こんにちは、HSPストレス解消コーチのえくぼこと神原です。今日は、マルチタスクが苦手でお悩みのHSPの方に向けて、その理由と具体的な対策方法をお伝えしますね。私たちHSPは、感受性が強く、環境や周囲の影響を受けやすい特性を持っています。そんな中で、仕事や日常生活で求められるマルチタスクに対して、特に困難を感じることがあるかもしれません。しかし、適切な対策を講じることで、少しずつその負担を軽減することができます。この記事では、具体的なエピソードを交えながら、シングルタスクの心がけや環境の整え方、リ