元気

サプリ飲みました♫グルコサミンアクティブを飲むと、ヒザの痛みが良くなります。DHA＆EPAは、元気になるそうですが、異常にハイになる訳でも無いので、効いているのか、効いていないのかは、よく、分かりませ〜ん💦でも、30日間のサンプルを貰ったので、毎日飲んでいます♫毎日、元気です(⁠・⁠∀⁠・⁠)身体が、スーっとしています✨️明日も仕事なので、パックしています。うるうるBOMB美容液たっぷりの、パックの生地が厚い、パックです(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)お肌がしっとりします＼(^o^)／

なんか、この鈍い痛みがあるのに！ぜんぜんっ！生理がこない！せっかく、先月の予約早くて今月でとったのに！また、変えんといけんの？みたいな。というかもう、予定日過ぎてるんですけど？と、産科の予約来週と思い込んでて。あっ、来週じゃなかった。なら、いいや。別に。遅くても。思い当たる節なんて100パーない！✖️あるとすれば更年期で乱れてきてるかもう閉経迎えるかくらい？でも、今朝なったのです。あっ、そうか。満月🌕になったからか。なーんだ。そうゆう事．と、妙に納得。

昨夜もなかなか激しい下痢便祭り開催されました食欲あって元気なのに夜間は気温が下がるんかなぁ？可哀想にごめんね🙇‍♀️朝ご飯催促もしてくれるし元気にがっついて完食出来てますヒメちゃんは気配を消して食べに来てくれないのでみんなのトイレと歯磨き終わらせてから食介させてもらいましたもう少し食べてくれるといいんやけどココア君基地ひかりが占領中なんかみんな入りたがるご飯食べ疲れてるヒメイケイケのヒメは

ついこの前、年が明けたと思っていたのに、あっという間に12月になりました。時間の経過は誰でも平等なはずなのに、自分だけジェットコースターにでも乗せられているような、そんな感覚です。こんにちは、ＪＥＳの山田です。さて、本日、12月５日（金）は、「世界土壌デー」だそうです。限りある土壌資源についての意識を高め、健康な土壌の持続可能性促進を目的として、2013年に国際連合食糧農業機関会議で採択、国連総会にて承認されたとのこと。「元気な暮らしは元気な土から」をテー

こんにちは、きりんママですきりんママってこんな人三児のママ（9歳うさ子、6歳ペン太、3歳ワニ太）作業療法士（勤務歴20年弱、引卒）ピラティスインストラクター幼児食マイスター子連れ旅大好きママ（海外は、グアム、ハワイ、シンガポール、オーストラリア、モルディブなど）つまり、運動や食事など健康大好き、旅好きママです『【年末までカウントダウン】体調を崩せない時はコレ』こんにちは、きりんママですきりんママってこんな人三児のママ（9歳うさ子、6歳ペン太、3歳ワ

『サンバステップ上達のコツ』サンバステップは、熱いフライパンの上を跳ねるように素早く動くのではなく、10センチの雪の上を踏みしめるように、深く優しくステップしましょう。まるで大地にそっと触れるかのように、足元を感じながら丁寧に動くことが大切です。踊った後に疲れが残らないことも、心地よく踊り続けるためには重要なポイントです。ただ真似するだけではなく、洋服が自分に合っていると気持ちが良いのと同じように、踊りも自分にぴったり合ったスタイルを見つけることが大切で

今朝も、お兄ちゃんと☆朝からラブラブ☆元気だし全然大丈夫だよ！って言われると、「じゃあ１回だけね！」って、なってしまった☆ホントお兄ちゃん元気で、こないだまで死にそうな感じだったの嘘みたい☆お兄ちゃんいわく、いつ死んでもいいように、我慢しないんだそう☆私も、そう思う☆いつ心臓止まるかも知れないし、歩いてても急に車に、はねられるかも知れない☆うちの父は、そんなの極論だよ！って言うけど、それは親として、そういう死ぬとかってワード聞きたくないんだと思う☆まぁ、娘に言われたら、好きなこと

