー。今日は台所の整理をしたよ〜。おやすみなさい!
市民農園のどこかのおじさんに2年くらい前にもらったニラの苗が未だに収穫できる。種が落ちてまた自生するのか。ニラの生命力ってすごいな!チヂミでも作ろ。小麦粉と片栗粉と卵と鶏がらスープの生地に採れたニラと玉ねぎ、ピザ用チーズ、豚バラ、ゴマを入れて焼く。片栗粉多めにしてもちもちチヂミ出来上がり。ニラは免疫力アップ効果もあるから、コロナに打ち勝てるようにいっぱい食べよ!
夜ごはんはきしめんだけやったからお腹空いて😭ドーナッツ🍩2個食べた麦茶飲みながら( ̄▽ ̄;)💧重くなったし😱増えた😭ではいつもの血圧と体重血圧暗くて💧見えないわぁー😭体重( ̄▽ ̄;)💧+1,6の増え😭増えたよ~~😱ドーナッツ2個と麦茶明日の朝には少しは減ってるはずショックや😨もぉ~寝よ明日は4時おきやしみんなぁ~今日も1日お疲れ様明日は皆にとって良き日であります様に🙏美味しいお茶屋さんはこちらhttps://117kinpouen.thesho
だいぶ前の食べ歩きですね。この日も駿河屋とまんだらけを覗いてきたはずですが、戦果は覚えてませんね。ノルベサのすぐ南側にあるお店ですな。この日のチョイスは…ラベンダーポークの炙り角煮カレー¥1350私の生まれ故郷である上富良野町が最近推してる豚肉ですよ。富良野市もね、いつまでもラベンダーと北の国からだけではダメなんですよ。新しい名物を模索しなければ!ただ、上富良野町はホップの栽培も盛んで、サッポロビールの工場?なんかもありますよね。動物系の出汁の旨味にスパイスの刺激。スープカレ
免疫力をアップするアスパラガスの料理、お薦め5選をご紹介します。1.アスパラの肉巻き2.ホタテとアスパラの醤油炒め3.アスパラのお浸し4.とうもろこしとアスパラのポタ―ジュスープ5.餃子の皮でアスパラとシラスのミニピザアスパラガスは年間を通して流通していますが、その旬は5月~6月です。アスパラに含まれる栄養素として最も有名なのが「アスパラギン酸」です。「アスパラギン酸」は、疲労回復やスタミナ増強に効果のあるアミノ
コロコロかわる気温🌡に空模様☀🌧🌤そんな日々に振り回されずらい体と心ご一緒に見つけられたら。。。😌今週のクラスのご案内です16月定期教室目覚めのバレエヨガ👗9:00~9:50月曜11時のヨガ👣11:00~11:50月曜12時のヨガ👣12:00~12:50鶴見スポーツセンター⛹️📞584-567117火ホットヨガ♨️バレエストレッチ🩰11:30~12:30ビギナーヨガ🧘♂13:00~13:45
こんばんは✩.*˚滋賀県守山市ハーブティー教室R*teapot岩田麻千子です。この日のレッスンは、Aさんとの研究コースマンツーマンレッスン⑦免疫力アップハーブこの日のハーブ、別名もご紹介すると…エゾウコギ別名シベリアンジンセングトゥルーシー別名ホーリーバジルそしてバードック別名は…ごぼう(笑)あのごぼうです♡バードックと言うとかっこいいですね✨それぞれの味を確認し効能などを学びます。この日の実習は~自分へのブレンド作り~ご自
こんにちは~(=^ω^)朝から晴れる🌞って言ってたのに😭🌞が出ずに(;-ω-)ノ💧曇り空☁️続行中今日は相棒と一緒に仕事(日)はお店の開店もいつもより1時間早い😱いつものようにトイレ掃除してたら店長にお店の出入り口の歩道の草を刈り取ったから片付けてくれっと頼まれたトイレ掃除を済ませ相棒に一言声かけて草を片付けに💧その後はいつも通りの仕事をこなして❗️ッと❗️またまた店長が来たぁー今度は駐車場の奥に有る雑木林の木の葉っぱ(落ち葉)を駐車場側にたく