側弯

✨側弯症でもラクに動ける体へ背骨をいじらず整えるロルフィングの視点逗子ボディワークスには、側弯症にお悩みでいろんな方が来られます。「病院で『対処法はないから骨折しないようにね』って言われて…え、それだけ！？ってショックでした」そんな声よく聞きます。若い頃は平気だったのに、気づいたら腰がズキズキする。「年齢のせいかな…」と落ち込んでしまうという方も。側弯症があると、背骨のゆがみだけでなく“姿勢のクセ”がとても強く出てきます。

金曜の朝はトレーニング寒くなって来ると、側弯からくる腰痛が悪化する傾向があるので（血流が悪くなる）運動は欠かせないのですが、忘年会が多い季節でもあるので、毎回体組成計に乗るのがストレスです。(笑)今週は昼も夜も忘年会が多かったのですが、肉メインの食事にしていたので、それ以外の食事は軽めにしつつ、糖質はなるべくおさえるという感じにしていたのでconditionも良かったですちょっと仕事も忙しいので、今は絶対にコンディションを崩せないので、睡眠、食事、手洗い、うがい、ビタミン摂取だけは

こんにちは。変幻自在神出鬼没のエンジェルキャットのんたです。「お給料入った途端にどっか行っちゃうんだから、もう！(あおいめ)」はい、とりあえず金欠病は治りましたので、それ以外の病気の治療です(笑)10年くらい前に首の骨がずれて神経を圧迫してひどい痛みに苦しみました。どの痛み止めも効かず、神経ブロック注射ですら30分しか効かない状態でした。それを治してくれたのがカイロプラクティックの先生でした。痛みも腕のしびれも治りました。でも放置すると首の骨がまた少しずつずれてきます。

脊柱側弯（せきちゅうそくわん）には、機能的側弯と構造的側弯があります。下記ホームページよりご参照ください。ゆがみポイント鏡を見た時などに①左右の肩の高さが違う②鎖骨の位置が左右均等でない③胸の盛り上がり方が左右対称でない④胸の下の肋骨の盛り上がり方が左右対称でない⑤腰ベルトの位置が斜めになっている⑥前から見た時に、腰からお尻の盛り上がり方が左右対称でない（きれいなくびれは、ゆがみを整えてから）⑦袖丈（腕）や裾丈（足）の長さが左右で違う後ろから見てもらった時に…ayumid

私は生まれつき脊椎の側弯があります。↓前にも書いたブログ『頸椎から胸椎の側弯』私は生まれつきの脊椎側弯症です。30代後半から首に違和感を覚えるようになり、左右を向く時にギシギシしてきちんと回らなくなりました。学生時代にはカイロプラクティ…ameblo.jp寝ている間にも負担がかかるのか、朝起きた時から首や背中が凝っています。慢性的なだるさには慣れているのですが、だんだん悪くなってきているのは加齢のためなんでしょうねえ。それと、スマホを以前より使うようになったためにストレートネッ

側弯症でも登山をあきらめない「登山が大好き！でも、側弯症があるから本当は思い切り楽しめない…」そんなふうに感じたことはありませんか？重い荷物を背負って歩くと背中や腰が痛くなる。長い下山で膝や股関節が悲鳴をあげる。呼吸が浅くなって疲れが倍増する。「ずっと側弯症だから仕方ないよね…」そうやってあきらめてしまう気持ち、すごくよくわかります。でも、今日はお伝えしたいんです。側弯症でも、登山はもっとラクに、も

ゲンシンゲンが完成してから1ヶ月間の出来事について書いていきます。装具が手元に届いて喜んだのも束の間、待っていたのは真夏の暑さに耐える日々でした。2025年7月・装具生活初日（夜）体に装具が食い込む痛みに耐えながらやっとの思いで帰宅して装具を外すと、それまで伸びていた背ががくん、と数ミリ低くなったような感覚があり、矯正力の強さを実感しました。接骨院では、まず就寝時に装着して慣れてから日中にチャレンジするよう説明がありました。本当にこんな甲冑のようなものをつけて眠れるのかと半信半

