元気

こんにちは。兵庫県三田市の広島のお好み焼きこのみのママです。もう何十年も使ってる体重計を買い替えしました。前の体重計は結構大きくて、重たかったので持ち運びはしにくいタイプ。で、今回買い替えたのは軽くて小型なので、どこでも持ち運びできるタイプ。でも、一番の違いは以前にはなかった骨量とか水分量、筋肉量などが測れる。前の体重計は体重、体脂肪、BMI、内臓脂肪、代謝、体年齢今の体重計は、体重、体脂肪、水分量、筋肉量、骨量、代謝

こんにちは🌺湿度高めの朝🌄朝んぽは遠慮させてもらいましたヨ最近は朝、夕方とさんぽに行けていて夜は🐻とーちゃんも居るもんだから楽ちんかーちゃん✌小さな子ども達や部活で走ってる子達が足を止め声かけてくれたり触ってくれてまる男は大喜び(笑)子どもや女性が好きなもんだから🤣夏休みだし割と遅めの時間でも公園に親と一緒に子ども達いるんですよね😊🏞️まる男は吠えないし噛みつかないけど飛び付きだけはなおらねぇ😭💔それさえなければ触って欲しいんだけどねこれ、どうやったら直るんだろ?飛び付こう

横浜バロック室内合奏団コンサートマスターヴァイオリニスト小笠原伸子です延べ10000人以上の方が訪れている横浜のお洒落なサロンコンサート主宰東京室内管弦楽団コンサートマスター創立30周年横浜バロック室内合奏団コンサートマスター横浜弦楽四重奏団第1ヴァイオリンヴァイオリンレッスンプロフィールはこちら自己紹介ブログ１～11こんにちわヴァイオリンの小笠原伸子です小笠原伸子プロフィール動画はこちらTheworldofViolinistNobuko

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今日は、朝から曇っています。今日も１日、元気にがんばりましょう。

2024年８月12日に浅草で見つけた子。３人目は、高校生の女の子。制服かと思ったら、違うそうです。元気に撮られてくれました。

更新です今日はなんだか朝起きてからすぐに気持ちが元気でしたなんだかわからないし根拠はまるでないんだけどやる気に満ちてて元気なんだわそんな調子で8月入ったけど8月は頭っから忙しく予定が入ってて今月は月1大掃除は無理かな？と思ってたんだけど今朝からの根拠のないやる気に背中を押されるようにやり遂げてしまいました掃除を始める前に昨日洗濯物を干してたら窓の外から蝉の鳴き声が…しかし姿は見えない木なんてないしなぜここに？と思っていたら今度はデッカイ蛾がへばりつ

こんばんは幸川若葉です少し歩くと汗がダラダラハンカチタオルが手放せない連日です。夏休みに入っているからか、街中には観光っぽい方たちがたくさんでした。美味しそうな抹茶のスイーツ屋さんソフトクリームに魅かれましたが結構ならんでおりました。冷たいものは大人気ですねまた近くを通った時に寄ってみたいです。今日のパワーフードは、辛い食べ物でした。インドカレー屋さんのほうれん草海老🦐カレーとナンを食べました。色んなスパイスや香草の味がして、スッキ

こんばんは(*^o^*)大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます＾＾7月は後半は気温が低かった帯広も８月に入り夏日が増えてきました。本州は猛暑のところも多いようですが、元気にお過ごしでしょうか。暑いと夏バテして食欲落ちることあるかもですが、黄金バランスで食べていると夏バテせず元気に過ごせるようになったという方が多いんです＾＾アフターフォロー再開した40代後半のIさんもそのお一人です。フルタイムのお仕事

心を許した友人との時間。そんな時間を過ごすことで私たちは元気になるものです。一緒に食事を楽しみながら、最近の近況などたわいもない話をする。これだけで、何か元気になり、また頑張れる気持ちになるものです。そしてそれらの時間は無駄な時間ではなく、おたがいが気持ち良く過ごすための潤滑油の役割を果たす時間でもあります。友人からお声がかかったら、又は暫く会ってないのであればこちらから声を掛けるなどして、思い切って時間を作って会ってみませんか。きっと有益な時間になると思いますよ。今日

富田林から帰って来て、森ノ宮キューズモールエアトラックへ。今日は、エアトラックを2時間歩きましてん。エアトラックは、脚腰の負担が軽いねん。クッション性があるんでね。富田林の空は晴れ渡っていたのに、森ノ宮の空は、何か雲行きが怪しいわ。午後からか夕方に雨が来そうでんな。