みなさんこんにちわ✨ミランダです✨goldgym1日の次の日はあけてそのあと3日連続行く感じで本日が4日目です✨身体の変化としましてはやはり昨日の3日目くらいは走るのが結構キツく感じ（おそらく連続行ってるからの疲労）少し速度を早めたりするのですが昨日はさすがにノーマルで走りました🏃‍➡️筋トレマシン🏋️も毎日少しですが5種目くらいしていてそれもなかなかキツイ、どこの筋肉（例えば裏モモ）にきいてるなーとか分かるのとトレーナーさんが教えるの上手でした✨全く筋トレマシン興味なかったのですが

おはようございますもう季節は冬かしら。少しずつですが、日々自分のできることを叶えられています幸せだなと毎日思います。やりたいことは山のようにあるそのやりたいことをすべて叶えられるわけではないのだけれど。縁があることは、叶っていっているそんな幸せなことはあるっ精神疾患闘病中で暇人な私はSNSは睡眠の時間以外は殆ど見ている状態が多いですが、、もう歳だし笑視力も悪くはならないからSNSずっとしていても、大丈夫だから良かったでーす最近思うのが家庭を持ちたいなってこと。今は実家

そらくん14歳のそらくん今までそんなことはなかったブロウの時にないちゃったりお迎えを待つ間ゲートの隙間に鼻先を入れて開けようとしたりそらくん、そんなことしちゃうの的な時間でしたお年を重ねると色々とありますよね今年は、体調不良の時期もあったけど今は、すっかり回復して元気定期的な検診も３ヶ月に1度から半年になったそうです良かったねそらくんありがとうございました

おはようございます。今日は、晴れ気温は、下がっています。一気に冬型になってますが皆さん、体調管理、大丈夫でしょうかホント、油断せずに十分、気を付けていつでも元気は忘れずによろしくお願いします。またまた、ポルタさんへ12月ですねぇ久し振りにマッキャートドッピオをゆっくりとエスプレッソもドッピオでいっとけ、いっとけー。今月は、なかなか行ける日が無いかもしれないのでねぇ。いつも、美味しいマッキャートにエスプレッソにありがとうございますやっぱ、ここでゆっくりカフェして

今日は、朝から晴れています。今日も１日、元気にがんばりましょう。

うほっ今年？この冬？今月かな？1番の冷え込み氷点下だって氷点下ってビールのCM？ん？なんかあったな？もしかして…氷点下じゃ水道も…凍っているのかな？と思ったけど…水道水はちゃんと出ているみたい日中はどうなん？寒いのかな？寒いのやだなぁ指先が…耳先も…しもやけになっちゃうよーおいらの血液氷点下まぁ冬だししょうがないか！寒い寒いって言っても暖かくならん諦めて防寒対策だぁー！って何がいいのかな？さぁ今日も元気は元気！寒さに負けず

山梨の塩山でブドウ園を営む法政大学工学部柔道部の一級下・クニヒトくんに今年も沢山の甲州百匁（ひゃくめ）柿を分けて貰い干し柿作りに励みました。なんと今回で６年目となります☆記念すべき初回はこちら☆当時のご近所さんからの大逆風が思い出されます(笑)『干し柿』午前中のんびりした１１月２２日（日）テレビ鑑定団を観ながらの昼食後法政大学工学部柔道部の１級下のカワユイ後輩・クニヒトくんから送られてきたちなみにクニヒトくん…ameblo.jp今年はダンボール３箱こんなに大きな甲州百匁柿

もうすぐ2026年になりますが、いよいよ大峠への顕現が見られる時期になってきますね。並木さんは「エキサイトな時期（時代）が来るよ」と言っていますが、皆さんはどうですか？「そんなこと言ってられない」とか「暇がない」とか「また変なこと言っている」とか様々でしょうね。自分も毎度動画を見ていますが、先般こういう動画がひょいと来て「何だろう」と見たら、その人が何か感じたようで、概要しか言わないですがどうやら「神的な何か」が降りてきたようで、非常にハイになっていて、まあ動画を拝見していた自分も