私はこの仕事について20年近くなるそれまでの人生も、そのほとんどを踊ったり、スポーツしたりで、、、結構アクティブに生きてきた💪そして私は子供の頃から結構運動ができる子だったので自分の体や健康に関して少なからず自信を持っていた😄ピラティスを始めた時もエクササイズ自体がうまくできなかったとしても強い体を持っていると言ってもらえたしエクササイズの習得も比較的早かったように思う（真面目に練習していたから笑）そんな体に自信のあった私が驚愕した出来事があったBASI

ふたたび「おはなし」ではなく、つれづれに綴る「猫又小判日記」が帰って来た。今日は過去何回か取り上げたことのある、ジョセフ・マーフィー氏の格言について言及したい。「心の在庫しらべ」。ふと、高速回転したりしている頭をちょっと休ませて、立ち止まって考えてみる。「今、わたしの心はどんな感情でできあがっているのだろう？」と。因みに私の心の中は、どす黒い感情でいっぱいだった。怒り、寂しさ、妬み、嫉み、退屈、・・・。何より、日曜日でやすんでいる夫に、「なんでスマホばっかり見てるの」「な

こんにちは！整体院指楽鶴見西口店の大藪です。今日は側弯症について書いていこうと思います。＜側弯症とは？＞後ろからみて背骨の配列が横に弯曲している状態です。側弯の原因はいくつかありますが、多くは特発性側弯症という原因不明の側弯症です。85％が女性に多いと言われております。発症年齢が若い程重症化（思春期の女子に多い：特発性側弯症）すると言われ、成長が止まると側弯も止まることがほとんどです。症状として、体型が歪んで美観が損なわれるだけでなく、背中や腰の痛み

首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の足痛→2年経て寛解2023年〜韓国美活スタート眉メンテ&リップアート完成2024年10月裏ハムラ＋α整形一生ダウンタイム中…寒さに弱い…寒さに怯え始める朝トレ背中＆肩ラットプルXPアイソラテラルFプルアイソラテラルDYロウCBプルオーバープッシュダウンワンハンドロウリアデルトサイドレイズ今日は寒いですね…朝トレ行けた自分、達成感トレ後、肌が突っ張る少しはパンプしてるのだろか…年

私の体型は中肉中背だけど頭が人一倍デカイ…だから子どもの頃からよく転んで青タンを作ったりしていた…頭がデカいのは病気のせいだけど小さい頃は母に「お前は脳みそがたくさん詰まってる」と言われていた…ただね…頭がデカいのは結構運動に不利に働くまずバランスが悪いので足が遅い更に側弯で右肩が極端に下がっているので何か走り方がおかしいらしい…歩く時も右に傾いているのでスリ足で歩くから右の靴だけ極端に磨り減る…今は心不全の関係で歩くスピードがかなり遅いので家族

「足と手しかなかったんです。胴体は透明人間みたいで」そう話してくださったのは、ロルフィングを受けてくださった徐千恵さま。10代の頃からの側弯症があり、趣味の登山で、重たいリュックを背負うのが苦痛で…とおっしゃっていました。ご自身の体の一部が“ない”ような感覚。でも今では、「からだの部位たちに出会えた」と笑顔で話してくださいます。逗子ボディワークスでロルフィングを体験し、側弯症の変化を感じてくださったお客様の声をご

数日前に腰を痛めた40代の男性。左腰の痛みが強く、前屈がほとんど出来ない。右の股関節が浅くて支えられないので、体幹が左にシフトして、背骨が側弯していた。骨盤のバランスを整え、両方の股関節に体重が乗せられると、楽に動けるようになられた。痛みの原因が、痛い場所にあるとは限らない