福島からの贈り物ずっと好きだったんだぜ相変わらず綺麗だなホント好きだったんだぜ桃は甘くて美しい。その甘美な味を知って60年余。幼いころからの夢が、遂に実現した。幼少期は、弟と分け合って食べた。学生の頃は、桃を買うお金がなかった。家族を持ち、桃を買うお金はできたが、妻と娘が奪い合って食べていたので、僕は種のまわりの果肉をかじった。妻が他界した後、18年間一緒に過ごしてきた娘が、今夏、家を出た。そのことを知った福島の友人が、「元気を出して」と僕に福島産

お疲れす。先日、愛車N-BOXのオイル交換をしました。料金は3,300円でした。クルマを購入したディーラーはこれより高いので違うお店でやってます。ディーラーでは5,000キロごとと推奨されてますがターボ車は3000キロが良いと言う人もいます。自分はその間を取って4,000キロを過ぎたら予約することにしています。今回は4,260キロの交換でした。愛車ももうすぐ50,000キロを突破して今年の11月に２回目の車検もあります。まだまだ元気です。

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今日は、朝から曇っています。今日も１日、元気にがんばりましょう。

こんにちは。認知症予防の専門家小嶋美紀です。最近、笑ったのはいつだろう？そう聞かれると、少し考えてしまう方も多いかもしれません。年齢を重ねると、毎日の生活は「楽しむこと」よりも、「健康のため」「役に立つこと」を優先する時間が増えてきます。ニュースを見たり、健康番組を見たり、本を読んだり。「なるほど」「勉強になる」と感じる機会は増えているのに、お腹を抱えて笑ったり、思わず笑顔になったりする時間は減っていませんか？もちろん、新しい知識を得ることは

痛くて辛い帯状疱疹先日のヨガで帯状疱疹でお休みされた方が居て帯状疱疹の話になった皆さん経験があった太ももになった方や肩になって目にもなったと言う方も居た目になると失明するって聞くけど何とか大丈夫だったらしい今回お休みされた方は子供の頃になり予防接種もしたのにまたなったらしい「何回もなるよね」と話してたそうなの早く薬を飲めばすぐ治るらしいけど気付かなくてと虫刺されかと思ったカブれたのかと思った私も子供が帯状疱疹になってたのにその話を聞いてもピンと来なかった「盲腸かな」と言っ

よく食べるおやつは？▼本日限定！ブログスタンプこれ良く食べるね😋😋子供の頃食べた、大きなペロティーを思い出しながらペロペロと😋😋😋😋😋😋😋😋😋この猛暑の中、バラだけは元気です🌹日に日に成長しまくってるしキバナコスモスは相変わらずバテバテなのにボクは相変わらず毎日元気にニャルソックしてるにゃ

こんばんは幸川若葉です最近は、暑くなったせいか日中は家にこもることが増えました。お家のストレッチポールに乗っかってストレッチをしておりました。不思議と背中を伸ばしていると、急にウトウト眠くなってきます。調べてみると、背中の筋肉を緩めると副交感神経のスイッチが入りやすくなるらしく運動をしながら寝そうになりました体の不思議なところですが、色んな所がつながっていて緩んだり緊張したりするのだなぁ。全身からケアが大切なのだな、と感じたこの

親ツバメが近くにいるのでなかなか撮るチャンスがないのですがそれでも先日の様子顔というか口が見えましたそして今日は口を開けてる姿と両サイドも顔もクチバシと確認でき3羽の元気な様子が見られてさらに一安心ですスクスク育っていて良かった

先々週子供達が夏風邪でダウン🤒先週はおそらくお兄ちゃんがくれた夏風邪で私と主人が体調不良😷私はようやく治ってきたものの、今回の夏風邪は症状が長引いてみんなかなりこじらせてしまいました健康って本当にありがたい🙏マイケルだけは風邪引かずずっと元気です気分によって色んな場所に移動してよく寝ています

アクスタ岡崎友紀芸歴65周年記念アクリルスタンドそろそろお手元に届いているかも？カハナ「ちっちゃいママをよろしく〜❣️」アトリエ昨日から展示の二つめの[ホタル]作品一つめは『平家蛍』でしたそして二つめは『源氏蛍』です源氏と平家では光の大きさが違います源氏は日本固有のホタルとか英語名もGENJIFireflyとHEIKEFireflyとなっています光り方は異なりますがどちらもほんとうに美しい光です💖HEIKEもGENJIも実際に見た時の感動を描きました