12月、木曜稽古は雪に見舞われました。昨年より、早い市内の雪です。道場駐車場に雪が積もって来ました。いよいよ冬本番です。道場前に、雪かき道具出しました。準備OKです外気温１℃、道場内５℃位相変わらずインフル休みがいましたが、元気に稽古開始！いっぱい動いて、汗かいて終了気合で元気！動いて元気！寒さを吹き飛ばす稽古でした。お疲れさまでした。雪にむせぶ月汗かいて外が清々しいです。風邪注意

アレカヤシは、観葉植物の中でも“南国の風”を思わせる姿をしている。ほうきのように広がる葉は明るく、室内に置くだけで少し空気が軽くなる。だが、見た目のイメージとは裏腹に、成長はゆっくり。派手に伸びていく植物ではない。明るい日陰を好み、過湿にも乾燥にも敏感。最低限のポイントさえ押さえれば安定して育てられる──そんな“ゆっくりで、誠実なタイプ”の植物だ。花言葉が「元気」「勝利」なのは、南国の明るい風を思わせる姿から来ているといわれる。冬の陽が弱々しく射し込む午後、花屋「花詩（はなことば）」のド

秩父夜祭り山車•••オミゴト•••

急に寒くなってきたので身体が追いつきません虹色プロモーションの中嶋ルミですカラーセラピスト・マインドブロックバスターとして、心と身体を整える“色と香りと癒し”をお届けしていますいつも応援ありがとうございますはじめましての方は、よろしければこちらから自己紹介をご覧くださいねどうぞごゆっくりお楽しみください色と数字とブロック解除で「わたし」を思い出す癒しと気づきの時間をお届けしますさんのプロフィールページご挨拶🌸こんにちは。看護師・保健師・認定心理士の資格を持つカラーセラ

サンシャイン劇場でタクフェスの「くちづけ」を観てきましたこの舞台3回も観てるのに泣ける本当に意味のある作品だと思う宅間君も頑張ってるなぁ「舞台後のダンスコーナーで」せいろ蒸し焼きそばモト冬樹『せいろ蒸し焼きそば』,先日買っておいたせいろ蒸し焼きそばを作りました冷蔵庫にあった玉ねぎ、カブの葉、ニンジン、マッシュルーム叉焼をニンニクを入れたラードで炒め麺を入れ大さじ一杯の…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャルブログ「MOTOちゃんとのはっぴぃな毎日」Po

これは病気発覚後の勉強時間の変化についてです。突然、健康診断で卵巣腫瘍があると言われてしかも手術になるだろうと…。平常心を保っていたつもりでしたが勉強記録を振り返るとそうではなかったんだなぁと…。Studyplusの昨年11月〜5月の月別の勉強時間2月は1月末のFP2級試験後、自己採点で不合格が分かっていたのでしばらくリセット期間でリフレッシュしましたその後、3月4月5月は5月下旬のFP2級試験の勉強📖6月〜12月現在の月別の勉強時間6月は自己採点でFP2級に

仲良く同じ格好で寝ているライルとポンム思えばライムが亡くなってからおかしくなってしまったポンムフードは食べなくなり挙動不審に、、それを救ってくれたのがライルなんだよねライルを家に迎えてからみごとに元気になっていったポンムライルには感謝だね幸せそうな寝顔モト冬樹『幸せそうな寝顔』ワンちゃんて安心して寝ている時が一番幸せそうだよね寝顔を見ているだけでこっちもめちゃ癒されるスズちゃん「里親さんのブログから」エルちゃん「里親さんのブログから…ameblo.jp由美のブ