首腰ヘルニア側弯関節弛緩性判明原因不明の足痛→2年経て寛解2023年〜韓国美活スタート寒さに弱い…自律神経整え血流良く朝トレ：あしりSQプレスレッグEXシーテッドプレスCBキックヒップアダクションアブダクション昨日、背中の神経痛発症しばらくなかったのに…背トレ後か、翌日さらに寒い日に起こる率高い側弯により圧迫され背中が攣りやすい肩甲骨が寄せなくても寄るこれも側弯あるある…ポージング苦労しますやれる種目は

最近、サロンには「側弯（そくわん）」の方がよく来られます。側弯とは、背骨が左右どちらかに弯曲してしまう状態のこと。見た目の歪みだけでなく、肩こりや腰痛、呼吸のしづらさ、内臓の不調など、さまざまな症状につながることがあります。以前、会長が「これから側弯が増えてくる。電磁波で体が締め上げられて、背骨に圧縮がかかるからや」とおっしゃっていたのを思い出しました。現代人はスマホやPC、Wi-Fiなど、常に電磁波の影響を受けています。知らず知らずのうちに体が“ぎゅっと”内側

毎朝の整骨運動や、筋肉ほぐし運動で・・・右上半身が整ってきた背骨が腰部で左側弯し、左斜め前にも傾いていたその頃には、右腕が胴体部分にぴたりと着かなかった当然ながら、腕と胴の間には、大きな隙間が出来ていた何故？主たる要因は、背骨腰部の左側弯これを治すために、腰骨を真っ直ぐにするためにセルフ矯正今では、右腕が胴体にシッカリ着くようになった

こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^10月12日からスタートした膝痛講座の様子です背中がガチガチで全く動かないケースを治療しました。ポイントは、ちゃんと引っかかってる組織を手の感覚で見つける事です-----→姿勢から痛みを改善させるサロンKaradaLABhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000654195/カラダラボ(KaradaLAB)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】カラダラボ(KaradaLAB)の

今日は朝イチに、長女のわこちゃんの特別支援学校への送迎をしました。そして、パパがわこちゃんの気になっている側弯について相談をしました。わこちゃんは、教室に何でパパがいるの？みたいな顔をしていましたわこちゃんは失明してから歩かなくなり…椅子に座っていることが多いように感じているので、先生にわこちゃんの姿勢をよくしてもらうようにお願いしました。わこちゃんは、あと半年で卒業になります。パパも一緒にがんばるから、わこちゃんも頑張れ「イクメンリフ

骨粗鬆症の予防のため、ずっと整形外科に通っていますが、今年に入って、背骨が側弯していることを知りました。先日撮ったレントゲン写真でも、腰のところで側弯していました。ただ、軽症らしく、お医者さんは『姿勢に気をつけて、筋トレしたり、リハビリ受けたりしてね、』と軽く答えます。坐骨神経痛のため、リハビリにも通っています。家で、リラックスしている時、自分が無意識のうちに、レントゲンで撮った写真のように、身体を歪めて座っていることに気が付きました…とてもショックこんな風に自分には身体を

アトピーの方に聞きたいんですけど「側弯症」だったりしますか？

以前から治療を続けていた、中年の男性患者がいました。子どもの頃から重度の脊柱側弯を抱えていた方です。ある日、その方が背中を診て驚きました。あれほど顕著だった脊柱の側弯が、ほとんど消えていたのです。私はまず臀部に刺絡を行い、打撲の処置をしました。――ここからが人体の不思議です。アザが徐々に消えていくにつれて、同時に脊柱の側弯は元の状態に戻ってしまったのです。つまり、打撲によるアザが一時的に身体の「錘」となり、バランスを補って側弯を矯正していたことになります。その錘が消えると、身体は再び元のバラ

今年の5月に内職が１か月お休みになったので、重い腰を上げ整形外科を受診しました１０年ほど前に椎間板ヘルニアを2回やっていて、その時に少し側弯があると言われたので、今までの私の足腰の痛みは側弯からくる腰椎の痛みと膝もずっと前からギシギシいっていたので、私は腰と膝が悪いものと思っていました膝が悪いと溜まった水を抜いたり油を注射したり、それがものすごく痛いって聞いていたので、尚更整形外科への受診を遅らせました足腰が痛くなってだましだまし何年過ごしただろう主人の退職が決まった3年