茶唄鼓は先週から「火・木・土」とデイケアサービスに通っています。ほとんどの人は80歳代と90歳半ばの人で中には98歳の豪の人もいてます72歳の茶唄鼓は「鼻垂れ小僧」です。実際元気でハツラツとしていて皆若い若いです。（オロナミンCを飲まない人も）皆元気なのは・・・①日本は医療のレベルが高い②国民皆保険制度で安く医療が受けられる③健康診断や人間ドックなどへの意識も高い④伝統的に先進国のなかては珍しく余り脂肪を取らないなどがあげられ「日本人に生まれて良かったよね!」

おこんにちはモー烈モー進！リリースプロジェクト2026第5弾！絶対コノ2人だと思ってました／「モー烈モー進！リリースプロジェクト2026」第5弾！＼楽曲のメンバーは…#MILKpic.twitter.com/M6OHCfSJGN—M!LKOFFICIAL(@milk_info)2026年8月2日M!LK、5ヶ月連続リリース企画“第5弾”メンバー発表🩷💛ファン驚き＆歓喜「7時間後…??!!!!」「きたぁぁぁぁぁあまってました」https://t.co

びっくりしたことが！！月に一回のバイトさん先月久しぶりにお会いしたら、めっちゃ年より老けてけておられてびっくり！！えっ？40代半ば（ひつじ年）ですよねえっ？５０代半ばですか？プラス１０歳ぐらい？というほど老けてておられましたびっくりびっくりこんなに変わるんだって思いました。体も丸くなられていてなんか年配の女性に感じました。今月もお会いしたのですが、歩き方もしんどそうで何かありましたか？なんか御病気ですか？なんですか？？ちょっと心配。。。最近いろんな

皆さんこんにちは畑では、小さな向日葵🌻の花が咲き始めました畑には、コスモスやマリーゴールドや百日草が植えたり勝手に生えてきたりとなんだか華やかになっておりますトマト🍅やナス🍆やオクラ、じゃがいも🥔レタスなど夏野菜が元気に育っておりますそんな野菜達🥬は、収穫後はもちろんおんじ達の夕食になり、ご近所さんにお裾分けしたり…みんなのご飯になります🍚同じものを食べて同じ味を鳥達と共有するなんだか、自然の中で生きるというのはこういう事だなぁとしみじみと感じておりますたまにモグラやネズミ🐀に味見

今日は、曇りでも、まだ晴れ間も。夜には、雨とも言ってますねぇ。暑いです皆さん、体調管理、大丈夫でしょうかなんとか暑さに負けずいきましょう元気も忘れずによろしくです。フレンドリーマッチ香港でマンチェスター・シティ対インテル。へー、シティのキーパー、ドンナルンマ君なんや。14分に先制されましたが、20分にゴール前、パヴァード選手が決めてくれて同点1-1で前半は終了。前半は、シティの方がボールキープしてましたねぇ。でも、給水タイムも無くなんかスッキリしましたねぇ

暑い日が続くとマージで何に関してもやる気を失う。特に料理なんてキッチンで火ぃ使うこと多いから。熱いしさぁー暑いしさぁー……ついお惣菜とかに頼っちゃうけど。でもな……出来立てって美味しいからさやっぱキッチンでモチャモチャ作るのは好きなんだよな。このやる気のなさを、ちょっと栄養素でカバーしようと思ってタコを買ってきた。タコといえば、タウリン！栄養ドリンクの宣伝文句にもなってる、タウリン！よく知らんけど多分元気出るはずっていうタウリンです。どうやっ

夏の薬膳の食事会に行ってきましたよ。薬膳ってなんとなく理解出来ている気になっているけれど、きっと想像以上に奥が深いかと思います。相変わらず美しいMさんの説明を聞きながら、美味しく薬膳に基いた食事をいただいていると、身体ももちろん、気持ちまでスキっとしてきて、この暑い夏をスイスイ乗り越えられる気持ちになります。今朝も目覚めよく、鏡を覗くとお肌の調子もいいね。よもぎ蒸しから、薬膳から、最近のわたしはとても自分を大切にしてます。丁寧に自分をね、大事にしてあげましょう…そう思います。自分へのご

前回ご紹介した気仙沼復興支援プロジェクト。今回は、ダンス全編動画をご紹介します。この楽曲には、「地域を元気にしたい」「子どもたちの笑顔を全国へ届けたい」という願いが込められています。一人ひとりの笑顔や一生懸命なダンスには、見る人の心を動かす力があります。そして、その笑顔は、地域に希望を届ける大きなエネルギーにもなります。音楽は、主役になることもありますが、誰かの挑戦や笑顔を支える「心のBGM」でもあります。子どもたちの笑顔、地域への想い、そして復興への願い。そのすべてを感じながら、ご