おはようございます。本日、予報通り降雪となりここ標高１０００ｍの信州・飯綱高原は積雪１５ｃｍと言ったところです。白銀の世界はなんとも素敵ですさて、昨日で終わったはずのこのシリーズ一応、おまけ…と言うことでｍ(__)ｍ東京、茨城、山梨の様々なお土産のご紹介です最終日に行った山梨の塩山でブドウ園を営む法政大学工学部柔道部の大後輩・クニヒトくんから今年も沢山の…じゃ～ん！たいしゅう太秋を沢山いただきましたｍ(__)ｍこの太秋、柿の概念を変えるシャキシャキ食感で上

コミュニティーナースの石鍋てるみです。昨日の『ろくまる見守りウォーキング』でしばらく、体調不良でお休みしていたメンバーが顔を出してくれました。まだ、ウォーキングはみんなと一緒にできませんが『ろくまる』に集まって雑談する時間が持てるようになったことは本当によかったです。まだ、本調子には見えませんでしたが気力があることは伝わってきました。この方が、元気に復帰するまでは親睦会は遠慮しておこうとなっていたのですが昨日、本人が自らやろうというので1月に新年会を企画すること

お待たせしました第20回わたらせカップグラウンドゴルフ大会成績表と動画ができました男性の部上位の成績と入賞の皆様です全体の成績は成績表をクリックすると見られます女性の部上位の成績と入賞の皆様です全体の成績は成績表をクリックすると見られます

身近な人が突然いなくなると心にぽっかり穴が空く大切だった人ほど闇のように大きく深い時間の神様が少しずつ少しずつ埋めてくれる悲しく辛い大きな穴元気になれる石を使い少しでも穴を埋めれたら…レッドアゲート(赤瑪瑙）とヘマタイトを使ってクリスマスフレームを作りましたレッドアゲート生命力を高めるエネルギー情熱や活力を高める前向きな力を与えてくれるヘマタイト積極的に行動するサポート困難を乗り越えるマイナスのエネルギーを取り去りポジティブなエネルギーに変えるたくさんの

昨日は俺と一緒に椅子の電位治療器に座っているライルですいまだにどこにきくのかわからないけど妻の妹は麦茶ちゃんと座っていて身体にいいと自信を持ってるんだよねライル一緒に元気になろうねライルとウォーキングモト冬樹『ライルとウォーキング』昨日ポンムと散歩に行った後にライルとウォーキングに、、イチョウを避けながらグングン歩くライルでも工事の音が苦手けっこう離れてる場所なんだけど、、アイムドーナツ…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャルブログ「MOTOちゃん

おはようございます。今日は、晴れ昨日の夜から一気に冬の寒さになりましたねぇ。風が冷たいです。気温の変化も大変です。ホント、風邪にインフルエンザなどなど体調面、気を付けていきましょう適度な休憩も大切ですカフェの時間もなんとか元気も忘れずに。よろしくお願いします。コッパ・イタリア🇮🇹インテル対ヴェネツィア。18分、ディウフ選手が先制の初ゴール20分には、エスポジト選手が強烈なミドル34分、51分には、テュラム選手が決めてドッピエッタマルティネス選手やバレッラ選手、

寒い朝に元気に起きるのって、本当に大変ですよね🥶でも、ちょっとした工夫で「布団から出られない朝」を「スッと起きられる朝」に変えられます！タイプ別＋実践的なコツを紹介します👇🌅【基本のポイント】部屋を起きる前に温めておくタイマー付きの暖房器具（エアコン・ヒーター）を「起床30分前」にON。→部屋が暖かいと、布団から出る心理的ハードルが激減！朝日を浴びるor光で目を覚ます朝日で「セロトニン（覚醒ホルモン）」が分泌される。冬は暗い朝も多いので「光目覚まし時計」がおすすめ☀️目

知り合いの絵手紙の先生から届いた第三弾！またまた🐸仲間が増えました。メッセージも、今の私に元気を与えて下さるものばかり。お裾分けしますね。