BreathandBloom呼吸して花ひらく人生を提供しているうえむら真希ですプロフィールはこちらですこんにちは足活トレーナーのまきです。今日は我が家で実際にあった「背骨の側弯」についてのお話をさせていただきます。夏前、娘の健康チェックをしていた際に少し気になることがありました。それは「背骨の側弯（そくわん）」の兆候です。私は日頃から、人の身体を丁寧に観察する仕事をしています。娘が前屈をしたとき左右の肩の高さに違いが見られた

自宅では、こちらの本を参考に体操。本「側弯症は治る」私自身、先代の先生に治療をしていただいた。訳あって、長期間継続的に治療を受けることは難しかったのだが先生の考え方や、理論、側弯症を治してきた結果は目を見張るものがあった。過去の治療記録をひっぱり出しホームページを検索し側弯症に関する著書の改訂版があることを知り、さっそく購入。娘と二人で体操をすることにした。

今回は、私が実際にした手術について書いていきます。【病名】特発性側弯症【部位】胸椎カーブ【手術内容】弯曲した脊柱を金属により矯正し固定する手術（後方固定）【固定範囲】T3〜L3胸椎（Thoracic）は12個ありその10箇所を固定腰椎(Lumbar)は5個ありその3箇所の固定【手術時間】6時間半程度（予定では5時間半くらい）（手術室に入ってから、ICUで母に会うまでトータル8時間くらいだったそうです）【入院期間】14日【手術結果】73度→17度に矯正

手術後７ヶ月が経ちました定型文か？と言うくらい、腰と股関節が痛い〜けど騒ぐほどではない、そんな毎日です。1年後くらいまではマメに日々を残したいと思っているのですが、書くことがありません！この背中と７ヶ月過ごして、背中がシャンとまっすぐなことはすごく良いな、と感じています。背中の違和感、腰に金属の板が入っているような感覚は慣れるしかないのかな股関節が痛いことは手術は関係なく年齢的なことかもしれないし、走れなくても元々走るの好きじゃないし…そんな感じの７ヶ月です。今のところそれなりに元

またしても前回更新から時間が開いてしまいました。今回はゲンシンゲン装具が届いたときのことを記録します。2025年7月中旬ゲンシンゲンを注文してから2週間半後、ドイツから装具が届いたとの連絡がありました。すぐさま翌日の午後に半休の申請をして、装具の代理店を兼ねる接骨院へ。いまさら急いだところで三十代の側弯に大きな変化はないと理解しつつも、はやる気持ちを抑えられませんでした。平日昼間の接骨院は閑散としていて、数人の患者が静かに待つのみでした。六十代くらいの男性が受付で自身の装具の話を

昨日は、手術してよかったことに“姿勢”を１つの例に出しました。私はいわゆるおしゃれというモノが好きです。メイクよりもファッションのが好きです。側弯症の方でわかる方もいるかと思いますが、・背中の凹凸・ウエストのくびれの左右差・あばら骨のでっぱり・肩の高さの左右差など私はけっこう気になっていました。服によっては、気になっている箇所が顕著に出てしまうこともあります…ただ救いとしては、私は骨格診断が“ナチュラルベース”で、自分のカラダに合う着こなしかなり意識しており

あっという間の5年だな〜というのが率直な感想です。手術してよかったと思えることはいくつもありますが、特に私が感じることは、“姿勢”見た目の印象です。側弯症の皆さんは、多少はカラダの歪みや凹凸を感じたりしませんか？私は年齢を重ねても湾曲が進行してしまうタイプだったので、手術する頃には約70度以上になってしまい…痛みはほとんどなかったですが、見た目がね・・・（個人差ありますよね！）友人と待ち合わせをした時に、「後ろ姿でわかった」と言われた時に、どーいう意味かなと…カラダが